Hur behandlar man hudkänslighet i samband med feber?
För att behandla hudkänslighet i samband med feber, försök att bära mjuka, lätta tyger eftersom de känns mindre hårda på din hud. Du kan också lägga en kall tvättlapp eller ispack på nacken och pannan för att svalna och lugna huden. Alternativt kan du ta en ljumd dusch eller ett bad för att sänka din kroppstemperatur. Eller så kan du gå och lägga dig kalla, våta strumpor med ett tjockare par strumpor över sig så att du inte är lika het. För mer råd från vår medförfattare, som hur man behandlar feber, bläddra ner.
För att behandla hudkänslighet i samband med feber, försök att bära mjuka, lätta tyger eftersom de känns mindre hårda på din hud.
Feber är ett tecken på att din kropp försöker bekämpa något dåligt, till exempel ett virus eller en infektion. Feber är vanligtvis symptom på ett specifikt tillstånd eller problem, som influensa, värmeutmattning, solbränna, vissa inflammatoriska tillstånd, reaktioner på läkemedel och mer. Antingen på grund av febern själv eller det bakomliggande tillståndet som orsakar febern kan du också uppleva hudkänslighet. Det finns flera saker du kan göra för att lindra denna typ av hudkänslighet så att du känner dig mer bekväm när du återhämtar dig.
Del 1 av 3: behandling av hudkänslighet
- 1Klä dig bekvämt i mjuka och lätta tyger. Detta inkluderar lakan och filtar du använder för att sova eller vila. Försök använda så få lager som möjligt.
- 2Sänk ner värmen. Om det är vinter och du har din ugn på, överväg att tillfälligt sänka temperaturen för att hålla ditt hem svalt medan du återhämtar dig.
- Om det inte är vinter och du inte kan sänka temperaturen, försök använda en fläkt istället. Att känna dig själv ibland med vatten medan du står framför fläkten känns också underbart.
- 3Bada eller duscha i ljummet vatten. Ljummet vatten anses vara vatten som är vid 29°C eller 30°C. Bad är bättre än duschar eftersom du får fördjupa dig i vattnet, men duschar är okej om du inte har badkar.
- Bad eller duscha inte i iskallt vatten.
- Använd inte (gnugga) alkohol i ett försök att kyla huden.
- 4Lägg kalla tvättlappar eller ispåsar på nacken. Det finns flera metoder du kan använda för att få något svalt att sätta på pannan, ansiktet eller nacken. Du kan köra en tvättlapp under kallt eller kallt vatten, placera en ispack eller isbitar inuti en tvättlapp eller handduk (den här metoden kommer att vara längre) eller blöta en tvättlapp och lägg den i frysen innan du använder den. Försök att göra ett rispaket och placera det i frysen. Detta kan göras med en tygpåse och torrt ris eller köpas som det är.
- 5Gå och lägg dig med våta strumpor. Blöt fötterna i varmt vatten före sänggåendet. Fukta sedan ett par bomullsstrumpor i kallt vatten och sätt på dem. Lägg ett par tjockare strumpor ovanpå dina våta strumpor. Gå och lägg dig.
- Detta rekommenderas inte för diabetiker, eftersom de inte har god cirkulation eller känsla i fötterna.
- Vissa hudvårdstillverkare tillverkar produkter för dina fötter som innehåller mynta. När de appliceras på dina fötter känns huden sval. Använd en lotion, kräm eller gel på fötterna hela dagen för att svalna dig.
Du kan också lägga en kall tvättlapp eller ispack på nacken och pannan för att svalna och lugna huden.
Del 2 av 3: behandling av feber
- 1Ta ett receptfritt läkemedel. Läkare föreslår vanligtvis att du tar paracetamol, ibuprofen eller aspirin om du är vuxen med feber. Följ doseringsanvisningarna på rutan för att bestämma hur mycket du ska ta och med vilken frekvens.
- Du kan ta paracetamol och ibuprofen samtidigt, eller växla mellan dem var fjärde timme för att bättre hantera feber eller sjukdom.
- 2Ta receptbelagda läkemedel. Eftersom din feber förmodligen är ett symptom på ett annat underliggande tillstånd kan din läkare ordinera ett läkemedel för att hjälpa det underliggande tillståndet (till exempel ett antibiotikum). Ta endast receptbelagda läkemedel som har ordinerats specifikt för dig och din situation. Och ta medicinen i den mängd och frekvens som din läkare bestämmer och skrivs på flaskan.
- 3Drick mycket vätska. Feber kan orsaka att din kropp blir uttorkad, men för att hålla din kropp stark för att bekämpa vad du har måste du hålla dig hydratiserad. Drick så mycket vatten eller juice som möjligt, så ofta du kan.
- Buljonger är också bra eftersom de innehåller lite salt, vilket kan hjälpa till att lindra uttorkning. Försök att ha kycklingsoppa eller liknande buljong för att behandla förkylning eller influensa.
- Ett alternativ till att helt enkelt dricka en vätska är att suga på isflis eller popsicles. Eftersom du har feber och förmodligen är mycket varm kan det också hjälpa dig att känna dig lite svalare, åtminstone tillfälligt.
- 4Få mycket vila. Du har feber eftersom något är fel. Din kropp behöver använda all sin energi för att slåss, inte göra andra onödiga saker. Dessutom får aktiviteter som behöver energi din temperatur att öka, något du inte behöver just nu! Stanna i sängen eller i soffan. Gå inte till jobbet eller skolan. Gå inte ut i ärenden om det inte är absolut nödvändigt. Oroa dig inte för sysslor förrän du mår bättre.
Antingen på grund av febern i sig eller det underliggande tillståndet som orsakar febern kan du också uppleva hudkänslighet.
Del 3 av 3: förhindra framtida feber
- 1Tvätta dina händer. Du kan aldrig tvätta händerna för mycket. Du bör särskilt tvätta händerna efter att du har använt badrummet och innan du äter. Det är också bra att vänja sig vid att tvätta händerna efter att du varit ute offentligt eller har rört offentliga dörrhandtag, hissknappar eller räcken.
- 2Rör inte vid ditt ansikte. Dina händer är din anslutning till världen. Tyvärr betyder det att de förmodligen är täckta av smuts, olja, bakterier och andra saker du inte vill tänka på, särskilt innan du har tvättat dem.
- 3Dela inte flaskor, koppar eller bestick. Detta är särskilt viktigt om du eller den andra personen för närvarande känner dig sjuk. Men bara för att vara säker, för många sjukdomar kan vara smittsamma när personen inte är symptomatisk, det är bäst att bara undvika att dela någonting, med någon, som rör din mun.
- 4Få dina vanliga vaccinationer. Se till att dina vaccinationer och vaccinationer är uppdaterade. Om du inte kommer ihåg när du senast hade en, tala med din läkare - i vissa fall är det bättre att få ett skott tidigt än inte alls. Dessa vaccinationer hjälper till att hålla borta många sjukdomar som influensa eller mässling som har feber som ett symptom.
- Observera att det inte är ovanligt att en immunisering med ett aktivt virus ger dig tillfälliga symtom, inklusive feber, några dagar efter skottet. Se till att du är medveten om dessa möjliga biverkningar genom att tala med din läkare.
Det finns flera saker du kan göra för att lindra denna typ av hudkänslighet så att du känner dig mer bekväm när du återhämtar dig.
- "Normal" kroppstemperatur är 98, -14°C eller 37°C. För spädbarn kontakta din läkare angående feber om (a) din en till tre månader har en temperatur högre än 100, -16°C eller 38C, (b) din tre till sex månader har en temperatur över 39°C eller 38,9°C, (c) din sex- till 24-månaders ålder har en temperatur högre än 39°C eller 38,9°C i mer än en dag, för barn äldre än två år, kontakta en läkare om de har feber plus andra symtom. För vuxna kontakta din läkare om din feber är över 39°C eller 39,4°C och den har pågått mer än tre dagar.
- Oavsett febertemperaturen, om du är orolig, gå till din läkare.
Läs också: Hur man är en skallig och vacker kvinna?
Frågor och svar
- Ska man duscha medan man är feberig?Ja definitivt! Att duscha kan faktiskt hjälpa patienter att må bättre. Var dock försiktig så att du inte gör din dusch längre än 5-10 minuter, eftersom det att förbli i vattnet för länge kommer att orsaka förkylning eller sjukdom.
Kommentarer (3)
- Jag har för närvarande feber på 39°C. Denna information har uppfyllt mitt behov av hjälp.
- Mängden användbar information är stor.
- Alla tre av mina barn har feber, det hjälpte enormt.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
