Hur man behandlar feber?
För att behandla feber, försök att vila så mycket som möjligt, eftersom att utöva dig själv kan leda till att febern blir värre. För att lindra huvudvärk eller muskelsmärta, ta en receptfri smärtstillande medel som Motrin eller Tylenol. Du kan också prova att ta ett ljummet bad, som kommer att kyla din hud och lindra obehag. Dessutom drick mycket vatten för att fylla på dina vätskor och undvik uttorkning. Se dock till att kontakta din läkare om din feber varar i mer än 3 dagar, eller om du upplever symtom som blåsor eller buksmärtor. För att få tips om hur du kan lugna ett barn som har feber, fortsätt läsa.
Om du har feber eller bryr dig om någon som har feber, ger den här artikeln information och råd om hur du kan diagnostisera och vid behov behandla febern.
Feber är ett vanligt symptom på sjukdom. det visar sig med en förhöjd temperatur och kan leda till obehag eller uttorkning. Människor tänker vanligtvis på feber som över 98, -14°C, men en normal kroppstemperatur kan variera med ålder, tid på dagen, aktivitetsnivå, hormoner och andra faktorer. Feber passerar normalt med tiden och hjälper kroppen att bekämpa infektioner, men feber i sig kan bli farlig om den stiger till hög temperatur. Om du har feber eller bryr dig om någon som har feber, ger den här artikeln information och råd om hur du kan diagnostisera och vid behov behandla febern.
Del 1 av 3: behandling av feber hos en vuxen
- 1Låt febern rinna. Feber i sig är inte nödvändigtvis ohälsosam. Det är inte en sjukdom; det är ett fysiologiskt svar på något annat. Din kropp kommer ofta att reagera på sjukdom eller infektion med feber; det är ett defensivt svar från ditt immunsystem eftersom det försöker befria kroppen från pyrogener (feberproducerande ämnen).
- Att agera för snabbt för att behandla din feber kan motsatt skada din kropp genom att underskrida en av dess defensiva åtgärder.
- I stället för att behandla din feber omedelbart, fortsätt att ta din temperatur och övervaka dina symtom. Febern kommer troligen att avta med tiden.
- 2Ta ibuprofen eller paracetamol för obehag. Att ha feber kan ibland orsaka huvudvärk, liksom ledvärk och muskelsmärta. Om dina febersymtom är obehagliga kan du lindra dem med ibuprofen (Motrin) eller paracetamol (Tylenol).
- Undvik att ge aspirin mot feber, särskilt om du har att göra med ett sjukt barn. Aspirin kan ha skadliga biverkningar för alla under 18 år.
- Aspirin är i allmänhet mer sannolikt än ibuprofen eller paracetamol för att orsaka gastrointestinala biverkningar.
- Ge aldrig ett barn aspirin. Det kan orsaka ett potentiellt livshotande tillstånd som kallas Reyes syndrom.
- 3Vila så mycket som möjligt. Detta är de bästa formerna av feberbehandling; ytterligare ansträngning kommer sannolikt att orsaka feber - och infektionen eller sjukdomen som orsakade febern i första hand - att förvärras.
- Använd lätta kläder för att hålla kroppen sval. Du bör undvika att höja din kroppstemperatur högre än den redan är, speciellt om det är sommar eller om du bor i ett varmt klimat.
- Sov när du kan, endast under ett lakan eller en ljus filt. Ofta gör obehaget vid feber det svårt att sova på natten. Varje sömn hjälper din kropp; ta tupplurar under dagen och sova när du kan på natten.
- 4Fukta din kropp genom att dricka vatten. Tillsammans med vila måste du återfukta kroppen när den är feberaktig. Feber får ofta kroppen att svettas, vilket släpper ut vätskor från kroppen. För att kompensera för dessa förlorade vätskor, drick mycket vatten.
- Även om barn kanske föredrar att dricka läsk eller juice, är dessa vätskor inte lika bra för att hålla sig hydratiserade. Men om ditt feberaktiga barn bara dricker läsk eller juice, är det bättre än ingenting.
- Kaffe och te är inte lika effektiva som vatten.
- 5Bad dig själv i ljummet vatten. Att sänka ner kroppen i ljummet vatten kommer att svalna din hud och kan lindra obehag från febern.
- Sänk inte ner dig själv för länge; du vill ge din kropp en chans att släppa ut värme genom avdunstning.
- Ta inte ett isbad; vattentemperaturen bör vara cirka 29°C.
- Om du tar hand om ett feberaktigt barn, försök att svampa dem eller torka av huden med en fuktig svamp eller en våt tvättduk.
För att behandla feber, försök att vila så mycket som möjligt, eftersom att utöva dig själv kan leda till att febern blir värre.
Del 2 av 3: behandling av barns feber
- 1Övervaka febern noga. Som det är fallet med en vuxen med feber, indikerar feber vanligtvis att ditt barns kropp höjer sin egen temperatur för att bekämpa sjukdom eller infektion. Men eftersom barnens kroppar är mindre och ofta har svagare immunförsvar, finns det vissa försiktighetsåtgärder att vidta när du har att göra med ett feberaktigt barn.
- Fortsätt att ta ditt barns temperatur (minst varannan timme), antingen rektalt, oralt eller i örat eller armhålan.
- Om ditt barn är under 36 månader är den rektala temperaturen det mätmedel som läkare rekommenderar.
- 2Ta spädbarn (under 3 månader) till en läkare om feber över 100, -16°C kvarstår. Även om det inte finns något att oroa sig för hos barn och vuxna är låggradig feber, men det kan vara skadligt för spädbarn.
- Om du har ett barn 3-6 månader med en temperatur på 100, -16°C eller högre, ta honom eller henne till en läkare, även om barnet inte har några andra observerbara symtom.
- När ditt barn är äldre än 6 månader behöver du inte vara orolig om inte hennes feber når 39°C.
- 3Håll ditt barn hydrerat. Precis som för feber hos vuxna måste du se till att ditt barn konsumerar mycket vätska - främst vatten - för att fylla på vätskor som de tappar genom svett.
- Även om barn kanske föredrar att dricka läsk eller juice, är dessa vätskor inte lika bra för att hålla sig hydratiserade. Men om ditt feberaktiga barn bara dricker läsk eller juice, är det bättre än ingenting.
- 4Torka av ditt barns hud med en våt tvättduk. Tvättduken (eller svampen) ska vara varm, inte iskall. Iskallt vatten kommer att få ditt barn att skaka, vilket kommer att bekämpa din avsikt genom att höja deras temperatur.
- Ge inte ditt barn ett isbad eller insistera på att det ska ta en kall dusch.
- 5Administrera ibuprofen om ditt barn känner obehag. Ibuprofen är säkert för barn i alla åldrar och bör minska värk och frossa som ofta är förknippade med feber.
- Paracetamol kan också vara användbart vid feber.
- Kom ihåg att dosera ett barns dos ibuprofen eller paracetamol i vikt.
- Undvik att ge aspirin mot feber. Aspirin kan ha skadliga biverkningar för alla under 18 år.
Att agera för snabbt för att behandla din feber kan motsatt skada din kropp genom att underskrida en av dess defensiva åtgärder.
Del 3 av 3: söka medicinsk hjälp för svår feber
- 1Håll reda på hur länge febern har varat och dess högsta temperatur. Normalt kommer feber att bryta och avta efter en dag eller två. Om febern har varat mer än tre dagar kan du behöva läkarvård.
- Om din topptemperatur stiger över 39°C har febern blivit svår.
- 2Notera eventuella allvarliga symtom. Även om feber vanligtvis är ett tecken på att kroppen försöker bli av med ett virus eller en infektion, kan allvarliga och smärtsamma symtom indikera komplicerade medicinska problem. Dessa bör inte hanteras med hjälp av feber-botande metoder. Kontakta din läkare omedelbart om du har feber och har:
- Förvirring eller problem med att hålla sig vaken.
- Allvarlig smärta i nedre buken.
- Blåsor eller utslag på huden.
- 3Ring din läkare. Svåra, långvariga feber bör inte behandlas hemifrån. din läkare kanske vill sätta dig på en IV för att hålla dig hydratiserad eller ordinera en annan behandling. Om du har svår feber kan din läkare till och med skicka dig till akutmottagningen.
- Även om febern inte har nått 39°C och inte har varit i flera dagar, bör du ändå ringa din läkare om du har oväntade symtom.
EXPERTTIPSExpertvarning: Om du har feber är det viktigt att rådfråga din läkare, eftersom det kan bero på en infektion som kräver andra behandlingar förutom receptfria läkemedel.
- 4Förhindra framtida feber. Det bästa sättet att undvika att få allvarlig feber igen i framtiden är att undvika sjukdomen eller infektionen som i första hand leder till febern. Du kan göra detta genom att:
- Håll dig uppdaterad om dina vaccinationer.
- Undvik kontakt med sjuka människor och tvätta händerna.
Ja, du bör äta grönsaker när du har feber eftersom du ger dig näringsämnen som kan hjälpa till att bekämpa febern.
- Mät inte feber genom att placera din handflata på någons panna; detta är en opålitlig metod.
- Om febern har orsakats av att det utsätts för varmt väder eller värmeslag, sätt offret i skuggan eller ett svalt rum så snart som möjligt och ge dem kallt vatten att dricka. Efter att ha fått personen till ett svalt område, sök akut medicinsk behandling.
- Undvik att köra en ispack över huden. Detta kan få din kropp att rysa ofrivilligt, vilket kommer att höja din kroppstemperatur och förvärra febern.
Frågor och svar
- Ska jag äta grönsaker om jag har feber?Ja, du bör äta grönsaker när du har feber eftersom du ger dig näringsämnen som kan hjälpa till att bekämpa febern. Naturligtvis gör det bara när du känner för att äta igen; du kan börja med rena grönsaksoppor och gå vidare till ångade grönsaker när du känner för att äta mer. Färsk frukt är också en bra idé.
Kommentarer (1)
- Att ta ett ljummet bad var ett bra tips.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
