Hur man inte väljer en sårskorpa?
För att inte välja en sårskorpa, försök att täcka den med ett bandage i 4 till 5 dagar så att du inte blir frestad att störa huden medan den läker. Se dock till att tvätta såret med tvål och vatten innan du sätter i bandage. För ännu snabbare resultat, försök applicera en antibiotisk salva. Om sårskorpan är svår att bandage, kan du också belöna dig själv för att du inte har valt dina sårskorpor. Köp till exempel en liten godis för varje dag du lämnar sårskorpan i fred. Du kan också försöka distrahera dig själv genom att läsa, laga mat, sticka eller städa. Fortsätt läsa för fler tips från vår medicinska medförfattare, inklusive hur du kontrollerar din scab för tecken på infektion!
Ett sätt att veta att din sårskorpa läker är om det börjar se lättare och svårare att plocka ut.
Varje gång du får ett snitt eller skrapar är det troligt att en sårskorpa kommer att bildas. Även om det kan vara frestande att ta bort skrubben är det en dålig idé eftersom det kan orsaka ärrbildning, förhindra att såret läker ordentligt och till och med orsaka infektion. För att undvika att riva bort din sårskorpa, håll den förbunden, distrahera dig själv och försök att hålla fingrarna borta från den.
Del 1 av 3: hindra dig från att välja din sårskorpa
- 1Täck över det. Förband det bra. Låt huden läka naturligt. Att dra av en sårskorpa kan leda till ärrbildning, infektion och senare problem med sårläkning. Om du håller det täckt är det troligt att du inte har frestelsen att försöka ta bort sårskorpan.
- 2Distrahera dig själv. Håll händerna upptagna så att de inte plockar på din sårskorpa. Om du gör något annat är det svårare att välja din sårskorpa, och du kanske bara glömmer att den är där om du gör ett bra jobb med att distrahera dig själv.
- laga mat
- Sticka
- Rengör något
- Cykla
- Gå bergsklättring
- Göra yoga
- Läsa
- Lyssna på musik
- 3Påminn dig själv att inte välja. Lägg något på din hand för att påminna dig själv - en stämpel, ett armband, en konstig ring. Måla naglarna på handen som du skulle använda för att plocka sårskorpan. Förhoppningsvis kommer du ihåg när du ser naglarna att du inte borde vara nära sårskorpan. Ännu bättre, måla dina naglar svarta eller gröna - något som verkligen sticker ut - och måla inte naglarna å andra sidan.
- Att se till att du byter förband dagligen kan också hjälpa dig att påminna dig om att inte plocka bort sårskorpan.
- 4Belöna dig själv för att du inte har valt din sårskorpa. Gör en överenskommelse med dig själv - om jag går en dag utan att lyfta min skorv, får jag X. Eller om det är för mycket tid, gör en affär där du belönar dig själv efter en halv dag.
- 5Se till att du inte har hudplockningssjukdom. Människor som lider av det tvångsmässigt väljer sin hud och kan inte hjälpa sig själva. Om du tror att det kan gälla dig, kontakta en läkare.
Att dra av en sårskorpa kan leda till ärrbildning, infektion och senare problem med sårläkning.
Del 2 av 3: klä såret
- 1Tvätta såret med tvål och vatten. Det är viktigt att bandage det ordentligt så att du inte kan komma åt det för att välja det. Skärningar och skrapor är vanliga, och de flesta av dessa kommer att skapa en sårskorpa under läkningsprocessen. Försök använda glycerinsåpa snarare än en antibakteriell tvål på såret. Glycerintvål är bättre för att återfukta och återfukta huden. Var försiktig när du tvättar sårskorpan - du vill inte riva den. Torka av sårskorpan.
- 2Applicera ett antibiotikum. Välj en antibiotisk kräm eller salva som finns på alla apotek. Att hålla sårskorpan täckt av grädde eller salva kommer att påskynda läkning och döda alla bakterier som kan finnas kvar i såret. Det kan sveda, men det kommer att hjälpa såret att läka bättre än det skulle göra utan antibiotika.
- 3Täck över ditt sår när det är skabbande. Även om många av oss har lärt oss att du inte ska täcka ett sår, visar ny forskning att det faktiskt är bättre att täcka det. Det tar förmodligen minst fyra till fem dagar för sårskorpan att bildas helt och såret läker. Håll det täckt under den perioden.
Att se till att du byter förband dagligen kan också hjälpa dig att påminna dig om att inte plocka bort sårskorpan.
Del 3 av 3: ta hand om din sårskorpa
- 1Vet varför du inte ska ta bort din sårskorpa. När du skrapar eller bryter huden börjar speciella blodkroppar som kallas trombocyter att hålla ihop och bilda en blodpropp där du skadar dig själv. Dessa blodproppar fungerar som ett skyddande bandage som förhindrar att såret fortsätter att blöda och skyddar din kropp från yttre bakterier. Scabs tjänar ett viktigt syfte, och du måste låta din kropp läka sig själv genom att bilda en scab.
- 2Byt förband på din sårskorpa dagligen. Du måste byta bandaget när som helst det blir blött (vilket kan vara mer än en gång om dagen). Om det inte blir vått, välj en tid varje dag för att byta bandaget. Tvätta sårskorpan försiktigt och applicera förbandet igen.
- 3Inspektera din sårskorpa för tecken på infektion dagligen. Byter sårskorpan färg, blir uppsvämd eller sipprar alls? Är huden runt sårskörden öm, röd eller varm vid beröring? Detta är tecken på en infektion som måste hanteras av en läkare.
- 4Vänta lite. Så småningom faller en sårskorpa av och avslöjar ny hud under. Förhoppningsvis kommer det att falla av sig själv utan att du väljer det. Detta händer vanligtvis av sig själv efter en vecka eller två. Om du fortfarande har svårt att få ditt sår att läka är det en bra idé att kontakta din läkare.
Läs också: Hur bli av med löss med apelsinjuice?
Frågor och svar
- Vad händer om min sårskorpa är lite lös på sidorna? Kan jag välja det helt?Nej, skorpan måste sedan bildas igen, vilket tar mer tid. Jag föreslår att du inte väljer något alls.
- Vad gör jag om min sårskorpa blir lite grön när jag lägger den i vatten?Gå till doktorn. Grönt pus är alltid ett tecken på infektion, och det kan vara mycket allvarligt om det inte behandlas.
- Gäller detta skur i ansiktet?Nej - sätt på ett bandage och lite salva och lägg ett kallt ispaket på det.
- Hur lång tid tar det för en sårskorpa att falla av sig själv?Det kan ta några veckor innan det faller av sig självt. Om det är en allvarlig skada, som ett stort eller djupt snitt, kan det ta lite längre tid och kan behöva läkarvård.
- Vad mer kan jag använda för att täcka över en plockad skabb?Ett plåster bör fungera bra, särskilt om det blöder. Ett sätt att veta att din sårskorpa läker är om det börjar se lättare och svårare att plocka ut.
- Jag drog bort en del av den mjuka sårskorpan. Behöver jag täcka över det?Ja, jag rekommenderar att du täcker det drabbade området med antibakteriell salva och bandage.
- Min mamma säger att jag inte kan raka benen förrän jag får mina skorper rensade. Räknas detta som en belöning?Jag håller med din mamma eftersom rakning kan orsaka ytterligare skador på dina skorper. Du kan överväga att raka en belöning eftersom det kan hålla dig motiverad att lämna dina skorper i fred.
- Jag hade en sårskorpa på näsan och den släppte ut i duschen när jag omedvetet gnuggade näsan, kommer det att bli ärr?Antagligen inte. Skorpan mjukades upp av det varma vattnet, så om du inte verkligen skrapade det, bör huden fortfarande läka ordentligt.
- Vad sägs om hårbotten sår med sandliknande partiklar inuti som är smärtsamma?Eventuellt öm måste rengöras och sedan täckas med antibakteriell salva för att påskynda läkning och förhindra sårets försämring.
Kommentarer (1)
- Jag tyckte att det var till hjälp eftersom jag inte visste varför jag plockade så mycket. Jag har ADHD; Jag kommer att prata med min terapeut för att få fler tips om hur man slutar. Den här artikeln påverkade mig att göra det.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
