Hur man behandlar en traumatisk hjärnskada?

Medan du återhämtar dig efter en allvarlig traumatisk hjärnskada, kommer din läkare sannolikt att ge dig intravenösa (IV) diuretika.

Att hantera en traumatisk hjärnskada kan vara en läskig upplevelse, och du är sannolikt mycket orolig. Dessa typer av skador uppstår vanligtvis på grund av huvudtrauma, vilket kan hända under ett fall, olycka, skada, överfall eller explosiv explosion. Du behöver omedelbar läkarvård för eventuella huvudskador, så kontakta en läkare omedelbart. Lyckligtvis kan det vara möjligt att återhämta sig med korrekt behandling.

Metod 1 av 3: att få behandling för en allvarlig huvudskada

1
Få akut medicinsk vård för allvarlig huvudskada. Du kommer sannolikt att veta direkt om du eller någon du älskar har en allvarlig huvudskada, och det är normalt att känna sig orolig. Försök att vara lugn eftersom en läkare kan hjälpa till. Ring räddningstjänsten eller gå direkt till sjukhuset. Efter en allvarlig huvudskada kan du märka några eller alla av följande symtom:
- Medvetslöshet i timmar eller dagar
- Problem med att vakna
- Ihållande, svår huvudvärk
- Ihållande kräkningar och illamående
- Klar vätska dränerar från näsan eller öronen
- Utspädning i ett eller båda ögonen
- Kramper eller kramper
- Sluddrigt tal
- Domningar eller svaghet i tårna eller fingrarna
- Balans- och samordningsfrågor
- Förvirring och agitation
- Koma
2
Ta medicinen din läkare ordinerar dig. Under din återhämtning kan din läkare ge dig läkemedel mot ångest som hjälper dig att känna dig lugn och antidepressiva för att förbättra ditt humör. De kan också ordinera ett läkemedel mot anfall den första veckan efter din skada för att förhindra eventuella anfall, vilket kan hända efter en traumatisk hjärnskada. Dessutom kan din läkare ge dig antikoagulantia för blodproppar, muskelavslappnande medel för muskelspasmer eller stimulerande medel för vakenhet.
- Din läkare kan ordinera läkemedel mot anfall under en längre period om du får ett anfall efter din skada.
- Du får vanligtvis bara antikoagulantia 24-48 timmar efter din skada så länge det inte finns några tecken på inre blödningar i huvudet.
Alternativ: För en mycket allvarlig skada kan din läkare ge dig medicin för att inducera koma så att din hjärna behöver mindre syre. Även om detta kan göra dig nervös, ger en tillfällig läkemedelsinducerad koma din hjärna en chans att återhämta sig.
3
Förvänta dig att din läkare kan ge dig diuretika via IV. Diuretika hjälper din kropp att släppa ut överflödig vätska, så de kan hjälpa till att minska trycket i hjärnan från vätskeuppbyggnad. Medan du återhämtar dig efter en allvarlig traumatisk hjärnskada kommer din läkare troligen att ge dig intravenösa (IV) diuretika. Detta får dig att urinera mer för att frigöra vätskor.
- Du kommer sannolikt att få denna behandling medan du är på sjukhuset direkt efter att ditt huvudtraumat inträffar.
4
Försök att inte oroa dig om din läkare rekommenderar operation. Det är normalt att vara nervös för operation, men det kan vara din bästa chans för återhämtning. En kirurg kan kanske reparera en del av skadorna från din traumatiska hjärnskada. Dessutom kan kirurgi förhindra saker som blodproppar att förvärra din skada. Din läkare kan besluta att göra akutoperationer av följande skäl:
- för att sluta blöda i hjärnan
- för att ta bort blodproppar som kan skada din hjärnvävnad eller sätta press på din hjärna
- för att reparera en skallefraktur
- för att lindra trycket på din hjärna genom att tömma ackumulerad ryggmärgsvätska eller ta bort en del av din skalle
En kirurg kan kanske reparera en del av skadorna från din traumatiska hjärnskada.
5
Undvik mentalt stimulerande och fysiskt krävande aktiviteter. Du behöver mycket vila för att hjälpa dig att återhämta dig efter din skada. Ta ledigt från jobbet eller skolan och gör inte något som kräver mycket tänkande, som att läsa, skriva eller göra pussel. På samma sätt, delta inte i några fysiska aktiviteter som kan öka risken för återskada, till exempel sport eller tunga lyft.
- Fråga din läkare vad som är säkert för dig att göra och hur länge de förväntar dig att din återhämtning ska vara. De ska ge dig pappersarbete att ge till din arbetsplats eller skola.
6
Starta kognitiv terapi för att återuppbygga dina minnes- och tänkande färdigheter. Efter en hjärnskada kan du märka förändringar i hur du tänker. Du kan ha problem med att komma ihåg information, fokusera din uppmärksamhet, planera saker eller fatta beslut. Lyckligtvis kan kognitiv terapi hjälpa dig att förbättra dessa färdigheter. Be din läkare hänvisa dig till en rådgivare som kan hjälpa till.
- Du kanske kan spela minnesspel som en del av din rehabilitering när din läkare eller rådgivare säger att det är okej.
7
Arbeta med en fysioterapeut för att förbättra din rörlighet. Du känner dig troligtvis frustrerad om du har problem med saker som att gå eller behålla balansen efter din skada. Medan det inte är lätt att lära sig dessa färdigheter kan en fysioterapeut hjälpa. Följ din sjukgymnasts instruktioner och gör alla övningar de rekommenderar. Det kan ta lite tid att märka stora förbättringar, men du kommer sannolikt att ha små framgångar på vägen.
- Din läkare kommer sannolikt att hänvisa dig till en fysioterapeut när du är redo. Om du tycker att det är dags att börja sjukgymnastik, prata med din läkare för att se om det är möjligt.
8
Lär dig om färdigheter med hjälp av en arbetsterapeut. Det är helt normalt att kämpa med uppgifter som att klä sig och laga mat efter en hjärnskada. Lyckligtvis kan en arbetsterapeut hjälpa dig att återställa alla färdigheter du har tappat. De kommer att lära dig att bada, klä dig, laga mat, städa och andra dagliga uppgifter. Få en remiss till en arbetsterapeut från din läkare.
- Din arbetsterapeut kan arbeta med dig i ditt hem.
- Om du återhämtar dig i en anläggning kommer de troligen att ha en arbetsterapeut som hjälper dig.
Alternativ: Du kan också arbeta med en yrkesrådgivare om du har problem med att komma tillbaka till jobbet. De kan hjälpa dig att lära dig igenom arbetsspecifika färdigheter så att du kan återvända till ditt jobb eller hitta ett nytt.
9
Förbättra dina kommunikationsförmåga med en tal-patolog. I vissa fall kan en traumatisk hjärnskada påverka dina talmönster. Om så är fallet för dig känner du dig troligtvis frustrerad när människor inte förstår vad du försöker säga. En talspråkig patolog kan hjälpa dig att lära dig hur du talar och formar ord på nytt. Fråga din läkare om att börja talterapi för att hjälpa dig att återhämta dig.
- Om det behövs kan din talspråkiga patolog också hjälpa dig att lära dig att använda en kommunikationsenhet. De kan till exempel hjälpa dig att lära dig att använda en hörapparat om du behöver en.

Metod 2 av 3: behandling av en mild huvudskada

1
Se din läkare om du upplever en mindre huvudskada. Medan en mild skada kan låta som att det inte är en stor sak, måste du fortfarande se en läkare för att se till att du är okej. Du behöver antagligen inte oroa dig, men även en liten stöta på huvudet kan skada din hjärna. För att vara på den säkra sidan, besök din läkare eller en akutvårdsklinik om du märker följande symtom:
- Känsla av förvirrad eller desorienterad
- Medvetslöshet i några sekunder eller flera minuter
- Huvudvärk eller ring i öronen
- Känslighet för ljus eller ljud
- Flera episoder av kräkningar eller illamående
- Problem med att prata
- Yrsel och balansproblem
- Problem med att sova eller sova för mycket
- Trötthet
- Suddig syn
- Smaka eller lukta problem
- Minnes- eller koncentrationsproblem som varar längre än 30 minuter
- Stämningsförändringar, depression eller ångest
- Du bör också träffa en läkare om du är över 65 år, har varit inblandad i en farlig kollision eller om du har några problem med en skallefraktur.
Alternativ: Barn med huvudskada kan ha förändrade matvanor och kan gråta för mycket. Du kanske också märker att ditt barn är irriterat, inte kan vara uppmärksam, verkar upprörd och har förändrade sömnvanor. Slutligen kanske de inte vill leka med sina leksaker och kan i extrema fall få ett anfall.
2
Vila för att hjälpa dig att återhämta dig. Du känner dig troligtvis utmattad och stressad efter din skada, så ge dig tid att vila. Med en huvudskada behöver du både fysisk och psykisk vila. Det innebär att ta en paus från jobbet, skolan och fysiska aktiviteter, till exempel sport.
- Din läkare kommer sannolikt att ge dig en tidsram för din återhämtning. Följ anvisningarna så att du kan återhämta dig helt. Om du trycker dig själv för snabbt kan det ta längre tid att återhämta sig.
Att hantera en traumatisk hjärnskada kan vara en läskig upplevelse, och du är sannolikt mycket orolig.
3
Gör inga aktiviteter som är mentalt krävande. Medan du vilar kan du känna dig frestad att spendera tiden genom att spela ett videospel, läsa en bok eller bläddra på telefonen. Tyvärr kan dessa typer av aktiviteter störa din återhämtning eftersom de stimulerar ditt sinne. Undvik uppgifter som är mentalt krävande i minst 24 timmar eller tills din läkare säger att det är okej att återuppta dem.
- Håll dig till aktiviteter som gör att ditt sinne kan vila. Du kan till exempel krama med ditt husdjur eller lyssna på lugnande musik.
4

Sitt ut ur sport tills din läkare rensar dig att spela. Om du spelar sport är du förmodligen väldigt glad över att återvända till planen eller banan. Att vara fysiskt aktiv innan du är redo ökar dock dina chanser att få hjärnskakning eller utveckla kumulativa hjärnskador. Ge dig själv tid att helt återhämta dig efter din hjärnskada innan du blir fysisk. Din läkare kommer att berätta när det är säkert.
5
Ta receptfria smärtstillande medel om du har huvudvärk. En traumatisk hjärnskada kan orsaka riktigt dålig huvudvärk, och du vill troligen lindra. Lyckligtvis bör receptfria smärtstillande medel hjälpa. Fråga din läkare vilka smärtstillande medel du kan ta och använd dem enligt anvisningarna på etiketten.
- Din läkare kan rekommendera icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve), som lindrar både smärta och inflammation. Dessa läkemedel är dock inte rätt för alla, så din läkare kan rekommendera att du tar acetaminophen (Tylenol) istället.
6
Be någon att stanna hos dig tills du återhämtar dig. Även om du förmodligen inte behöver oroa dig, är det bäst att någon övervakar dig direkt efter din skada. På så sätt kan de hjälpa dig om du upplever nya symtom eller känner dig desorienterad. Få någon i ditt hushåll att titta på dig eller stanna tillfälligt hos någon som kan hjälpa till.
- Din läkare kan berätta för dig hur länge du behöver ha någon kvar hos dig. Till exempel kan de rekommendera att du har hjälp i 24 timmar efter att din skada inträffat.
7

Delta i dina uppföljningsavtal med din läkare. Under din återhämtning kommer din läkare förmodligen att planera uppföljningsavtal för att kontrollera dina framsteg. Berätta för din läkare hur du mår och om eventuella symtom du fortfarande har. Följ din läkares råd för att hjälpa dig att göra en fullständig återhämtning.

Metod 3 av 3: stödja din återhämtning

1
Följ en rutin som hjälper dig att hålla reda på saker. Du kanske känner dig riktigt frustrerad om du glömmer saker eller har koncentrationsproblem. Detta är normalt efter en traumatisk hjärnskada, och det kan bli bättre med tiden. Fram till dess, skapa en rutin för dig själv för att hjälpa dig genom din dag. Lägg också föremålen du använder ofta på en viss plats så att det är lätt att hålla sig till rutinen.
- Till exempel kan du göra ett schema för dig själv, till exempel "Ät frukost, dusch, ta min medicin" etc.
2
Skriv ner viktig information som hjälper dig att komma ihåg. Du kan normalt ha ett bra minne, men du kan glömma saker enkelt efter din skada. Det kan vara riktigt svårt att hantera denna förändring, men förhoppningsvis kommer det att vara tillfälligt. För att hjälpa dig att hålla reda på saker, skriv ner personlig information, viktiga telefonnummer, möten och andra detaljer. Förvara dina anteckningar för att hjälpa dig att jogga ditt minne.
- Du kan behålla en anteckningsbok eller använda din telefon, beroende på vad som fungerar bäst för dig.
- Först kan du behöva lite hjälp med att hålla reda på denna information. Det är okej! Be någon du litar på att hjälpa dig att anteckna.
De kan också ordinera ett läkemedel mot anfall den första veckan efter din skada för att förhindra eventuella anfall, vilket kan hända efter en traumatisk hjärnskada.
3
Begränsa distraktioner medan du arbetar med en uppgift. Just nu kan du ha problem med att fokusera på uppgifter. Tyvärr kan distraktioner göra det ännu svårare att koncentrera sig. Stäng av TV: n eller radion medan du gör något och ta bort alla andra saker som kan distrahera dig.
- Du kan också försöka fokusera på en uppgift åt gången så att ditt fokus inte är uppdelat.
4
Be om boende på jobbet eller skolan. Du kanske är rädd att be om hjälp, men du kommer troligtvis att behöva ändra dina arbetsförväntningar för tillfället. Tala med din läkare för att ta reda på vilka boende de rekommenderar. Diskutera sedan detta med din handledare eller skoladministration.
- Som ett exempel kan du behöva arbeta ett kortare schema. I vissa fall kan du behöva byta till olika arbetsuppgifter.
- Om du går i skolan kan du sitta ute med fysiska aktiviteter, som sport. Du kan också få hjälp med uppdrag. Till exempel kan din lärare ge dig en kopia av föreläsningsanteckningarna eller kan ändra ditt skolarbete under din återhämtning.
5
Ta pauser på jobbet eller skolan så att du kan vila. Eftersom din hjärna skadades kan du uppleva huvudvärk eller symtom som yrsel om du gör mentalt krävande uppgifter. Detta är normalt under återhämtningen, men vila kan hjälpa dig att må bättre. Få en anteckning från din läkare som säger att du behöver pauser. Planera sedan pauserna i din dag efter behov.
- Du kanske planerar att ta en 10-minuters paus varannan timme. Du kan också vila när du har huvudvärk eller andra symtom.
6
Gå med i en supportgrupp för att hjälpa dig att hantera. Återhämta sig från en traumatisk hjärnskada kan vara en svår process, men du är inte ensam. En supportgrupp låter dig dela dina erfarenheter med människor som har varit där du är. Dessutom kan du få bra råd. Fråga din läkare om grupper som möts i ditt område eller leta efter en online.
- Om du inte hittar en grupp som är speciellt avsedd för hjärnskador kan du prova en för personer med kroniska hälsoproblem.

Tips

Ta det lugnt under din återhämtning för att hjälpa dig att bli bättre snabbare.

Varningar

Huvudskador är alltid allvarliga, så kontakta läkare omedelbart.
Ring din läkare om dina symtom förvärras när som helst under din återhämtning. Även om du sannolikt inte behöver oroa dig kanske din läkare vill ge dig ytterligare behandling.

Läs också: Hur man behandlar Extensor tendonit?