Hur man utför fostrets räkningar?
För att räkna fostrets spark, börja omkring 28 veckor, det är då ditt barn börjar bli aktiv. Hitta en position som är bekväm för dig, till exempel på din sida eller ligga i en vilstol. Skriv ner dagen och starttiden och räkna sedan eventuella stötar, rullar eller vändningar som din baby gör. När du når 10, sluta och skriv måltiden så att du kan se hur lång tid det tog ditt barn att göra 10 spark. Om du inte kan känna att ditt barn rör sig inom ett par timmar, försök att äta eller dricka något för att få ditt barn att röra sig. Efter att ha räknat fostrets spark i några dagar lär du dig när din baby är mest aktiv, som efter träning, efter att du har ätit en måltid eller under vissa timmar på dagen. Om du inte känner någon spark på en dag, kontakta din läkare omedelbart för att se till att det inte är något fel med ditt barn. För fler tips från vår medicinska medförfattare, inklusive hur man skiljer fostrets spark från gas, läs vidare!
Utför inte fostrets räkningar när du vet att ditt barn inte är lika aktivt, till exempel under en sömncykel.
En läkare rekommenderar vanligtvis att en kvinna lär sig att utföra fostrets räkningar under graviditetens tredje trimester, eller tidigare om hon upplever en högriskgraviditet. En räkning av fostrets spark utförs för att hålla reda på barnets rörelser i livmodern. Att hålla reda på barnets rörelser hjälper mamman att skilja mellan barnets normala rörelser och rörelser som kan signalera anledning till oro.
Del 1 av 2: identifiera fostrets sparkar
- 1Vet om "kick" -räkningar. Fostrets sparkantal är räkningen av alla rörelser som det ofödda barnet gör, såsom stöt, slag, rullar, vändningar. Men foster sparka räknas inte inkluderar hicka. Om fostrets sparkantal inte är normalt kan det vara ett tecken på fostrets nöd.
- Tänk på att även om barnets rörelser minskar, kan du fortfarande få en frisk baby.
- Räkningar på fostret kan också hjälpa dig att lära dig ditt barns sovande och vakna cykler, och det är ett utmärkt sätt för dig att binda dig till ditt barn innan han / hon föds.
- 2Vet när du ska börja. Läkare rekommenderar att gravida kvinnor börja börja räkna "spark" under deras tredje trimester, vanligtvis runt 28 veckor. Barnet blir vanligtvis märkbart aktivt mellan 18 och 25 veckor in i graviditeten.
- Om detta är din första graviditet kommer du inte att märka att barnet sparkar förrän du är närmare 25 veckor. Barnet kommer att röra sig, men du kommer inte att känna det.
- För andra eller tredje gången mödrar börjar spädbarn vanligtvis börja sparka runt 18 veckor.
- För högriskgraviditeter rekommenderar läkare att mamman börjar dokumentera fostrets sparkantal vid 26 veckor.
- 3Leta efter mönster. Först är det svårt att skilja gas- och magbesvär från fostrets spark. En frisk baby bör dock snart skapa ett rörelsemönster, bli aktiv under vissa delar av dagen och vila under andra. Dessa mönster blir snart igenkännliga för mamman.
- Under tredje trimestern börjar barnet demonstrera vakna och sova cykler. När den är vaken ska barnet sparka ofta (minst tio gånger på två timmar). När du sover kommer barnet att vara stilla. Du bör kunna identifiera mönster när barnet sover och är vaken från att känna sparken.
Om fostrets sparkantal inte är normalt kan det vara ett tecken på fostrets nöd. - 4Var proaktiv. När du har identifierat fostrets sparkmönster, följ dem noga. Du bör utföra en räkning av fostrets spark en gång om dagen efter 28 veckors graviditet för att övervaka ditt barns hälsa.
- Kom ihåg att alltid spåra dina sparkantal i en journal eller anteckningsbok. För mer information om denna process, se del 2.
- 5Var inte panik. Om din bebis inte sparkar första gången du utför ett fostrets räkning, kanske du vill ringa din läkare för att få en kontroll och se till att allt är okej. Medan ditt barn kommer att skapa ett rörelsemönster i livmodern, är dessa mönster inte i sten och kan komma att ändras dagligen.
- Du kan också försöka locka lite rörelse ur ditt barn genom att äta en måltid eller dricka något söt, som en kopp juice.
- 6Vet när du ska söka hjälp. Om ett urskiljbart mönster inte börjar mellan 28 och 29 veckor av din graviditet, bör du omedelbart boka ett möte med din läkare eller OBGYN. Om ett mönster dyker upp efter 28 veckor men plötsligt upphör eller förändras drastiskt, vill du också ringa en läkare så snart som möjligt för att identifiera eventuella problem eller problem med din graviditet. Barnet kanske inte sparkar av flera anledningar. Följande medicinska problem kan dock vara relaterade till bristande spark:
- Barnet får inte tillräckligt med syre.
- Barnet kunde ha flyttat till en obekväm position, till exempel i en sätesposition (sidled). Positionsförändringar är normala och de kan leda till minskade fostrets rörelser.
- Barnet har dött i livmodern.
Del 2 av 2: räkna fostrets spark
- 1Skaffa en anteckningsbok eller ett diagram. Detta är viktigt att ha så att du kan registrera den tid det tar barnet att röra sig. Det är en bra idé att registrera alla dina barns rörelser i en anteckningsbok eller pärm som innehåller kartorna för att göra den lättillgänglig.
- 2Identifiera när barnet är mest aktivt. Varje barn har en tid när det är mest aktivt, till exempel efter att du har ätit en måltid, drack en dryck som innehöll socker, efter att ha varit mycket aktiv eller bara under vissa tider på dagen. När du har räknat ut när ditt barn är mest aktivt, använd den tiden för att kartlägga fostrets sparkantal.
- I de flesta graviditeter kommer spädbarn att vara mest aktiva mellan 21:00 och 01:00, eftersom det här är en tid då mödrar är tillräckligt avslappnade för att märka sitt barns rörelser.
När du har räknat ut när ditt barn är mest aktivt, använd den tiden för att kartlägga räkningen av fostret. - 3Gör dig bekväm. Hitta en position som är bekväm för dig där du kan koppla av och ändå känna ditt barns rörelser ganska bra. Tänk på att du fortfarande behöver kunna skriva medan du är i den här positionen.
- Den perfekta positionen är att ligga på din sida, med huvudet bekvämt uppstött med en kudde. Detta bör hjälpa dig att känna sparkarna mer fast.
- Du kan också vila i en vilstol med fötterna i luften. Inte bara är denna position bekväm, men du kommer fortfarande att kunna känna ditt barns sparkar.
- Innan du börjar räkna sparkarna, skriv ner vilken graviditetsvecka du befinner dig, dagen samt starttiden för sparken.
- 4Börja räkna fostrets sparkar. Varje gång barnet gör någon rörelse, gör en bock i anteckningsblocket eller diagrammet.
- Du bör bara räkna upp till tio sparkar och notera hur lång tid det tog för dig att känna att barnet rör sig tio gånger.
- Skriv ner tiden för den första satsen och tiden för den tionde eller sista satsen.
- 5Observera hur lång tid det tog att nå tio rörelser. Barnet borde ha flyttat minst tio gånger inom två timmar. Nedan hittar du ett exempel på hur du noterar fostrets spark i din dagbok.
- VECKA 29
- Söndag 4,57, 21:00, XXXXXXXXX, 23:00, 2 timmar
- Måndag 4,58, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 timme 30 minuter
- Tisdag, 459, 21:00, XXXXXXXXX, 23:45, 1 tim 45 minuter
- Onsdag, 30, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 timme 15 minuter
- Torsdag 10/1, 21:00, XXXXXXXXX 22:30, 1 timme 30 minuter
- 6Låt barnet röra sig. Om du inte känner att barnet rör sig tio gånger inom de två timmarna, försök att äta eller dricka något för att se om det får barnet att röra sig.
- Du kan försöka spåra rörelserna vid ett senare tillfälle om barnet inte verkar vara särskilt aktivt.
- 7Vet när du ska kontakta en läkare. Om barnet, efter att ha ätit, druckit eller övervakat fostrets aktivitet vid ett senare tillfälle, fortfarande inte rör sig minst tio gånger, bör du kontakta din vårdgivare omedelbart.
För högriskgraviditeter rekommenderar läkare att mamman börjar dokumentera fostrets räkningar vid 26 veckor.
- Försök att flytta runt eller drick för att se om det får barnet att röra sig.
- Inte utföra foster sparka räknas under tider när du vet att ditt barn inte är så aktiv, till exempel under en sömncykel.
- Räkna fostrets spark vid samma tid varje dag när du har hittat en bra tid att göra det.
- Det är viktigt att skilja mellan barnets rörelser och tarmgas. Vissa kvinnor har svårt att skilja mellan de två. Om du har problem med detta, fråga din vårdgivare om råd.
- Ring din vårdgivare om du märker en betydande förändring i ditt barns nivå av fosteraktivitet under ett par dagar.
- Anteckningsbok / diagram
- Klocka
- Mat / dryck för att uppmuntra barnet
Läs också: Hur man väljer en Lamaze-klass?
Frågor och svar
- Om barnet har avslagit, vad betyder detta?Det betyder att barnet förbereder sig för arbete.
- Vad gör jag om min bebis är väldigt hyper när den är inne i mig?Oftare än inte är hyperaktivitet hos ett foster en tidig signal om nöd. Konsultera en OB / GYN när fostret är hyperaktivt.
- Kan min babys spark bestämma kön?Nej. Könsorganen hos en baby kan bara ses vid en skanning vid 12 veckors ålder. Endast detta kommer att berätta om barnet har en penis eller en vagina, och bara det om barnet ligger i rätt position.
- Är det normalt för mitt ofödda barn att göra många vändningar några dagar före förlossningen?Ja, det kan det vara. Du kan rådfråga din läkare om du är orolig.
- Finns det någon annan position för att göra mina sparkräkningar?Du kan göra dina sparkräkningar i valfri position som du tycker är bekväm för dig och din bebis.
- är det normalt att en baby rör sig / sparkar mycket efter 35 veckor?Jag tror det, men det är en bra fråga för din OBGYN.
- Hade ett negativt graviditetstest fem gånger men en hade en blekad linje för positiv, vad betyder det?Det betyder mer än troligt att testet hade ett fel. Du kunde ha låtit resultaten sitta för länge och då blir de felaktiga. Om du har haft 5 nr och bara en kanske, så är det mer än troligt ett nej. Få ett test hos din läkare, detta kommer att vara korrekt.
Obesvarade frågor
- Ska jag undvika koffeinhaltiga drycker i 24 timmar innan jag utför sparket?
Kommentarer (2)
- Det sätt som du beskrev hur man räknar barns sparkar är så bra.
- Det är väldigt intressant att spåra sparken. Den här artikeln ger mig viktiga fakta för att hålla min lilla frisk.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
