Hur man behandlar Epstein Barr Virus (EBV)?
EBV är ofta symptomfritt och bör försvinna inom några månader, så behandling är vanligtvis inte nödvändig. Men om du har feber eller svullnad i halsen kan du ta antiinflammatoriska medel, som ibuprofen och naproxen, för att minska ditt obehag. Om din mjälte känns inflammerad, försök att undvika fysisk aktivitet och få mycket vila. Om din EBV inte försvinner efter några månader, bör du kontakta din läkare. För fler tips från vår medicinska medförfattare, inklusive hur man förhindrar EBV-infektion, läs vidare!
Dessutom kan immunsuppressiva medel (kortikosteroider, cyklosporin) användas för att tillfälligt minska symtomen hos patienter med kronisk EBV-infektion.
Epstein-Barr-viruset (EBV) är faktiskt en medlem av herpesvirusfamiljen och en av de vanligaste smittsamma medlen bland européer - minst 90% av befolkningen har smittats under deras liv. De flesta människor, särskilt små barn, uppvisar inga (eller mycket lindriga) symtom när de smittas, även om vissa vuxna och nedsatt immunförsvar kan utveckla sjukdomar, såsom mononukleos och lymfom. EBV sprids genom kroppsvätskor, främst saliv, varför det är smeknamnet "kyssasjukdomen". Det finns inget vaccin för att skydda mot EBV-infektion, och antivirala läkemedel används inte vanligtvis för att behandla akuta (kortvariga) fall, så förebyggande och alternativa terapier är dina huvudstrategier.
Del 1 av 2: minska risken för EBV-infektion
- 1Upprätthålla ett hälsosamt immunförsvar. För alla typer av infektioner (viral, bakteriell eller svamp) beror sann förebyggande på ett hälsosamt och starkt immunsvar. Ditt immunsystem består av specialiserade vita blodkroppar som söker efter och försöker förstöra potentiella patogener som EBV, men när systemet är försvagat växer skadliga mikroorganismer och sprider sig praktiskt taget okontrollerade. Att fokusera på sätt att hålla ditt immunförsvar starkt och fungera korrekt är en logisk och naturlig metod för att förhindra EBV och praktiskt taget alla andra infektionssjukdomar.
- Att få mer sömn (eller bättre kvalitet på sömnen), äta mer färsk frukt och grönsaker, öva god hygien, dricka mycket renat vatten och regelbunden kardiovaskulär träning är alla beprövade sätt att hålla immunförsvaret som det var designat för.
- Ditt immunförsvar kommer också att dra nytta av att minska raffinerade sockerarter (läsk, godis, glass, de flesta bakverk), minska din alkoholkonsumtion och avstå från att röka tobaksprodukter.
- Förutom dåliga livsstilsval kan människors immunsystem äventyras av svår stress, försvagande sjukdomar (cancer, diabetes, andra infektioner) och vissa medicinska procedurer eller recept (kirurgi, kemoterapi, strålning, steroider, övermedicinering).
- 2Få massor av vitamin C. Även om det inte finns mycket forskning som undersöker effekterna av C-vitamin på virus som inte är förknippade med att orsaka förkylning, är det tydligt att askorbinsyra (vitamin C) har potenta antivirala och immunstimulerande egenskaper, som båda är till hjälp för att förebygga eller minimera effekterna av EBV-infektioner. Mer specifikt stimulerar C-vitamin produktionen och aktiviteten av specialiserade vita blodkroppar, som söker och förstör virus. Rekommenderat dagligt intag av C-vitamin varierar från 75 mg till 125 mg (beroende på kön och om du röker eller inte), men det finns en växande oro inom hälso- och sjukvårdskretsar att den mängd inte alltid är tillräcklig för optimal hälsa och immunfunktion.
- För att bekämpa infektioner, överväga att ta minst 1000 mg dagligen i två uppdelade doser.
- Utmärkta naturliga källor till C-vitamin inkluderar citrusfrukter, kiwi, jordgubbar, tomater och broccoli.
Kronisk EBV-infektion är inte vanlig, men när den kvarstår i många månader har den en betydande negativ inverkan på immunsystemet och livskvaliteten. - 3Överväg immunstimulerande tillskott. Förutom C-vitamin finns det många andra vitaminer, mineraler och örtpreparat som uppvisar antivirala och immunstimulerande egenskaper. Tyvärr har ingen av dem studerats noggrant i förhållande till att förebygga eller bekämpa EBV. Högkvalitativ vetenskaplig forskning är dyr och naturliga eller "alternativa" terapier för sjukdomar och tillstånd är vanligtvis inte högt på listan över vanliga läkemedel att undersöka. Dessutom är EBV ovanligt eftersom det gillar att gömma sig i B-celler - en typ av vita blodkroppar som ingår i immunsvaret. Som sådan är EBV svårt att utrota helt enkelt genom att öka immuniteten, men det är verkligen värt ett försök.
- Andra immunförstärkande tillskott inkluderar vitamin A och D, zink, selen, echinacea, olivbladsextrakt och astragalusrot.
- Vitamin D3 produceras i din hud som svar på intensivt sommarsolsken och en nödvändig del av ett hälsosamt immunsystem - överväga att komplettera med D3 under vintermånaderna eller året om om du inte utsätts för minst 15 minuters direkt solsken varje dag.
- Olivbladsextrakt är en stark antiviral tillverkad av olivträd och det kan fungera synergistiskt med C-vitamin.
- 4Var försiktig med vem du kysser. De allra flesta tonåringar och vuxna (inte bara i USA utan även andra länder) har smittats med EBV vid något tillfälle. Vissa bekämpar det effektivt utan symtom, andra får det och har milda symtom, och andra är sjuka i veckor eller månader. Att inte kyssa eller ha sexuell kontakt med någon är som ett bra sätt att förhindra EBV och andra virusinfektioner, men det är inte särskilt realistiskt eller praktiskt råd. Undvik istället att kyssa människor som verkar vara sjuka, särskilt om de har ont i halsen, svullna lymfkörtlar och alltid är trötta eller trötta. Tänk dock på att EBV kan spridas utan att det finns några uppenbara symtom.
- Även om smeknamnet "kyssasjukdomen" kan EBV-infektion också spridas via saliv genom att dela drycker och redskap, liksom via andra kroppsvätskor under sexuella relationer.
- Medan de flesta européer har smittats med EBV, verkar mononukleos vanligare hos kaukasiska än i afro-europeiska befolkningar.
- Andra riskfaktorer för EBV-infektion inkluderar att vara kvinna, leva i tropiska klimat och att vara sexuellt aktiv.
Del 2 av 2: överväga dina behandlingsalternativ
- 1Behandla symtomen om de är signifikanta. Det finns ingen standard medicinsk behandling för EBV eftersom det ofta inte orsakar symtom, och till och med mononukleos är självbegränsande och tenderar att försvinna inom några månader. Men om dina symtom orsakar betydande obehag kan acetaminophen (Tylenol) och antiinflammatoriska medel (ibuprofen, naproxen) användas för att behandla höga feber, inflammerade lymfkörtlar och halsont. För svår svullnad i halsen kan din läkare ordinera en kort kurs av steroida läkemedel. Sängstöd rekommenderas inte ofta, även om vissa människor med mononukleos ofta känner sig uttömda.
- EBV leder till mononukleos hos cirka 0,33 till 0,5 av tonåringar och vuxna infekterade med viruset - vanliga symtom inkluderar feber, ont i halsen, svullna lymfkörtlar och svår trötthet.
- Tänk på att många receptfria läkemedel för vuxna inte bör ges till barn (särskilt aspirin).
- I upp till 0,5 fall av mononukleos blir mjälten svullen på grund av att alla onormala blodkroppar filtreras ur blodet. Undvik överdriven aktivitet och trauma i buken om din mjälte är inflammerad (området under ditt hjärta).
- Sällsynta komplikationer relaterade till EBV inkluderar hjärninflammation (encefalit eller hjärnhinneinflammation), lymfom och vissa andra cancerformer.
Anekdotiska rapporter tyder på att antiviral terapi (acyklovir, ganciklovir, vidarabin, foscarnet) kan vara effektiv i vissa fall av kronisk EBV-infektion. - 2Tänk på kolloidalt silver. Kolloidalt silver är en flytande beredning som innehåller små atomkluster av elektriskt laddat silver. Den medicinska litteraturen visar ett antal virus som framgångsrikt har behandlats med silverlösningar, men effekten beror på storlek (partiklar bör vara mindre än 10 nm i diameter) och renhet (inga salter eller protein i lösningen). Silverpartiklar av subnanometerstorlek blir mycket elektriskt laddade och kan förstöra de snabbast muterande virala patogenerna. Det är dock okänt om och hur silverpartiklar specifikt förstör EBV, så mer forskning behövs för närvarande innan några definitiva rekommendationer kan göras.
- Silverlösningar anses i allmänhet vara giftfria även i höga koncentrationer, men proteinbaserade lösningar ökar risken för argyria - missfärgning på grund av att silverföreningarna fastnar i huden.
- Kolloidala silverprodukter finns allmänt tillgängliga i hälso- och kosttillskott.
- 3Rådgör med din läkare om din infektion är kronisk. Om din EBV-infektion eller mononukleos kvarstår i många månader, fråga din läkare om effekten av antivirala medel eller andra potenta mediciner. Kronisk EBV-infektion är inte vanlig, men när den kvarstår i många månader har den en betydande negativ inverkan på immunsystemet och livskvaliteten. Anekdotiska rapporter tyder på att antiviral terapi (acyklovir, ganciklovir, vidarabin, foscarnet) kan vara effektiv i vissa fall av kronisk EBV-infektion. Tänk dock på att antiviral terapi i allmänhet är ineffektivt för mindre allvarliga fall av sjukdomen. Dessutom kan immunsuppressiva medel (kortikosteroider, cyklosporin) användas för att tillfälligt minska symtomen hos patienter med kronisk EBV-infektion.
- Läkemedel som undertrycker immunitet kan också hämma immunsvaret mot EBV och kan göra det möjligt för virusinfekterade celler att spridas ytterligare, så fråga din läkare om risken är värt det.
- Vanliga biverkningar från att ta antivirala medel inkluderar hudutslag, magbesvär, diarré, trötthet, ledvärk, huvudvärk och yrsel.
- Det har gjorts stora ansträngningar för att utveckla vacciner mot EBV, men inga är för närvarande effektiva.
- Människor med misstänkt mononukleos (mono) får ta ett blodprov och få ett "mono spot" -test. Om monoplatsen är positiv bekräftas diagnosen mono.
Det finns inget vaccin för att skydda mot EBV-infektion, och antivirala läkemedel används inte vanligtvis för att behandla akuta (kortvariga) fall, så förebyggande och alternativa terapier är dina huvudstrategier. - Flera antikroppstester är tillgängliga för att avgöra om du har haft en tidigare infektion utan att inse det. Antikroppar är "taggar" tillverkade av immunsystemceller för att identifiera virus och andra patogener.
- EBV sprids oftast genom saliv, men det kan också spridas via blod och sperma under sexuell kontakt, blodtransfusioner och organtransplantationer.
- Mono förväxlas ibland med strep hals av läkare, som sedan ordinerar antibiotika, såsom amoxicillin. När detta inträffar av misstag utvecklas ofta hudutslag som svar på antibiotika.
Läs också: Hur kan man förhindra att munsår sprids?
Kommentarer (2)
- Kommer definitivt att öka mitt vitamin C och D!
- Mycket informativ, tack. Jag kämpar med EBV och har haft stor framgång med att öka mitt immunförsvar, men började precis kolloidalt silver med fantastiska resultat. Det har gjort en enorm skillnad på mindre än en vecka.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
