Hur kan man förhindra ansamling av öronvax?
Häll 5-6 droppar vatten i varje hörselgång för att minska öronvaxbildning.
Om du upptäcker att du ofta har en överdriven mängd öronvax uppbyggt i dina hörselgångar kan du vara intresserad av att ta reda på sätt att minska vaxuppbyggnaden. Överdriven vaxuppbyggnad kan leda till tillfälligt blockerad hörsel eller, mer allvarligt, öroninfektioner. Istället för att försöka rensa öronvax med bomullspinnar, försök att använda örondroppar eller olivolja för att lossa öronvaxet. Det borde falla ut på egen hand. Om du ofta befinner dig med blockerade öronkanaler eller öroninfektioner, besök ett läkare.
Metod 1 av 3: mjukgörande öronvax
- 1Häll 5-6 droppar vatten i varje hörselgång för att minska öronvaxbildning. Att droppa lite destillerat vatten i öronkanalerna är ett utmärkt sätt att hjälpa din kropp att utvisa extra öronvax. Använd en vattendroppe av plast och deponera 5-6 droppar i en hörselgång. Luta huvudet åt sidan så att vattnet stannar i hörselgången. Använd sedan en ren vävnad för att ta bort vattnet och det lossade vaxet ur örat. Upprepa sedan processen med det andra örat.
- Om du upptäcker att vanligt destillerat vatten inte fungerar särskilt effektivt, försök använda en saltlösning. Du kan köpa saltlösning från ett apotek eller apotek.
- 2Droppa 2-3 droppar olivolja i varje öra två gånger om dagen. Om dina öron fortfarande är blockerade efter att du har använt vatten, prova istället olivolja. Lägg helst droppar i öronkanalerna en gång på morgonen och en gång på kvällen. Använd en flytande droppare av plast för att se till att du inte fyller i för mycket olja och för att deponera dropparna exakt inuti öronkanalen. Håll detta i 5-6 dagar, eller tills dina öron känns mindre trånga.
- Under de följande två veckorna kommer du att märka att små bitar öronvax kommer ut ur öronen när du sover.
- Om du inte råkar ha olivolja runt ditt hem kan du istället använda mandelolja. Båda kan köpas i en matlagnings- eller bakgång i din lokala livsmedelsbutik.
- 3Låt öronvax falla ur dina öron på egen hand. I de flesta fall är våra öron självreglerande och gör ett bra jobb med att utvisa extra uppbyggt öronvax. Det är först när innerörat misslyckas med att göra detta som du kommer att behöva gå in och vidta åtgärder för att förhindra överflödigt vax från att byggas upp. Men i nästan alla fall - och särskilt efter att vaxet har blivit tillräckligt mjukt - kan dina öron reglera sig själva och utvisa vax efter behov.
- Du kommer ofta att märka några klumpar öronvax på din kudde när du vaknar på morgonen eller ett smuts av öronvax på din handduk efter att du har tagit en varm dusch.
Istället för att försöka rensa öronvax med bomullspinnar, försök att använda örondroppar eller olivolja för att lossa öronvaxet.
Metod 2 av 3: undvikande av öronvaxpåverkan
- 1Moderera din användning av öronproppar och öronproppar. Människor tvingar ofta små, rundade öronproppar djupt in i öronkanalerna för att lyssna på musik eller sover med öronproppar i 6-8 timmar i taget. Båda dessa typer av objekt kan förhindra att din kropp utvisar öronvax och kan tvinga vax djupare in i öronkanalen. Så försök att sova utan öronproppar och ta ut öronsnäckorna efter 20 eller 30 minuters användning.
- Människor som använder hörapparater upplever ofta alltför stora mängder uppbyggt öronvax. Tala med din läkare om sätt att minska ansamlingen av öronvax om du använder hörapparater.
- 2Undvik att sätta in främmande föremål i hörselgången. Att försöka använda ett främmande föremål för att skopa öronvax ur öronkanalen skjuter vanligtvis bara vaxet längre in. Detta inkluderar bomullspinnar! Lägg aldrig gem, tandpetare, hårklämmor eller andra metallföremål i öronen när du försöker extrahera vax. Använd bara bomullspinnar för att rengöra de yttre virvlarna i örat och för att ta bort vax från hörselgångens öppning.
- Risken med dessa föremål är stor. I ett värsta fall kan du allvarligt skada trumhinnan eller till och med ta bort hörselbenen om du sätter in ett främmande föremål för djupt i örat.
- 3Använd inte öronljus för att rensa överflödigt vax från hörselgången. Det finns väldigt få medicinska bevis för att öronljus har några positiva effekter. De är nästan helt ineffektiva för att ta bort öronvax från hörselgången eller för att lossa öronvax så att det kan tas bort på annat sätt. Lämna därför öronljusen på hyllan och använd istället olivolja eller väteperoxiddroppar.
- Värre, om du sätter in öronljuset för djupt i örat kan det skada trumman och kanalen.
Båda dessa typer av objekt kan förhindra att din kropp utvisar öronvax och kan tvinga vax djupare in i öronkanalen.
Metod 3 av 3: ta bort öronvaxblockeringar
- 1Placera 5 droppar väteperoxid i varje öra för en stark rengöring. Väteperoxid fungerar på samma sätt som de flesta OTC-kemiska örondroppar. Ligga på en sida och använd en vattendroppe för att droppa 5 droppar peroxid i kanalen. Fortsätt ligga i 5 minuter så att peroxiden kan suga ner i kanalen och lossa vaxet. När fem minuter har gått, sitt upp, lägg en vävnad över örat och luta huvudet så att peroxiden rinner ut ur örat. Upprepa sedan processen med det andra örat.
- Det är normalt att höra ett knakande ljud medan väteperoxiden blötläggs i örat. De små poppande bubblorna hjälper till att lossa öronvaxet.
- 2Rensa ut öronvax med hjälp av OTC-kemikaliedroppar om peroxid inte är effektiv. Besök ditt lokala apotek eller apotek och leta efter droppar som är utformade för att ta bort inbyggt öronvax. De flesta dropparna fungerar genom att släppa ut ett skummande eller bubblande medel som fungerar in i din hörselgång och lossnar överflödigt vax. När de kemiska dropparna har legat i ditt öra så länge som anges på förpackningen, använd en vävnad för att torka av örat.
- Följ anvisningarna på förpackningen noga och sluta använda dropparna om du får smärta i innerörat.
- 3Boka ett möte med din läkare om du har öronsmärta. Symtom som öronsmärta, en känsla av mättnad i innerörat eller tillfällig hörselnedsättning kan indikera en ansamling av vax mot trumhinnan. Se din läkare om du upplever dessa symtom, snarare än att försöka gräva ut öronvaxet själv. Medan du pratar med läkaren, fråga om de har några tips för hemma sätt att säkert behandla öronvaxbildning.
- Kontakta läkaren omedelbart om du märker någon dränering som sipprar ut ur 1 eller båda öronen.
- 4Använd öronsnäckor med medicin varje natt om din läkare föreslår dem. Om dina öron är benägna att bygga upp stora mängder vax kan din läkare råda dig att lossa vaxet med hörlurar utan recept. Droppa 5-6 droppar i varje öra och luta huvudet till en sida så att dropparna stannar kvar i cirka 5 minuter på varje sida. Dropparna smörjer dina hörselgångar tillräckligt för att vaxet faller ut på egen hand.
- De flesta kommersiella örondroppar innehåller ett milt medicinskt rengöringsmedel, såsom karbamidperoxid.
- Du kan köpa örondroppar i alla apotek, apotek eller stora livsmedelsbutiker. De kommer troligen att vara i samma del av affären som ögondropparna.
- 5Be din läkare spola eller suga överflödigt vax ut. Om uppbyggt öronvax orsakar hörselnedsättning eller smärta, se om din läkare kan ta bort det medan du är på kontoret. De två vanligaste procedurerna är öronbevattning (där vaxet spolas ut med vatten) och mikrosugning (där vaxet sugs ut med ett litet vakuum). Inget förfarande bör ta mer än 15-20 minuter, och båda är smärtfria.
- Inte alla läkarmottagningar kommer att vara utrustade för att utföra dessa ingrepp. Om din läkare inte har utrustningen kan de hänvisa dig till en ÖNH-läkare för att rensa öronvaxet.
De är nästan helt ineffektiva för att ta bort öronvax från hörselgången eller för att lossa öronvax så att det kan tas bort på annat sätt.
- I medicinsk terminologi kallas öronvax "cerumen". Det smörjer öronen, hjälper till att förhindra klåda och håller öronen fria från infektioner.
- Öronvax skapas faktiskt i den yttre tredjedelen av hörselgången, ganska långt från trumhinnan. Om du ofta bär öronsnäckor eller sover med öronproppar, kan du kanske oavsiktligt trycka tillbaka vaxet tills det stöter mot trumhinnan.
- Vissa sätt att rengöra öronen - inklusive att skjuta en bomullspinne för djupt i kanalen - kan faktiskt tvinga öronvax djupare in i kanalen, snarare än att extrahera det.
- Om du upplever blödning från 1 eller båda öronen, besök omedelbart ett akutvårdscenter eller akutmottagning.
- Använd inte kemiska droppar för att ta bort överflödigt öronvax om du har en perforerad trumhinna.
Läs också: Hur lindrar jag trycket i öronen?
Kommentarer (1)
- Nu vet jag hur man minskar öronvax utan krångel eller smärta. Tack så mycket.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
