Hur kan jag stoppa ögat från klåda?
Om klåda orsakas av irriterande eller skräp i ögat kan gnugga ögat slipa skräpet och eventuellt repa hornhinnan.
Kliande ögon är otroligt försvårande. Du har antagligen gett efter för frestelsen att gnugga dem, bara för att upptäcka att det gör klåda värre. Lyckligtvis är det vanligtvis möjligt att få snabb lättnad genom att använda några smörjande ögondroppar eller en sval kompress. Beroende på vad som orsakar klåda kan det också hjälpa att tvätta ögonlocken eller använda mediciner. Om klåda inte försvinner eller om du har andra oroande symtom, kontakta din ögonläkare för att få en diagnos och diskutera dina behandlingsalternativ.
Metod 1 av 3: prova huskurer
- 1Tvätta ansiktet och ögonen med vatten och en mild rengöring. Innan du försöker behandla ditt kliande öga, använd en mild ansiktsrengöring och lite kallt eller ljummet vatten för att tvätta ansiktet och området runt dina ögon. Detta hjälper dig att bli av med irriterande ämnen som kan orsaka klåda, som smuts, smink eller allergener. Det är särskilt viktigt att tvätta bort mascara eller annan ögonmakeup, vilket kan orsaka irritation om du lämnar den på för länge.
- Vaselin (vaselin) är perfekt för att ta bort mascara och andra typer av ögonmakeup. Lägg lite på en luddfri bomullsplatta eller vattpinne och använd den för att försiktigt torka bort smink på dina fransar och lock.
- När du tvättar det känsliga området runt ögonen, använd en mild rengöringsmedel som är fri från färgämnen, parfymer och andra irriterande ingredienser. "Tårfritt" babyschampo är ett bra alternativ.
- 2Ta ut dina kontakter om du bär dem. Om dina ögon börjar klia medan du har kontakter, ta ut dem direkt. Kontakter kan göra irritation av allergier eller infektioner värre, och att bära dem kan också leda till högre risk för att utveckla komplikationer som hornhinnanslitage eller en bakteriell infektion.
- Om ögonen regelbundet kliar, bränner eller blir röda när du sätter i dina kontakter, kontakta din ögonläkare. Det är möjligt att du är allergisk mot dina kontakter eller den kontaktlösning du använder.
- Om själva linserna är problemet kan din ögonläkare kanske byta dig till ett annat märke eller hitta ett par som passar dig bättre.
- 3Lugna dina ögon med en cool kompress. Ta en ren tvättduk och kör kallt vatten över den, tryck sedan ut den så att den är fuktig men inte blötblöt. Placera tvättduken över dina kliande ögon tills du känner lättnad.
- Det kalla vattnet kan minska inflammation och avbryta kliande signaler som dina nerver skickar till din hjärna.
- 4Använd konstgjorda tårar för att lindra torrhet och klåda. Oavsett om dina kliande ögon orsakas av torrhet eller irritation från allergener eller andra föroreningar, kan konstgjorda tårar eller smörjande ögondroppar ge lugnande lindring. Köp konstgjorda tårar som droppar eller en gel från ditt lokala apotek.
- Innan du sätter i ögondroppar kan det vara bra att skölja ögonen med kallt vatten om du inte redan har gjort det. Detta kan hjälpa till att spola ut irriterande ämnen i dina ögon.
- Vissa konstgjorda tårar innehåller konserveringsmedel för att förhindra tillväxt av bakterier i flaskan efter att den har öppnats. Om dessa ingredienser irriterar dina ögon, leta efter produkter märkta "Konserveringsfria."
- Att kyla dina konstgjorda tårar i kylen innan du använder dem gör dem särskilt effektiva för att klåda.
Varning: Undvik ögondroppar som marknadsförs som rodnadsminskare. Dessa kommer inte att göra mycket för att lindra klåda, och de kan få dina ögon att se ännu rödare ut när du slutar använda dem.
Om ögonen regelbundet kliar, bränner eller blir röda när du sätter i dina kontakter, kontakta din ögonläkare. - 5Tvätta ögonlocken med utspätt tårfritt schampo. Om dina kliande ögon orsakas av ett inflammatoriskt tillstånd i ögonlocken, såsom blefarit, kan tvätta ögonlocken hjälpa till att lindra. Blanda några droppar tårfritt babyschampo i en skål med varmt vatten och doppa en ren, mjuk tvättduk i blandningen. Torka försiktigt av dina ögonlock för att ta bort irriterande skräp från dina ögonlock och fransar.
- Använd en annan trasa för varje ögonlock för att förhindra infektion eller korskontaminering.
- Du kan också köpa engångsservetter utan recept.
- 6Minska möjliga allergener i din miljö. Allergier är en vanlig orsak till kliande ögon, så försök att minimera hur många irriterande ämnen och allergener du kommer i kontakt med. Om du till exempel är allergisk mot pollen, försök att hålla dig inomhus under höga pollenförhållanden så mycket som möjligt. Att köra ett luftfilter i ditt hem kan också hjälpa till att ta bort allergener från luften.
- Om du märker att ögonen kliar eller blir irriterade när du använder vissa produkter, till exempel kosmetika, lotion eller tvål, kan du ha en allergi. Sluta använda någon produkt som irriterar dina ögon eller ögonlock.
- 7Ta allergimedicin om du vet att klåda är av allergier. När du har allergier frigör ditt immunsystem histamin, vilket orsakar klåda och inflammation. Allergimediciner som innehåller antihistaminer kan hjälpa till att lugna dina kliande ögon. Prova ett receptfritt allergimedicin märkt "antihistamin" eller " mastcellstabilisator."
- Förutom orala allergimediciner kan du också få ögondroppar som innehåller antihistaminer, såsom Visine-A Multi-Action Eye Allergy Relief Drops eller Naphcon A Eye Allergy Relief Drops, eller mastcellstabilisatorer, som Alaway-droppar.
- Om dina symtom inte blir bättre på 3-4 veckor när du använder dessa läkemedel, tala med din läkare.
- 8Undvik att gnugga ögonen när de kliar. När det kliar i ögonen är det frestande att gnugga dem för att få lättnad. Det kan dock skada dina ögon och göra irritationen värre. Motstå lusten att gnugga och prova en annan form av lättnad, som att använda ögondroppar eller en cool kompress istället.
- Om klåda orsakas av irriterande eller skräp i ögat kan gnugga ögat slipa skräpet in och eventuellt repa hornhinnan.
Metod 2 av 3: Läkarvård
- 1Kontakta din ögonläkare om du är osäker på vad som orsakar klåda. Om du har ihållande klåda som inte svarar på huskurer kan det vara ett tecken på ett underliggande problem. Se din vanliga läkare eller besök en ögonläkare för att ta reda på vad som kan orsaka problemet och få lämplig behandling. Vanliga orsaker till kliande ögon inkluderar:
- Torrt öga
- Allergier
- Slit på hornhinnan
- Irritation på grund av skräp i ögat
- Blefarit
- Viral eller bakteriell konjunktivit ("rosa öga")
- Herpes simplex-infektion
- 2Få medicinsk hjälp om du har klåda tillsammans med andra symtom. Ett kliande öga är vanligtvis inte en anledning till allvarlig oro, men ibland kan det signalera ett allvarligare tillstånd som behöver läkarvård. Kontakta din ögonläkare om du också märker symtom som en tjock urladdning från ögat eller svår rodnad i ögonen eller ögonlocken. Sök akut läkarvård om du:
- Har svår smärta och irritation i dina ögon
- Tror att ditt öga har skadats
- Lägg märke till svullnad i ögat eller ögonlocket
- Har plötsliga synstörningar, såsom auror, dubbelsyn eller förlorad eller suddig syn
- Ha blod eller pus från ögat
- Upplev illamående, kräkningar eller plötslig svår huvudvärk
Tala med din läkare om det bästa sättet att behandla tillstånd som orsakar kronisk kliande ögon, som torra ögon, blefarit eller allvarliga allergier. - 3Diskutera dina behandlingsalternativ om du har ett kroniskt ögontillstånd. Vissa tillstånd som orsakar kliande ögon måste hanteras med mediciner, regelbunden hemvård eller till och med operation. Tala med din läkare om det bästa sättet att behandla tillstånd som orsakar kronisk kliande ögon, som torra ögon, blefarit eller allvarliga allergier.
- Till exempel, förutom ögondroppar, salvor och luftfuktare, kan vissa fall av allvarliga torra ögon kräva operation eller speciella implantat för att förhindra för mycket tårförlust.
- Om du har blefarit kan din läkare rekommendera att du använder en kombination av mediciner för att lindra dina symtom, såsom antibiotika, steroida antiinflammatoriska medel och topiska immunsystemsuppressiva medel.
- 4Använd droppar eller salvor som rekommenderas. Om din läkare ordinerar medicin för att behandla dina kliande ögon, följ alla deras instruktioner noggrant. Vissa ögonläkemedel kan ha potentiellt allvarliga biverkningar, så fråga din läkare om vad du kan förvänta dig och vad du ska se upp för.
- För att minska risken för biverkningar, ta inte mer än den rekommenderade dosen av något ögonläkemedel eller använd det längre än rekommenderat.
Varning: Om din läkare ordinerar antibiotika för en infektion i ögat, sluta inte ta dem förrän du har avslutat en fullständig behandling om inte din läkare säger något annat. Att stoppa antibiotika för tidigt, även om dina symtom är borta, kan orsaka att infektionen kommer tillbaka eller utvecklar en antibiotikaresistens.
Metod 3 av 3: förhindra kliande ögon
- 1Tvätta händerna ofta med tvål och vatten. Det är lätt för smuts, bakterier, allergener och andra föroreningar att komma in i ögonen när du rör vid dem. För att minska risken för att du av misstag får irriterande i ögonen, tvätta händerna ofta med varmt vatten och mild tvål.
- Det är särskilt viktigt att tvätta händerna innan du sätter i eller tar bort kontaktlinser, eller när du nyligen har varit runt någon med ögoninfektion eller annan sjukdom.
- Tvätta händerna i minst 20 sekunder och torka dem sedan på en ren handduk.
- 2Undvik att röra dina ögon såvida du inte måste. Även om dina händer är rena kan du irritera dina ögon om du rör vid ögonen för mycket. Att ofta gnugga ögonen kan till och med orsaka skador på hornhinnan. Försök att vara medveten om hur mycket du rör vid dina ögon och försök att hålla händerna borta om du inte rengör ögonen, använder mediciner, tar i eller tar ut kontaktlinser eller sminkar ögonen.
- Lägg aldrig mer på dina ögon än vad du behöver för att tvätta ansiktet försiktigt med en tvättlapp.
- 3Håll smink till ett minimum. Dina ögon är mycket känsliga och känsliga organ och de kan lätt bli irriterade när du bär smink. Om du vill ha ögonmakeup, håll den minimal och håll dig till produkter som är fria från hårda eller irriterande ingredienser, såsom oljor, parabener och sulfater.
- Ta alltid bort ögonmakeup innan du lägger dig på natten.
Om klåda inte försvinner eller om du har andra oroande symtom, kontakta din ögonläkare för att få en diagnos och diskutera dina behandlingsalternativ. - 4Dusch och borsta håret varje natt för att ta bort irriterande ämnen. Innan du går och lägger dig, ta en varm dusch för att skölja bort smuts och allergener som kan ha ackumulerats i håret och huden under dagen. När håret är torrt borstar du det för att ta bort damm eller skräp som fortfarande kan klamra fast på trådarna. Detta hjälper till att förhindra att allt irriterar dina ögon medan du sover.
- Om du använder hårprodukter som gel eller mousse är det särskilt viktigt att tvätta håret innan du går och lägger dig. De kan orsaka pollen, damm och andra irriterande ämnen att hålla fast vid håret och irritera ögonen och näsan medan du sover.
- 5Byt sängkläder ofta för att eliminera damm och allergener. Om dina kliande ögon orsakas av allergier kan det hjälpa att ta hand om dina sängkläder ordentligt. Lägg färska lakan och örngott på din säng minst en gång i veckan och tvätta sängkläderna som du tagit bort i varmt vatten (minst 54°C) för att döda eventuella dammkvalster.
- Du kan också placera dammsäkra skydd på madrassen och kuddarna. Detta förhindrar att damm, kvalster, pollen och andra allergener tränger in djupt i dina sängkläder.
- Försök drapera ett stort lakan eller annan tyg som täcker över sängen under dagen för att förhindra att damm sätter sig på sängklädens yta.
- Ihållande kliande ögon kan vara ett tecken på ett allvarligt problem, som en infektion eller nötning på hornhinnan (en repa på ögat). Om dina symtom förvärras eller inte förbättras med hemsjukvård eller receptbelagda läkemedel, följ upp med din ögonläkare direkt.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
