Hur kan man förhindra chikungunyafeber?
Bortsett från ledvärk, inkluderar sekundära symtom på chikungunya feber illamående, kräkningar, konjunktivit och fotofobi (överkänslighet mot ljus).
Chikungunya är ett växande hälsoproblem över hela världen. En person kan drabbas av chikungunya-viruset genom bett av en infekterad mygga. Det avgörande kännetecknet för Chikungunya är den extrema ledvärk det orsakar, och även om infektionen i sig bara varar mellan två och tolv dagar, kan ledvärken pågå i flera månader. Tack och lov är denna sjukdom förebyggbar eftersom vissa försiktighetsåtgärder kan vidtas för att förhindra myggbett som orsakar sjukdomen.
Del 1 av 5: kontroll av myggpopulationer
- 1Vet att chikungunya-feber drabbas av myggbett. Viruset som orsakar chikungunya feber är från släktet Alphavirus. Detta virus överförs till människor genom myggbett, oftast de av Aedes aegypti-myggan.
- Bortsett från chikungunya kan Aedes aegypti-myggan överföra andra sjukdomar som denguefeber och gul feber.
- Aedes aegypti-myggan kan lätt identifieras med de unika vita markeringarna på benen och kroppen. Ursprungligen hittades denna mygga bara i Afrika, men nu finns den i subtropiska och tropiska regioner över hela världen.
- Myggen lockas till humant blod av vissa kemiska föreningar som släpps ut av kroppen, såsom ammoniak, mjölksyra, koldioxid och oktenol.
- 2Bekanta dig med myggans beteende. Aedes aegypti-myggan är känd för att vara mer aktiv under de tidiga och sena timmarna på dagen.
- Dessa myggor kan dock bita när som helst på dagen och under vilken säsong som helst. Utöver detta är Aedes aegypti vanligare i mörka, skuggiga områden och inomhus.
- Det vanligaste avelsområdet för Aedes aegypti är stillastående vatten. Detta inkluderar vattnet som finns i blomvaser, kasserade däck, skopor, otäckta fat, flaskor och andra.
- Livslängden för Aedes aegypti kan vara upp till en månad. Emellertid är dess ägg motståndskraftiga mot kyla och värme. Således kan dessa myggor enkelt göra en comeback efter sommaren och vintern.
- 3Rikta myggens grogrund. Ett av de bästa sätten att skydda dig mot chikungunya-virus är att gå direkt till myggans häckningsplats och eliminera så många myggor och ägg som möjligt.
- Det vanligaste avelsområdet för Aedes aegypti-myggan är stående vatten. Därför är det första steget att tömma alla öppna behållare med vatten runt ditt hem.
- Leta sedan efter eventuella vattenmagasiner runt ditt hem eller bakgård som kan fungera som en plats för myggor att reproducera. Detta kan inkludera kasserade däck, blomvaser, burkar, flaskor, regnrännor, trummor och mer.
- 4Utför allmän städning i ditt hem eller ditt samhälle. Det bör noteras att kvinnliga Aedes aegypti lockas av doften av bakterier som finns i stillastående vatten, så när du rengör din omgivning blir det mindre stillastående vatten och därmed färre myggor.
- Renlighet är nyckeln till att förstöra mygghem, därför bör du se till att du rengör ditt dräneringssystem. Tänk också på att stillastående floder, bäckar eller kanaler också kan tjäna som grogrund för dessa myggor.
- Om en bäck eller flod är fylld med växter eller sopor så långt att vattnet inte kan rinna längre, gör ett samarbete med ditt samhälle för att genomföra ett rensningsprogram som får vattnet att strömma igen.
- 5Lägg lite fisk till dammar eller andra vattenförekomster. Fisk är bra för att hålla myggor under kontroll. Eftersom dammar och andra stillastående vattenmassor kan locka Aedes aegypti, kommer fisk till vattnet att minska antalet myggägg och larver eftersom de kommer att ätas av fisken. Denna metod kan fungera som en långsiktig lösning för myggkontroll.
- Den vanligaste typen av fisk som matar på myggor är Gambusia affinis, bättre känd som myggfisken. Andra fiskar kan inkludera minnow, karp, tilapia och killfish.
- Du bör också främja populationer av andra djur som rovar myggor. Detta inkluderar ödlor, gecko, sländor, grodor, fåglar, fladdermöss och andra.
- 6Använd myggfällor. Myggfällor involverar skapandet av en konstgjord grogrund för myggan Aedes aegypti. När myggorna har lagt äggen kan äggen förstöras manuellt eller speciella kemikalier kan läggas till fällorna för att döda larverna.
- Den vanligaste myggfällan är dödlig ovitrap. Ursprungligen användes denna typ av fälla för att studera myggpopulationer, men det visade sig senare att forskare helt enkelt kunde lägga till kemikalier i fällan för att döda både äggen och larven. Dödliga ovitraps används effektivt för att skydda mot chikungunya, gul feber, denguefeber och West Nile-virus.
- En ljusfälla är en annan bra myggkontrollanordning. Ett blått eller violett färgat UV-ljus används för att locka myggorna. Väl inne i fällan är insekterna antingen elektriska eller fångade i en klibbig bräda.
Del 2 av 5: förhindra myggbett
- 1Använd långa skyddskläder. Du kan skydda dig mot myggbett genom att bära skyddskläder, som långbyxor och långärmade skjortor. Du bör också se till att materialet är tillräckligt tjockt för att förhindra att myggorna tränger in i trasan.
- Om vädret är fuktigt, välj lösa kläder som låter luft cirkulera runt kroppen. Lösa kläder skapar också ett utrymme mellan dina kläder och huden vilket gör det svårare för myggor att nå din hud.
- Myggor lockas också av kroppsvärme, så det är en bra idé att välja ljusa kläder som inte absorberar för mycket värme och låter din kropp hålla sig sval.
- 2Använd tvättmedel som innehåller myggmedel. Det är möjligt att köpa speciella tvättmedel som innehåller myggmedel som du kan tvätta dina kläder med. Efter tvätten kommer kläderna att avvisa myggor medan du bär dem.
- Alternativt kan du bara spruta insektsmedel på dina kläder.
- 3Använd myggnät, särskilt när du sover. Att hänga myggnät runt sängen förhindrar att du blir biten medan du sover.
- För att ge ytterligare skydd kan du använda myggnät som har behandlats kemiskt med insektsmedel.
- Tänk också på att lägga till insektsskärmar i dina fönster och dörrar. Detta förhindrar att myggor kommer in i ditt hus genom öppna ytor.
- 4Använd myggavvisande lotioner och sprayer. Myggmedel ska innehålla minst 30% till 50% DEET (N, N-dietyl-m-toluamid). En högre andel än detta kan dock leda till hudirritation.
- Om du applicerar solskyddsmedel samtidigt som myggmedel är noga med att applicera solskyddsmedel först och avstötningsmedel efter. Annars blir det inte lika effektivt.
- Myggmedel som innehåller ingrediensen "picaridin" bör endast ha 15% av denna ingrediens för att förhindra hudirritation.
- 5Flytta till en plats där myggor inte är vanliga. Om du letar efter en extrem men effektiv metod för att skydda dig mot chikungunya kan du överväga att flytta till ett område där myggor inte är vanliga.
- Om du letar efter ett nytt hem, leta efter ett område där stora stillastående vatten inte är vanliga, t.ex. träsk, träsk och djungel.
- Naturligtvis kan omlokalisering vara kostsamt och inte en praktisk lösning för majoriteten av människorna.
- 6Döda myggor. Var vaksam när det gäller myggor. Om möjligt är det bättre att fånga och döda en mygga medan den är i luften snarare än att vänta på att den ska landa på dig.
- Om du väntar på att den först ska landa på dig kan det ha haft chansen att bita dig innan den dog. Detta ökar chansen att du kommer att utveckla chikungunya.
- Det bästa sättet att döda en mygga är att använda en myggmuggare, eftersom det exponentiellt ökar dina chanser att döda myggan medan den är i vila.
Bortsett från chikungunya kan Aedes aegypti-myggan överföra andra sjukdomar som denguefeber och gul feber.
Del 3 av 5: känna igen symtom på chikungunya
- 1Leta efter svullnad, rodnad och smärta i lederna. Personer som är smittade med chikungunya kommer att uppleva svår smärta i lederna, särskilt i lederna i underbenen som anklar, knän och höftled och i lederna i de övre extremiteterna som armbågar, axlar och handleder. Ryggvärk ses sällan med denna sjukdom.
- Ledsmärta beskrivs ofta som värkande eller bankande i naturen. Rödhet och svullnad är också närvarande förutom ledvärken. Leden kommer att vara mycket öm vid beröring och den drabbade kan ha svårt att flytta sina leder.
- Ibland kan den drabbade inte kunna röra sina leder på grund av svår smärta, vilket orsakar svårigheter att gå, stå upp från sittande ställning, springa, skriva, köra, plocka upp saker etc.
- 2Se upp för sekundära symtom. Bortsett från ledvärk, inkluderar sekundära symtom på chikungunya feber illamående, kräkningar, konjunktivit och fotofobi (överkänslighet mot ljus). Ibland påverkas också en persons smakkänsla.
- 3Förstå utvecklingen av symtomen. I de första stadierna presenterar chikungunya feber sig med symtom som:
- Låg feber eller ökad kroppstemperatur, sjukdom, minskad hungerkänsla etc. Ibland är kräkningar också närvarande.
- Efter fem till sju dagar börjar smärtan i lederna. Det börjar med milda rörelsevårigheter och smärta i lederna tidigt på morgonen. Patienten kan till och med ha svårt att komma ut ur sängen. Denna smärta bör dock börja avta när dagen går.
- För mer information om att känna igen symtomen på Chikungunya-feber, se den här artikeln.
Läs också: Hur vet man om man har munsår?
Del 4 av 5: diagnos av chilkungunya
- 1Få ett ELISA-blodprov. Om en patient misstänks ha Chikungunya kommer deras blod att tas för att utföra en speciell typ av blodprov som kallas ELISA-test. Detta test används för att detektera närvaron av immunantikroppar i systemet, vilket kan indikera närvaron av chikungunya.
- 2Testa ditt blodserum. Ditt blodserum testas också för att kontrollera om det finns Chikungunya viralt RNA, men detta kan vanligtvis bara hittas under de första 5 till 8 dagarna efter infektionen.
- 3Använd WHO-kriterier för att bekräfta diagnosen. Världshälsoorganisationen har också tillhandahållit några kriterier för att bekräfta en diagnos av Chikungunya-feber. Dessa inkluderar:
- Förekomst av feber över 38,5 grader Celsius (101, -16°C) och förekomst av svår led- eller muskelsmärta utan några andra medicinska eller ortopediska tillstånd.
- Person besökte epidemiområdet 15 dagar före infektion.
- Förekomst av positiva laboratorietester, såsom beskrivits ovan.
Dödliga ovitraps används effektivt för att skydda mot chikungunya, gul feber, denguefeber och West Nile-virus.
Del 5 av 5: lindring av symtom på chikungunya
- 1Förstå att det inte finns någon specifik behandling för chikungunya. Viruset är självbegränsande, vilket innebär att det kommer att lösa sig själv över tid. Därför är behandlingen inriktad på att lindra symtomen som ledvärk och feber med hjälp av mediciner och hemvårdsmetoder.
- Mer information om återhämtning från Chikungunya finns i den här artikeln.
- 2Använd en varm kompress på styva leder. Placera en varm kompress över smärtsamma, värkande leder i upp till 30 minuter, tre gånger om dagen.
- Värmen från den varma kompressen ökar blodflödet till den drabbade leden som hjälper till att minska ledinflammation och styvhet och muskelspänningar.
- Ökat blodflöde främjar också läkningsprocessen eftersom blodet hjälper till att transportera näringsämnen till lederna och ta bort gifter och avfallsprodukter.
- 3Massera dina värkande leder. Att massera lederna genom att applicera djupt tryck och använda en smärtstillande gel kan vara mycket effektivt för att lindra stelhet och smärta.
- Välj massageler som innehåller ingredienser som diklofenakgel, linolja, kamfer etc., eftersom dessa hjälper till att lindra smärta.
- Massage är säkert att använda flera gånger om dagen, eller efter behov.
- 4Använd en kall förpackning. Applicera ett kallt paket över den drabbade leden två gånger om dagen i minst 20 minuter åt gången för att lindra inflammation och smärta.
- Se till att kylförpackningen är täckt med en trasa eller handduk, eftersom det kan skada huden att komma i direkt kontakt med förkylningen.
- 5Ta några smärtstillande medel. Allvarliga ledvärk kan lindras något genom användning av smärtstillande medel. För chikungunya-patienter rekommenderas icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Dessa läkemedel fungerar genom att blockera smärtsignaler till hjärnnivån samtidigt som de ger antiinflammatoriska egenskaper.
- Ibuprofen: Detta fungerar genom att hämma produktionen av prostaglandiner, som är hormoner som är ansvariga för att producera smärtsignaler. Dosen är 4 till 6 mg per kg var 6: e eller 12: e timme, beroende på svårighetsgraden av smärtan.
- Naproxen: Detta läkemedel är väl etablerat vid behandling av måttlig smärta. Det fungerar genom att hämma cyklogenas, ett ämne som är ansvarigt för produktionen av prostaglandiner. Den initiala dosen är 500 mg var 12: e timme.
I de inledande stadierna presenterar sig chikungunya-feber symtom som: låg feber eller ökad kroppstemperatur, sjukdomskänsla, minskad hungerkänsla etc.
- Det pågår ett ständigt försök att skapa ett chikungunya-vaccin. Till viss del är det befintliga vaccinet effektivt, men endast under en begränsad tid. Studier visar att vaccinet endast är effektivt i mindre än ett år. Utöver detta rapporterade vissa människor att de upplevde tecken och symtom associerade med chikungunya även efter att ha vaccinerats.
- Förebyggande är alltid bättre än botemedel; och detta är verkligen sant när det gäller chikungunya. Se till att du följer stegen ovan för att öka din chans att undvika denna obehagliga sjukdom.
- Förvärva så mycket information om chikungunya som möjligt för att hjälpa dig att hantera det mer effektivt.
Frågor och svar
- Finns det ett test för Chikungunya?Ja, många test är tillgängliga. Du kan gå till ett ELISA-test som mäter antikropparna som bildas mot sjukdomen.
- Finns det några behandlingsalternativ för Chikungunya-feber?Nej, det finns ingen behandling för viruset, men det kan behandlas av ditt immunsystem själv. Du kan äta frukt som innehåller C-vitamin för att förbättra immunsystemets funktion, eller till och med C-vitamin-tabletter.
Kommentarer (6)
- Den här artikeln är till stor hjälp för mig. Jag läste den här artikeln för min mamma, hon led av chikenguniya och hade ont i lederna. Jag är glad nu, jag kan hjälpa henne efter att ha läst den här artikeln.
- Denna artikel är mycket bra för dem som lider av chikungunya.
- Jag gör mina läxor med den här informationen. Min läxa handlar om detta ämne, inklusive det i en lektionsplan. Det är mycket hjälpsamt och lätt att förstå.
- Har chickungunya, men det hjälper som rådgivare.
- Det hjälpte mig verkligen att ta medicin mot hög feber. Tack till alla för denna information.
- guide är mycket hjälpsam. Jag letade den här gången efter behandling med Chickungunya. Info om utslag inflammation var verkligen bra.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
