Hur rengör jag ett kontaktlinsfodral?

Tvätta händerna innan du rengör kontaktlinsfodralet för att undvika att förorena ditt fodral.

Det är viktigt för dina ögons hälsa att hålla kontaktlinsfodralet rent. Ditt fall kan innehålla farliga bakterier om de inte saneras ordentligt dagligen, varje vecka och varje månad. Du bör börja med att tömma och skölja ut ditt fodral med linslösning. Låt ditt fall lufttorka för att avlägsna eventuella ytterligare föroreningar. Upprätta en vanlig rengöringsrutin och du kommer att gå igenom denna process på bara några minuter.

Metod 1 av 3: gör dig redo att rengöra

1
Tvätta dina händer. Innan du berör dina kontakter eller någon del av ditt fodral måste du tvätta händerna med varmt vatten och tvål. Håll händerna under vattnet och sjung "Födelsedagssången" så att de är ordentligt rena. Att vara vaksam med handtvätt förhindrar överföring av bakterier från dina händer till dina ögon.
- För bästa resultat, använd en helt naturlig tvål som inte innehåller ytterligare dofter eller fuktighetskräm. Dessa kemikalier kan överföras från händerna till fodralet och sedan till dina ögon.
- När du vet att du ska hantera ditt fodral eller dina kontakter, torka av händerna med en luddfri handduk. Detta förhindrar fibrer från att komma in i ditt fall och orsaka ögonirritation.
2
Töm ditt ärende. Ta tag i ditt fall och skruva loss locken från brunnarna (om de är stängda). Lägg locken åt sidan. Vänd höljet upp och ner över diskbänken och töm ut den gamla lösningen. Skaka fodralet lite för att ta bort eventuell kvarvarande fukt.
- Detta kan låta som sunt förnuft, men kontrollera att dina kontakter inte är fallet innan du tömmer det.
3

Aldrig "toppa" lösningen. Om du ser överblivna linslösningar i ditt fall, motstå uppmaningen att lägga till en lösning på den och gå vidare. Återanvändning av lösningen på detta sätt minskar dess desinfektionseffekter och kan leda till en bakteriell infektion.

För att lära dig hur du berättar när du behöver ett nytt kontaktlinsfodral, läs vidare!

Metod 2 av 3: rengör ditt fodral dagligen

1

Skrubba insidan av fodralet. Använd en ren, luddfri trasa eller ett tvättat finger och gnugga försiktigt inuti höljesbrunnarna för att lossa eventuell biofilm som kan fastna i plasten. För att uppnå maximal renhet, försök att täcka över alla inre ytor i fodralet och spendera minst fem sekunder på att gnugga varje område.
2
Skölj ut höljet med en linslösning. Ta ut din flaska kontaktlösning för flera ändamål och spraya försiktigt in i det öppna höljet. Fortsätt tills du är nöjd med att skräp har tagits bort. Glöm inte att spruta lösningen på locken också.
- Sprutning är ett kritiskt steg i förebyggandet av bakterier. En studie rapporterade att 70% av kontaktfallen innehöll bakterier och andra föroreningar.
- Se till att du använder den multifunktionella lösningen som din läkare föreslog. Att använda en vanlig saltlösning eller vätningslösning kommer inte att rengöra ditt fall ordentligt.
3

Undvik att utsätta ditt fodral för vatten. Som en allmän regel vill du hålla dina kontakter och ditt kontaktfall borta från alla typer av vatten. Skölj inte väskan med vatten. Om du gör det kan du utsätta dig för Acanthamoeba keratit, en ögoninfektion som kan leda till blindhet.
4

Låt ditt fall lufttorka. När du har slutfört sköljprocessen, ställ ut en ren vävnad eller en ren luddfri trasa. Placera fodralet och locket på vävnaden. Placera dem antingen uppåt eller nedåt, beroende på dina önskemål. Vissa hävdar att framsidan nedåt är bättre eftersom det skyddar fodralet från luftburna föroreningar, som de som ofta finns i ett badrum.
5

Fyll ditt fall med lösning. När ditt fodral är helt torrt kan du sedan fylla på det med ny kontaktlösning. Det är redo att lagra dina kontakter vid denna tidpunkt.

Forskare har utvecklat ett kontaktlinsfall som stöter bort bakterier.
6

Förvara ditt fodral på ett lämpligt område. Tänk noga över var du placerar ditt kontaktväska under alla faser av användningen. Fall är mer benägna att exponeras för bakterier i fuktiga miljöer. Om du lämnar ditt fodral i ett badrum och i närheten av en toalett i synnerhet kan det komma i kontakt med förorenade vattendroppar. Du kanske vill överväga ett nattduksbord som ett alternativt lagringsalternativ.

Metod 3 av 3: ta hand om ditt fall på lång sikt

1

Kasta bort ditt fodral om det är skadat. Varje dag tar en snabb titt på ditt fall för att se om det har utvecklat några sprickor. Även en spricka i lockets gängning kan släppa bakterier in i det inre brunnområdet. Eller om du tappar fallet och det uppstår skada, kan du överväga att byta ut det tidigt.
2
Rengör ditt fall varje vecka. Ta ut en ny, ren tandborste som används uttryckligen för detta ändamål. Ta också ut din flaska kontaktlösning. Fukta tandborsten med lösningen och skrubba ut insidan och locken på ditt fodral. När du är klar, skölj ut den med lösning och låt ditt fodral lufttorka.
- Vissa människor hävdar att kokning av ditt fall är den bästa rengöringsmetoden varje vecka. Om du vill prova detta måste du doppa ditt fodral i kokande vatten i minst tre minuter. Var mycket försiktig för att undvika brännskador. Andra rekommenderar att du kör ditt fodral genom diskmaskinen.
- Om du upptäcker synlig smuts eller hård biofilm i ditt fodral under din veckovisa rengöring, kan du överväga att byta ut det tidigt.
3
Byt ditt ärende var tredje månad. När du får ett nytt ärende, vänd det och skriv datumet längst ner med en sharpie. På så sätt vet du när du behöver byta ut det. Bakterier börjar ackumuleras i ett fall efter bara en veckas användning, så tre månaders användning är verkligen gränsen. Vänta inte tills din läkare ger dig en ersättare. Du kan köpa ett nytt ärende på apoteket eller livsmedelsbutiken.
- I en studie medgav 47% av kontakterna att de aldrig bytte ut objektivskalet.
- Du kan bli frestad att fortsätta använda ditt fodral om det inte ser smutsigt eller slitet ut. Var dock medveten om att de flesta bakterier inte kan ses med blotta ögat.
4

Köp ett bakterieresistent fodral. Forskare har utvecklat ett kontaktlinsfall som stöter bort bakterier. Ärendet testas för närvarande och kan komma på marknaden inom kort.

Det är viktigt för dina ögons hälsa att hålla kontaktlinsfodralet rent.

Tips

När du rengör ditt fodral, se till att spetsen på lösningsflaskan inte berör fodralet eller någon annan yta. Om du gör det kan det förorena lösningen inuti.
Om du inte vill krångla med rengöring av fodral kan du överväga att byta till dagliga engångskontaktlinser.

Varningar

Tänk på att du måste använda din kontaktlösning före utgångsdatumet. Lösningen kommer att förlora sin antibakteriella effektivitet när den går förbi det datumet.
Om du upplever smärta, suddighet eller rodnad i dina ögon kan det vara ett tecken på en allvarlig infektion, trots att du har rengjort ditt fall korrekt. Kontakta omedelbart din ögonläkare.

Läs också: Hur beställer jag kontakter?