Hur lindrar jag tandvärk?

Ta receptfria läkemedel (OTC). Om tandvärk plötsligt börjar utan någon uppenbar anledning och inte försvinner inom en timme eller så, överväga att använda OTC-läkemedel innan du får ut tanden. Antiinflammatoriska medel som ibuprofen (Motrin, Advil), naproxen (Aleve) eller aspirin är sannolikt bäst för tandvärk som innebär betydande inflammation - vanligt med tandköttsinflammation och milt muntrauma. Smärtstillande medel är sannolikt bättre för tandvärk utan mycket svullnad, såsom nervirritation och tandförfall. Det vanligaste OTC-smärtstillande läkemedlet är paracetamol (Tylenol, Paracetamol).

• Placera inte aspirin eller smärtstillande medel direkt mot tandköttet eftersom det kan bränna eller irritera tandköttet. Det kan också orsaka en allergisk reaktion om du är allergisk mot ämnen i produkten.
• Acetaminophen, och inte aspirin eller ibuprofen, ska användas för spädbarn och barn med tandvärk.
• Antiinflammatoriska medel och smärtstillande medel bör alltid vara kortsiktiga strategier för smärtkontroll. Att ta för mycket av dem åt gången eller ta dem för länge ökar risken för mag, njure- och leverproblem. Besök en tandläkare så snart som möjligt innan problemet blir värre och smärtsammare.

Använd en OTC-lokalbedövning. Applicera sparsamt en OTC-antiseptisk gel, kräm eller salva som innehåller bensokain, ett milt bedövningsmedel som orsakar lokal bedövning. Lägg den direkt på den värkande tanden och den omgivande tandköttvävnaden för tillfällig lindring - upp till några timmar vanligtvis. Medan läkemedlet absorberas i vävnaden, försök att inte svälja mycket av det eftersom det kan bedöva halsen och orsaka illamående. Att andas genom munnen i några minuter kan bidra till att minska sväljbehovet.

• Var försiktig med produkter som innehåller bensokain eftersom det kan leda till ett sällsynt tillstånd som kallas metemoglobinemi, vilket minskar mängden syre blodet kan bära.
• Använd inte bensokain på barn yngre än två år utan medicinsk övervakning.
• OTC-bensokainprodukter är bara avsedda för kortvarig användning före tandläkare.

Applicera en kall kompress. Om tandvärk orsakas av munskada på tanden, identifiera var majoriteten av smärtan och inflammationen kommer från och applicera en kall kompress på utsidan av kinden. Att använda kallterapi är effektivt för svullnad eftersom det minskar blodflödet genom att förtränga (förminska) lokala blodkärl. Det tenderar också att bedöva smärtan ett tag. En kall kompress kan göras med krossad is, isbitar, frysta gelpaket eller en liten påse frysta grönsaker.

• Förpacka alltid allt fryst i en tunn trasa innan du applicerar det på huden - detta förhindrar hudirritation och frostskador.
• Applicera den kalla kompressen i cirka 15 minuter tre till fem gånger dagligen tills inflammation / tandvärk avtar eller försvinner.
• Betydande trauma i munnen och tänderna bör undersökas av en tandläkare så snart du kan boka tid - se till att du säger till tandläkaren att det är en nödsituation så att du kan ses direkt.

Skölj munnen med varmt, salt vatten. Det kanske mest enkla och billiga sättet att bekämpa vissa typer av tandvärk är att sväva ut munnen med lite varmt saltvatten. Att sväva vattnet runt det värkande området kan desinficera det och ge lugnande lindring. Det kan också hjälpa till att lossa eventuellt irriterande skräp som sitter fast mellan tänderna. Saltvatten drar också ut lite vätska från tandköttet som orsakar svullnad.

• Tillsätt en tesked havssalt i en kopp kokande hett vatten och låt det svalna tills det inte finns någon risk att bränna munnen. Ta sedan en munfull och svepa runt i minst 30 sekunder eller mer innan du spottar ut den.
• Ta en andra munfull för att sväva och gurgla också med den i några sekunder innan du spottar ut den. Upprepa proceduren tre till fem gånger dagligen tills smärtan försvinner eller om du kan se en tandläkare.
• Om du inte har havssalt är bordssalt också ett effektivt antiseptiskt medel, men det innehåller inga spårmineraler som kan bidra till smärtlindring.
• Tänk på att smärtan kan återkomma efter några dagar och att den kan bli ännu mer intensiv. Om så är fallet, kontakta din tandläkare direkt.

Överväg att använda kryddnejlikaolja. Ett annat traditionellt hemmedel för att lindra tandvärk är att applicera kryddnejlikaolja (aktiv ingrediens är eugenol, ett naturligt bedövningsmedel). Applicera oljan på en liten bomullstuss eller en bit vävnad och placera den direkt på eller mot värkande tand och omgivande tandkött för att bedöva området. Att bita ner på bomullstuss kan vara mer effektivt eftersom det håller fast det på plats.

• Kryddnejlikaolja måste användas försiktigt eftersom den är ganska stark och kan irritera känsliga tandkött / tungor / läppar om de hälls direkt på dem.
• Olja av kryddnejlika finns i praktiskt taget alla hälsokostaffärer och de flesta vanliga apotek.
• Som ett alternativ, överväg att använda lite pulveriserad kryddnejlika eller en hel kryddnejlika på tanden. Tugga kryddnejlika för att frigöra oljan och bedöva området.

Undvik varm eller kall mat och dryck. För vissa människor kan tandvärk orsakas av exponering för mycket varma eller kalla livsmedel och drycker. Nerverötterna är alltför känsliga och kan generera smärta med känslor i de yttersta ändarna av spektrumet. Undvik som sådant att dricka varmt kaffe och te, slushy drinkar och drycker med is. Tugga inte på is om du har tandvärk - det kan hjälpa till med inflammation, men det kommer sannolikt också att irritera nervrötterna och öka smärtan. Undvik heta soppor, grytor och grytor, åtminstone tills de har svalnat.

• Det första tecknet på tandförfall kan vara smärta i tänderna medan du äter något ovanligt varmt eller kallt.
• Förutom isbitar kan knasning på hårda nötter, frön och bönor också förvärra tandvärk och potentiellt orsaka mer skada på trasiga tänder.

Håll dig borta från alltför sött. Förutom extrema temperaturer (varm / kall) kan alltför söta livsmedel och drycker också orsaka eller förvärra tandvärk. Det är det raffinerade sockret som ytterligare kan irritera förfall från håligheter och utsatta nervrötter, så frukt är vanligtvis okej att äta. Å andra sidan, ät inte godistråd, kola, chokladkakor, fudge, munkar, glass eller riktigt söta bakverk. Undvik att dricka sodapop och sötad iste eller kaffedrycker.

• Hårt godis kan vara en "dubbel whammy" för tandvärk: mycket söt och svår nog för att skada spruckna tänder eller dåligt tandarbete.
• Även hälsosamma mellanmål, som granola barer, kan vara problematiska för tandvärk på grund av honung, söta russin och dadlar och hårda nötter.