Hur förhindrar man influensa hos barn?
Till exempel kan levande influensavaccin (vanligtvis levereras som en nässpray) kanske inte säkert för barn med försvagat immunförsvar.
Influensa är ett vanligt säsongsvirus som är mycket smittsamt och kan vara farligt för personer med andra medicinska tillstånd. Barn är särskilt utsatta om de går i skolan eller dagis där många barn är nära varandra. Det finns dock bra försvar mot influensa, och kom ihåg att om ditt barn får influensa kan det att hjälpa dem att kontrollera sjukdomen omedelbart att få dem till läkaren för antivirala läkemedel. Medan influensavaccinet inte garanterar en influensafri säsong kan det hindra ditt barn från att få influensa, eller åtminstone minska symtomen. Det är också viktigt att begränsa ditt barns exponering för influensa, samt att öva god hygien.
Metod 1 av 3: använda influensavaccination
- 1Få ditt barns första influensavaccination vid 6 månaders ålder. Barn kan börja få influensaskott varje år i denna ålder. Ditt barn måste dock få ett skott, eftersom vaccins nasala sprayform rekommenderas inte förrän ditt barn är 2 år gammalt.
- Du bör också undvika att få nässprayen för ditt barn om det finns några gravida kvinnor i hemmet. Nässprayen innehåller en försvagad form av det levande viruset, vilket kan utgöra en fara för alla som utsätts för det under graviditeten.
- För sitt första influensavaccin får ditt barn två skott med 4 veckors mellanrum.
- 2Schemalägg en influensa skott varje år med ditt barns barnläkare. Influensaskottet måste tas varje år, helst på sensommaren till början av hösten, närhelst innevarande års vaccin blir tillgängligt. Varje år måste tillverkarna av vaccinationen gissa vilka stammar som kommer att förekomma, varför det inte är tillgängligt förrän den här tiden.
- Ditt barn kan få nässprayen från 2 års ålder istället för skottet. Det har emellertid varit en del debatt om huruvida det är lika effektivt som skottet mot att förebygga influensa. Om det är möjligt, få influensa skott i stället för nässpray.
- CDC hävdar inte att nässprayen är mer eller mindre effektiv än andra former av influensavaccin. Tidigare har European Academy of Pediatrics rekommenderat mot nässprayen, men de säger nu att det är ett effektivt alternativ.
- 3Låt din barnläkare veta om ditt barn har vissa hälsotillstånd. Vissa medicinska tillstånd kan påverka vilka former av influensaskott ditt barn kan få på ett säkert sätt. Till exempel kan levande influensavaccin (vanligtvis levereras som en nässpray) kanske inte säkert för barn med försvagat immunförsvar. Barn mellan 2 och 4 år som har astma borde inte heller ha denna form av vaccinet. Berätta för din barnläkare om du har några hälsoproblem och fråga dem vilken typ av influensavaccin som är säkert för ditt barn.
- De flesta former av influensavaccin anses vara säkra för barn med äggallergier. Om ditt barn har allvarliga äggallergier, kan deras barnläkare vilja observera dem på kontoret ett tag efter att de fått skottet för att övervaka eventuella reaktioner.
Om det är möjligt, få influensa skott i stället för nässpray. - 4Se till att alla vuxna runt barnet också vaccineras. Detta är särskilt viktigt för spädbarn under 6 månader och andra barn som inte kan vaccineras. Om alla vuxna i närheten vaccineras, är det mindre troligt att de kommer att bära influensa till ditt barn. Uppmuntra därför alltid alla som finns runt ditt barn att vaccineras varje år.
- Du kanske också vill begränsa ditt barns exponering för ovaccinerade vuxna, särskilt om ditt barn inte kan vaccineras.
Metod 2 av 3: begränsa exponeringen
- 1Håll ditt barn borta från människor du känner är sjuka. Om du till exempel vet att mormor eller morfar är sjuk är det bäst att undvika kontakt tills de är bättre. Även om någon inte tror att de har influensa är det fortfarande bäst att spela det säkert, särskilt om ditt barn inte kan vaccineras.
- Dessutom, om personen har vaccinerats och fortfarande får influensa, kan deras influensasymtom verka mildare, vilket får dem att tro att det är ett mindre allvarligt tillstånd.
- 2Arbeta för att hålla ditt barns hälsa under kontroll. Kroniska sjukdomar kan göra ditt barn mer mottagligt för influensa, så försök att hålla alla tillstånd som ditt barn har under kontroll. Besök din barnläkare om något verkar oskäligt så att du kan få ditt barns hälsa tillbaka på rätt spår.
- Alla kroniska tillstånd, såsom astma eller till och med allergier, kan sätta ditt barn i högre risk för influensa.
- På samma sätt uppmuntra en hälsosam livsstil med ditt barn, som att uppmana dem att äta frukt och grönsaker och engagera dem i regelbunden fysisk aktivitet.
- 3Undvik att röra vid ditt ansikte och lär ditt barn att göra detsamma. Bakterier sprids lätt genom denna kontakt, och du är mer benägna att införa influensa i ditt system om du tar bakterierna till dina ögon, näsa eller mun. Försök att hålla händerna från ansiktet så mycket som möjligt och uppmuntra ditt barn att göra detsamma.
- 4Sök behandling så snart du märker symtom på sjukdom. Influensan kan behandlas med antivirala läkemedel, men det görs bäst inom de första 48 timmarna. Att bli behandlad hjälper dig att begränsa längden på din sjukdom och minska tiden du är smittsam.
Du bör också undvika att få nässprayen för ditt barn om det finns några gravida kvinnor i hemmet. - 5Ordna annan vård för ditt barn om möjligt när du har symtom. Även om detta naturligtvis inte är ett alternativ för alla, kan det hjälpa till att ditt barn inte får influensa. Försök be en familjemedlem att titta på ditt barn i några dagar medan du tar mediciner för att börja rensa dina symtom.
- Om du inte kan ordna alternativ vård, se till att du utövar god hygien och försöker att inte röra vid ytor i ditt hem utan att desinficera dem efteråt.
- Vanliga symtom är hosta, ont i halsen, huvudvärk, kroppssmärta, rinnande näsa och extrem trötthet. Vissa människor kan också få feber och har medföljande magproblem, såsom diarré och kräkningar.
Metod 3 av 3: öva god hygien
- 1Tvätta dig och ditt barns händer ofta. Tvätta alltid efter att ha använt badrummet, nysat eller hostat. Det är också en bra idé att tvätta händerna innan du lagar mat. Se till att tvätta i minst 20 sekunder med tvål och varmt vatten. Skrubba alla delar av dina händer väl, även under naglarna.
- Om du inte kan tvätta händerna, använd istället en handdesinfektionsmedel.
- 2Lär ditt barn att nysa i en vävnad när det är möjligt. Så ofta du kan bör du och ditt barn nysa i en vävnad som hjälper till att innehålla bakterierna. Tvätta sedan händerna när du har kastat vävnaden.
- Naturligtvis kommer du inte alltid att ha en vävnad runt. Det är då du använder din armbåge eller ärm.
- 3Hosta eller nysa i armbågen och uppmuntra ditt barn att göra detsamma. Hosta eller nysa i dina händer är ett utmärkt sätt att sprida bakterier från person till person genom handkontakt. Genom att nysa och hosta bort från händerna är det mindre troligt att du sprider bakterier.
- 4Desinficera ytor i ditt hem regelbundet. Du eller ditt barn kan när som helst ta med sig bakterier och du vill inte skicka dem fram och tillbaka. Om ditt barn eller någon annan familjemedlem är i hög risk, desinficera hushållsytorna dagligen under influensasäsongen genom att använda hushållsrengöringsmedel och torka av dem.
- Var särskilt uppmärksam på högtrafikerade områden, såsom dörrhandtag, badrum räknare och köksytor.
- Även om god hygien är viktigt, var noga med att inte överrena ditt hus, eftersom detta kan bidra till att skapa resistenta stammar av virus och bakterier. Det räcker vanligtvis att tvätta händerna och andra ytor med tvål och vatten.
CDC hävdar inte att nässprayen är mer eller mindre effektiv än andra former av influensavaccin. - 5Avskräcka från att dela nappar, mat och redskap, tandborstar och handdukar. Denna regel är särskilt viktig när någon är sjuk. Men eftersom symtomen på influensa inte alltid dyker upp direkt är det en bra idé att avskräcka från att dela, alls under influensasäsongen.
- Försök till exempel att inte äta eller dricka efter ditt barn eller låta dem äta eller dricka efter dig.
- Om ditt barn uppvisar influensasymtom, boka en tid med läkaren direkt. Antivirala läkemedel finns tillgängliga för att behandla influensa men måste administreras inom 2 dagar efter att symtom uppträder. Dessa läkemedel kommer inte att "bota" influensan, men de kan minska symtomen och förkorta virusets varaktighet.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
