Hur väljer jag rätt psykisk hälsokarriär för dig?

Finns det många viktiga karriärmöjligheter för psykisk hälsa utanför sjukhus — Om det medicinska fältets smutsiga natur inte tilltalar dig, finns det många viktiga karriärmöjligheter för psykisk hälsa utanför sjukhus och kliniker.

Fältet för mental hälsa är stort och växer. Alternativen sträcker sig från informella livscoacher till professionella psykiatriker, med dussintals positioner däremellan. När du börjar leta efter det bästa karriärvalet för dig, håll ditt sinne öppet. Ibland är det mest tillfredsställande eller lämpliga valet inte det enklaste att få, men det kan vara värt ansträngningen.

Del 1 av 3: lär dig om karriärmöjligheter för psykisk hälsa

1
Tänk på professionella och icke-professionella karriärspår. Professionella spår kräver formella och ofta långa utbildningsprogram och efterföljande bostäder eller lärlingsplatser, medan icke-professionella alternativ kan ha kortvariga utbildningsprogram eller certifikatpass.
- Yrkesutbildningar, som rådgivare, sjuksköterskor, läkare och psykiatriker, kräver betydande utbildningsåtaganden innan de börjar arbeta.
- Icke-professionella karriärspår kan erbjuda dig liknande exponering och arbetstillfredsställelse utan samma utbildning eller utbildning. Dessa alternativ inkluderar kamrater, livscoacher, administratörer, medicinska assistenter, hotlinearbetare, psykiatriska tekniker och supportgruppsövervakning.
2
Lär dig mer om jobb inom det medicinska området. Om du har tid och viljestyrka att bedriva en karriär inom den medicinska miljön, läs om alla dina alternativ innan du väljer en enda väg, eftersom det finns flera alternativ.
- Även inom det medicinska området kan exponeringen för personer med psykiska sjukdomar variera avsevärt och du måste vara beredd på den livsstil och det engagemang som varje karriärväg kräver.
3
Överväg att bli läkare eller psykiater. Dessa är båda långa utbildningar på avancerad nivå som också kräver utbildning när programmet är klart. Även om lönerna kan vara utmärkta, kan balans mellan arbete och privatliv variera avsevärt beroende på den miljö du arbetar i.
- Läkare kan hitta anställning som tillhandahåller akut mentalvård till individer som tas in på sjukhus eller tillhandahåller medicinsk övervakning av patienter i rehabiliterings- eller psykiatriska anläggningar. De kan också arbeta för att hitta ideala läkemedelsregimer för personer med psykisk hälsa.
- Psykiatriker kan erbjuda professionell behandling för personer som lider av psykiska sjukdomar, missbruk och obalanser. De kan erbjuda en mängd olika terapier och ordinera mediciner för att lösa eller till och med eliminera symtomen på vissa störningar. Dessutom kan psykiatriker hitta anställning i privata eller gruppmässiga praktiker eller större psykiatriska anläggningar som psykiatriska sjukhus.
4
Titta på medicinska, läkare och omvårdnadsassistentprogram. Att bli sjuksköterska eller medicinsk assistent kan vara ett snabbt och billigare sätt att komma in på det psykiska området på den medicinska sidan. Även om läkarmottagningsprogrammen är längre och ofta mer konkurrenskraftiga, är de också betydligt snabbare än att bli läkare eller psykiatrisk läkare.
- Assistenter inom det medicinska området spenderar mycket tid på att interagera med patienter. Genom att hitta arbete på ett psykiatriskt sjukhus eller en enhet eller genom att arbeta på ett psykiskt hälsokontor kan assistenter regelbundet ta hand om individer med psykiska behov.
- Arbetsuppgifter inkluderar ofta att ta antropometriska och hematologiska mätningar, genomföra intagsfrågeformulär, förklara för patienter vad de kan förvänta sig under besöket, uppdatera medicinska filer och direkt hjälpa läkaren under procedurer och nödsituationer.
- Avancerade grader, som läkarmedhjälpare och sjuksköterskor, kan se patienter individuellt och kan ordinera medicinering.
5
Lär dig mer om socialt arbete och rådgivning. Om det medicinska fältets smutsiga natur inte tilltalar dig, finns det många viktiga karriärmöjligheter för psykisk hälsa utanför sjukhus och kliniker.
- Socialarbetare, karriärrådgivare, rådgivare, rådgivande psykologer, missbruksrådgivare och välgörenhetsorganisatörer kan erbjuda ovärderliga tjänster till kunder med psykisk hälsa.
- Socialarbetare och rådgivare är ofta en masternivå, licensierad utövare som specialiserat sig på att erbjuda samtalsterapi eller andra typer av psykoterapier. Socialarbetare och rådgivare kan också ha doktorsexamen. inom sitt område, vilket gör dem till experter inom specifika områden inom mentalvårdsterapi.
- Rådgivande psykologer och kliniska psykologer är doktorsexamen, licensierade utövare som har avancerade grader och forskningserfarenhet inom psykologi. De erbjuder också samtalsterapi och psykoterapi för att hjälpa sina patienter.
En del av att välja rätt psykisk hälsokarriär är att veta om dig själv och vad du vill ha ur en karriär.
6
Tänk på ett formellt utbildningsprogram. Socialt arbete, familjerådgivning och psykisk terapi kan kräva licensiering och ett formellt utbildningsprogram på vissa områden.
- Många utbildningsprogram kan slutföras på kortare tid än en vanlig grundutbildning, men vissa (som socialt arbete och rådgivning) kan bedrivas upp till en magister- eller doktorandnivå.
- Kontrollera ditt tillstånds krav innan du öppnar butik som rådgivare, rådgivare eller terapeut för att se till att du inte tränar olagligt.
- Vägen till att bli en licensierad psykisk hälso-och sjukvårdspersonal kan vara lång, men det är en mycket givande karriär och en som är i hög efterfrågan. Det finns också nya behandlingar som dyker upp, inklusive transkraniell magnetisk stimulering (TMS), ketamininfusioner, inhalerad ketamin och psykedelisk behandling, vilket gör detta till en spännande tid att vara en del av fältet.
7
Få erfarenhet genom volontärarbete. Medan du inte kan vara frivillig som läkare för att verkligen få en uppfattning om vad karriären innebär, kan du ofta vara volontär i socialt arbete och psykiska hälsocenter för att lära dig om andra karriärer.
- För att få volontärmöjligheter, ring hemlösa hem, rehabiliteringscenter, socialt arbete och karriärrådgivningskontor, det lokala kontoret för veterantjänster och till och med den lokala offentliga skolan.
- Fråga om de behöver hjälp med ärendehantering, intagsformulär, att ringa telefonsamtal, skydda kontoret eller vara värd för supportgruppssessioner. Du kanske upptäcker att många platser gärna får hjälp och erbjuder dig upplevelse direkt.
- Att arbeta inom psykisk hälsa kan vara mycket känslomässigt beskattande, för du arbetar med individer som genomgår mycket traumatiska upplevelser. Men eftersom inga två patienter är desamma kommer du aldrig att bli uttråkad.
8
Lär dig om akut psykisk hälsokarriär. Om du har magen och nerven att hantera högenergi, stressiga situationer, kan akuta psykiatriska tjänster eller krisrådgivning vara perfekt för dig.
- Titta på program och positioner för akutmedicinska tekniker, krisrådgivare och ordnat arbete.
9

Sök personlig tillväxtrådgivning. Terapiprocessen kan vara mycket mystisk om den aldrig upplevs. Att faktiskt få rådgivning är ett utmärkt sätt att uppleva psykoterapi från första hand och bättre förstå vad du kan göra för en karriär. Även om du känner att det inte finns något "fel" i ditt liv, kan rådgivning berika ditt liv och hjälpa dig att hitta klarhet - du kan till och med avslöja vilken karriär inom psykisk hälsa som är rätt för dig!
10
Få utbildning i psykisk hälsa vid första hjälpen. Denna utbildning erbjuds i korta sessioner och lär dig grunderna i att identifiera och ingripa i psykiska kriser.
- Om arbetets natur tilltalar dig, kan du överväga att söka utbildningsprogram för akuttekniker och använda den utbildningen för att ansöka om arbete i psykiatriska anläggningar, sjukhus, krislinjer eller akutgrupper.
11
Försök med krisrådgivning. Många mentala hälsocentraler och gemenskapscentra är bemannade av volontärer, men centra som dessa behöver ofta pålitliga anställda för att prata patienter genom psykiska kriser tills medicinska akutlag kan komma till platsen.
- Om du väljer att försöka krisrådgivning, var medveten om att telefonsamtal kan sträcka sig från självskadande tonåringar till våldsamma missbrukare till självmordsdrabbade. Många av dina interaktioner med individer kommer att vara stressande, högtryckssituationer som kan inkludera grafiskt språk och obekväma diskussioner.
12
Titta på återhållsamhet och fysiska hanteringsjobb. I många fall har organisationer som arbetar med psykiskt sjuka individer ökade säkerhetsåtgärder. Om du har den fysiska styrkan och önskan att arbeta i säkerhet kan du kanske hitta arbete som skyddar personal och patienter genom utbildad återhållsamhet och inlämningsteknik.
- Specialskolor, rehabiliteringscentra, psykiatriska enheter och samhällscentra är ofta angelägna om att ha en anställd som kan hantera den fysiska slutet av utbrott från psykiskt sjuka klienter. Situationer som dessa kan vara röriga, våldsamma, skrämmande och farliga och är inte för alla.
13
Lär dig om medvetenhet om psykisk hälsa och karriärer för förespråkande. Om du är angelägen om att vara inom psykisk hälsa men är orolig att arbeta med patienter eller i behandlingscentra, försök ta ett jobb i en värld av förespråkande och medvetenhet.
- Många välgörenhets- och ideella grupper finns med det enda syftet att sprida positiva budskap om mental hälsa. Grupper som detta fokuserar på att hjälpa behövande att hitta vård utan rädsla för stigma och av-mystifiera ansiktet på psykisk sjukdom.
En psykiatrisk tekniker eller assistent kräver vanligtvis gymnasieutbildning och intresse för psykisk hälsa.
14
Titta på sociala mediegrupper. Organisationer, som Att skriva kärlek på hennes armar och Bring Change 2 Mind, är mycket aktiva online och i städer över hela Nordeuropa.
- Sociala medieorganisationer behöver ofta författare, fotografer, webbdesigners, specialister på marknadsföring och grafisk design, insamlingspersonal och evenemangsplanerare.
15
Arbeta för att sprida medvetenhet med resande grupper. Många internationella grupper för psykisk hälsa erbjuder talresor, konserter, klistermärke- och affischkampanjer, radioreklamutsträckning och medvetenhetsevenemang runt om i världen.
- Titta på jobb som samordnar evenemang, nätverk med sjukhus eller andra ideella organisationer, organiserar skolaktiviteter (som gratis rådgivning eller en gästtalare för kändisar), marknadsför relevanta böcker och filmer eller publicerar deras evenemang.

Del 2 av 3: väga dina alternativ

1
Begränsa listan. När du har skrivit ner alla dina realistiska alternativ för en psykisk hälsokarriär och övervägt alternativ som är tillgängliga för dig kan du börja begränsa listan så att du kan fatta ett slutgiltigt beslut.
- Ta hänsyn till de positiva och negativa aspekterna av varje alternativ och väga ditt beslut noga. Lyssna på dina tarmkänslor här, för i slutändan vet du bäst vad som gör dig lyckligast.
2
Läs mer om dina begränsade alternativ. När du har en liten lista med alternativ, spendera tid på att få en bättre uppfattning om vilket alternativ som är rätt för dig.
- Om möjligt, skugga någon som redan utför den typen av arbete för att få en känsla för hur en dag är med den karriären.
- Om det inte är möjligt, spendera mer tid online på att gräva efter information om jobbet.
- Notera vilken typ av aktiviteter du kommer att behöva utföra (det goda, det dåliga och det fula), lönen du kan förvänta dig initialt och långsiktigt, vilken typ av miljö du kommer att arbeta i, oavsett om den karriärnischen är -förfrågan, hur ditt schema kommer att se ut och alla andra funktioner om en karriär som är viktiga för dig.
3
Gör en lista över fördelar och nackdelar. Skriv ner vad du anser vara positiva och negativa funktioner för varje alternativ. När du väl har en lista över fördelar och nackdelar, leta efter de alternativ som har flest fördelar eller de viktigaste fördelarna i förhållande till nackdelarna.
- Du kan sedan utesluta alternativ som inte intresserar dig baserat på din forskning och din preferens för vissa funktioner.
4
Jämför listorna med de viktigaste faktorerna. Granska de återstående alternativen och undersök om var och en fortfarande ska övervägas baserat på vad som är viktigast för dig.
- Till exempel, om du verkligen vill ha ett jobb med regelbunden patientinteraktion, kanske du vill utesluta alternativ som sjukhusadministration.
5
Begränsa listan och rangordna dina val. När du har eliminerat alternativ som inte var tilltalande eller inte erbjuder funktioner som du anser oumbärliga, försök att rangordna de val som finns kvar.
- Använd dina tarmkänslor när du tänker på vad som skulle göra dig lycklig och inte så glad att ha en karriär i vart och ett av dina alternativ.

Del 3 av 3: Välj rätt karriär för psykisk hälsa för dig

1
Håll dina alternativ öppna. Även om du aldrig har tänkt på dig själv som socialarbetare eller läkare, låt det inte hindra dig från att hålla det alternativet på bordet om det gjorde din kortlista och du kan föreställa dig att du gillar jobbet.
- Om du har viljestyrka kan i stort sett alla karriäralternativ vara tillgängliga för dig.
Försök volontärarbete i socialt arbete och mentala hälsocenter för att lära dig mer om den dagliga psykiatriska karriären.
2
Välj en karriär som uppmuntrar dig. En del av att välja rätt psykisk hälsokarriär är att veta om dig själv och vad du vill ha ur en karriär. Om du inte är entusiastisk över ett potentiellt karriärval, ta bort det från listan och fokusera bara på möjligheter som du tror kommer att ge dig uppfyllelse. Det skulle vara hemskt att omdirigera din karriär, potentiellt betala stora summor pengar för en utbildning, bara för att ta reda på att ditt nya jobb tröttnar dig ihjäl.
- Försök att se till att du har en passion för den karriär du ska arbeta för. Du kan vara mer säker på att du brinner för ditt framtida jobb genom att skugga någon som för närvarande gör det jobbet eller genom att göra ditt bästa för att levande föreställa dig alla aspekter av jobbet du skulle göra under hela veckan.
3

Välj en karriär som erbjuder möjligheter till avancemang. Du kommer sannolikt att vara lyckligast om du väljer ett alternativ som ger dig en chans att växa, utvecklas och lyckas när dina förmågor och intressen förändras.
4
Kom ihåg att vara flexibel. Om ditt första val blir omöjligt på grund av nekade antagningar eller brist på ekonomiska resurser, kom ihåg att det finns många vägar till den ideala karriären inom mental hälsa.
- Överväg att göra dig mer attraktiv för utbildningsprogram eller potentiella arbetsgivare inom området. Sträva efter obetalda möjligheter för mental hälsoerfarenhet eller träning, såsom Mental Health First Aid-certifiering eller volontärträning på ett lokalt sjukhus eller kriscenter.
- Försök gradvis bygga upp din erfarenhetsbas inom psykisk hälsa och besök en karriärrådgivare för att skräddarsy ditt CV för att tilltala organisationer för psykisk hälsa.
- Din erfarenhet kan återspegla mer relevanta färdigheter för potentiella jobb än du inser; beskriv din erfarenhet som universitetsboendeassistent som att inkludera beteendemätning och ungdomsrådgivning, eller att din tid som bartender hjälper dig att skaffa människor färdigheter och en oöverträffad förmåga att lyssna.
5
Överväg förändringar av din nuvarande position. Om du för närvarande är inom ett relaterat område, överväga att utöva ett lateralt jobb flytta till en position som är närmare relaterad till mental hälsa.
- Ansök till exempel för positioner som kommer att flytta dig från välfärdshantering till missbruk ärendehantering eller från matematiklärare till ungdomsgruppens hemvistassistent.

Varningar

Många psykiatriska karriärer är inte idealiska för dem som är lätt rädda, kränkta eller upprörda; om du funderar på en psykisk hälsoposition, var noga med att fråga människor inom detta område vad de mest utmanande aspekterna av jobbet är.

Läs också: Hur man bränner eterisk olja?

Hur väljer jag rätt psykisk hälsokarriär för dig?

Steg

Del 1 av 3: lär dig om karriärmöjligheter för psykisk hälsa

Del 2 av 3: väga dina alternativ

Del 3 av 3: Välj rätt karriär för psykisk hälsa för dig

Varningar

Frågor och svar

Kommentarer (3)

Läs också: