Hur man behandlar blockerade vener?
Vissa tillskott och vitaminer kan hjälpa till att behandla blockerade vener, men andra kan störa dina mediciner eller orsaka andra hälsoproblem.
Det kan vara skrämmande att höra din läkare säga att du har en blockerad ven orsakad av blodpropp, men trösta dig med att veta att det finns medicinska och hemma behandlingar tillgängliga. Med din läkares vägledning kan du kanske hantera en icke-nödstopp genom att justera din aktivitetsnivå, ändra din diet och ta mediciner, vitaminer och / eller kosttillskott. Om du diagnostiseras med DVT (djup venetrombos), en blockering av en av de stora venerna i dina ben eller någon annanstans, måste du omedelbart få medicinsk vård och följa din läkares behandlingsplan noga.
Metod 1 av 2: hantera icke-nödfall
- 1Ta ett antikoagulerande läkemedel om din läkare ordinerar ett. Om din läkare diagnostiserar dig med en venblockering som inte är en omedelbar nödsituation kan de ordinera en kombination av medicinering och livsstilsförändringar snarare än allvarligare medicinska eller kirurgiska ingrepp. Ofta inkluderar detta att förskriva ett antikoagulerande läkemedel, vilket kommer att tona blodet och hjälpa till att förhindra både tillväxten av din nuvarande venblockerande blodpropp och uppkomsten av nya blodproppar.
- Vanliga antikoagulerande läkemedel inkluderar enoxaparin (Lovenox), warfarin (Coumadin) och heparin. De är mycket effektiva i många fall.
- Antikoagulantia kräver ofta frekventa blodprov för att finjustera dosen av den medicin du behöver.
- Eftersom antikoagulantia kan orsaka komplikationer, såsom överdriven blödning, kan din läkare inte ordinera något av dessa läkemedel om du har en låg riskpropp (till exempel en blodpropp under knäet som inte orsakar några symtom). Diskutera möjliga risker och fördelar med att använda antikoagulantia med din läkare.
- 2Håll ditt blod flytande genom att röra dig minst en gång i timmen. Förutom när du sover på natten, försök att inte sitta, ligga eller ens stå på plats i mer än 1 timme åt gången. Minst en gång i timmen, ta 2-5 minuter att stå upp, röra dig, sträcka ut och göra några lätta övningar.
- Om du är i soffan och tittar på TV, gå upp och gå runt eller gör lätta sträckor under kommersiella pauser. Om du är vid ditt skrivbord på jobbet, ställ in en timer för var 60: e minut och gör samma sak i 2-5 minuter.
- Om du är på en lång flygplan, gå upp en gång i timmen och flytta runt i kabinen för att förhindra blodproppar. Om du har fastnat i din plats under en lång tid på grund av turbulens, gör du sittande övningar som att rotera anklarna, lyfta knäna eller växla mellan att höja hälen och tårna.
- Om du har venstoppningar i benen kan din läkare rekommendera en serie benrörelser och sträckningar att göra regelbundet - som fotledsrotationer, pedalpumpar, häl-tå stenar, knä-ups och kalv massage.
- Att stå upp och röra sig regelbundet är bra för din hälsa oavsett om du har blockerat vener eller inte.
- 3Använd kompressionsstrumpor och lyft dina fötter för att blockera underkroppen. Åreblockeringar kan förekomma var som helst i kroppen, men dina ben är en av de vanligaste platserna. Om du har blockering av vener i underkroppen - och möjligen om din blockering är någon annanstans - kan din läkare be dig att bära receptbelagda kompressionsstrumpor och att hålla fötterna upphöjda medan du ligger ner.
- Kompressionsstrumpor hjälper till att minska svullnaden som ofta orsakas av blockerade vener och hjälper också till att förhindra framtida blodproppar i området. Du kommer troligen att få veta att du ska bära dem under dagen under en period av månader eller till och med år.
- Att hålla fötterna upphöjda så lite som 2,5-5,1 cm över höfterna medan du sover eller ligger kan bidra till att minska både svullnaden och sannolikheten för framtida blodproppar. Försök att sticka en kudde under dina fötter medan du sover, till exempel.
- Kompression och höjd kan också hjälpa till med blockeringar i överkroppen (t.ex. i armarna). Be din läkare visa dig hur du använder kompressionshylsor och håll den drabbade lemmen så mycket som möjligt över ditt hjärta.
Att stå upp och röra sig regelbundet är bra för din hälsa oavsett om du har blockerat vener eller inte. - 4Följ en vecka konditionsträning och styrketräning motion regim. Den allmänna rekommendationen för vuxna är att utföra minst 150 minuters konditionsträning med måttlig intensitet per vecka och att göra 2-3 styrketräningspass (varaktiga 30-60 minuter) per vecka. Din läkare kommer att ge dig råd om du ska ha olika veckomål, baserat på din venblockering och andra hälsotillstånd.
- "Måttlig intensitet" -kardio betyder att du fortfarande kan prata, men du andas tillräckligt hårt för att det är svårt att föra en konversation och omöjligt att sjunga en sång. Snabbpromenad, lätt jogging och lätt cykling eller simning anses vanligtvis konditionsträning med måttlig intensitet.
- Styrketräning kan inkludera fria vikter, maskiner, träningsband, handvikter eller kroppsviktövningar.
- Träning förbättrar din cirkulation, vilket hjälper till att stoppa tillväxten av eventuella blodproppar och utvecklingen av nya.
- 5Håll dig tillräckligt hydratiserad genom att dricka vatten hela dagen. Drick ett fullt glas vatten på morgonen, före måltiderna och under måltiderna, och ta slurkar hela dagen innan du känner dig törstig. Ät också hälsosam mat med högt vatteninnehåll, såsom färsk frukt och grönsaker.
- När din kropp är ordentligt hydratiserad, smörjs dina vener bättre. Detta gör tillväxten av nya eller befintliga blockeringar mindre sannolikt.
- Andra drycker än vatten ger också fukt, men du bör begränsa eller eliminera ditt alkoholintag enligt din läkares order. Alkohol kan störa alla antikoagulerande läkemedel du tar.
- 6Ät mat som kan hjälpa till att begränsa eller förhindra tillväxt av blodproppar. Vissa livsmedel har antingen beprövade eller potentiella antikoagulerande egenskaper, medan andra har antiinflammatoriska egenskaper som kan gynna din venhälsa. Samtidigt måste vissa annars hälsosamma livsmedel, som de som är rika på K-vitamin, övervakas noggrant om du använder ett antikoagulerande läkemedel. Rådgör med din läkare och en registrerad dietist för att ta fram den bästa kostplanen för din situation.
- Vanliga venblockerande livsmedel inkluderar: omega-3-rika livsmedel som lax och valnötter; flavonoiderika livsmedel som mörk choklad; antiinflammatoriska medel som vitlök och gurkmeja; antioxidantrika livsmedel som grapefrukt och granatäpple; och andra livsmedel som druvor, körsbär, tranbär, ananas, kiwifrukt, äpplen, sötpotatis och bönor.
- Livsmedel som spenat, grönkål och andra gröna bladgrönsaker innehåller stora mängder vitamin K, vilket är viktigt för blodets förmåga att koagulera. Speciellt om du använder ett antikoagulerande läkemedel är det viktigt att du konsumerar en jämn mängd vitamin K varje dag. Arbeta med din läkare för att planera ditt vitamin K-intag.
- 7Ta endast läkare-godkända vitaminer och kosttillskott. Vissa tillskott och vitaminer kan hjälpa till att behandla blockerade vener, men andra kan störa dina mediciner eller orsaka andra hälsoproblem. Berätta för din läkare om alla vitaminer och kosttillskott du för närvarande tar och följ deras råd angående förändringar eller tillägg som du bör göra.
- Du kan till exempel rekommenderas att ta ett 500 mg omega-3-tillskott 1-2 gånger per dag. Omega-3-fettsyror har antikoagulerande egenskaper.
- Du kan ha en förhöjd risk för blodproppar på grund av en hög homocysteinnivå. Att ta en föreskriven daglig dos av vitamin B6, vitamin B12 och folsyra kan bidra till att minska din homocysteinnivå.
- Ginkgo biloba-tillskott kan hjälpa dig att tappa blodet, men bör endast tas med din läkares rekommendation.
- 8Behandla allvarliga och smärtsamma symtom som en nödsituation. Om du har fått diagnosen icke-akut venblockering och dina symtom förvärras, kontakta omedelbart medicinsk hjälp. Om du inte har fått diagnosen och upplever allvarliga symtom, gör samma sak. Åderblockerande blodproppar kan lossna och fastna någon annanstans i kroppen, vilket kan orsaka katastrofal eller till och med dödlig skada.
- Blodproppar i buken kan orsaka svår smärta, kräkningar, diarré och blodiga avföring.
- Blodproppar i armar eller ben kan orsaka svullnad, ömhet och missfärgning.
- Blodproppar i hjärnan kan orsaka tal och / eller nedsatt syn, desorientering, yrsel, svaghet eller förlamning och kramper.
- Blodproppar i hjärtat kan orsaka utstrålande bröstsmärtor, andfåddhet, oregelbunden hjärtslag och kraftig svettning.
- Blodproppar i lungorna kan orsaka bröstsmärtor, andfåddhet, snabb puls och blodig hosta.
Dessa förändringar liknar de som rekommenderas för alla med en blockerad ven på grund av blodpropp, inklusive icke-nödfall.
Metod 2 av 2: behandling av djup ventrombos
- 1Sök omedelbar medicinsk hjälp om du har dvt- symtom. Den typ av venblockering som kallas DVT är en allvarlig medicinsk fråga som bör åtgärdas direkt. Om du har symtom och inte kan kontakta din läkare omedelbart, gå till närmaste akutmottagning eller ring akutmottagningen.
- Möjliga DVT-symtom inkluderar svullnad (vanligtvis i bara en lem), smärta och ibland rodnad eller missfärgning av huden nära blodproppen. Medan DVT kan förekomma var som helst är det vanligast i benen.
- Du har en förhöjd risk att utveckla DVT om du för närvarande är på sjukhus, nyligen har opererats, är äldre eller orörlig, är överviktig eller överviktig, har en familjehistoria av blodproppar, har eller har haft cancer, är gravid eller nyligen har fött barn är tar hormonella preventivmedel eller hormonersättnings medicinering eller har nyligen blivit skadad.
- Blockeringen som orsakar din DVT kan bryta loss och resa till dina lungor och orsaka en potentiellt livshotande lungemboli (PE). Symtom på PE inkluderar bröstsmärtor, andfåddhet och hosta upp blod. Men med snabb behandling är det mycket mindre sannolikt att det händer.
- 2Genomgå test för att korrekt diagnostisera DVT. För att diagnostisera din DVT och bestämma dess plats kommer ditt medicinska vårdteam sannolikt att börja med att göra ett enkelt, icke-invasivt ultraljud. Om det behövs kan de göra ytterligare diagnostiska tester som följande:
- Duplex ultraljud, som liknar en vanlig ultraljud men som mer noggrant kan spåra blodflödet.
- D-dimer blodprov, som kontrollerar ett prov av ditt blod med avseende på koagelfragment som har gått sönder.
- Kontrast venografi, vilket innebär att man injicerar en kontrastfärg i blodomloppet och sedan genomgår en serie röntgenstrålar.
- 3Använd IV, injektions- eller orala läkemedel enligt ordination av vårdteamet Beroende på plats, svårighetsgrad och andra faktorer angående din DVT, kommer ditt medicinska vårdteam vanligtvis att börja behandlingen med en eller flera mediciner. Dessa kan inkludera, men är inte begränsade till, ett eller flera av följande:
- Heparin. Detta är ett antikoagulantia som tunnar ut blodet och hjälper till att lossa blodproppen. Det kan levereras genom injektion eller IV och kräver noggrann övervakning efteråt, vilket innebär att du kan behöva stanna på sjukhuset i 3-10 dagar.
- Heparin med låg molekylvikt (LMWH). Detta alternativ fungerar på samma sätt som traditionellt heparin men kräver mindre noggrann övervakning. Det betyder att du kanske kan åka hem istället för att stanna på sjukhuset.
- Warfarin. Detta är ett antikoagulerande medel som kommer i pillerform och fungerar långsammare och mindre aggressivt än heparin. Du kan ordineras en daglig warfarindos i dagar, veckor eller permanent, och du måste göra blodprov så ofta som 2-3 gånger i veckan medan du är på warfarin.
- "Clotbusters" som TPA. Till skillnad från antikoagulantia arbetar blodproppar aktivt för att bryta upp en blodpropp. De levereras av IV, är reserverade för de allvarligaste fallen och kräver noggrann övervakning på sjukhuset.
- 4Ha ett venfilter kirurgiskt installerat när mediciner inte är livskraftiga. Om du inte kan använda antikoagulantia på grund av andra medicinska faktorer, om läkemedlen är ineffektiva, eller om din DVT är svår och kräver kirurgisk ingrepp, kan du behöva ha ett venfilter kirurgiskt insatt i den nedre vena cava, den stora venen som transporterar blod till ditt hjärta från underkroppen. Detta kan hjälpa till att förhindra blodproppar från dina ben till lungorna. Även om detta låter extremt invasivt kan det faktiskt göras med en kateter som passeras genom ett litet snitt i ljumsken eller nacken medan du är vaken.
- Filtret i sig är i grunden en mjuk nätanordning som låter blod passera igenom men förhindrar att blodproppen passerar och potentiellt hamnar i lungorna.
- Du kan behöva ha filtret på plats under en längre tid eller mycket kort, beroende på ditt tillstånd. Dessa filter lämnas dock vanligtvis inte på plats permanent. När din läkare tycker att det är säkert att ta bort filtret tar de ut det i princip på samma sätt som det sätts in genom en kateter i nacken.
- Det är ovanligt att dessa filter orsakar smärta eller obehag. Du kommer antagligen inte ens kunna berätta att det är där inne som gör sitt jobb!
- 5Gör förändringar i kost, aktivitet och livsstil enligt råd från ditt vårdteam. Som en del av din behandling för DVT kommer ditt medicinska team sannolikt att ordinera en rad justeringar. Dessa förändringar liknar de som rekommenderas för alla med en blockerad ven på grund av blodpropp, inklusive icke-nödfall. Du kommer att förbättra dina redan goda odds för en lyckad återhämtning genom att vidta enkla åtgärder som följande:
- Att flytta runt minst en gång i timmen och höja fötterna på natten.
- Bär kompressionsstrumpor under dagen.
- Efter ett veckoprogram för konditionsträning och styrketräning.
- Förblir hydratiserad genom att dricka vatten.
- Att äta mat och ta vitaminer och kosttillskott som kan hjälpa till att förhindra tillväxt av blodproppar.
Kompressionsstrumpor hjälper till att minska svullnaden som ofta orsakas av blockerade vener och hjälper också till att förhindra framtida blodproppar i området.
- Det är sannolikt att du utvecklar djup ventrombos om du har en kombination av riskfaktorer inklusive regelbundna anfall av långvarig rörlighet, ett medicinskt tillstånd som får ditt blod att koagulera lätt (såsom cancer eller en inflammatorisk sjukdom) och skador på väggarna i dina blodkärl (t.ex. till följd av operation eller inflammation). Om du utvecklar blodproppar trots att du är ung, annars frisk och inte har någon av dessa riskfaktorer, prata med din läkare om att bli kontrollerad för genetisk benägenhet för koagulation.
- Låt din läkare veta om du har en familjehistoria av blodproppar. Om tester visar att du har genetiska faktorer som bidrar till din risk att utveckla blodproppar, kan din läkare ge råd om olika behandlingsmetoder baserat på den informationen (såsom långvarig behandling med antikoagulantia).
Läs också: Hur får man ett antal röda blodkroppar?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
