Hur känns det vackert inifrån och ut?
Om du vill att andra ska känna att du är vacker, måste du känna samma sak om dig själv, både inifrån och ut.
Skönhet är ett ord med oändlig mening. Trots detta tenderar det att beskriva en positiv energi som kommer inifrån, inte ett tillstånd som uppnås med smink och lack. Om du vill att andra ska känna att du är vacker, måste du känna samma sak om dig själv, både inifrån och ut.
Del 1 av 3: ta hand om yttre skönhet
- 1Ha höga hygienstandarder. Duscha dagligen, använd deodorant och bära rena kläder. Dessa enkla saker har makten att låta dig må bra och se bäst ut.
- 2Ta hand om dina tänder. Ha en bra munhygienborste och tandtråd med tänderna och använd munvatten om du behöver. Tänder som är välskötta kommer att hålla dig hela livet.
- 3Ta hand om ditt hår. Ditt hår är en av de första saker som människor märker om dig. Håll det rent, snyggt och glänsande. Tvätta den varannan dag eller var tredje dag om den inte är särskilt fet. Använd schampo och balsam som fungerar för din hårtyp. Borsta den varje dag, även om du inte utformar den.
- Prova nya frisyrer. Hitta den som passar dig bäst i varje skede av ditt liv.
- 4Ta hand om din hud. Använd en duschpuff för att exfoliera din kropp varannan dag i duschen. Skölj din kropp i kallt vatten. Fukta huden efter att ha tvättat den varje dag. Tvätta och återfukta ditt ansikte två gånger om dagen. Använd en toner om du behöver den och exfoliera varannan dag.
- Fukta fötterna djupt regelbundet.
- 5Använd kläder som du mår bra i. Välj de kläder som känns bekväma och som du vet framhäver dina bästa egenskaper.
Del 2 av 3: ta hand om både inre och yttre skönhet
- 1Inse att en hälsosam kropp presenterar en hälsosam glöd. Det här är vackert att se. Det frigör dig också att spendera mer tid på din intellektuella och andliga tillväxt.
- 2Träna regelbundet. Detta hjälper dig att hålla dig i form, återställer energi och släpper ut de dyrbara endorfiner som lyfter ditt humör och förbättrar din anda.
- 3Gå och lägg dig tidigt. Börja ge dig mer kvalitetssömn, under vilken både kropp och sinne återställs, så att du kan vakna och känna dig uppdaterad. Det kommer också att förbättra din kreativitet och hjälpa dig att bearbeta dina känslor och känslor.
- 4Sträck dig själv och vakna och sitt på din säng med ett mycket vackert och självsäkert leende. Var tacksam för ett så vackert liv och en vacker morgon.
- Gör några yogasträckor (Surya Namaskar) för att förbättra din blodcirkulation.
- 5Säg nej till skräpmat idag. Ät hälsosamt och drick vatten istället för läsk eller söta drycker.
- 6Unna dig själv. Efter att ha arbetat eller studerat hårt förtjänar du en behandling. Ta en massage, ta en promenad i skogen, besök en vän som du inte har sett i åldrar eller helt enkelt umgås hemma och göra absolut ingenting.
Hur kan jag känna mig vacker på utsidan om jag har akne?
Del 3 av 3: ta hand om inre skönhet
- 1koppla av. Ta dig tid varje dag för att få dig tid. Meditera, ta ett varmt bad, läs en bra bok, ta det lugnt.
- 2Skriva. Om du är i ett negativt sinnestillstånd om dig själv, skriv en lista över bra saker om dig själv och saker som du kan förbättra. Skriv också hur du kan förbättra dem och vad du sedan kan göra för att behålla den.
- 3Älska dig själv. Du borde inte vilja vara någon annan och om du tänker varför.
- 4Möt världen med ett leende. Hälsa dina grannar, vänner, tidningspojke och alla som du känner. Le med en tacksamhet till detta universum för vad du än är. Säg "tack" med ett hjärtligt leende till alla som erkänner din skönhet. Hjälp människorna omkring dig.
- Sprid positivitet. Om du gör det, förhoppningsvis kommer alla andra också.
- 5Känna empati. Andra människor uppskattar detta. Försök förstå hur det skulle vara att vara den här personen.
- 6Lyssna. Hur mycket du vill prata om ditt problem, en konversation är en tvåvägs sak.
- 7Var snäll. Detta är det bästa sättet att interagera med andra i livet. Leverera den i enorma mängder, och särskilt till de grinigaste och sorgligaste.
- 8Kom hem med ett leende. Om du har haft en hård dag kan du njuta av ett avkopplande bubbelbad i 10 till 20 minuter. Lite avkoppling kommer att ge dig ett gott sinnestillstånd under resten av kvällen.
Var tacksam för ett så vackert liv och en vacker morgon.
- Undvik kaffe och kolsyrade drycker helt.
- Undvik att titta på filmer (skräck eller våld) före sänggåendet.
- Håll ditt hus rörigt.
- Tänk positiva och positiva saker kan hända.
- Minimera din frustration.
- Var nöjd med dig själv och omge dig med de älskade optimisterna.
- Ha mål.
- Håll dig borta från rökning; det åldras dig och är extremt ohälsosamt.
- Minimera alkohol.
Frågor och svar
- Hur kan jag känna mig vacker på utsidan om jag har akne?Alla hanterar akne någon gång i livet. Tvätta ansiktet dagligen och applicera fuktighetskräm efter. Fokusera på dina positiva egenskaper istället för vad du uppfattar som dina negativa egenskaper. Kanske har du ett trevligt leende eller vackra ögon eller söta fräknar. Titta i spegeln och märka dessa saker, inte din akne.
- Hur känner jag att jag är vacker även om ingen säger att jag är det?Acceptera och älska dig själv. Leta inte efter validering från andra. När du älskar dig själv kommer du att bli vackrare för andra människor.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
