Hur tar man alfa-liponsyra?
Eftersom ALA kan påverka dina blodsockernivåer kan eventuella diabetesmediciner du använder också behöva justeras.
Alpha-lipoic acid (ALA) är en antioxidant som du kan ta som ett tillskott. Det används oftast för att hjälpa till med diabetisk neuropati, vilket är ett tillstånd där du tappar känslan i delar av kroppen som en komplikation av diabetes, som domningar, stickningar och brännande smärtor i ben och fötter. ALA kan också användas för att behandla åldrande hud, gå ner i vikt och förhindra komplikationer efter kranskärlskirurgi. Om du vill starta detta tillskott, prata med din läkare och ta reda på en lämplig dos. Se efter biverkningar och vidta försiktighetsåtgärder med detta läkemedel, eftersom det kan påverka saker som att sänka blodsockret och sköldkörtelhormonnivåerna.
Del 1 av 4: Arbeta med din läkare
- 1Fråga om ALA är ett bra val för dig. Innan du börjar med något tillskott bör du alltid rådfråga din läkare först, eftersom tillskott kan ha biverkningar och interaktioner. Till exempel kan ALA sänka dina blodsockernivåer, vilket kan vara farligt om du är diabetiker.
- Vissa läkare är inte experter på hur kosttillskott interagerar med vanliga mediciner. Om din inte är det, överväga att besöka en läkare som också är specialiserad på alternativa eller holistiska läkemedel eller en farmaceut.
- 2Prata om doser. Medan de flesta kosttillskott kommer med doseringsrekommendationer, kommer en läkare att erbjuda bättre råd för din speciella situation. De kan rekommendera att du börjar med en lägre dos, till exempel, och arbetar upp till en högre dos.
- Eftersom ALA kan påverka dina blodsockernivåer kan eventuella diabetesmediciner du använder också behöva justeras.
- 3Diskutera om ALA hjälper din diabetiska neuropati. Den största fördelen med detta tillägg är att hjälpa till med diabetisk neuropati. Det kan bromsa spridningen av detta tillstånd och kan till och med vända effekterna och föra känslan tillbaka till områden som har tappat det. Tala med din läkare om det är vettigt att du tar det för detta tillstånd.
- Detta tillägg kommer dock inte att fungera för alla, särskilt eftersom informationen om dess fördelar inte är avgörande.
Alpha-lipoic acid (ALA) är en antioxidant som du kan ta som ett tillskott.
Del 2 av 4: dosering ala
- 1Försök med 20 till 50 milligram om dagen för antioxidantstöd. Även om det inte finns några standarddoser för ALA kan denna mängd öka ditt antioxidantintag, eftersom ALA är en antioxidant. Ta tabletten eller tabletterna genom munnen en gång om dagen.
- Denna antioxidant skyddar dina nerver från skador.
- 2Ta 800 milligram för diabetes och diabetisk neuropati. Du behöver en högre dos för att hjälpa till med diabetisk neuropati, mellan 300 och 1800 milligram om dagen. Men eftersom det är en högre dos, bör du dela upp den.
- Du kanske vill börja med en lägre dos, till exempel 200 mg per dag.
- 3Diskutera intravenös ALA med din läkare. Detta tillägg ges också ibland intravenöst för att hjälpa till med diabetisk neuropati. Tala med din läkare om huruvida det här alternativet är bra för dig.
- Vanligtvis får du mellan 500 och 1200 milligram per dag i 3 veckor eller mer.
- I grund och botten skulle en läkare sätta in en nål i din arm eller hand och sedan fästa en IV-påse med detta läkemedel på nålen. Sedan skulle medicinen komma in i din kropp genom nålen.
Om du misstänker att du har lågt blodsocker, testa blodsockernivån för att kontrollera.
Del 3 av 4: Kontroll av biverkningar
- 1Se efter hudutslag. En möjlig biverkning av detta tillskott är hudutslag. Även om det är relativt sällsynt dyker det upp ibland. Utsläppen kan skilja sig från person till person. Om du märker utslag på huden efter att ha tagit detta läkemedel, sluta ta det och prata med din läkare.
- 2Var uppmärksam på en upprörd mage. Denna biverkning är också sällsynt, men det kan hända. Om du har märkt att du har fler magproblem efter att du startat ALA kan det vara orsaken.
- Om magproblemen inte stör dig för mycket kan du fortfarande ta detta tillskott. Att äta det med en måltid kan hjälpa. Du bör dock fortfarande prata med din läkare om du märker detta symptom.
- 3Leta efter tecken på lågt blodsocker. Tecken på lågt blodsocker inkluderar huvudvärk, hunger, svettning och yrsel. Du kan känna dig trött, som om du kan förlora medvetandet. Du kan också känna dig förvirrad eller vred.
- Om du misstänker att du har lågt blodsocker, testa blodsockernivån för att kontrollera. Allt under 70 mg / dL är för lågt.
- För att öka dina blodsockernivåer, försök att äta eller dricka något med socker, till exempel apelsinjuice eller glukostabletter.
Till exempel kan ALA sänka dina blodsockernivåer, vilket kan vara farligt om du är diabetiker.
Del 4 av 4: vidta försiktighetsåtgärder
- 1Undvik att ta ett ALA-tillskott om du har en tiaminbrist. Om du har brist på tiamin (vitamin B-1) kan det vara giftigt att ta ALA. Om du är alkoholist eller dricker alkohol regelbundet kan du utveckla tiaminbrist.
- Be din läkare att kontrollera dina tiaminnivåer.
- Att ta ett tiamintillskott kan hjälpa till med denna fråga. Tala med din läkare om detta alternativ.
- 2Diskutera interaktioner med sköldkörtelmedicin. Detta läkemedel kan sänka sköldkörtelhormonet. Om du tar mediciner som levotyroxin bör du därför diskutera denna möjliga interaktion med din läkare.
- Din läkare kan justera dosen av din sköldkörtelmedicin, eller de kanske vill övervaka dina sköldkörtelhormonnivåer närmare.
- 3Tala med din onkolog innan du börjar detta tillskott. Eftersom det är en antioxidant kan ALA störa vissa cancerläkemedel. Diskutera detta läkemedel med din onkolog innan du börjar det. Du vill inte sabotera din cancerbehandling oavsiktligt.
Läs också: Hur slutar jag med E-cigaretter?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
