Hur man gör ingefära vatten?

Slutligen lägg 12 gram vatten vid rumstemperatur i ett glas och tillsätt i tur och ordning citronsaft och ingefära, rör om varje ingrediens för att blanda det ordentligt i vattnet.

Ingefära vatten kan vara en hälsosam, välsmakande drink att ha på morgonen eller hela dagen. Ingefära vatten är lätt att göra med en knopp ingefära och lite färskpressad citronsaft. Medan förberedelsearbetet tar lite tid, tar ingredienserna bara några minuter att blanda ditt vatten när ingredienserna är klara. När du är klar kan du njuta av ett uppfriskande glas ingefära vatten.

Ingredienser

1 12 gram glas vatten
0,5 en citron
En 1,30 cm (1,27 centimeter) knopp av ingefära

Gör en servering

Del 1 av 3: flå din ingefära

1

Klipp av ingefärspetsen. En ingefära knopp har en rundad kant som inte tidigare klippts. Klipp av den här kanten med en skarp kniv från ditt kök, som en slaktare eller parningskniv. Båda ändarna av din ingefära ska vara plana.
2
Ta bort huden. Ställ ingefära upprätt på en av dess plana sidor. Skjut kniven längs alla sidor av ingefära för att ta bort huden.
- Om du föredrar kan du använda en potatisskalare. Det är dock snabbare att helt enkelt skära av sidorna.
3

Skrapa ingefära längs en ostrivare. Håll en ostrivare över en skål i en vinkel. Pressa din ingefära mot rivjärn. Dra det över rivjärnet med långa, stadiga rörelser. Fortsätt riva ingefära tills den är helt riven i fin massa.

Rivar ingefära för att göra uppfriskande ingefära vatten — Fortsätt läsa om du vill ha tips om hur man flår och rivar ingefära för att göra uppfriskande ingefära vatten.

Del 2 av 3: safta din citron

1

Skär din citron i hälften. Ta en vass kniv från ditt kök. Placera din citron på en skärbräda eller liknande yta. Klipp den i mitten.
2
Tvätta dina händer. Fukta händerna med rent, rinnande vatten och skumma dem sedan med handtvål. Skrubba dina händer i cirka 20 sekunder och se till att du riktar in dig på områden som mellan fingrarna, på dina händer och under dina naglar. Skölj sedan händerna noggrant.
- För att hålla koll på tiden, surra "Happy Birthday" -låten två gånger.
3

Håll citronen ovanför en behållare, skär sidan uppåt. Ta en behållare som en skål eller ett glas. Håll en citron i handflatan i ena handen. Skärsidan ska vara vänd uppåt.
4

Pressa citronen. Använd din hand för att pressa citronen så hårt du kan. Saften ska rinna över dina händer och ner på sidorna av citronen. Fortsätt pressa citronen tills juice inte längre kommer ut stadigt.
5

Ta bort eventuella frön. Klämning av citronsnittet uppåt bör förhindra att de flesta frön kommer in i citronsaften. Dock kan vissa frön droppa i citronsaften ändå. Om du märker några frön, ta bort dem med en gaffel eller sked.

Del 3 av 3: Blanda ingredienserna

1
Häll ett 12 gram glas rumstemperaturvatten. Låt den sitta tills vattentemperaturen är ungefär densamma som rumstemperaturen. Du kan använda ditt finger för att testa vattentemperaturen.
- Tiden det tar ditt vatten att svalna beror på hur varmt eller kallt det var när du hällde det.
- Rumstemperatur vatten tenderar att blanda bättre med ingefära och citron.
2

Tillsätt citronsaft i ditt glas. Häll citronsaften från tidigare i ditt glas vatten. Rör blandningen med en sked tills citronsaften är ordentligt blandad.
3
Blanda in ingefära. Häll riven ingefära i ditt vatten. Använd en sked för att blanda ingefära tills du har en jämn blandning. Du kan nu dricka ditt ingefära vatten.
- Om du vill kyla din dryck kan du lägga till is.
4

Förvara vattnet i kylen. Ingefära vatten håller i allmänhet i ungefär en dag efter blandning. Om du inte avslutar ditt vatten direkt, förvara det i kylen över natten.
5

Färdiga.

Saker du behöver

12 gram glas eller mugg
Ostrivare eller liknande verktyg
Vass kniv
Liten skål
Sked

Läs också: Hur mediterar för självupptäckt?