Hur man botar keratokonus naturligt?
Du kanske kan behandla ditt tillstånd naturligt genom att hantera dina allergier och ta kosttillskott.
Keratokonus gör att din hornhinna, som är det klara lagret av celler framför dina ögon, försämras och bukar ut. Att hantera keratokonus kan vara frustrerande och skrämmande, men det finns hopp. Du kanske kan behandla ditt tillstånd naturligt genom att hantera dina allergier och ta kosttillskott. Dessutom behöver du sannolikt glasögon eller kontakter. Men se din läkare om din syn försämras eller naturliga behandlingar inte hjälper. Kontrollera dessutom med din läkare innan du tar kosttillskott.
Metod 1 av 3: prova naturliga terapier
- 1Hantera dina allergier, om du har några. Om dina ögon kliar på grund av allergier, ta en antihistamin regelbundet och undvik allergener. Dessutom bör du försöka hantera eventuella allergier du har, även om de inte direkt påverkar dina ögon. Hud- och matallergier kan också orsaka ögoninflammation och kan vara relaterade till keratokonus.
- 2Drick mjölk och ta ett tillskott för att öka ditt kalciumintag. Kost med låg kalciumhalt och andra näringsämnen kan bidra till eller förvärra keratokonus. Försök att dricka 2 till 3 glas mjölk per dag för att möta ditt dagliga kalciumbehov. Du kan också fråga din läkare om att ta en daglig 500 till 1000 mg kalciumtillskott.
- Andra källor till kalcium inkluderar ost, yoghurt, spenat, grönkål och sojabönor.
- Tala med din läkare om eventuella mediciner eller kosttillskott och ta dem enligt anvisningarna.
- 3Försök ta vitamin D-tillskott om du har brist. En daglig dos på 2000 till 4000 IE vitamin D kan hjälpa till att bromsa utvecklingen av keratokonus. I kliniska prövningar tog patienter mycket högre doser av D-vitamin än den rekommenderade mängden, så du måste konsultera din läkare innan du försöker en hög-dos D-vitaminregim.
En daglig dos på 2000 till 4000 IE vitamin D kan hjälpa till att bromsa utvecklingen av keratokonus. - 4Undvik att gnugga ögonen eftersom det kan förvärra ditt tillstånd. Att gnugga ögonen kan skada tunn hornhinnevävnad och förvärra keratokonus. Om du har ständigt kliande ögon, använd saltlösning ögondroppar eller icke-medicinska konstgjorda tårar istället för att gnugga dem.
- 5Använd UV-blockerande solglasögon för att skydda dina ögon. Överexponering för solljus kan orsaka eller förvärra keratokonus. När du går ut, skydda dina ögon med solglasögon som blockerar 99 till 100 procent av UV-strålarna. Leta efter produkter märkta för UV-skydd eller be din läkare eller apotekspersonal att rekommendera skyddsglasögon.
Metod 2 av 3: bär glasögon och kontaktlinser
- 1Se en optiker med erfarenhet av behandling av keratokonus. Keratokonus är ett potentiellt allvarligt tillstånd som kan leda till synförlust. Endast en erfaren ögonläkare kan diagnostisera keratokonus och hjälpa dig att hantera den.
- Be din primärläkare om remiss eller hitta en optiker med erfarenhet av behandling av keratokonus här: https://nkcf.org/keratoconus-referrals.
- 2Använd korrigerande glasögon om ditt fodral är milt. I tidiga skeden och i milda fall kan den enda nödvändiga behandlingen vara synkorrigering. Om keratokonus påverkar din syn kommer din optiker att ordinera glasögon.
- Om du bara behöver använda glasögon, kontakta din optiker minst en gång om året och ring dem om du upplever några förändringar i din syn. De kan behöva ändra ditt recept eller passa dig med speciella kontaktlinser.
Även om du kanske kan förbättra din keratokonus med livsstilsförändringar och korrigerande glasögon, fungerar det inte alltid. - 3Diskutera kontaktlinsalternativen med din läkare. Milda till måttliga fall kräver anpassade kontaktlinser som hjälper hornhinnan att behålla sin form. Det finns en mängd olika linstyper tillgängliga, och din optiker informerar dig om vilket alternativ som är bäst för ditt specifika tillstånd. För de flesta är kontaktlinser effektiva och ingen annan behandling krävs.
- Din ögonläkare kan behöva justera linsreceptet över tid. Du måste fortfarande se dem minst en gång om året eller när du upplever synförändringar.
Metod 3 av 3: när ska man söka läkarvård
- 1Kontrollera med din läkare innan du tar kosttillskott. Medan kosttillskott i allmänhet är säkra är de inte rätt för alla. De kan störa de mediciner du tar och kan förvärra vissa hälsotillstånd. Tala med din läkare innan du tar kosttillskott för att se till att de är säkra för dig.
- Berätta för din läkare om de tillskott och mediciner du redan tar.
- 2Besök din läkare om din syn försämras. Om din syn försämras är det ett tecken på att ditt tillstånd fortskrider. Det är bäst att få dina ögon kontrollerade av din läkare för att ta reda på vad som händer. Prata sedan med din läkare för att ta reda på om du behöver prova andra behandlingar.
- Du kan till exempel utveckla en allvarlig astigmatism som måste korrigeras med ett nytt recept.
- 3Se din läkare om livsstilsförändringar inte hjälper. Även om du kanske kan förbättra din keratokonus med livsstilsförändringar och korrigerande glasögon, fungerar det inte alltid. Du kan behöva ytterligare behandling för att hjälpa dig att läka. Om din vision fortsätter att förvärras, prata med din läkare om dina alternativ.
- Din läkare hjälper dig att ta reda på vilken behandling som är bäst för dig.
Be din primärläkare om remiss eller hitta en optiker med erfarenhet av behandling av keratokonus här: https://nkcf.org/keratoconus-referrals. - 4Fråga din läkare om tvärbindning av hornhinnan (CXL) för att stelna din hornhinna. Medan de flesta bara behöver glasögon eller kontaktlinser, kan din läkare rekommendera CXL för att stärka kollagenbindningarna i din hornhinna. CXL är ett icke-kirurgiskt ingrepp som tar ungefär en timme. Det är icke-invasivt, men du kan uppleva en tillfällig minskning av synen och känsligheten för ljus i 1 till 3 månader.
- I de flesta fall sänker eller förvränger synförvrängningen efter CXL-behandling. Låt någon köra dig hem från proceduren, eftersom du kommer att uppleva synförändringar.
- 5Diskutera hornhinneskär med din läkare för att ändra din hornhinnans form. I avancerade eller allvarliga fall kan din läkare föreslå ett speciellt plastimplantat som hjälper hornhinnan att behålla sin form och korrigera synförvrängningar. De implanteras kirurgiskt, men proceduren tar bara 10 till 15 minuter.
- Du kommer att behöva någon som kör dig hem efter implantationen, och du måste vila några dagar efter operationen. Du kommer förmodligen att uppleva en tillfällig minskning av synen, men du bör ha en skarpare och tydligare syn inom några månader. Tiden det tar att återhämta sig beror på hur svårt ditt tillstånd är.
- Kornealskär stoppar inte utvecklingen av keratokonus, men de kan förbättra synen. På grund av detta administrerar vissa läkare CXL (för att stoppa försämring) och hornhinneskär (för att korrigera syn) vid samma möte.
- 6Kontakta din läkare om en hornhinnetransplantation om inget annat hjälper. Medan sällsynta, avancerade, allvarliga fall av keratokonus kräver en hornhinnetransplantation. Transplantation rekommenderas vanligtvis endast när andra behandlingsalternativ har misslyckats. Din läkare kommer att förklara hur du förbereder dig för proceduren och kommer att ge dig instruktioner om postoperativ vård.
- Du kommer att kunna åka hem dagen för operationen, men du behöver någon som kör dig hem. Återhämtningstiden beror på svårighetsgraden av ditt tillstånd och kan ta upp till 6 till 12 månader.
Läs också: Hur tar man hand om torra ögon?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
