Hur man tillkännager graviditet till ett nattläge?
Du måste bestämma om du ska fortsätta med graviditeten.
Om du har blivit gravid efter ett nattläge kan du uppleva en rad känslor. Att informera personen du sov med kan vara lite skrämmande, men det kan hanteras med nåd. Du kan navigera i den här känsliga konversationen genom att först ta reda på dina egna känslor i saken, sedan arbeta för att kommunicera effektivt och slutligen genom att bestämma vad du ska göra. Du kan ha några viktiga beslut att ta, men lyckligtvis har du alternativ.
Del 1 av 3: Träna dina känslor
- 1Bekräfta din graviditet. Innan du känner behov av att diskutera det med någon, bör du bekräfta att du är gravid. Det finns inget behov av att ha det här samtalet förrän du vet säkert. Om du har missat en period och / eller har andra symtom, fortsätt och gör ett graviditetstest.
- Vissa graviditetstester kan tas upp till fem dagar före din missade menstruation, men dessa är inte lika korrekta.
- För bästa resultat, vänta tills du har missat din menstruation och gör sedan ett receptfritt recept.
- Du kan också se din läkare för att ta ett urin- eller blodprov.
- 2Reflektera över hur du mår. Att bli gravid efter ett nattläge kan komma som en chock. När den här nyheten börjar sjunka in, spendera lite tid på att bearbeta denna information och se hur du mår. Du kan uppleva en rad känslor när du funderar på hur du ska gå vidare. Tillbringa lite tid på att journalisera och / eller prata med en nära vän för att reda ut vad du känner. Det finns ingen anledning att berätta för personen som har legat med direkt.
Att bli gravid efter ett nattläge kan komma som en chock. - 3Överväg dina alternativ. Du har minst ett beslut att fatta. Du måste bestämma om du ska fortsätta med graviditeten. Om du väljer att fortsätta måste du bestämma hur involverad du vill att den andra föräldern ska vara. I slutändan är detta ditt beslut. Du kanske vill ha deras feedback eller inte. Hur som helst bör du bestämma (åtminstone preliminärt) hur du mår innan du pratar med honom. Några av dina alternativ inkluderar:
- Att göra en abort.
- Söker en adoption.
- Att hålla barnet och inklusive fadern.
- Att hålla barnet på egen hand.
Del 2 av 3: kommunicera effektivt
- 1Planera vad du vill säga. Varje gång du står inför en viktig konversation kan det vara bra att spendera lite tid på att planera och öva på det du vill säga. Ta ut lite papper och en penna och skriv ner allt du behöver för att kommunicera. Håll din kommunikation direkt och till punkt och inkludera all relevant information. Sedan öva tala dessa ord högt. Några saker du kan säga är:
- "Jag saknade min menstruation och jag är gravid."
- "Jag har redan tagit ett graviditetstest och jag är säker."
- "Jag vet redan vad jag vill göra" eller "Jag är inte riktigt säker på vad jag vill göra" eller "Jag tror att jag vet vad jag ska göra, men jag ville ha dina inlägg."
- "Jag är säker på att du är fadern" eller "Jag är ganska säker på att du är fadern."
- "Jag tyckte att det var viktigt för dig att veta."
- 2Ställ in en tid att träffas. Berätta för honom att du måste prata med honom och att du vill göra det personligen. Du kan föreslå att du går en promenad (någonstans offentligt) eller för en kaffe (någonstans tyst). Om han frågar varför, berätta för honom att du är i sällskap och inte kan prata just nu. Om han går med på det, ordna en lämplig plats och tid.
- Var medveten om att han kanske tror att du ringer till honom för att följa upp natten du tillbringade tillsammans. Mottagningen du får kan vara kall om det inte är vad han vill.
- Om han vägrar att träffas personligen kan du behöva tala om för honom via telefon.
Om du har missat en period och / eller har andra symtom, fortsätt och gör ett graviditetstest. - 3Tala tydligt. När du träffar honom, tala dina ord högt och tydligt så att du inte behöver upprepa dig själv. Efter några korta småprat, gå vidare och klippa till jakten. Det kan vara bra att ta med ett anteckningskort med det du tänker säga på. På så sätt blir du inte nervös och glömmer vad du har planerat.
- Du kan bara komma direkt och säga "Jag är gravid och jag tänkte att du borde veta."
- 4Var redo för en rad reaktioner. Kom ihåg att du har haft lite tid att bearbeta denna information, och detta kommer troligen att få honom att vara vakt. Han kan vara förvirrad, arg eller förnekad. Han kan omedelbart erbjuda sitt stöd. Han kan uppvisa många reaktioner / känslor samtidigt. Försök ge honom en stund att bearbeta informationen. Hans första reaktion indikerar kanske inte hur han verkligen känner.
- Om han är arg, förklara att du kan prata senare eller helt enkelt gå bort. Han kan kontakta dig efter att han har lugnat sig.
- Om han är snäll och förstående kan du välja att diskutera dina alternativ och känslor med honom.
- Du kan föreslå ett uppföljningsmöte en vecka eller så i framtiden - erkänna att du har haft mer tid att tänka igenom saker än honom.
- I slutändan är vad du gör ditt beslut.
Del 3 av 3: bestämma vad du ska göra
- 1Hantera din stress. Beroende på många faktorer kan detta vara en stressande process. Oavsett om du planerar att fortsätta med graviditeten eller inte, är din hälsa i ett känsligt tillstånd. Du måste ta hand om dig själv. När du har pratat med honom, ta dig tid och utrymme att bearbeta dina tankar och hantera din stress.
- Gör några aktiviteter för egenvård, som att få en massage, ta ett bad, journalföra eller unna dig ett mellanmål.
- Prata med någon som en vän, pålitlig familjemedlem eller en terapeut.
- Vila mycket.
Nej, det finns ingen lag som kräver att kvinnor ska informera fadern (faktisk eller förmodad) om sitt barn om graviditeten. - 2Ta ett beslut. När du har pratat med honom och reflekterat kanske du är redo att fatta ett beslut. Du kanske har vetat hela tiden vad du ville göra, eller kanske har du inte varit säker. Tänk på verkligheten med att ha ett barn och om du har lust och / eller medel att göra det eller inte. Tänk också på dina personliga övertygelser och känslor. I allmänhet har du fyra alternativ att välja mellan. Du får:
- Välj att avsluta graviditeten.
- Välj att sätta upp barnet för adoption.
- Välj att fortsätta med graviditeten och medförälder med fadern.
- Välj att fortsätta med graviditeten och uppfostra barnet på egen hand eller med din familjs hjälp.
- 3Kontakta läkare. När du vet hur du planerar att gå vidare, kontakta en läkare. Oavsett om du fortsätter med graviditeten eller inte, kan en läkare ge dig värdefulla resurser och råd. Gör ett möte med en OBGYN för ett samråd och ta det därifrån.
Läs också: Hur man inte blir gravid?
Frågor och svar
- Hur snart efter sex kan jag se om jag är gravid?Vissa kvinnor visar symtom på så lite som två veckor, medan andra kan ta mer än två månader. Även om dessa båda extremiteter är den vanliga tiden nästan fem veckor.
- Min syster är gravid med sin ex-pojkvän. Är hon skyldig att berätta för honom inom en viss tid?Nej, det finns ingen lag som kräver att kvinnor ska informera fadern (faktisk eller förmodad) om sitt barn om graviditeten. Åtminstone inte i Storbritannien, Japan, Australien osv. Jag antar att Europa är detsamma. En kvinna har rätt att inte ange faderns namn på födelsebeviset eller att inte helt informera honom. Även om han på något sätt gjorde ett faderskapstest, skulle detta inte vara tillåtet i domstol för att få någon form av rättigheter över barnet. Endast ett faderskapstest som kallats av en domstol är tillåtet. Kontrollera med en juridisk specialist för att vara säker, men det är den allmänna linjen.
- Vad gör du om du har legat med flera killar natten för befruktningen?Insistera på att du och alla deltar i ett DNA-test. Detta kan avslöja vem som verkligen har far till barnet.
- Jag hade en one night stand med min hyresvärd som är gift. Hur kan jag berätta för honom?Gör en plan för att träffa honom personligen och låta honom veta. Det finns inget sätt att veta hur han kommer att reagera förrän du pratar med honom.
- Är det möjligt att bli gravid om du sover med en kille utan kondom?Självklart. Det är precis hur du blir gravid.
- Vad händer om jag är gravid med tvillingar?Samma strategier skulle gälla.
- Min pojkvän fick nyligen reda på att han har ett barn på grund av en månad. Vi var inte tillsammans då, men jag är osäker på om det är fel för mig att stanna hos honom när hon vill att han ska vara med henne, men han vill vara med mig?Om ni båda vill vara tillsammans, stanna tillsammans. Ja, han har barn, men det betyder inte att han måste lämna dig för att vara hos mamman. Det kommer sannolikt att leda till olycka för alla inblandade - det finns en anledning till att de gick upp i första hand. Du kan vara nöjd med en man som har ett barn som inte är ditt, och han kan fortfarande göra sitt för att ta hand om barnet utan att leva eller vara tillsammans med mamman. En dag kommer mamman att hitta en partner hon också kan vara nöjd med.
- Vad kan jag göra om jag är rädd för att jag redan är ensamstående mor till tvillingar?Du har val. Kan du se dig själv vara nöjd med tre barn? Har du möjligheten att stödja dem eller är du ganska säker på att du kan komma med medlen? Kommer det att göra detta barn svårare för dig och / eller dina andra barn att få det här barnet? Tänk noga över det, överväga att diskutera det med din familj eller nära vänner för råd. Om du tror att det skulle hjälpa, diskutera situationen med mannen som skulle vara far.
- Jag hade sex under min period, men det var en natt. Kan jag vara gravid?Det är möjligt. Det är mycket osannolikt att du blir gravid medan du är på menstruationen, men det är möjligt. Det faktum att det var ett nattläge gör ingen skillnad.
- Vad händer om min pojkvän inte bryr sig om han ska bli pappa till barnet?Låt honom då inte bry sig! Lämna honom. Om han är värt det kommer han så småningom.
Kommentarer (1)
- Det berättar sanningen om hur man hanterar en situation.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
