Hur kan jag delta i en begravning under koronavirus?

Ge närmaste familj tid att avgöra om de ska begravas. Om du inte är familjemedlem är det viktigt att inse att familjen sörjer och försöker navigera i denna svåra process. Att förlora en nära och kära är svårt nog, men att försöka skapa en begravning under en pandemi gör det svårare. Vänta bara några dagar tills du hör av någon om de är värd för en begravning eller inte.

• Många familjer väljer att inte ha begravningar alls under koronaviruspandemin. Böj inte om du hör att familjen inte är värd för en tjänst.
• Om du behöver mer information, kontakta en vän eller familjemedlem som inte finns i den avlidnes närmaste familj för att se om det finns tal om en begravning. Undvik att nå den avlidnes föräldrar, barn eller partner eftersom de fortfarande kommer att sörja.

Gå inte till tjänsten om du är sjuk. Tyvärr är det inte riktigt säkert att delta i en samling om du är aktivt sjuk. Du kan skicka blommor, skriva en anteckning eller skicka din kärlek på andra sätt men du kommer att riskera andra människors hälsa och öka sjukvårdspersonalens börda om du dyker upp. Om din frånvaro kommer att orsaka några bekymmer, skriv ett brev som förklarar varför du inte kan möta den närmaste familjen.

• Börja din anteckning med något som: "Jag är extremt ledsen, men jag är sjuk just nu och kan inte riskera att smitta andra människor genom att komma till begravningen."
• Ta med några positiva minnen eller kärleksfulla anteckningar i ditt brev för att se till att familjen har något trevligt att hålla fast vid när de är färdiga med ditt brev.
• Så sorgligt som det är har det funnits flera exempel på att COVID-19 sprids vid en begravning och orsakar flera dödsfall. Det är helt enkelt inte säkert att samlas i stora grupper.

Gå till begravningen så länge din region tillåter offentliga sammankomster. Gå till din stat eller ditt lands webbplats och se om det finns några begränsningar för begravningar eller stora sammankomster. Många regioner har förbjudit begravningar medan pandemin pågår, medan andra har begränsat begravningar till färre än 10 personer. Om du inte är i närmaste familj kan du kanske inte gå till begravningen om det ens finns en.

• Från och med den 11 april 2020 har vissa stater och länder förbjudit begravningar helt och nästan alla stater och länder har en begränsning av offentliga sammankomster. I de flesta regioner är taket för offentliga sammankomster 10 personer, men det kan vara 5, 20 eller 50 beroende på var du bor.
• Om du inte är i närmaste familj men var nära den avlidne, oroa dig inte. Det finns många andra sätt att visa din respekt och hjälpa familjen i sin svåra tid.

Tvätta händerna innan du sätter på dig masken. Om du ska på begravningen måste du bära en mask. Duscha, klä dig och gör vad du än brukar göra för att göra dig redo för ett sådant evenemang. Men innan du tar på dig masken, spruta lite antibakteriell tvål i händerna och tvätta dem i minst 20 sekunder. Detta kommer att döda alla bakterier som annars kan överföras från dina händer till din mask.

• Att sätta på dig masken måste vara det allra sista du gör innan du går ut genom dörren.

Använd en tygmask om du inte är i fara och inte visar några symtom. Om du inte är sjuk och inte löper hög risk, använd en tygmask. Du kan antingen köpa masken eller göra en själv av en örngott eller t-shirt. Lyft upp masken med hjälp av banden, inte ansiktsskyddet, och bind banden bakom huvudet tillräckligt hårt. Dra i banden för att justera det efter behov så att masken helt täcker näsborrarna och munnen.

• Det får inte finnas några mellanrum mellan masken och ditt ansikte. Om det inte är tillräckligt tätt, fästa varje band separat tills det passar perfekt i ditt ansikte.
• Maskintvätt din mask före och efter att du bär den för att hålla den ren.

Satsa på en n95 respirator om du löper stor risk för covid-19. Även om det är bäst om du inte deltar i begravningen när du är i hög risk, kan du känna dig tvungen att gå. Om du gör det, använd en N95-andningsskydd, som är den pappersliknande masken med en ventilator på framsidan. Lyft upp masken med hjälp av banden, inte ansiktsskyddet, och skjut det övre bandet över huvudet. Släpp det övre bandet så att det sitter över öronen. Dra sedan det nedre bandet över huvudet och lägg det under öronen. Dra i banden för att justera masken så att den sitter direkt över näsborrarna och munnen.

• Justera masken så att det inte finns några mellanrum mellan ansiktsskyddet och din hud. Om du har en metallflik ovanpå masken, tryck ner den i näsbryggan för att fästa den i ansiktet.

Håll dig minst 6 meter (1,8 m) borta från andra människor. Gå inte in i begravningsbyrån eller kyrkan om någon står vid dörren. Lämna minst tre stolar mellan dig och de andra när du sitter. Delta i tjänsten, kom ihåg din älskade och säg hej till andra på avstånd. Gör ditt bästa för att hålla andra minst 6 meter (1,8 m) från andra för att undvika att bli sjuk eller sprida symptomen själv.

• Ett enkelt sätt att föreställa sig 6 meter (1,8 m) är att föreställa sig en tre-sits soffa.
• Om någon närmar sig dig, förklara bara artigt att du försöker hålla dem säkra. Säg: "Hej, jag är verkligen ledsen men jag vill inte bli sjuk. Vi kan fortfarande prata, men vi måste hålla oss sex meter från varandra."

Ta med en ren trasa för att torka av dina ögon om det behövs. Begravningar kan vara en rörlig tid, särskilt under en pandemi, och det är inget fel med att tappa några tårar medan du kommer ihåg din älskade. Tyvärr kan du bli sjuk om du rör vid ansiktet eller ögonen medan du är ute. Håll en ren trasa i fickan om du tappar några tårar. För att torka av dina ögon, borsta försiktigt kinderna med en del av duken du inte håller för att torka bort dem.

• Om du av misstag glömmer trasan, torka av dina ögon med din ärm, halsduk eller en ren del av din klänning.

Ta med dig handdesinfektionsmedel om du rör vid någon. Begravningar kan vara känsliga tider för många människor. Om någon gråter eller kämpar och du inte kan låta dig hindra dem från att krama eller röra dig, använd diskret alkoholbaserat handdesinfektionsmedel när de är klara. Detta kommer att döda alla bakterier eller bakterier som dina händer kan ha plockat upp.

• Bara för att klargöra, detta är ett absolut tillvägagångssätt för att vara säker. Helst kommer du inte inom 6 meter (1,8 m) från någon, men döden kan (förståeligt nog) utlösa starka reaktioner hos människor och du kan inte kontrollera det.
• Du kan närma dig kistan vid kölvattnet eller begravningstjänsten. Den avlidnes kropp överför inte COVID-19 till dig om de var en transportör.

Ta bort masken när du kommer hem med remmarna bakom huvudet. När du kommer tillbaka från begravningen, ta av dig masken omedelbart. Rör inte vid den del som täcker ansiktet och näsan. Lyft istället banden eller öglorna över huvudet för att ta bort masken. Kasta ut din N95-andningsmask eller tvätta din tygmask för att desinficera den.

• Om du vidrör den del av masken som täcker näsan och munnen kan du överföra bakterier från din ansiktsmask till dina händer.

Tvätta händerna efter att ha tagit bort masken. När du har tagit bort masken, tvätta händerna för att bli av med bakterier eller bakterier som du plockade upp från din resa. Använd en antibakteriell tvål och vrid ihop händerna i minst 20 sekunder för att rengöra händerna. Glöm inte att tvätta in mellan fingrarna och på dina händer!