Hur kommer man igenom ditt barns sjukhusvistelse?
Om du följer några fastställda riktlinjer kan du dock göra ditt barns sjukhusvistelse så bekväm som möjligt för alla.
En vistelse på sjukhus kan vara oerhört stressande för ditt barn och din familj. Om du följer några fastställda riktlinjer kan du dock göra ditt barns sjukhusvistelse så bekväm som möjligt för alla. Gå igenom ditt barns sjukhusvistelse genom att kommunicera och hjälpa dem att anpassa sig till situationen, använda dina resurser och bekämpa stress med hälsosamma vanor.
Metod 1 av 4: kommunicera med ditt barn
- 1Förklara processen för ditt barn i åldersanpassade termer. Ärlighet är den bästa policyn när det gäller att prata med barn om sjukhusvistelse. Bestäm hur mycket som är lämpligt att dela med dem utan att öka deras ångest. Om du är osäker, be om att prata med en socialarbetare eller barnlärare i personalen.
- Använd minimalt hotfulla termer som de kan förstå. Du kan till exempel säga, "När du gick till läkaren såg de en klump i magen. Vi var tvungna att ta dig hit så att läkare och sjuksköterskor kan ta hand om dig och få klumpen att försvinna."
- 2Uppmuntra dem att ställa frågor. Barn är naturligt nyfikna, och deras fantasier kan spränga om du inte fyller i dem. Låt ditt barn veta att de är välkomna att ställa dig några frågor de kan ha. Om de har frågor, gör ditt bästa för att svara på dem så ärligt du kan.
- Du kan till exempel säga, "Jag vet att det är mycket att ta in. Låt mig veta om du har några frågor, eller om du är orolig för något. Jag är glad att lyssna, om du är." Diskutera deras bekymmer eller rädslor för sjukhusvård genom att lyssna och ge försäkringar.
- Om ditt barn ställer en fråga och du inte vet svaret, berätta för dem att du kommer att få reda på det. Det är okej att inte ha alla svar.
- 3Tilldela speciella jobb för att avleda deras uppmärksamhet. Undvik att förklara procedurerna genom att säga att de inte kommer att skada. Till exempel skulle det vara grymt att säga till ett barn att det inte skadar för sjuksköterskan att ta blod. Ge istället ditt barn ett jobb att göra, till exempel "Håll mycket stilla för mig, okej?" Detta hjälper dem att känna kontroll och tar bort sitt fokus från eventuella obehag.
- 4Låt ditt barn veta om du måste gå. Ditt barn kan bli orolig om de vaknar och hittar dig borta, eller kommer tillbaka till något tomt rum efter testning. Om du behöver lämna sjukhuset, var noga med att berätta för dem (och deras sjuksköterska) att du lämnar och ge dem en uppskattning av när du kan återvända.
Men ett sådant perspektiv hjälper dig inte att komma igenom ditt barns sjukhusvistelse.
Metod 2 av 4: hjälpa ditt barn att hantera
- 1Erbjud några bekvämligheter hemma. Att stanna på sjukhuset förstör deras normala rutin. Genom att ta med några varelser från hemmet kan du hjälpa ditt barn att anpassa sig till sjukhusvistelse. Ge dem lite kontroll över vad du tar med dig genom att fråga "Vilka leksaker vill du?" Eller "Vilken pyjamas vill du att jag ska packa?"
- Titta på favorit-tv-program, läs böcker vid sänggåendet, eller ta med dig ett favoritfyllda djur för att hjälpa dem sova.
- 2Behandla dem på samma sätt som du gör hemma. Om du vanligtvis inte låter ditt barn hålla sig uppe efter midnatt och titta på TV, tillåt inte detta på sjukhuset. Du kan frestas att skämma bort ett sjukt barn, men du måste bryta dessa vanor om igen när de släpps. Att sätta gränser hjälper barnet att få samma känsla av struktur som de får hemma.
- Att bibehålla konsekvens med föräldraskap hjälper också ditt barn att känna sig bekvämt. Att inte föräldra som vanligt kan skicka meddelandet att problemet är större än vad du låter bli.
- 3Var där för ditt barn så ofta du kan. Din närvaro under denna process är viktig för ditt barns känsla av säkerhet. Försök att vara där för dem så mycket du kan. Övernattning rekommenderas också, särskilt om ditt barn är ganska ungt.
- Spendera tid som du normalt skulle göra. Prata med dem om bilderna de ritar eller böcker de läser.
- 4Tillåt syskon att besöka, om möjligt. Om ditt barn är på en sjukhusenhet som tillåter yngre besökare, överväga att låta sina syskon komma på besök. Att bara träffa varandra under en kort tid kan hjälpa ditt barn och deras syskon att slappna av på sjukhusvistelsen. Besök från vänliga ansikten hjälper också ditt barn att hålla kontakten med omvärlden.
- 5Ta dem ut till sjukhusgården eller trädgården, om möjligt. Många sjukhus har gräsmattor eller trädgårdar där patienter kan koppla av. Om din läkare godkänner det, ta ditt barn ut och låt det njuta av frisk luft och grönska. Att spendera lite tid ute kan ge ditt barn en enorm moraluppgång.
Regelbunden sömn är viktig under stressiga tider som ett barns sjukhusvistelse.
Metod 3 av 4: använda stöd
- 1Dela dina känslor med någon du litar på. Du kanske försöker hålla en stark uppförande framför ditt barn, men du upplever sannolikt en rad känslor. Det är ohälsosamt att hålla alla dessa känslor under låsning. Vänd dig till någon du litar på för ett lyssnande öra och behöver stöd.
- Det här kan vara en bästa vän, ett syskon, en förälder eller din make. Du kan säga något i stil med: "Jag kan verkligen använda någon för att prata med som inte är läkare. Har du något emot det?"
- 2Prata med en mentalvårdspersonal på sjukhuset. Om du känner dig överväldigad kan det vara en bra idé att söka hjälp från en professionell. Många sjukhus kommer att ha familjerådgivare, psykiatriker eller psykologer utbildade för att hjälpa till med situationer som din. Prata med ditt barns läkare eller sjukhusadministratörerna för att ta reda på mer om de tillgängliga resurserna.
- 3Se om familj eller vänner kan hjälpa till med chaufförsuppgifter. Andra skyldigheter behöver fortfarande hanteras trots stressen från ditt barns sjukhusvistelse. Om du har andra barn, gör avtal med grannar, familj eller vänner så att du inte behöver springa fram och tillbaka från sjukhuset för skolavhämtning och upphämtning.
- Du kan också behöva någon som förbereder måltider och snacks till dina andra barn eller för dig måltider på sjukhuset.
- 4Förklara situationen för dina andra barns lärare. Dina andra barn kan kämpa med störningarna i deras normala rutin eller med att sakna sina syskon. Varna sina lärare om situationen så att de kan vara på utkik efter gråtutbrott eller annat onormalt beteende.
- Det är vanligt att informera det sjuka barnets lärare, men andra barn kan behöva sakna skolan eller hamna på uppdrag på grund av ett syskons sjukhusvistelse också.
Gå igenom ditt barns sjukhusvistelse genom att kommunicera och hjälpa dem att anpassa sig till situationen, använda dina resurser och bekämpa stress med hälsosamma vanor.
Metod 4 av 4: hantera din egen stress
- 1Hållas informerad. Att känna till ditt barns medicinska vård kan hjälpa dig att hålla fantasin i kontroll. Om du inte har svar om deras tillstånd eller olika procedurer är det lätt att låta ditt sinne vandra. Låt dig vara lugn genom att hålla dig uppdaterad med deras medicinska vårdteam. Ställ frågor om alla procedurer som du inte förstår.
- Att hålla koll på deras vård kan hjälpa dig att känna dig mer kontrollerad och hålla stressen borta.
- Ingen känner ditt barn bättre än du. Så tveka inte att ge dina insikter om ditt barns status också till sina läkare och sjuksköterskor.
- 2Håll en positiv syn. Föräldrar utbildas för att frukta och förbereda sig för det värsta. Men ett sådant perspektiv hjälper dig inte att komma igenom ditt barns sjukhusvistelse. Försök att upprätthålla en positiv syn, särskilt i närvaro av ditt barn.
- Du kan hålla din attityd positiv genom att inte ge efter för rädsla eller negativt tänkande. Om du får dig själv att vara orolig eller katastrofal, hitta omedelbart en uppgift att distrahera dig själv, antingen genom att läsa en bok för ditt barn eller delta i en andlig ritual.
- 3Vila så mycket du kan. Regelbunden sömn är viktig under stressiga tider som ett barns sjukhusvistelse. Sikta på att sova så mycket du kan. Att göra det kan hjälpa till att lindra stress och spänning och förbereda dig för att fatta tuffa medicinska beslut. Många sjukhus erbjuder speciella sviter för familjer som övernattar. Om du använder en svit, ta med bekvämligheter hemifrån som kan hjälpa dig att sova bättre.
- Du kan också växla över natten med din make, medförälder eller en släkting. På det sättet kan du sova några nätter hemma i din egen säng utan att du lämnar ditt barn ensam.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
