Hur reparerar jag skadade vener?
Värme kan orsaka ökat blodflöde i blodkärlen, vilket gör åderbråck och andra venproblem värre.
Det finns många sätt att reparera skadade vener, allt från behandlingar hemma till medicinska ingrepp. Milda förhållanden som åderbråck kan förbättras genom att vidta små åtgärder som att bära kompressionsstrumpor och höja fötterna. För mer intensiva skador, fråga din läkare om medicinering, icke-invasiva ingrepp och operationer för att reparera dina vener.
Del 1 av 3: Tillämpa omedelbara behandlingar
- 1Använd kompressionsstrumpor för att minska svullnad i benen. Åderbråck och venös insufficiens kan orsaka att blodflödet i benvenerna saktar, vilket resulterar i svullnad. Kompressionsstrumpor kan stimulera blodflödet, förbättra cirkulationen och minska svullnad. Bär kompressionsstrumpor tills du ser en signifikant förbättring av benen, eller enligt din läkares råd.
- Köp kompressionsstrumpor i medicinska butiker eller online.
- Var noga med att ta bort dina kompressionsstrumpor i slutet av varje dag för att tvätta och torka dem innan du bär dem igen.
Varning: Om du har dåligt blodflöde i benen, kontakta din läkare innan du bär kompressionsstrumpor. Dessutom, kontakta din läkare för att ta reda på hur täta dina kompressionsstrumpor kan vara. Dessa strumpor kan minska ditt blodflöde, så det är viktigt att följa din läkares råd för att bära dem säkert.
- 2Lyft benen över ditt hjärta när du sitter eller ligger hemma. Att höja benen över hjärtat minskar smärta och tryck i benen på grund av venproblem. Sikta att ha fötterna minst 15 centimeter (15 cm) ovanför ditt hjärta. Använd kuddar för att stötta upp benen om det behövs.
- Gör detta så ofta du kan, hemma eller på andra avslappnade platser som stranden.
- 3Håll dina ben svala för att undvika förvärrade symtom. Värme kan orsaka ökat blodflöde i blodkärlen, vilket gör åderbråck och andra venproblem värre. Undvik mycket heta duschar och bad, sitta nära en lägereld eller värmare eller använd ett värmepaket. Om dina ben känns heta, svullna eller skadade, använd en sval kompress efter behov för att göra dem mer bekväma.
Varning: Om du har dåligt blodflöde i benen, kontakta din läkare innan du bär kompressionsstrumpor. - 4Kontakta din läkare om du märker tecken på allvarlig venskada. Vissa venproblem verkar små men kan utvecklas till ett större problem. Medan mildare problem som åderbråck, till exempel, ibland bara är en estetisk fråga, kan de också indikera ett allvarligt tillstånd som djup ventrombos. Se din läkare så snart som möjligt om du märker:
- Svullnad i benen, speciellt om 1 svullnar mer än den andra
- Intensiv kalvsmärta
- Missfärgning av huden
- Öppna sår
- Torr, tunn hud
Del 2 av 3: undersöka långsiktiga lösningar
- 1Tala med din läkare om att ta hästkastanjfröextrakt. Studier har visat att intag av hästkastanjfrö oralt kan minska symtomen på venproblem som venös insufficiens efter 2-16 veckor. Fråga din läkare om det är säkert att ta detta tillskott. Följ den föreskrivna dosen och kontakta din läkare om du upplever några biverkningar, såsom gastrointestinal nöd eller yrsel.
- Köp extrakt av hästkastanjfrön på apotek, hälsobutiker eller online.
- 2Fråga din läkare om att ta medicin för att behandla skadade vener. Vasodilatormediciner kan öka blodflödet genom kärlen och förbättra din cirkulation. Fråga din läkare om du kan ta ett av dessa läkemedel som en del av en behandlingsplan för venreparation. En kombination av kompressionsterapi och medicin visar sig ofta vara effektiv.
- Nitroglycerin och alprostadil är populära receptbelagda vasodilatatorer.
- Ta alltid dessa läkemedel exakt som de är ordinerade.
- 3Fråga din läkare om skleroterapi för att behandla små åderbråck. Skleroterapi innebär att man sätter in en liten nål i åderbråck för att injicera dem med ämnen som glycerol eller hyperton saltlösning. Detta kollapsar åderbråck, vilket minskar deras fysiska utseende och obehag som orsakas av dem. Tala med din läkare om denna behandling för att se om det är rätt för dig.
- Resultaten kan vanligtvis observeras 3-6 veckor efter behandlingen.
- Din läkare bokar vanligtvis ett uppföljningsavtal ungefär en månad efter skleroterapiförfarandet för att se om det behövs ytterligare en session.
- I vissa fall kan åderbråck återvända efter denna behandling.
Det finns många sätt att reparera skadade vener, allt från behandlingar hemma till medicinska ingrepp. - 4Tala med din läkare om termisk ablation för att stänga problem vener. Endovenös termisk ablation är ett förfarande som använder en laser eller högfrekventa radiovågor för att rikta skadade vener. Den avgivna värmen stänger av venen från resten av cirkulationssystemet utan att kollapsa den. Tala med din läkare om detta förfarande om du vill ha ett långvarigt behandlingsalternativ med minimal smärta eller läkningstid.
- Denna behandling lämnar de avstängda venerna på plats, vilket resulterar i mycket lite blåmärken eller blödningar.
- 5Diskutera dina kirurgiska alternativ om allt annat misslyckas. De flesta patienter med venproblem behöver inte opereras för att reparera dem, men alternativet finns fortfarande. Om dina vener är allvarligt skadade, fråga din läkare om operationen kan vara rätt för dig. Din läkare kan föreslå:
- Ligering och strippning, där en kärlkirurg kommer att skära av och binda bort dina problemårer eller ta bort dem.
- Micro-snitt flebektomi, där en kirurg kommer att göra små snitt eller punkteringar i dina vener och ta bort de problem med en flebektomi krok.
- Venomkoppling, där en bit frisk ven transplanteras för att omdirigera blodflödet runt en skadad ven.
Del 3 av 3: förhindra venskador
- 1Gör övningar som fungerar underkroppen regelbundet. Att träna regelbundet kan förbättra styrkan på dina ben och vener och förbättra din cirkulation. Övningar som fokuserar på dina ben, som att gå eller springa, är särskilt fördelaktiga för att förhindra utvecklingen av åderbråck eller spindel vener. Målet är att träna 30 minuter eller mer varje dag eller minst 150 minuters aerob aktivitet per vecka.
- Andra träningsformer som cykling, simning, rullskridskor och hopprep kan också gynna dina veners hälsa.
- 2Undvik att sitta eller stå stilla i mer än 30 minuter. Att vara orörlig under långa perioder får dina vener att arbeta hårdare för att pumpa blod till ditt hjärta, vilket kan leda till förstorade vener. Gör ditt bästa för att hålla dig så aktiv som möjligt hela dagen. Om du tvingas stanna på en plats under långa perioder, ta en kort promenad eller flytta benen minst en gång var 30: e minut för att upprätthålla korrekt blodcirkulation i kroppen.
- Om du till exempel reser eller deltar i en föreställning, ställ dig upp för att sträcka benen var 30: e minut eller byt ofta sittande eller stående ställning.
Åderbråck och venös insufficiens kan orsaka att blodflödet i benvenerna saktar, vilket resulterar i svullnad. - 3Undvik att använda intravenösa läkemedel. Användningen av intravenösa läkemedel utanför föreskriven medicinsk behandling är extremt farlig och och rekommenderas inte. Det kan orsaka trombos och venkollaps samt andra hälsorisker, såsom infektion. Undvik att använda intravenösa droger eller sök hjälp för ditt missbruk om du redan använder dem.
- Injicering av läkemedel i venerna i fötterna, ljumsken eller nacken är särskilt farligt och kan orsaka sprängna vener, kraftig blödning, abscesser, nervskador eller stroke.
- Var noga med att undvika att använda kollapsade vener.
- För en lista över behandlingstjänster i ditt tillstånd, besök https://drugabuse.com/drug-abuse-programs/.
- 4Använd alltid nya, vassa nålar om du injicerar droger. Om du injicerar droger, använd aldrig en nål igen. Förutom en ökad infektionsrisk är det mer troligt att en nål som har mattats efter flera användningar orsakar trauma i din ven. Använd en ny, steril nål för varje injektion.
- Kassera nålen på ett säkert sätt efter att du har använt den för att undvika att skada andra.
- Skleroterapi, endovenös termisk ablation och kirurgi kan alla bli ärr eller missfärga din hud.
- Graviditet ökar sannolikheten för venproblem.
- Tidigare skador eller operationer i benen kan öka risken för venproblem.
Läs också: Hur mäter jag syre i blodet?
Frågor och svar
- Hur lång tid tar det för vener att läka efter kärlkirurgi?Din läkningstid beror på vilken typ av kärlkirurgi du har. Till exempel har en procedur som skleroterapi vanligtvis en kortare återhämtningstid än en procedur som venstripning. Det är dock viktigt att du följer din kirurgs återhämtningsinstruktioner och tillåter dig själv att återhämta sig för den tid de anger. Tala med din läkare om dina kirurgiska alternativ och hur mycket stillestånd du kommer att uppleva efter varje ingrepp.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
