Hur förhindrar man epilepsi?

För att förhindra epilepsi hos ditt barn är det viktigt att få ordentlig prenatal vård och sluta röka och dricka under graviditeten eller under amning. Efter födseln bör du hålla ditt barn uppdaterad med sina vaccinationer eftersom hjärninfektioner är en vanlig orsak till epilepsi bland barn. Du bör också alltid laga fläsk noggrant och tvätta händerna innan du berör mat eftersom Cysticerosis, den vanligaste orsaken till epilepsi, passerar genom bandmaskens ägg. Undvik blyexponering, vilket du kan göra genom att kontakta din lokala hälsoavdelning om ditt hus byggdes före 1978 för att testa för blyfärg. För mer hjälp från vår medförfattare, som hur man minimerar anfall från epilepsi, läs vidare.

Katrin Månsson
Katrin Månsson
• 9 min läsning
Korrekt vaccination kan ofta förhindra sammandragning av sjukdomar som orsakar epilepsi
Korrekt vaccination kan ofta förhindra sammandragning av sjukdomar som orsakar epilepsi.

Epilepsi är ett neurologiskt tillstånd som påverkar nervsystemet. Epilepsi orsakar återkommande anfall som ofta händer slumpmässigt, med liten varning. Tillståndet kan orsakas av många faktorer, inklusive huvudtrauma, stroke, infektioner eller genetiska störningar. Några av dessa orsaker kan förebyggas, andra inte. När man väl har utvecklat epilepsi kan det i allmänhet, men inte alltid, hanteras så att krampanfall elimineras eller minskas.

Metod 1 av 2: förhindra uppkomsten av epilepsi

  1. 1
    Skaffa ordentlig prenatal vård. Blivande mödrar kan hjälpa till att förhindra att deras barn utvecklar epilepsi genom att få professionell prenatal vård. Prata med en läkare om kosttillskott och en lämplig diet. Sluta röka och avstå från att dricka alkohol under graviditet eller amning.
  2. 2
    Håll dig uppdaterad med dina vaccinationer. Hjärninfektioner är en av de vanligaste orsakerna till utvecklingen av epilepsi bland barn. Korrekt vaccination kan ofta förhindra sammandragning av sjukdomar som orsakar epilepsi.
  3. 3
    Följ riktlinjerna för livsmedelssäkerhet. Globalt är cysticercosis den vanligaste orsaken till epilepsi. Denna infektion överförs i ägg från tarmbandmaskar. För att förhindra sammandragning av bandmaskar bör fläsk kokas noggrant. För att förhindra äggkonsumtion bör en person som kan ha tarmbandmaskar tvätta händerna noga innan du rör vid maten.
    • Detta är en mycket mindre vanlig orsak till epilepsi i utvecklade länder.
  4. 4
    Undvik blyförgiftning. Blyförgiftning kan ofta ge anfall och kan påverka barnets psykologiska utveckling negativt. Alla bör vidta försiktighetsåtgärder för att förhindra kontakt med blybaserade produkter. Var särskilt försiktig med att skydda små barn från blybaserad färg.
    • De flesta hus som byggdes före 1978 kommer att innehålla blybaserad färg. Om ditt hus byggdes innan dess, kontakta din lokala hälsoavdelning för att testa färgen. Håll dina barn borta från att skala färg. Tvätta barnleksaker och händer ofta. Torka golv och torka fönster regelbundet för att förhindra exponering för blydamm.
  5. 5
    Förhindra stroke och hjärtsjukdomar. Äldre är särskilt känsliga för stroke som kan orsaka epilepsi. Din risk för stroke kan dock hanteras med hälsosammare levnadsvanor, särskilt kostförändringar.
    • För att hålla ditt kolesterol lågt, ät mer frukt och grönsaker. Begränsa hur mycket salt du konsumerar. Begränsa din konsumtion av mättade fetter och transfetter. Huvudkällor för mättade fetter inkluderar ost, pizza, mejeridesserter, mjölk, kött, smör och chips.
    • Vuxna bör få minst två och en halv timmes måttligt intensiv träning, som cykling eller jogging, per vecka.
    • Sluta röka och begränsa hur mycket alkohol du dricker. Män ska inte ha mer än två alkoholhaltiga drycker per dag, kvinnor en.
    • Låt en läkare kontrollera ditt kolesterol regelbundet och ta mediciner som hon föreskriver för högt blodtryck.
  6. 6
    Använd hjälm. Huvudskador är en viktig orsak till epilepsi. Bär alltid hjälm under högriskaktiviteter som att cykla, motorcykel, snöskoter eller ATV, spela kontaktsporter, skridskoåkning och ridning.
  7. 7
    Kör säkert. För att förhindra huvudskador bör du också undvika olyckor genom att följa trafiksäkerhetsreglerna, köra nykter och hålla sig utanför din telefon under körning. Bär säkerhetsbälte och sätt ditt barn i ett säkerhetssäte.
  8. 8
    Förbättra hemsäkerheten. Du bör också ta bort faktorer från huset som kan orsaka huvudskador. Använd halkskyddsmattor i badkaret och badrumsgolven. Installera armstänger i duschen eller badkaret. Se till att du har ledstänger på trappan. Ge tillräcklig belysning i hela hemmet. Installera fönsterskydd för att förhindra att barn faller ut ur öppna fönster. Använd säkerhetsgrindar längst upp och ned i trappan när små barn är i hemmet.
  9. 9
    Kom ihåg att det ibland inte finns något du kan göra. Många barn föds med en hjärnstruktur som orsakar anfall. Cirka en tredjedel av autisterna har naturligt anfall. Vissa medicinska utlösare för epilepsi, som hjärntumörer, kan inte förhindras. I de flesta fall finns det inte ens en observerbar orsak till tillståndet. Enkelt uttryckt finns det ofta inget du kan göra för att förhindra epilepsi.
    • De med nära släktingar som är epileptiska, inklusive föräldrar och syskon, är mer benägna att drabbas av tillståndet.
Enkelt uttryckt finns det ofta inget du kan göra för att förhindra epilepsi
Enkelt uttryckt finns det ofta inget du kan göra för att förhindra epilepsi.

Metod 2 av 2: minimera förekomsten av anfall bland epileptika

  1. 1
    Besök läkare för medicinering. Cirka 47% av epileptika kommer att eliminera kramper efter att ha ordinerats ett antiepileptiskt läkemedel. Efter några experiment för att avgöra vilket läkemedel som fungerar bäst för personen, stiger det antalet till 70%. Kort sagt, medicinsk intervention är i allmänhet effektiv över tid för att stoppa anfall.
  2. 2
    Ta dina mediciner enligt anvisningarna. Antiepileptiskt läkemedel (AED) ordineras vanligtvis när typen av anfallssjukdom har fastställts. Patienter som bara har haft ett enda anfall övervakas vanligtvis men behandlas inte med AED. Hos barn är inte heller AED automatiskt. Beslutet att starta AED-läkemedel är komplext och påverkas av frekvensen och typen av anfall. Behandlingsbeslut bör alltid fattas av en barnneurolog. Barn behandlas sällan för ett första anfall.
  3. 3
    Avstå från drogmissbruk. Rusmissbruk, särskilt alkoholism, är en viktig orsak till epilepsi. Mer än 5000 personer per år lider av alkoholinducerade anfall. Dessa incidenter är förknippade med allvarligt missbruk och missbruk.
  4. 4
    Besök en läkare för vagus nervstimulering. Om medicinen inte fungerar kan vagusnervstimulering minska frekvensen av anfall med så mycket som 50% efter två års behandling. I detta förfarande implanteras en pulsgenerator kirurgiskt i bröstet för att sända signaler till hjärnan. Du får en enhet för att tillfälligt stänga av signaler när du tränar eller gör en offentlig föreställning.
  5. 5
    Börja ketogen diet. Läkare kan ordinera ketogen diet till barn som inte svarar på medicin. I denna diet kommer du att begränsa antalet kolhydrater du konsumerar kraftigt. Istället kommer du att hämta din energi från att konsumera stora mängder fett. Även om proceduren har visat sig vara effektiv skulle kosten vara svår för en vuxen att upprätthålla.
  6. 6
    Håll dig själv för mötande anfall. Det är vanligt att känna sig irriterad eller upprymd i timmar innan ett större anfall. Med erfarenhet kan du kanske känna igen en "aura" innan ett anfall börjar. När du känner symtomen, sätt dig ner så att du inte skadar dig själv genom att falla. I vissa fall kan du stoppa anfallet genom att svara på dina symtom.
    • Om du på ett oförklarligt sätt upptäcker en stark lukt eller smak kan detta vara ett tecken på ett anfall. Dessa anfall kan ibland bekämpas genom att sniffa en stark lukt, som vitlök.
    • Den plötsliga uppkomsten av depression, irritabilitet eller huvudvärk kan också vara ett tecken på ett förestående anfall. I detta fall, kontakta din läkare omedelbart och fråga om du kan ta en extra dos medicin för att avvärja anfallet.
    • Okontrollerbar ryckning är en stark indikation på ett förestående anfall. När detta händer, pressa musklerna runt ryckningarna för att försöka hålla det. Detta förhindrar ibland anfallet.
  7. 7
    Håll en hälsosam livsstil. Vissa livsstilsförändringar är viktiga för att antingen eliminera anfall eller minimera deras effekter. Du bör avstå från alkohol och andra fritidsämnen. Håll ett regelbundet sömnschema. Konsumera D-vitamin och träna för att minimera risken för benfraktur under anfall. Minska och hantera stress.
    • I vissa fall kanske du också vill ha en skyddshjälm för att förhindra huvudskador.
    • Du kan försöka begränsa stress, ofta en utfällande faktor för anfall, genom att använda yoga eller meditation. Minimera faktorer i ditt liv som orsakar stress.
    • Blinkande lampor kan orsaka kramper. Begränsa exponeringen för videospel, actionfilmer på storskärm och semesterljus.
Blivande mödrar kan hjälpa till att förhindra att deras barn utvecklar epilepsi genom att få professionell
Blivande mödrar kan hjälpa till att förhindra att deras barn utvecklar epilepsi genom att få professionell prenatal vård.

Tips

  • Kontrollera ditt barns lekplats. Den säkraste ytan är gjord av ett stötdämpande material, såsom strimlat gummi, träflis eller sand.
  • Lämna aldrig ett barn utan uppsikt på en lekplats.
  • När du köper en hjälm, se till att den passar ordentligt och att den är rätt hjälm för en specifik användning. Till exempel är motorcykelhjälmen och en cykelhjälm inte desamma.
För att förhindra epilepsi hos ditt barn är det viktigt att få ordentlig prenatal vård
För att förhindra epilepsi hos ditt barn är det viktigt att få ordentlig prenatal vård och sluta röka och dricka under graviditeten eller under amning.

Varningar

  • Kvinnor i fertil ålder eller som tar orala preventivmedel bör vara medvetna om att AED kan orsaka fosterskador och minska effekten av orala preventivmedel.
  • Bristande efterlevnad av läkemedelsregimen har identifierats som den vanligaste orsaken till behandlingssvikt.
  • Epilepsi kan vara dödlig. Varje år dör en av 150 personer med okontrollerad epilepsi av plötslig oförklarlig död i epilepsi (SUDEP).
Läs också: Hur rapporterar jag vilda djur?

Frågor och svar

  • Vilka är några typer av AED-läkemedel?
    Din neurolog kommer att bestämma vilken typ / typ av AED som ska användas för dig. Ändringar och justeringar görs ofta under behandlingen. Det är därför som regelbunden uppföljning med din neurolog är mycket viktig.
  • Hur stoppar jag epilepsipassningar permanent?
    Följ regelbundet upp med din neurolog för blodarbete. Ta din AED-medicin. Led en hälsosam livsstil - äta bra, vila, träna och hantera stress.
  • Vilken typ av epilim kan användas?
    Vilken typ som helst kan användas, men din neurolog kommer sannolikt att kunna ge dig det mest effektiva läkemedlet baserat på din diagnos.
Obesvarade frågor
  • Varför vill inte akutmottagningsläkare säga och bekräfta att episoden som har hänt var ett anfall?

Kommentarer (2)

  • jgray
    Det hjälpte mig mycket. Jag har lidit av epilepsi sedan jag var barn. Jag fick ett långvarigt anfall när jag var barn och lider nu av partiella anfall hela tiden.
  • soren00
    Detta hjälpte mig väldigt mycket eftersom jag nu kan hjälpa min lillasyster att hantera sin medicin varje gång.

Läs också:

  1. Hur förhindrar man alkoholförgiftning?
  2. Hur hjälper jag någon som får ett anfall?
  3. Hur kan man förhindra kramper?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur överlever jag djurattacker?Werner Wikström
  2. Hur får man ett bandhjälpmedel att vara kvar medan det är blöttJessica Lundberg
  3. Hur applicerar jag Moleskin?Ejvor Sundqvist
  4. Hur man täcker nedskärningar?Olaus Bergman
  5. Hur tar man bort steri-remsor?Vidar Gunnarsson
  6. Hur kan man övervinna traumat vid en hajattack?Vidar Gunnarsson
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail