Hur man gör en hemlagad ispack?
För att göra en hemlagad ispack, börja med att köra en svamp under lite vatten tills den är helt blöt. Lägg sedan i en förseglingsbar fryspåse och frys den i flera timmar. Du kan också göra en ispack genom att fylla en strumpa eller örngott med ris, försegla öppningen och sedan frysa förpackningen i 2-3 timmar. För en enkel ispackning, fyll en förseglingsbar fryspåse med 2 delar vatten och 1 del spritalkohol och frys den i flera timmar. Om du vill lära dig att skapa ett skydd för ditt hemgjorda ispaket, läs vidare!
För en enkel ispackning, fyll en förseglingsbar fryspåse med 2 delar vatten och en del spritalkohol och frys den i flera timmar.
En hemlagad ispack är ett bra sätt att lugna en mindre skada eller svalna på en svällande dag. Det är snabbt och enkelt att göra ett flexibelt ispack som är färdigt att använda med hushållsartiklar. Gör en Ziploc-ispack med spritalkohol och vatten, diskmedel eller majssirap. Alternativt gör en risfylld ispack. Skräddarsy din nya kalla kompress med inslag som ett hemlagat ispaket, matfärg eller doftolja.
Metod 1 av 3: göra en ziploc-ispack
- 1Fyll ziploc-påsarna. Häll en 2: 1 blandning av vatten och spritalkohol i en Ziploc-fryspåse tills den är 0,75 full. Om du vill kan du lägga till några droppar matfärg för att anpassa färgen på ditt hemlagade ispaket. Ta bort så mycket luft som möjligt och täta påsen tätt; lägg den i en andra Ziploc-fryspåse för att säkerställa att vätskan inte läcker ut.
- Om du inte har spritalkohol till hands, överväga alternativa ingredienser för att göra en ispack, som diskmedel (på egen hand, inget vatten krävs) eller majssirap.
- Var noga med att hålla dina material och ingredienser borta från spädbarn och småbarn. Att gnugga alkohol är farligt om det konsumeras i tillräckligt stora mängder och det kan också orsaka irritation i ögonen. Plastpåsar utgör också en kvävningsrisk för spädbarn och små barn.
- 2Frys förpackningen. Placera de vätskefyllda Ziploc-påsarna i frysen. Låt stå i två till tre timmar för att frysa. Med tanke på de olika fryspunkterna för vatten och alkohol kommer lösningen att utvecklas till en gel.
- Gel-icepacks kan forma sig efter kroppens konturer, vilket kan ge bättre lättnad än en traditionell ispack.
- 3Gör en ispackning. Innan du applicerar din hemgjorda ispack ska du täcka över den för att undvika direktkontakt med huden. Hitta lite tjockt, bekvämt material (t.ex. från en gammal flanellskjorta) och klipp ut en bit som är 2,5 cm bredare än din ispack och två gånger längden på ispaketet plus en tum. Vik materialet genom att föra ändarna så att de möts (och överlappar varandra) i mitten. Sy ihop den övre och nedre längden. Lämna mittdelen öppen för att enkelt sätta in och ta bort ispaketet.
Metod 2 av 3: Gör en risispack
- 1Välj ett omslag. Anpassa din ispack genom att välja material och mått. För ett enkelt alternativ, välj en gammal, ren strumpa; örngott och andra påsar av material är också bra alternativ, förutsatt att materialet är tätt stickat och sidorna är stängda. Du kan också köpa material och sy något själv.
- En fördel med att göra ett risispaket är att du också kan använda det som ett fuktigt värmepaket genom att mikrovågsugna det i en till tre minuter.
- 2Fyll påsen. Fyll på ditt ispaket med rå ris. Fyll den ungefär 0,75 full så att fyllningen sprids jämnt när den appliceras på huden samtidigt som densiteten bibehålls. Tillsätt några droppar eterisk olja om så önskas (t.ex. lavendelolja, för att förbättra avslappningen).
- Du kan ersätta torkade bönor med ris om det behövs.
- 3Försegla och frysa. Sy i slutet av ispaketet. Se till att alla kanter är ordentligt stängda och att det inte finns några små hål i materialet där riset kan falla ut. Frys ispaketet i två till tre timmar eller tills det är kyld.
En hemlagad ispack är ett bra sätt att lugna en mindre skada eller svalna på en svällande dag.
Metod 3 av 3: göra en svamp ispack
- 1Blötlägg svampen. Välj en ren, tjock svamp som är tillräckligt stor för att täcka det område du vill applicera en kall kompress på. Välj en svamp utan slipande sida för skrubbning. För att täcka ett större område, använd också en andra svamp. Kör svampen under vatten tills den är genomblöt.
- 2Försegla förpackningen. Placera den våta svampen (eller svamparna) i en fryspåse för att förhindra att den fastnar i frysens botten. Ta bort överflödig luft från fryspåsen. Förslut påsen ordentligt och placera den i frysen.
- 3Frysa och använda. Frys förpackningen i flera timmar. Förpackningen blir stel när du först tar ut den från frysen, så tina den i några minuter om du vill att den ska vara flexibel när den används. Svampen mjuknar upp gradvis när du använder den.
För att göra en hemlagad ispack, börja med att köra en svamp under lite vatten tills den är helt blöt.
- Ziploc frysväskor
- Kallt vatten
- Rengöringssprit
- Diskmedel
- Glukossirap
- Handsprit
- Matfärgning (valfritt)
- En bit tjockt, bekvämt tyg
- En strumpa eller tygpåse
- Okokt ris eller bönor
- Eterisk olja (valfritt)
- Ett sypaket eller en symaskin
- En svamp
Läs också: Hur man behandlar solbränna i ögonen?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
