Hur man behandlar en blåsig solbränna?

För att behandla en blåsig solbränna, applicera aloe vera gel på brännskadorna och låt den suga in i huden, upprepa processen så ofta du kan.

De flesta har upplevt solbränna i sitt liv. Vanligtvis är de olägenheter mer än någonting annat: röd, irriterad hud med eventuell mild skalning. Det kränkande medlet som orsakar solbränna är ultraviolett strålning (UVR) som kan komma från valfritt antal källor, såsom sol exponering, solarium och liknande. Denna UVR kan direkt skada ditt DNA, vilket orsakar inflammation och död i dina hudceller. Medan mindre intensiv exponering för solen under korta perioder kan ge dig en fin solbränna (ökad hudpigmentering för att skydda dig mot ultraviolett strålning), alla typer av UVR-exponering är skadliga för alla hudtoner och överdriven exponering bör undvikas för att förhindra allvarliga skador, inklusive hudcancer. Blåsningen av din solbränna indikerar skador på huden. Korrekt behandling är avgörande för att behandla din blåsiga solbränna.

Metod 1 av 5: behandling av solbränna

1
Håll dig borta från solen. Du vill inte skada din redan ömma hud ytterligare. Om du måste utsätta dig för solen, använd solskyddsmedel med en solskyddsfaktor (SPF) på 30 eller mer och täck din hud. UV-strålar kan fortfarande passera genom kläder till en viss grad.
- Fortsätt att använda solskyddsmedel efter att blåsorna har läkt.
- Låt dig inte luras av molnigt eller kallt väder. UV-strålar är fortfarande starka under molnigt väder och snö kan återspegla 80% av solens strålar. Om solen står upp är UV där.
2
Lämna det drabbade området i fred. Spräng inte dina blåsor. De kan dyka upp på egen hand, men du vill skydda dina blåsor så mycket som möjligt för att förhindra infektion och skador på de lägre, mer känsliga hudlagren. Om blåsan dyker upp på egen hand, täck den i gasbind för att förhindra infektion. Om du tror att din hud redan kan vara infekterad, gå omedelbart till en hudläkare. Några tecken på att din hud kan smittas är rodnad, svullnad, smärta och värme.
- På samma sätt skalar du inte av huden. Skalning kan förekomma på det solbrända området, men dra inte av det. Kom ihåg att detta område är mycket känsligt och mottagligt för infektion och ytterligare skador. Lämna det ifred.
3
Använd aloe vera. Aloe vera kan vara ett effektivt naturligt botemedel mot mindre brännskador såsom blåsig solbränna. Aloe vera gel är det bästa valet eftersom de kommer att svalna brännskadorna. Aloe tros minska smärtan, återfukta den drabbade huden och hjälpa till i läkningsprocessen. Forskning har faktiskt visat att aloe vera hjälper till att läka brännskador snabbare (9 dagar snabbare) än utan användning av aloe vera.
- De bästa produkterna är de mest naturliga produkterna utan ytterligare tillsatser. Aloe vera gel utan konserveringsmedel kan köpas i de flesta apotek. Om du har aloe vera-växter till hands kan du applicera aloe vera inuti växten direkt genom att bryta ett blad i hälften. Låt gelén absorberas av huden. Upprepa processen så ofta som möjligt.
- Försök använda aloe-isbitar. De kan hjälpa till att lindra smärtan och behandla huden.
- Aloe vera ska aldrig appliceras på ett öppet sår.
4
Prova andra mjukgörare. Mjukgörare som fuktighetskräm är säkra att applicera på dina blåsor. De kan göra peeling och flingning mindre märkbar och hjälper till att lugna huden. Undvik att använda tjockare fuktighetsgivare eller vaselin, eftersom de inte låter huden "andas" eller släppa ut värme.
- Bra alternativ inkluderar sojabaserade fuktgivare. Leta efter organiska och naturliga ingredienser på etiketten. Soja är en växt som har naturlig återfuktande förmåga, vilket hjälper din skadade hud att bibehålla fukt och läka.
- Återigen, använd inte något på öppna sår eller blåsor som har dykt upp.
- Du kan placera ett gasbindor över blåsorna tills de läker om du vill.
5
Begär recept på 1% silversulfadiazinkräm. Fråga din läkare om han kommer att ordinera dig en 1% silversulfadiazin, som är en stark bakteriedödande kemikalie som används för att behandla andra och tredje gradens brännskador. Generellt appliceras denna kräm lokalt två gånger om dagen. Sluta inte använda den förrän din läkare säger till dig att sluta.
- Denna kräm kan ha allvarliga biverkningar, även om de är sällsynta. Biverkningar kan inkludera smärta, klåda eller sveda i den behandlade huden. Huden och slemhinnorna (som tandköttet) kan också bli suddiga eller gråa. Fråga din läkare om potentiella biverkningar, och sluta använda omedelbart och kontakta din läkare om de uppstår.
6
Undvik aktuella bedövningsmedel krämer och sprayer. Detta beror på att bedövningsmedel som appliceras på huden kan orsaka infektion.
- Undvik särskilt lotioner eller krämer som innehåller bensokain eller lidokain. Även om de vanligtvis användes tidigare kan dessa produkter orsaka irritation och allergiska reaktioner.
- Undvik att använda vaselin (även känt av märket Vaseline). Petroleum kan täppa till porerna och fånga värme i huden, vilket förhindrar korrekt läkning av din hud.
7

Drick vatten. Solbränna drar vätska till hudytan och bort från andra delar av kroppen. Gör ett försök att dricka mycket vatten (minst åtta glas (8 oz vardera) om dagen). Du kan också dricka fruktjuicer eller sportdrycker. Var noga med att titta efter tecken på uttorkning, inklusive muntorrhet, törst, minskad urinering, huvudvärk och yrsel.
8
Behåll god näring för att främja läkning. Brännskador som blåsig solbränna kan behandlas och läka snabbare med hjälp av god näring, särskilt med ett ökat intag av proteinrika livsmedel. Det extra proteinet fungerar som byggstenar för att läka vävnad och behövs för att läka huden och inflammation och minimera ärrbildning.
- Proteinrika livsmedel som kyckling, kalkon, fisk, mejeriprodukter och ägg är utmärkta proteinkällor.
- Det ideala dagliga proteinintaget är 0,8-1,5 gram protein per kilo kroppsvikt.

Aloe vera kan vara ett effektivt naturligt botemedel mot mindre brännskador som blåsig solbränna.

Metod 2 av 5: Använda huskurer

1
Använd äppelcidervinäger. Äppelcidervinäger kan hjälpa till att behandla blåsiga solbränna genom att absorbera värmen från huden och lindra den brännande känslan och smärtan. Ättiksyra och äppelsyra i ättika kan neutralisera solbränna och återställa pH-nivåer i det drabbade området. Detta förhindrar infektion genom att göra hudmiljön ogästvänlig för mikroorganismer.
- För att applicera äppelcidervinäger, blanda vinägerna med kallt vatten och blötlägg en mjuk trasa i lösningen och applicera eller drapera den på den drabbade huden. Vinäger kan också sprayas direkt på solbränna.
- Användning av vinäger rekommenderas endast för hud utan nötning, öppna snitt eller bristningar eftersom det kan brinna och irritera huden.
2
Gör en gurkmeja pulver pasta. Gurkmeja innehåller antiseptiska och antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation orsakad av solbränna och blåsor. Här är några tips för att applicera gurkmeja pulver:
- Kombinera gurkmeja pulver med vatten eller mjölk för att göra en pasta. Applicera sedan på blåsorna i 10 minuter innan du sköljer av det försiktigt.
- Blanda gurkmeja pulver, korn och yoghurt för att producera en tjock pasta och täck den drabbade huden. Låt den sitta i ungefär en halvtimme och tvätta den sedan med kallt vatten.
3
Överväg att använda tomat. Tomatjuice kan minska den brännande känslan, minska rodnad i det drabbade området och förbättra läkning av solbränna.
- För att applicera, kombinera 0,25 kopp tomatpasta eller juice till 0,5 kopp kärnmjölk. Applicera blandningen på din brända hud i ungefär en halvtimme och tvätta den försiktigt med kallt vatten.
- Alternativt kan du lägga till två koppar tomatjuice i ditt badvatten och bada kroppen i den i 10 till 15 minuter.
- För omedelbar smärtlindring, applicera mosad rå tomat blandad med krossad is på det drabbade området.
- Du kan till och med försöka äta mer tomater. En studie har visat att personer som åt fem matskedar lykopen-rik tomatpasta i tre månader hade 25% mer skydd mot solbränna.
4
Använd potatis för att kyla bränd hud. Rå potatis kan hjälpa till att värmen flyter ut från den brända huden och lämnar efter sig kyld hud som gör ont mindre och läker snabbare.
- Blanda sköljt, rengjort och skivat rå potatis för att producera en pasta. Applicera den direkt på blåsorna. Lämna den tills den torkar och skölj försiktigt med kallt vatten.
- Denna åtgärd kan upprepas dagligen tills blåsorna är borta och redo att läka.
5
Försök applicera en mjölkkompress. Mjölk producerar en proteinfilm som hjälper till att lugna hudens brännande känsla, lämnar den sval och möjliggör lättnad och komfort.
- Blötlägg en mjuk trasa i kallt vatten med skummjölk och drapera den över den brända huden i flera minuter.
- Se till att mjölken är sval och inte kall. Ta ut det från kylskåpet cirka 10 minuter innan du planerar att använda det.

För tips från vår medicinska granskare om hur du hanterar smärtan vid solbrännablåsor, läs vidare!

Metod 3 av 5: Få smärtlindring

1

Förstå att huvuddelen av behandlingen är symptomatisk. Försiktighet ges för att förhindra ytterligare skador och lindra smärta, men inte mycket kan göras för att påskynda läkningsprocessen.
2
Använd en kall kompress för att ge kylavlastning. Användningen av kallt vatten eller kall kompress kan minska inflammationen genom att förtränga blodkärlen och minska blodflödet i det drabbade området.
- Den svala temperaturen hjälper till att bedöva nervändarna, vilket ger dig omedelbar, lokal smärtlindring från den brännande känslan av den blåsiga solbränna.
- Du kan också använda blötläggningar och komprimeringar med Burrows lösning (en lösning av aluminiumacetat i vatten). Burrows lösning finns vanligtvis i apotek.
3
Ta ett bad. När du badar, använd kallt vatten och slappna av i 10 till 20 minuter; detta kan hjälpa till att lindra smärtan vid solbränna. Upprepa så ofta du vill i flera dagar.
- Om du använder en ansiktshandduk, blötlägg den i kallt vatten och applicera den på den drabbade huden.
- Varma bad och användning av tvålar eller badoljor rekommenderas inte eftersom de kan irritera huden och öka obehaget.
4
Dusch i ljummet vatten. Se till att vattentemperaturen när du duschar är strax under ljummet. Var uppmärksam på vattenflödet och se till att det är mycket skonsamt så att det inte förvärrar din smärta.
- I allmänhet, om du kan undvika att duscha, gör det. Trycket från duschen kan för tidigt dyka upp dina solbrännablåsor, vilket kan leda till smärta, infektion och ärrbildning.
- Efter dusch, torka huden med mjuka rörelser. Gnugga inte eller torka av huden med en handduk eftersom det kan orsaka irritation.
5
Ta smärtstillande medel. Om smärtan vid solbränna stör dig kan du ta antiinflammatorisk smärtstillande oral medicin som ibuprofen, naproxen eller aspirin.
- Ibuprofen (Advil) är ett icke-steroida antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID). Det fungerar genom att minska hormoner som orsakar inflammation och smärta i kroppen. Det minskar också hormoner som utlöser feber.
- Aspirin (acetylsalicylsyra) är ett läkemedel som fungerar som ett smärtstillande medel och lindrar smärta genom att hämma smärtsignaler i hjärnan. Det är också ett febernedsättande medel, ett läkemedel som minskar feber.
- Paracetamol (Tylenol) är säkrare än aspirin för barn som kan ha solbränna. Paracetamol har många av samma effekter.
- Diskutera dessa alternativ med din läkare om du är osäker på hur de används och om läkemedlen är rätt för dig.
6
Använd kortisonkräm för att minska inflammation. Kortisonkräm innehåller en minimal mängd steroider som hjälper till att minska inflammation i solbränna genom att undertrycka immunsystemets aktivitet.
- Det är inte tillrådligt att använda kortisonkräm på barn, så kontakta din läkare för ett alternativ.

Lokal smärtlindring från den brännande känslan av den blåsiga solbränna — Den svala temperaturen hjälper till att bedöva nervändarna, vilket ger dig omedelbar, lokal smärtlindring från den brännande känslan av den blåsiga solbränna.

Metod 4 av 5: förstå risken och symtomen vid solbränna

1

Förstå hur UV-strålar fungerar. UV-strålar kan delas in i tre undertyper: UVA, UVB och UVC. UVA och UVB är de två typerna som kan skada din hud. UVA komponerar 95% av alla UV-strålar och ansvarar för solbränna och blåsor. UVB-strålar orsakar dock mer av erytem eller rodnad orsakad av svullnad i blodkärlen. Exempel på erytem inkluderar rodnad genom solbränna, infektioner, inflammation eller till och med rodnad.
2
Förstå hur blåsor utvecklas. Blåsor dyker inte upp omedelbart efter exponering för solen. Snarare tar de ett par dagar att utvecklas. Brännblåsor bildas när blodkärlen skadas och plasma och andra vätskor läcker in mellan hudlagren och skapar en vätskeficka. Antag inte att blåsorna inte är relaterade till din solbränna bara för att de uppträdde senare. Skadliga UV-strålar påverkar ljusare hudtoner mer än mörkare, så du kan vara mer eller mindre mottaglig för blåsiga solbränna än andra, beroende på din hudtyp.
- Första gradens brännskador orsakar erytem, och blodkärlen vidgas och får huden att stiga och bli röd. Vid förstegradsbrännskador bränns endast det yttersta hudskiktet. Dock kan skadade celler frigöra kemiska medlare som ytterligare kan irritera huden och förstöra andra skadade celler.
- Vid andra graders brännskador påverkas också inre hudskikt, liksom blodkärl. Således är blåsor ett tecken på andra gradens brännskador. Det är därför brännblåsor anses vara ett mycket allvarligare tillstånd än den genomsnittliga solbränna.
3
Gå till ER omedelbart om du upplever vissa symtom. Din kropp kan drabbas allvarligt på grund av förlängd sol exponering och orsaka förhållanden som uttorkning eller värmeutmattning. Se efter följande symtom och sök omedelbart akut hjälp:
- Yrsel eller svimning
- Snabb puls och snabb andning
- Illamående, frossa eller feber
- Tung törst
- Känslighet mot ljus
- Blåsor som täcker 20% eller mer av kroppen
4

Observera om du har befintliga medicinska tillstånd. Rådfråga en läkare om du har kronisk aktinisk dermatit, lupus erythematosus, herpes simplex eller eksem. Solskador kan förvärra dessa förhållanden. Solbränna kan också orsaka keratit, inflammation i hornhinnan i ögat.
5
Lägg märke till tidiga symtom. Om du uppvisar tidiga symtom på solbränna, gör så gott du kan för att komma ut ur solen omedelbart för att förhindra blåsor. Symtom inkluderar:
- Rödaktig hud som är öm och varm vid beröring. De ultravioletta strålarna från solen dödar epidermis levande celler (yttre skiktet om huden). När kroppen känner av de döda cellerna börjar immunsystemet svara genom att öka blodflödet i de drabbade områdena och öppna kapillärväggar så att vita blodkroppar kan komma in och ta bort de skadade cellerna. Det ökade blodflödet gör din hud varm och röd.
- Stickande, stickande smärta i det drabbade området. De skadade cellerna i det drabbade området aktiverar smärtreceptorerna genom att släppa ut kemikalier och skicka signaler till hjärnan som får dig att känna smärta.
6
Leta efter kliande blåsor. Dessa blåsor kan förekomma timmar eller dagar efter exponering. Överhuden innehåller speciella nervfibrer som förmedlar känslan av klåda. När epidermis skadas på grund av långvarig exponering för solen aktiveras dessa nervfibrer och klåda känns i det drabbade området.
- Dessutom skickar kroppen vätska för att fylla upp luckorna och tårarna i den skadade huden för att skydda den, vilket resulterar i blåsor.
7
Kontrollera för feber. När kroppens immunsystem känner av de döda cellerna och andra främmande kroppar, frigörs pyrogener (ämnen som orsakar feber) och reser till hypotalamus, en del av hjärnan som reglerar kroppstemperaturen. Pyrogenerna binder till receptorerna i hypothalamus och kroppens temperaturen börjar stiga.
- Du kan ta ditt tempererade med en termometer som finns tillgänglig på vilket apotek eller apotek som helst.
8

Observera för skalande hud. De döda cellerna i det solbrända området kommer att slängas av genom skalning, så att kroppen kan ersätta dem med nya hudceller.

Trycket från duschen kan för tidigt dyka upp dina solbrännablåsor, vilket kan leda till smärta, infektion och ärrbildning.

Metod 5 av 5: förebygga solbränna

1
Håll dig borta från solen. Förebyggande är alltid den bästa åtgärden för alla sjukdomar och naturligtvis är det bästa sättet att hålla huden frisk att undvika solbränna.
- Undvik att utsätta dig för direkt sol under långa perioder. Försök att stanna i områden som ger skugga, till exempel under en balkongöverhäng, paraply eller träd.
2
Använd solskydd. European Academy of Dermatology rekommenderar att du använder minst SPF 30 eller högre av en bredspektrum solskyddsmedel som täcker UVA- och UVB-strålar. Båda dessa typer av UV-strålning kan orsaka cancer. Många läkare kommer att rekommendera dessa riktlinjer till sina patienter. Observera att spädbarn har särskilt känslig hud och behöver applicera solskyddsmedel över hela kroppen (först efter att de är sex månader gamla). Du kan köpa både barn- och barnvänliga solskyddsmedel.
- Det är viktigt att du applicerar solskyddsmedel 30 minuter innan du går ut, inte omedelbart före. Se till att du applicerar din solskyddsmedel regelbundet. I allmänhet är en bra tumregel att applicera 30 milliliter (1 fl oz) över hela kroppen var tredje timme, eller efter någon aktivitet som innebär att huden blir mycket våt (dvs. efter att ha kommit ut ur en pool).
- Låt dig inte luras av kallt väder. UV-strålar kan fortfarande passera genom moln och snö reflekterar 80% av dem.
- Var extra försiktig om du bor nära ekvatorn eller någonstans högt uppe. UV-strålar är mycket starkare i dessa områden på grund av ozonutarmning.
3
Var försiktig i vattnet. Inte bara påverkar vatten effektiviteten hos topiska solskyddsmedel, men våt hud är i allmänhet mer mottaglig för UV-skador än torr hud. Använd vattentät solskyddsmedel när du går till stranden eller poolen eller när du tränar hårt ute.
- Om du simmar eller svettas kraftigt bör du använda solskyddsmedel oftare än vanligt.
4

Använd skyddskläder. Använd hattar, visir, solglasögon och allt annat du kan tänka dig för att skydda din hud från solens strålar. Du kan även köpa kläder med UV-block.
5
Undvik solen vid vissa tider på dygnet. Försök att hålla dig borta från solen under timmarna 10:00. till 16:00, när solen är högst på himlen. Det är när solljuset är mest direkt, och UV-strålarna är därför mer skadliga.
- Om du inte kan undvika solen helt, sök delning när det är möjligt.
6
Drick vatten. Dricksvatten är viktigt för att fylla på vätskor, liksom för att bekämpa uttorkning.
- Var noga med att hålla dig hydrerad och drick vatten regelbundet när du är utomhus i stark värme och solljus.
- Drick inte vatten bara när du är törstig, utan ge din kropp de näringsämnen och resurser den behöver för att hålla dig frisk innan problem uppstår.

Varningar

Om du är osäker på hur du kan förebygga eller behandla solbränna, tala med din läkare. Det är alltid bättre att vara säker än ledsen, och en läkare kan hjälpa dig med allt från att undvika ärrbildning till att upptäcka farliga förhållanden som värmeutmattning.

Läs också: Hur packar man in en ljumskada?

Hur man behandlar en blåsig solbränna?

Steg

Metod 1 av 5: behandling av solbränna

Metod 2 av 5: Använda huskurer

Metod 3 av 5: Få smärtlindring

Metod 4 av 5: förstå risken och symtomen vid solbränna

Metod 5 av 5: förebygga solbränna

Varningar

Frågor och svar

Kommentarer (5)

Läs också: