Hur minskar svullnaden i tungan?

Tugga isflis eller konsumera en kall mat eller dryck hela dagen så länge du upplever svullnad i tungan — Applicera is, tugga isflis eller konsumera en kall mat eller dryck hela dagen så länge du upplever svullnad i tungan.

En svullen tunga kan vara en medicinsk nödsituation eftersom den påverkar din andning, som vid en allergisk reaktion eller anafylaktisk chock. För en icke-nödsituation kan du behandla tungan hemma, men du bör följa upp med din läkare. Du kan ta receptfria läkemedel och applicera is för att lindra svullnad och obehag. Om du nyligen har fått en tungpiercing, förvänta dig att du får svullnad i minst 3 till 5 dagar med fortsatt förbättring. Korrekt piercing eftervård kan hjälpa till att hålla svullnaden till ett minimum och förhindra en infektion. För beständig eller svår svullnad, eller om du misstänker en infektion, boka ett möte med din läkare. Om tungsvullnad gör det svårt att andas, sök akutvård.

Metod 1 av 3: tillhandahålla hemvård

1
Ta ett receptfritt antiinflammatoriskt läkemedel. Ibuprofen eller paracetamol kan minska svullnad och lindra smärta. Ta din medicin enligt etikettens instruktioner.
- Undvik att dricka alkohol när du tar paracetamol. Blandning kan leda till leverskador.
2
Applicera is eller en våt, kall trasa i 20 minuter. Förpacka is eller en ispack i en ren trasa och håll den mot tungan i 15 till 20 minuter. Du kan också använda en trasa fuktad i kallt vatten, tugga på isflis eller suga på en popsicle.
- Applicera is, tugga isflis eller konsumera en kall mat eller dryck hela dagen så länge du upplever svullnad i tungan.
3
Ta en antihistamin om du misstänker en mild allergisk reaktion. Ring räddningstjänsten om du har en livshotande matallergi, har andningssvårigheter på grund av svullnad i tungan eller om du upplever andra allvarliga symtom. Om svullnad är liten eller kommer och går kan det bero på en mindre allergi. Försök ta ett receptfritt antihistaminläkemedel.
- Ta mediciner enligt etikettens instruktioner.
- Observera vilka livsmedel och drycker du har konsumerat som kan ha orsakat svullnad i tungan. Se om att undvika dessa föremål förbättrar förhindrar uppblåsningar av tungsvullnad.
4
Borsta tänderna med en mjukborstad tandborste. En hårdborstad borste kan irritera tungan, speciellt om du av misstag bitar den. Du måste fortfarande behålla din munhygien, så borsta två gånger om dagen med en mjukborstad tandborste.
- Dessutom kan din tandkräm irritera tungan om den innehåller natriumlaurylsulfat. Kontrollera tandkrämens etikett och byt produkter om det behövs.
Om tungsvullnad gör det svårt att andas, sök akutvård.
5
Gurgla med salt och varmt vatten om du biter i tungan. För svullnad på grund av trauma, som att oavsiktligt bita tungan, använd saltvatten för att lugna och rengöra såret. Blanda 0,25 tesked kosher eller havssalt med 1 kopp (240 ml) varmt vatten. Gurgla efter måltider och innan du går och lägger dig.
- Jod i bordssalt kan irritera styckningen, så håll fast med kosher eller havssalt om du biter i tungan.
6
Undvik heta, kryddiga eller sura livsmedel och alkohol. Irriterande ämnen, såsom heta temperaturer, kryddig mat och alkohol kan förvärra svullnaden. Håll dig borta från varmt kaffe eller te, chilipeppar, citrusfrukter och juice och alkoholhaltiga drycker tills tungan känns bättre.
- Om du använder munvatten, se till att det inte innehåller alkohol.
7
Sluta röka, om det behövs. Att använda tobaksprodukter kan få tungan och smaklökarna att svälla. Om du är rökare eller använder tobaksprodukter, arbeta med att begränsa din användning eller försök att sluta.
- Tala med din läkare om produkter som kan hjälpa dig att sluta.

Metod 2 av 3: lindra svullnad efter tungpiercing

1

Följ din piercers instruktioner för eftervård. Din piercer kommer troligen att ge dig munsköljning eller ha en tillgänglig att köpa. De kommer att instruera dig hur du rengör din piercing, hur ofta du gör det och hur du minimerar smärta och svullnad. Följ deras instruktioner noga och be dem om förtydligande om någon av deras vårdriktlinjer är otydlig.
2
Förvänta dig att tungan är svullen i cirka 5 dagar. Svullnad är normal och oundviklig efter att ha fått en tungpiercing. Kontrollera dock tungan ofta för att se till att svullnaden förbättras och inte blir värre. De flesta upplever svullnad i 3 till 5 dagar. Svullnad kan vara värre och hålla längre om din piercing ligger i mitten av tungan längre från spetsen.
- Tungpiercings läker vanligtvis helt inom 2 till 4 veckor. Rödhet, svullnad och ömhet är normalt under denna tid.
3
Applicera is, tugga isflis och äta glass för att lindra smärta och svullnad. Kalla temperaturer är det bästa sättet att kontrollera svullnad och smärta efter att du har trängt igenom tungan. Förpacka is eller en ispack i en trasa och håll den mot tungan i 15 eller 20 minuter. Tugga på isflis när du är på språng och kan inte hålla ett ispaket mot tungan.
- Att suga på popsicles, dricka isvatten och äta glass kan också hjälpa. Sug försiktigt på is eller popsicles för att undvika att irritera piercing.
- För vissa delar av kroppen kan för mycket is minska blodflödet och störa korrekt läkning. Din tunga är dock full av blodkärl, så applicera is så ofta som nödvändigt för att kontrollera svullnad och smärta.
Din tunga är dock full av blodkärl, så applicera is så ofta som nödvändigt för att kontrollera svullnad och smärta.
4
Ta receptfria läkemedel när blödningen slutar. Eftersom tungan innehåller så många blodkärl, uppstår ihållande blödning ibland efter att den har genomborrats. Läkemedel som ibuprofen och aspirin kan göra det svårare för blodet att koagulera. Ta läkemedel mot smärta och svullnad endast om tungan har slutat blöda.
- Ta alla receptfria läkemedel enligt etikettens instruktioner. Sluta använda den om tungan börjar blöda igen.
- Undvik dessutom alkohol och begränsa din koffeinkonsumtion. Dessa kan också göra det svårare för blodet att koagulera.
5

Tvätta händerna före och efter beröring av piercingen. Skrubba med tvål och varmt vatten innan du rengör piercing för att undvika att införa bakterier. Tvätta igen efter rengöring av din piercing så att du inte sprider bakterier från munnen till andra.
6
Gurgla i 30 sekunder efter måltider och före sänggåendet. Använd rengöringen och skölj din piercer eller köp ett alkoholfritt munvatten. Du kan också blanda 0,25 tesked kosher eller havssalt med 1 kopp (240 ml) varmt vatten. Skölj munnen i 30 sekunder efter att ha ätit och innan du går till sängs för att förhindra en infektion.
- Stick med jodfritt salt istället för bordssalt för att undvika att irritera piercing. Om din piercing svider när du gurglar med saltvatten kan det också hjälpa till att minska mängden salt du använder.
7

Lämna din piercing i fred medan den läker. Undvik att vrida, lura eller bita på din piercing medan den läker, och rör endast vid den om du måste rengöra den. Att leka med dina smycken kan göra svullnaden värre och störa rätt läkning.
8
Ta bort och rengör tungringen varje dag efter att piercingen har läkt. Efter 2 till 4 veckor kommer din piercer troligen att få dig att återvända till deras salong så att de kan byta ut tungstångens stång. Medan du är där, be dem visa dig hur du tar bort den så att du kan rengöra den dagligen. Borsta skivstången med saltlösning varje natt eller koka den i 3 minuter på spishällen.
- När din tunga är genomborrad, kommer du att bära en lång stång som inte förtränger din svullna tunga. När svullnaden försvinner bör din piercer byta ut den långa stången mot en kortare standardstång för att förhindra munskador.
- Din tunga kanske inte är helt läkt, så det är viktigt för en professionell att byta ut den långa baren. Fråga din piercer när det är säkert att ta bort dina smycken för daglig rengöring.
- Du bör också ta bort tungringen innan du spelar sport för att förhindra munskador.
9
Se en läkare om du har en infekterad piercing. Tecken på en infektion inkluderar smärta, brännande, dunkande, gul eller grön urladdning och förvärrad smärta, rodnad och svullnad. Om du misstänker att din piercing är infekterad, be din piercer att rekommendera en lokal läkare eller vårdklinik med erfarenhet av att behandla infekterade orala piercingar.
- En ansedd piercer bör känna till lokala läkare som är kunniga om piercingar. Om din piercer inte är säker, ring bara din primärläkare.
- En blek, luktfri urladdning som gråter från en ny piercing är normal. Men gul eller grön pus som har en dålig lukt är ett tecken på att piercing är infekterad.
- Rodnad, smärta och svullnad är normalt, men dessa bör bli bättre med tiden. Din piercing kanske inte läker ordentligt om dessa symtom inte avtar inom 2 till 4 veckor.

Förvänta dig att uppleva svullnad i minst 3 till 5 dagar med fortsatt förbättring — Om du nyligen har tagit en tungpiercing, förvänta dig att uppleva svullnad i minst 3 till 5 dagar med fortsatt förbättring.

Metod 3 av 3: behandling av svår eller ihållande svullnad

1
Sök läkare om du har andningssvårigheter. Allvarlig svullnad som blockerar luftvägarna kan vara livshotande. Ring räddningstjänsten eller gå till ett akutrum så snart som möjligt.
- Plötslig, svår svullnad är ett symptom på en allvarlig allergisk reaktion.
2
Se din läkare om svullnaden kvarstår i mer än 10 dagar. Tungesvullnad försvinner vanligtvis på egen hand inom några dagar, speciellt om den är svullen eftersom du biter på den. Om svullnaden kvarstår kan du få en infektion, mild allergisk reaktion eller annat tillstånd.
- Berätta för din läkare när tungan började svälla, om du upplever andra symtom och om eventuella allergener, såsom mat eller mediciner.
- De kan rekommendera antibiotika för en infektion eller antihistaminmedicin för en allergisk reaktion.
3

Fråga om du kanske har näringsbrist. En vitamin B-brist kan orsaka svullnad i tungan. Berätta för din läkare om din kost och fråga om de rekommenderar några ändringar. De kan få dig att ta ett vitamintillskott eller äta mer mat som innehåller vitamin B, som kött, fjäderfä, fisk och ägg.
4
Diskutera potentiella problem med sköldkörteln eller lymfsystemet med din läkare. Om din läkare utesluter en infektion, allergisk reaktion och en näringsbrist kan de beställa blodprov för att identifiera ett underliggande tillstånd. Medan tillstånd i sköldkörteln och lymfsystemet kan orsaka en utbuktande eller svullen tunga, är dessa mycket mindre vanliga än problem som infektioner och allergier.
- Om din läkare identifierar en sköldkörtel- eller lymfsystemet, kommer de att ordinera medicin för att kontrollera den. Ta något läkemedel enligt anvisningarna och sluta inte ta ditt läkemedel utan att rådfråga din läkare.

Läs också: Hur man kontrollerar snitt, repor och nötning

Hur minskar svullnaden i tungan?

Steg

Metod 1 av 3: tillhandahålla hemvård

Metod 2 av 3: lindra svullnad efter tungpiercing

Metod 3 av 3: behandling av svår eller ihållande svullnad

Kommentarer (1)

Läs också: