Hur hittar du din själsfrände?
För att hitta din själsfrände, försök att utöka ditt sociala nätverk genom att gå med i en mötesgrupp, volontärarbete eller vara värd för ett middagsfest som hjälper dig att hitta fler potentiella datum. Du bör också göra en lista över egenskaper som du letar efter i en partner, så att du kan upptäcka personer du vill träffa. När du träffar nya bekanta, se till att le och skratta, eftersom öppet kroppsspråk hjälper till att locka människor. När du börjar träffa någon, överväga om de skulle göra en bra livslång partner. Se bara till att ha ett öppet sinne, eftersom det ibland är svårt att säga vilka egenskaper du tycker är attraktiva och vilka du inte kommer att göra. Kom ihåg att det förmodligen inte bara finns en person där ute för dig, så stressa inte för mycket med att hitta den perfekta personen. För att lära dig att omvandla en potentiell själsfrände till en livslång själsfrände, läs vidare!
För att lära dig att omvandla en potentiell själsfrände till en livslång själsfrände, läs vidare!
Ibland är att hitta en perfekt romantisk match baserad på tur. Det är dock mer troligt att du hittar en partner i livet genom att arbeta för att förbättra din attityd till dig själv, kärlek, dejting och relationer. Motstå frestelsen att hitta din själsfrände genom att lämna den till öden: förbättra dig själv och dina dejtingsstrategier för att öka sannolikheten för att hitta din älskare.
Del 1 av 2: hitta potentiella soulmates
- 1Njut av att vara singel. Det kan verka kontraintuitivt, men det är viktigt att du är glad och självsäker som ensamstående innan du är redo att hitta din själsfrände. Förhållandena kommer att vara längre om båda parter är friska, stabila och självsäkra. Om du vill hitta din själsfrände - och om du vill att din idealpartner ska vara lika lockad till dig - måste du veta vem du är, vad du vill ha och gilla dig själv. Några sätt att njuta av att spendera tid med dig själv är:
- Hitta intressanta hobbyer att driva
- Värderar dina vänskap och familj
- Att driva en intressant, stabil karriär
- Träna på att vara säker och stark
- Att hålla en dagbok för att hålla dig fokuserad och för att påminna dig om hur långt du har kommit
- 2Odla önskvärda egenskaper hos dig själv. Gör en lista över egenskaper du tycker om i en partner. Kanske lockas du av ett gott sinne för humor eller ett trevligt leende. Du kanske gillar någon som är atletisk och deltar i sport, eller kanske attraheras av någon som tycker om att läsa romaner. Oavsett vad egenskapen är, överväga hur du själv kan förkroppsliga den egenskapen. Om du arbetar på dig själv på det här sättet kan du upptäcka att du slutar träffa någon som delar dina intressen och önskningar. Dessutom, om du inte slutar träffa din själsfrände på detta sätt, kommer du fortfarande att ha förbättrat dig själv och lärt dig nya färdigheter.
- 3Ha ett öppet sinne. Studier visar att människor inte alltid kan förutsäga de egenskaper som de är mest lockade till. Om du gör en lista över önskvärda egenskaper är det mycket troligt att du kommer att lockas till en person i verkliga livet som uppvisar helt andra egenskaper. Det är bra att ha några relationer när du försöker hitta din perfekta partner: låt dina instinkter vägleda dig mer än en lista över fördelar och nackdelar. Du kan bli förvånad över den underbara personen du möter.
- Det är särskilt viktigt att undvika vissa interna fördomar och fördomar. Bedöm inte en person utifrån hans / hennes hudfärg, religion, etnicitet eller ålder. Ta dig tid att lära känna personen innan du bestämmer dig för om ett förhållande är värt att driva eller inte.
- 4Undvik anslutna personer. Om du träffar en underbar person som är i ett förhållande med någon annan, motstå uppmaningen att ha en affär med honom eller henne. De flesta relationer som började med en otrohet varar inte. De är rotade i brist och i att vilja det du inte kan ha mer än i sann tillgivenhet. Vänta tills din idealpartner är singel ett tag innan du förföljer honom eller henne för att se till att ditt förhållande har en stridande chans.
- 5Utveckla ditt sociala nätverk. Ju mer intressanta vänner du har, desto mer intressanta främlingar kommer du att träffa genom dem. Utöka ditt sociala nätverk för att utöka din dejtingspool. Fortsätt med vänskap och nära bekanta om du vill träffa nya, lovande människor hittills. Några bra sätt att träffa likasinnade är:
- Gå med i en mötesgrupp
- Delta i en hobby
- Volontärarbete för en sak du bryr dig om
- Gå med i en alumnorganisation
- Odla de vänskap och bekanta du har: bjuda in vänner till middag, vara värd för några fester eller boka en happy hour
- 6Var vänlig. Att le och skratta kommer att få nya bekanta att känna sig mer bekväma runt dig. Om du vill uppmuntra någon att öppna sig, håll ditt kroppsspråk öppet och agera på ett vänligt sätt. Något lätt flirta med någon du lockas till är också ett utmärkt sätt att avgöra om de också lockas till dig.
- 7Säg ja till blinda datum. Dina vänner vet vem du är och vad du gillar. Låt deras instinkter vägleda dig om de tror att du kan vara en bra matchning för någon de känner. Inte alla blinda datum är framgångsrika, men vissa är det verkligen. Stäng dig inte för möjligheter att träffa nya intressanta människor.
- 8Vet hur människor flirtar. Det finns många flirtstilar. Men i allmänhet tenderar de mest framgångsrika flirterna att vara respektfulla, komplementära, uttrycksfulla och använda vänligt kroppsspråk. Människor som använder avstängd kroppsspråk, retande eller självförtroende i flirten brukar inte vara lika framgångsrika. Var uppmärksam på följande egenskaper om du vill flörta eller kunna känna igen flirt hos andra:
- Le och skratta
- Bekräftar genom nickar eller muntliga avtal
- Fortsätter konversationen
- Använda öppet kroppsspråk (öppna armar, ben och handflator)
- Dela personliga uppgifter
- Att få ögonkontakt
- Ställa frågor
- 9Håll din online dating profil ärlig men mystisk. Många människor hittar sina själsfränder genom online dating. Det kan dock vara en tuff värld att navigera. Användare rapporterar att de har mer framgång när de håller sina dejtingsprofiler ärliga men korta. Låt det vara lite mysterium när andra användare läser din profil: visa inte din hand direkt. Använd datum för att lära känna varandra: låt inte profilen göra allt för dig.
- 10Möt människor på hjärtrytmande platser. Människor är mer benägna att känna sig lockade till någon annan när de befinner sig i en upphetsningssituation. Att ha en snabb hjärtslag, svettas och uppleva extrema känslor kan göra någon mer mottaglig för känslor av sexuell attraktion och smak. Några bra, fysiskt upphetsande platser där du kan hitta en potentiell själsfrände inkluderar:
- Gymmet
- Höga platser
- Skräckfilmer
- 11Berätta för dig själv att det inte finns en enda person där ute för dig. Om det bara fanns en person som skulle bli kär i en annan person, skulle bara 1 av 10000 människor hitta sann kärlek under sina livstider. Vi vet alla att detta inte är sant: människor blir kär och har vackra relationer hela tiden. Bli inte besatt av att hitta den enskilt bästa personen för dig: gör det istället ditt mål att utveckla nära, hållbara, friska och kärleksfulla relationer. Se om din själsfrände kan blomstra framför dig istället för att bero på slumpmässig chans att ge dig den perfekta personen. Många av de mest tillfredsställande typerna av kärlek händer under en lång tidsperiod, vilket tyder på att själsfränder blir så över många år att lära känna varandra.
Hur vet jag att han är min själsfrände?
Del 2 av 2: förvandla en potentiell själsfrände till en livslång själsfrände
- 1Var skeptisk till termen”soulmate.” Soulmate innebär ofta att två personer skapades för varandra och kan existera i perfekt harmoni. Men alla starka, nära och bestående relationer kommer att innebära konflikter och meningsskiljaktigheter. Studier visar att par tenderar att vara mer nöjda med sina partners när de tänker på sin kärlek som en resa eller väg. Försök att inrama din egen sökning efter en själsfrände i dessa termer: du letar inte efter en perfekt, harmonisk matchning. Istället letar du efter en partner att vandra livets resa med, inklusive positiva och negativa. Ett annat sätt att uttrycka detta är att du ska leta efter någon att växa med, inte bara någon som var avsedd att träffa dig.
- Att inrama din kärlek som öde istället för som en resa är särskilt skadligt under konflikter eller argument. Under lyckliga perioder skiljer man inte lika mycket.
EXPERTTIPSTänk på de egenskaper du vill ha hos en långvarig partner eller till och med en förälder till ditt barn. Att leta efter en bra långvarig partner eller förälder, som någon som är pålitlig, har integritet och förståelse, är ett mer tillförlitligt sätt att hitta en själsfrände än att gå ut och ytliga saker.
- 2Lyssna på dina instinkter. Studier visar att instinktiva reaktioner på en annan person är viktiga förutsägare för den totala relationen. Försök inte att prata själv ur dina initiala instinkter om en person. Om du har en bra känsla för honom eller henne, fortsätt förhållandet. Om du känner dig obekväm eller orolig för förhållandet - även om allt ser bra ut på papper - kanske du vill överväga att hitta någon annan.
- 3Låt inte det perfekta komma i vägen för det goda. Perfektion hos en älskare händer ofta inte direkt: det tar tid. Om någon verkar ha en bra passform men har några små brister, försök titta på den större bilden. En perfekt kärlek kan hända mellan två ofullkomliga människor.
- Detta råd gäller inte för "brister" som faktiskt är kränkande eller kontrollerande. Om din partner försöker skada, förolämpa eller isolera dig från andra, är det en förhandsavbrott.
- 4Bilda ett starkt vänskapsband. När du hittar en potentiell partner, koncentrera dig på att bygga en stark vänskap med honom eller henne. Gör roliga aktiviteter tillsammans, prata med varandra om dina livsmål, lära dig om varandras intressen och stödja varandra. Par som värdesätter varandras vänskap är mer framgångsrika, romantiska och kärleksfulla på lång sikt. De som bildar vänskapsbanden kommer att upptäcka att de också är mer romantiska med varandra (även könet är bättre!).
- 5Sätt arbete i relationen. Även om du träffar någon som verkar idealisk för dig, måste du båda arbeta hårt för att stärka och växa ditt förhållande så att det varar. Det betyder att du kanske måste lösa oenigheter, uthärda varandras irriterande vanor och vara förlåtande för varandra. Några av de viktigaste stegen att ta för att stanna kvar hos din själsfrände inkluderar:
- Lyssna aktivt på din själsfrände
- Förlåta din själsfrände för mindre misstag
- Stödja din själsfränts hobbyer och intressen
- Avstå från att ingå relationer med andra människor (om du väljer att vara i ett monogamt förhållande)
- Uttrycker tacksamhet till din själsfrände
- 6Gå på en dubbel-date. Att gå på en dubbel-date med ett annat par kan hjälpa till att hålla din egen relation passionerad och kärleksfull. Denna effekt är särskilt stark när du och din partner pratar om intima ämnen med det andra paret. Bjud in två nära vänner till middag eller gå med i en träffgrupp som är utformad för par att lära känna varandra. Låt ditt sociala nätverk hjälpa dig och din partner att bli sanna själsfränder.
- 7Sked efter sex. Relationer är lyckligare och mer tillfredsställande när par tar sig tid att vara fysiskt tillgiven med varandra efter sex. Om du tror att du har hittat din själsfrände, var noga med att ta dig tid att kela, sked och ha lite kudde efter sex. Detta kommer att skapa en positiv återkopplingsslinga som gör att din relation kan trivas.
- 8Tänk på livsmål. Det är sant att två själsfränder kan hjälpa till att forma varandras liv och mål. Det är dock också viktigt för dig att vara trogen mot dig själv i livet och kärleken. Tänk på vad du önskar mest i livet och om din potentiella själsfrände kan hjälpa dig att uppnå dessa mål. Det finns vissa fall när tillgivenhet inte räcker för att upprätthålla ett förhållande eller ett liv: du måste också värdesätta och dela varandras drömmar. Några frågor att tänka på är:
- Hur viktigt är min karriär och kan min partner främja den karriären?
- Vill jag ha barn någon dag? Har min partner?
- Var ser jag mig själv om fem år? 10? 20? Kan jag föreställa mig min partner bredvid mig?
- Är min partner och jag glada att vi bor i samma typ av städer / orter? Om din partner är eländig i staden men du bara kan bo i en livlig metropol, kanske du vill tänka om saker igen.
- 9Undvik relationscykling. Relationscykling avser en pågående uppdelning / sminkcykel mellan partners. Dessa relationer kan vara väldigt lockande eftersom de är rotade i en kombination av förtrogenhet och spänning. Men denna spänning - samtidigt som den är spännande - är vanligtvis av den negativa typen. Och studier visar att par som går i en uppdelnings- / sminkcykel ofta har dåliga resultat på lång sikt. Kom ihåg att cykling i förhållanden inte bara slösar bort värdefull tid och känslomässig energi, men det kan hindra dig från att träffa någon som passar dig mycket bättre.
- 10Var uppmärksam på känslor av lugn och komfort. Om du har hittat en själsfrände kommer du att känna dig lugn, glad och tro att din relation är stark och hälsosam. Din själsfrände bör stödja dig, och du bör stödja din själsfrände. Om du känner dig orolig, nervös eller illamående på grund av ditt förhållande kanske du inte har rätt förhållande för dig. Kom ihåg att lugn, komfort och förhållanden hälsa är viktigare än drama, nerver eller adrenalin rusar.
Hur hanterar jag ensamheten att inte ha en själsfrände?
- Var dig själv. Om du försöker låtsas för någon annan kan du svika dig själv och din partner. Var vad du vill vara och prioritera dina egna livsmål. När allt kommer omkring kan du snart träffa personen oväntat som gillar den du är.
- Medan du väntar på din själsfrände kanske folk ifrågasätter varför du är singel. De kan till och med antyda att något är "fel" med dig om du är "fortfarande" singel. Håll dig själv för den typen av okunnighet. Kom ihåg att du inte behöver försvara att vara singel. Fokusera på att njuta och förbättra dig själv medan du väntar på att träffa en potentiell partner.
- Var inte för kräsen. Om du fortsätter att hålla ut för den perfekta personen kommer du garanterat att missa. Om du befinner dig i ett rum fullt av personer med liknande intressen bör du kunna välja ut en eller två personer som du vill lära känna bättre. Du kan överraska dig själv genom att hitta en perfekt matchning.
- Rätt person kommer vid rätt tidpunkt.
Men ibland lär livet oss också att någon vi kände var en själsfrände faktiskt var en djupt, sann och god vän men inte en romantisk själsfrände.
- Det finns en risk att vara så idealistisk att du förbiser grundläggande säkerhetsåtgärder och röda flaggor. Kom ihåg att det fortfarande finns skadliga människor där ute som kommer att dra nytta av din hoppfullhet och använda den mot dig. Om till exempel alla dina vänner och familj tycker att en viss person inte passar dig, bör du inte borsta bort dem. De kan vara på något.
- Blanda inte kemi med öde. När du träffar någon du är mycket lockad av kan allt i din kropp berätta att detta är din själsfrände, men det kan vara hormoner och lustprat. Kom ihåg att din själsfrände kan vara någon som du redan känner men aldrig ens övervägt romantiskt. Var tålmodig och ta dig tid innan du bestämmer dig för om någon har potential att vara”den”.
- Inte hemsöka över att hitta din själsfrände. Att komma ut som behövande och desperat efter kärlek är inte attraktiv för en själsfrände, och det kan leda till att du väljer en oönskad partner.
Läs också: Hur förlåter jag någon?
Frågor och svar
- Vad gör jag om jag har letat efter min själsfrände i flera år men inte hittat någon?Det kan finnas någon redan i ditt liv, precis under näsan, som du inte har tänkt på på det sättet. Försök att titta på dem i din krets av vänner och bekanta.
- Hur hanterar jag ensamheten att inte ha en själsfrände?Försök att distrahera dig själv. Arbeta på dig själv så att du väl är redo när du träffar dem. Koncentrera dig på jobbet eller skolan. Om du vet att du har intimitet eller förtroende att arbeta med, börja med terapi. Kom ihåg att det inte kommer att vara så här för alltid; det finns någon där ute för dig.
- Min pojkvän ignorerar mig, men han fortsätter att säga att han älskar mig och jag är den enda han vill tillbringa sitt liv med. Vad ska jag göra?Han kan gå igenom en familjeproblem eller något mer personligt. Var inte rädd att fråga honom. Om att ignorera dig är en pågående fråga i ditt förhållande, bör du försöka berätta för honom hur det får dig att känna och be honom att försöka att inte göra det längre.
- När är det en normal ålder att hitta min själsfrände?Du kan hitta dem när som helst. Det är annorlunda för alla. Vissa människor hittar dem när de är barn, tonåringar eller till och med vuxna. Kanske den person du har letat efter har varit precis framför dig hela tiden, du vet aldrig vem det kan vara.
- Är det normalt att känna att jag är singel hela mitt liv?Ja. Vi har alla varit där. Det är mycket troligt att du kommer att hitta kärlek; arbeta under tiden med att vara den bästa versionen av dig själv som du kan. Att driva dina intressen och volontärarbete orsakar du tror starkt på kommer att förbättra oddsen för att du möter den person som är rätt för dig.
- Ska jag lämna ett förhållande om jag är förtjust i någon som inte verkar vara en själsfrände?Ja. Gå vidare till någon du älskar helhjärtat och som du känner älskar dig lika mycket. Du förtjänar det.
- Är det möjligt att jag kunde hitta min själsfrände 14-15 år?Du kan hitta din själsfrände i alla åldrar. Som sagt, att veta att du har hittat din själsfrände betyder inte att du behöver bete dig som om du redan är gift. Allt på sin tid. Fokusera på skolan.
- Min själsfrände märker mig knappt dessa dagar. Vi var så nära vänner och nu gifter hon sig med någon annan. Vad ska jag göra? Jag vill be henne att inte gifta sig med honom.Ibland kastar livet hinder i vägen för själskompisar. Men ibland lär livet oss också att någon vi kände var en själsfrände faktiskt var en djupt, sann och god vän men inte en romantisk själsfrände. Om du kunde se ditt sätt att älska den här personen som en vän och stödja deras nya förhållande kan du kanske rädda förhållandet och förbli vänner för livet. Om du försöker stoppa äktenskapet kommer du sannolikt att förlora den här personen för alltid.
- Vad ska jag göra om min själsfrände träffar någon annan?Då bör du gå vidare till någon som är tillgänglig, eller arbeta med dig själv och driva dina intressen. Om din själsfrände träffar någon annan är det inte dags att ni är tillsammans.
- Hur vet jag att han är min själsfrände?Du kommer att veta. Att vara med den här personen kommer att vara som att lyssna på en sång för första gången, de kommer alltid att lysa för dig mitt i ett hav av människor och du kommer att vara extremt bekväm i varandras närvaro, ofta utan behov av ord eller förklaringar. Du kommer att klicka, du kommer att känna som om du har känt den här personen hela ditt liv och du kommer att känna dig bekväm.
Kommentarer (21)
- Vad jag har lärt mig från den här artikeln är att jag måste lära mig vad min själsfrände gillar. Jag måste dela hennes problem och hennes svårigheter och hjälpa henne att lösa dem när hon behöver hjälp. Jag måste alltid älska henne.
- Jag älskade tipsavsnittet. Mycket som sägs slog hem!
- En stor hjälp för alla som hittills fortfarande söker efter sin själsfrände.
- Det lärde mig att vara tålamod och samtidigt njuta av livet precis som det är.
- Jag hoppades verkligen inte hitta sådan tydlig och kompakt information med ett klick. Tack.
- För att vara helt ärlig letade jag bara efter en idé om vad jag kunde förvänta mig. Den här artikeln var mycket informativ och var trevlig att läsa.
- Den här artikeln hjälpte mig så mycket. Jag gjorde alla dessa saker, och nu har jag min fantastiska pojkvän, 5 månader stark!
- Det är användbart men jag är fortfarande ledsen.
- Får mig att känna mig lycklig.
- Jag letar efter kärlek, men jag kunde inte göra det på rätt sätt. Så jag har vänt mig till dessa artiklar för att hjälpa mig att hitta sann kärlek. Jag tror att dessa idéer kommer att vara till nytta för mig på lång sikt. Tack.
- Jag tror att detta gav fantastiska sätt att komma ur vårt sätt när vi försöker träffa din själsfrände. Jag önskar att det bara var lite lättare och inte så mycket arbete men det är livet.
- Fick mig att inse att mitt nuvarande förhållande suger.
- Detta är ett lärorikt arbete.
- Den här artikeln förändrade hur jag ser på saker. Innan jag läste den här artikeln hade jag ingen aning om att jag behövde ha så många saker i åtanke. Tack, guide. Den verkliga hjälpen kommer alltid från din sida.
- Jag trodde inte att jag kunde hitta en så detaljerad och levande guide om andliga problem på nätet. Det förvånade mig verkligen!
- Det hjälper mig att veta vad jag inte ska göra och vad jag kan göra.
- Jag uppskattar ditt gratis råd. Jag hoppas kunna omsätta dina förslag. Tack.
- Den här webbplatsen hjälpte mig, men jag behöver fortfarande lite mer hjälp. Tack.
- Massor av bra information här. Så många saker var meningsfulla, och det lindrade min ångest över att eventuellt aldrig hitta någon rätt för mig igen. Intressant nog visade detta mig också några saker som var fel i mitt tidigare förhållande.
- Kort men ändå uppriktigt! Tack för stor hjälp!
- Du har svarat på min stora fråga i mitt liv. Jag är singel, letar efter en själsfrände och är en högutbildad men jag har inte hittat min själsfrände än. Du visade mig hur och vad jag ska göra. Jag önskar dig det bästa.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
