Hur tar jag ditt barn till en skolundersökning?

Helge Fransson
Helge Fransson
• 11 min läsning
Kan ditt barn tycka att det är obehagligt att få tillbaka skolan (och framtida läkarbesök)
Om ditt barns läkare verkar avskilt och inte relaterar bra till ditt barn, kan ditt barn tycka att det är obehagligt att få tillbaka skolan (och framtida läkarbesök).

Kontakta ditt barns läkare för att ta ditt barn tillbaka till skolan. Välj ett datum och tid som passar dig. Gör en lista med frågor du kan ha och ta med den till mötet tillsammans med relevanta journaler och försäkringsinformation. Prata med ditt barn om vad de kan förvänta sig av tillbaka till skolan och hjälp dem att förstå varför en sådan kontroll är viktig.

Metod 1 av 4: ställa in mötet

  1. 1
    Ring ditt barns läkare. Det första steget i att ta ditt barn för en tillbaka till skolan kontroll är att planera ett möte. Ring ditt barns läkarkontor för att schemalägga kontrollen tillbaka till skolan. Var noga med att ringa i god tid i förväg så att du får ett möte innan läsåret börjar.
    • Ange ett datum och tid som är bekvämt. Detta innebär att du kontrollerar ditt eget schema och kontrollerar ditt barns schema. Det kan handla om att samordna med andra barn och justera dina andra ansvarsområden, eftersom denna tid på året vanligtvis är mycket upptagen för barnläkare.
    • Till exempel bör du ta reda på om ditt barn kommer att vara på sommarläger under det datum och den tid då deras tillbaka till skolkontroll är planerad, i vilket fall du ska planera om mötet.
  2. 2
    Samla alla nödvändiga pappersarbete. Om du inte har varit hos den läkare som ditt barn kommer att se för att de ska gå tillbaka till skolan, kommer din försäkringsinformation inte att registreras. Därför måste du ta med ditt försäkringskort med ditt försäkringsnummer och fotolegitimation.
    • Kontrollera läkarens eller sjukhusets webbplats för information om vilken försäkring som accepteras. Om du inte hittar en lista över försäkringsleverantörer som läkaren accepterar, kontakta deras kontor för mer information.
  3. 3
    Gör en lista över hälsoförändringar. Om ditt barn har haft hälsoproblem eller problem sedan deras senaste besök hos läkaren, skriv ner dem på en lista eller ta med kopior av eventuella medicinska register. Om inte ditt barn behandlades av samma läkare som kommer att ge tillbaka till skolan, ta med tillhörande pappersarbete, till exempel blodarbete eller andra medicinska register. Var noga med att notera eventuella allergier som ditt barn har, inklusive eventuella allergier mot mediciner.
    • Din lista bör också innehålla viktiga livsförändringar som införandet av ett nytt syskon eller förlusten av en vän eller familjemedlem.
  4. 4
    Förbered en lista med frågor. Om du har frågor om ditt barns hälsa, bör du gärna ställa dem när du tar ditt barn för att gå tillbaka till skolan. Du kanske till exempel vill fråga ditt barns läkare:
    • Växer mitt barn i normal takt?
    • Har mitt barn en hälsosam vikt?
    • Mitt barn har en underlig vana. Är det normalt?
    • Vad kan jag göra för att mitt barn ska vara friskt?
Kontakta ditt barns läkare för att ta ditt barn tillbaka till skolan
Kontakta ditt barns läkare för att ta ditt barn tillbaka till skolan.

Metod 2 av 4: kommunicera med ditt barn

  1. 1
    Hjälp ditt barn att förstå syftet med läkarbesöket. Om ditt barn inte har varit hos läkaren på en tid, påminna dem om varför kontrollen är viktig. Säg, "Innan du återvänder till skolan behöver du tillbaka skolan. Det hjälper dig att hålla dig frisk och stark."
  2. 2
    Förklara för ditt barn vad som kommer att hända när du går tillbaka till skolan. Om ditt barn är relativt ungt (åtta eller lägre) kan du prova rollspel med ditt barn. Du kan till exempel ta rollen som läkare för att visa ditt barn hur det kommer att gå tillbaka till skolan. Du kan säga till ditt barn, "Okej, öppna nu munnen" och kika in i ditt barns mun. Du kan ge ditt barn ett försiktigt tryck runt armen och förklara: "Så här är det att ha en blodtrycksmanschett på."
    • Leta efter barnböcker av lämplig åldersnivå för ditt barn som handlar om att gå till läkare. Läs boken med ditt barn för att hjälpa dem att lära sig mer om tillbaka till skolan.
    • Uppmuntra ditt barn att ställa frågor om läkarmottagningen och kontrollen innan du åker.
    • Uppmuntra ditt barn att ställa frågor till läkaren när de får kontrollen.
  3. 3
    Undvik att ditt barn oroar sig för kontrollen. Om ditt barn är ungt kan de oroa sig för att gå tillbaka till skolan. Efter att ha berättat för ditt unga barn att de snart ska gå tillbaka till skolan, fråga dem hur det får dem att känna. Med tur kommer det lilla barnet att svara, "glad" eller "upphetsad". Men om ditt unga barn säger att de är rädda för kontrollen och inte ser fram emot det, lindra ditt barns rädsla
    • Låt ditt barn veta att du kommer att stanna hos dem under hela kontrollen. Detta kommer att befria dem från att oroa sig för separation.
    • Om du vet att ditt barn kommer att behöva få ett skott (vaccination, influensaskott eller en liknande procedur som involverar en skarp nål) berätta för ditt barn att skottet bara svider lite och att det inte finns något behov av att oroa sig för det. Påminn barnet om att de är väldigt modiga och inte har några problem att hantera ett skott om det skulle vara nödvändigt.
    • Prata alltid om läkaren och tillbaka till skolkontrollen på ett positivt sätt för att lugna barnets sinne.
    • Om ditt barn är äldre - säg en mellanrum - kommer de förmodligen inte att oroa sig för syftet med tillbaka till skolkontroller. I det här fallet är det bara att lyssna på ditt barn uppmärksamt och ta itu med eventuella bekymmer relaterade till kontrollen de kan ge dig, till exempel att schemalägga konflikter, vilka delar av deras kropp som kommer att undersökas och hur lång tid processen tar.
  4. 4
    Välj rätt läkare. En bra läkare för ditt barn kommer inte bara att vara kunnig och grundlig, utan också vänlig, intresserad och sympatisk mot ditt barn. Om ditt barns läkare verkar avskilt och inte relaterar bra till ditt barn, kan ditt barn tycka att det är obehagligt att få tillbaka skolan (och framtida läkarbesök).
    • Var inte rädd för att byta barnets läkare om du tror att ditt barn kan få bättre vård.
    • Om du ska till en ny läkare kan det vara svårt att avgöra om läkaren och barnet kommer att ha ett bra förhållande. I det här fallet kan du be vänner om rekommendationer eller läsa recensioner online.
    • Men viktigast av allt, var dock uppmärksam på läkarens interaktion med ditt barn under kontrollen tillbaka till skolan. Använd den som testkörning för att avgöra om läkaren är värt att återvända till nästa år för tillbaka till skolan.
Prata med ditt barn om vad de kan förvänta sig av kontrollen tillbaka till skolan
Prata med ditt barn om vad de kan förvänta sig av kontrollen tillbaka till skolan och hjälp dem att förstå varför en sådan kontroll är viktig.

Metod 3 av 4: Få ditt barn undersökt

  1. 1
    Transportera ditt barn till läkarmottagningen. På dagen för mötet samlar du in ditt barns medicinska och försäkringsinformation. Glöm inte din lista med frågor. Gå till ditt barns läkare med ditt barn.
    • Planera att komma till läkarmottagningen cirka 15 minuter innan du är planerad att vara där. Detta ger dig lite vickrum om du stöter på trafik eller har några oväntade problem att komma fram.
    • Det kan tillkomma extra avgifter för att inte visa upp ditt barns tillbaka till skolan. Om du behöver avbryta, gör det i förväg.
  2. 2
    Få grunderna. Det finns många saker som kan undersökas under ditt barns tillbaka till skolan. De specifika saker som ditt barns läkare är intresserade av att undersöka varierar beroende på ditt barns ålder. Men det finns några standardmätvärden som någon kontroll till skolan bör innehålla.
  3. 3
    Få ditt barn vaccinerat. Om ditt barn inte har vaccinerats mot alla eller de flesta större sjukdomar när de är i skolåldern, berätta för din läkare. Få ditt barn immuniserat mot sjukdomar som polio, hepatit A och B, tuberkulos, varicella (vattkoppor), mässling, påssjuka och röda hund samt alla andra som krävs av skolan.
    • Din läkare kommer att meddela dig om och när ditt barn behöver vaccinationer baserat på var de befinner sig i deras vaccinationsschema.
    • Att få ditt barn vaccinerat är inte bara ett hälsobeslut, det är också lag på många ställen. De flesta amerikanska stater kräver till exempel att ditt barn vaccineras för vissa sjukdomar innan de går in i skolan.
  4. 4
    Ställ de frågor du har. Eftersom du har gjort ett stort försök att skriva ner dina frågor till läkaren är det viktigt att ställa dina frågor när din läkare administrerar tillbaka till skolan. Begär förtydligande om allt förvirrande.
    • Att vara aktivt engagerad i ditt barns hälsa kommer att skicka ett bra meddelande till ditt barn att de också gärna borde ifrågasätta läkare och andra myndighetspersoner om frågor som berör dem.
Bör du gärna ställa dem när du tar ditt barn för att gå tillbaka till skolan
Om du har frågor om ditt barns hälsa, bör du gärna ställa dem när du tar ditt barn för att gå tillbaka till skolan.

Metod 4 av 4: Håll ditt barn bra

  1. 1
    Påminn ditt barn att tvätta händerna. Regelbunden handtvätt hela dagen kan hålla ditt barn fritt från bakterier och bakterier som orsakar sjukdom. Innan du skickar ditt barn tillbaka till skolan, bör du uppdatera dem om hur de tvättar händerna genom att visa rätt teknik.
    • Visa först ditt barn hur man fuktar händerna under rinnande vatten.
    • Nästa, visa dem hur man gnuggar tvålen mellan händerna för att få upp ett skum.
    • Efter det, be ditt barn att skrubba sina händer genom att flytta dem fram och tillbaka, och inte glömma att skrubba banden mellan fingrarna och händerna.
    • Slutligen ber du ditt barn att skölja händerna under rinnande vatten för att ta bort tvålen, stänga kranen och torka händerna på en mjuk handduk.
  2. 2
    Uppmuntra fysisk aktivitet. Begränsa ditt barns skärmtid och hitta sätt att hålla dem aktiva. Gå till exempel på familjen cykelturer tillsammans i parken, eller ta promenader runt parken. Spela fångst på gården. På vintern kan du åka skridskor och åka skidor med ditt barn.
    • Gör fysisk aktivitet till en familjeaffär för att få ditt barn att träna.
    • Ge ditt barn möjligheter att delta i lagsporter genom idrottsliga ligor.
    • Att få ditt barn vana att träna hjälper dem att bibehålla sin hälsa under hela sitt liv.
  3. 3
    Öva hälsosamma matvanor med ditt barn. Hjälp till att uppmuntra ditt barns allmänna hälsa genom att lära dem rätt näring. Uppmuntra dem att välja frukt, grönsaker och magert protein. Fokusera dock inte på skalan. Fokusera istället på portionsstorlekar genom att göra saker som att läsa matetiketter med dem och uppmuntra dem att sluta äta när de känner sig metta.
    • Försök att undvika att demonisera mat som läsk och godis. Var istället positiv till mat som färskvaror och fullkorn. Lär dina barn att godis är måttligt, men att andra livsmedel, som grönsaker, kan ätas oftare.
    • Förvara hälsosam mat i huset. Barn kommer inte att göra hälsosamma val om de inte har tillgång till läckra, näringsrika alternativ.
    • Låt barnen vara aktiva i sina måltider. Ge dem alternativ och låt dem välja vad de vill äta och låt dem hjälpa dig i matlagningsprocessen.
  4. 4
    Hjälp ditt barn att få tillräckligt med sömn. Om ditt barn inte får tillräckligt med sömn är det mer troligt att de blir vrediga och humöriga nästa dag. Brist på sömn kan också leda till en oförmåga att fokusera i skolan och en generell brist på energi. Ge ditt barn en regelbunden läggdags så att de alltid får rätt mängd sömn och vaknar helt vilade.
    • Hur mycket sömn ditt barn behöver beror på dess ålder. Förskolebarn behöver 11-12 timmars sömn varje natt. Barn i grundskolan behöver ungefär 10 timmars sömn. Tonåringar behöver sova mellan 9-10 timmar.
    • Håll ditt barns rum mörkt för att uppmuntra djupare sömn.
  5. 5
    Få ditt barn ett influensaskott. Influensa (influensa) är en av de vanligaste sjukdomarna bland barn. En influensa skott kommer att förhindra influensa och ingår ofta i tillbaka till skolan kontroll. Utan influensaval har ditt barn större risk för uttorkning, sinusinfektioner, lunginflammation och komplikationer relaterade till andra tillstånd som astma och diabetes.
    • Insistera inte på att få ditt barn ett influensaskott om ditt barn hade en tidigare reaktion eller om det inte mår bra.
    • Ditt barns läkare kommer att avgöra om ditt barn behöver ett influensaskott, men det är i slutändan ditt samtal.

Läs också:

  1. Hur bota ett barns magont?
  2. Hur tar man bort något som sitter fast i ett barns öra?
  3. Hur känner man igen ryggmärgsbesvär?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur förhindrar man influensa hos barn?Disa Nyberg
  2. Hur kan man förhindra värmerelaterad sjukdom hos barn?Jessica Lundberg
  3. Hur främjar du säker sömn för ditt barn?Marion Norberg
  4. Hur kommer man igenom ditt barns sjukhusvistelse?Inga Lindqvist
  5. Hur skyddar jag ditt barn från förkylning och influensa under semestern?Sofi Strömberg
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail