Hur behandlar jag talhinder med musikterapi?
När man behandlar talhinder med musikterapi samarbetar musikterapeuterna många gånger med talterapeuter.
Musikterapi är en typ av behandling för personer med olika sjukdomar där musik används för att behandla tillståndet. Detta har visat sig vara en effektiv och användbar behandling för talstörningar. Tal och musik fungerar annorlunda i hjärnan, så musik och sång kan utnyttja sångförmågor som normalt tal inte kan. Musikterapi används för att hjälpa till med böjning, artikulation, timing och andra former av kommunikation. Om du har en talhinder, lär dig hur du använder musikterapi så att du kan bestämma om det är rätt för dig.
Metod 1 av 3: genomgår musikterapi
- 1Hitta en utbildad musikterapeut. Musikterapi bör utföras under ledning av en utbildad musikterapeut. Dessa musikterapeuter har utbildats i bästa praxis för varje talhinder och är uppdaterade om den senaste forskningen.
- När man behandlar talhinder med musikterapi samarbetar musikterapeuterna många gånger med talterapeuter. Talterapeuten hjälper musikterapeuterna att fokusera på ord eller talförmåga som behöver arbetas med genom musik.
- Du kan söka online efter musikterapeuter i ditt område. Webbplatser som Musictherapy.org tillhandahåller tjänster som hjälper dig att hitta en musikterapeut. Om du redan arbetar med en logoped kan du be henne om en remiss eftersom hon kanske redan samarbetar med en musikterapeut.
- 2Sjung med på musik. För många talhinder kan du sjunga låtar för att börja reparera ditt tal. Detta kan ta många former. Nyckeltanken är att sätta ord på melodier, vilket aktiverar en annan del av hjärnan och hjälper till att låsa upp ord och tal i hjärnan.
- Till exempel, om du stammar kan din musikterapeut få dig att tala dina ord till en melodi. Du kan också läsa något du har skrivit ner som du vill säga till en melodi.
- Ett annat exempel på att sjunga för att hjälpa till med tal är att börja sjunga tonerna eller melodin i en sång. Efter att ha blivit bekant med detta kan du sedan säga ord eller fraser tillsammans med musiken och använda rytmen och melodin för att hjälpa dig att producera tal.
- Du kanske också kan utnyttja ditt minne och sjunga bekanta låtar för att hjälpa dig att överbrygga klyftan mellan hjärnans sidor. Att sjunga dessa bekanta låtar kan hjälpa dig att börja bygga dina talförmåga igen.
- Att sjunga med på låtar kan också hjälpa dig att lära dig att sakta ner och andas korrekt, vilket kan hjälpa till med vissa talhinder.
- 3Tryck på en rytm till musiken. I vissa musikterapibehandlingar tappar en person ut en rytm på en trumma eller liknande yta. Detta hjälper personen att känna rytmen i musiken. Därefter talar personen ljud eller ord som logopeden instruerar.
- Att kombinera den rytmiska knackningen hjälper personen att få rätt rytm. Detta knackar på musikdelen av hjärnan, vilket hjälper till att stimulera den lyriska delen av talet så att personen kan stämma i tempot som en sång.
- Att prata med detta tempo hjälper också en person att lära sig andningskontroll.
- Att kombinera kroppsrörelser med att tala kan hjälpa en person att känna att han har kontroll över situationen, sin kropp och sitt sinne.
Talterapeuten hjälper musikterapeuterna att fokusera på ord eller talförmåga som behöver arbetas med genom musik. - 4Skriv låtar. En annan aspekt av musikterapi kan inkludera låtskrivning. Att skriva låtar gör det möjligt för en person med talhinder att lägga ner ord och känslor. Efter att ha skrivit låten arbetar personen med att använda melodin i en sång för att stämma dessa ord.
- Att skriva låtar hjälper en person att få kontroll över sitt tal genom att rösta sina egna ord istället för någon annans.
- Songwriting är ett kreativt utlopp genom vilket en person kan uttrycka sig. Detta kan hjälpa till att lindra stress och ångest.
- 5Gå till musiken. Många kombinerar dans med musik i musikterapi. Dans hjälper din kropp att hitta en rytm som ditt sinne sedan svarar på när det sjunger orden.
- Istället för att knacka på en rytm på en trumma kan du gå upp och röra dig. Detta kan inkludera att knacka på foten mot musiken, att gunga i kroppen eller gå igenom rytmiska dansrörelser.
- 6Diskutera din upplevelse efter sessionen. Många musikterapisessioner avslutas med en diskussion eller kommunikation efteråt. Du kanske kan uttrycka vad du kände genom sessionen, inklusive saker som frustrerade dig eller gjorde dig lycklig.
- Eftersom musikterapi är individualiserad är diskussionen efteråt en bra tid att berätta för din musikterapeut om något inte fungerar för dig. Låt henne veta om du vill lyssna på musik istället för att sjunga för en session. Om du vill flytta runt istället för att knacka på en trumma, diskutera det med henne.
Metod 2 av 3: Använd musikterapi i ditt dagliga liv
- 1Ta bort distraktioner. Du kan prova musikterapi hemma för dina talhinder. Du kan använda den för att slappna av och minska ångest kopplad till din talhinder. När du gör musikterapi på egen hand, se till att ta bort alla distraktioner. Den här gången bör handla om att du fokuserar på musiken.
- Att fokusera på dig själv kan hjälpa dig att rensa ditt sinne för negativitet eller block.
- Om du har gått till en musikterapeut för din talhinder kan du göra några av de övningar som din terapeut ger dig, som rytmisk sång eller upprepa ord eller fraser till en melodi.
- 2Sätt av ett block. För att få fördelarna med musikterapi hemma, se till att du ger dig själv rätt tid att göra det. Du bör ta cirka 20 minuter för att verkligen komma in i din musik. Detta ger dig mycket tid att arbeta med talövningar, öva sång eller andra musik-talövningar.
- Denna tid bör hjälpa dig att komma till vilken mental plats du vill vara.
- Se till att 20 minuter är fri från distraktioner. Ägna den tiden bara till din musik.
Eftersom forskning fortfarande utvecklas för musikterapi och varje fall är individualiserat, kommer en persons svar på musikterapi att variera. - 3Lyssna på bekanta låtar. Eftersom den del av hjärnan som rymmer dina memorerade sånger och texter skiljer sig från taldelen, kan du lyssna på bekanta låtar hjälpa dig att bygga dina talförmåga.
- Sätt på låtar med ord som du har memorerat eller som är bekanta. Öva på att försöka sjunga, säga eller surra orden.
- 4Öva på att prata med musik. Välj några av dina favoritlåtar. Du kanske också vill välja lugnande, avslappnande låtar. Använd dessa låtar för att öva dina talfärdigheter genom att sjunga dina ord.
- Eftersom sång är lättare för många människor med talhinder kan du prova att sjunga dina ord istället för att tala dem.
- Du kan också skriva ner ord och läsa dem när du sjunger dem till musikens melodi.
- Öva på att upprepa fraser eller ljud tillsammans med musiken för att förbättra din talförmåga.
- 5Skapa olika spellistor för olika stämningar. Tänk på musiken du gillar och gillar. Tänk på musiken som lyfter ditt humör eller slappnar av. Sätt ihop spellistor för dessa olika stämningar så att du kan använda dem under dina personliga musikterapisessioner.
- Om du till exempel behöver koppla av, hitta musik som lugnar dig istället för att upphetsa eller deprimera dig. Dessa låtar kan vara instrumentala, mjuka eller långsammare än många av de låtar du lyssnar på.
Metod 3 av 3: förstå musikterapi
- 1Vet att musikterapi är individualiserad. Forskning kring musikterapi är i början. Många kliniska studier har visat positiva förbättringar och svar på att använda musikterapi med ett brett spektrum av talproblem. Musikterapi har dock visat sig vara en mycket individualiserad behandling. Detta innebär att ingen musikterapi kommer att vara densamma för någon.
- Musikterapeuter, ofta tillsammans med en logoped, studerar en individs fall och bestämmer vad rätt typ av terapi kan vara.
- Vilken typ av musikterapi beror på ditt talhinder. Någon med en stammare kan behöva bara sjunga ord, medan en person som har tappat förmågan att prata kan behöva trycka på ett minne av en sång eller trycka ut en rytm på en trumma när han lär sig att tala igen.
- Att diskutera ditt specifika tillstånd med din musikterapeut eller låta en familjemedlem diskutera det för dig kan säkerställa att du får den individuella behandling du behöver för ditt tillstånd.
- 2Förstå hur sång ansluter till tal. För människor som har talproblem, oavsett om det är fullständigt talförlust eller en stammar, sång kanske kan hjälpa. Texterna och melodin i en bekant låt, som en persons favoritlåt eller "Grattis på födelsedagen", hålls på en annan del av hjärnan än ord som används för tal. Dessutom förvaras texter och melodier i minnet, vilket gör det möjligt för en person att komma ihåg dem utan att använda talets del av hjärnan.
- Eftersom det är lättare för personer med talhinder att sjunga memorerade låtar till en bekant melodi, fungerar detta som en utgångspunkt för att bygga tal och ordanvändning igen.
- När en person sjunger börjar den andra sidan av hjärnan att byggas och stärka när ord återhämtas.
Äldre människor som lider av demens, stroke eller till och med Alzheimers kan dra nytta av musikterapi för att hjälpa dem att återfå talförmågan. - 3Vet att resultaten varierar från person till person. Musikterapi påverkar alla olika. Vissa människor återfår sin förmåga att tala till fullo, andra kan bara tala med en melodisk röst, medan andra bara kan lära sig en mening eller två.
- Eftersom forskning fortfarande utvecklas för musikterapi och varje fall är individualiserat, kommer en persons svar på musikterapi att variera.
- 4Förstå att musikterapi kan användas i alla åldrar. Musikterapi används för människor i alla åldrar. Eftersom det fungerar för en mängd olika talhinder är musikterapi fördelaktigt för dem som bara lär sig att prata, de som försöker övervinna talhinder som stammar eller lisper, eller de som har drabbats av hjärnskador som påverkar deras tal.
- Små barn som bara lär sig att prata kan dra nytta av musikterapi för att förbättra deras talförmåga och kamratförhållanden.
- Äldre människor som lider av demens, stroke eller till och med Alzheimers kan dra nytta av musikterapi för att hjälpa dem att återfå talförmågan.
Läs också: Hur gör man ett handikappkrav?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
