Hur använder jag orospärlor?
Lägg din slinga med orospärlor på ett bord så att du enkelt kan flytta runt dem.
Har du en fin uppsättning orospärlor... men oroa dig för om du använder dem korrekt eller inte? Frukta inte! Här är några vanliga metoder för att använda orospärlor... direkt från sitt grekiska ursprung!
Metod 1 av 2: skjut pärlorna tyst
- 1Släng strängen med pärlor runt fingrarna. Flytta alla pärlor på ena sidan av strängen så att du har en lång tom sektion i öglan. Håll fingrarna ihop och skjut strängen på handen. Placera den tomma strängdelen på din handflata och pärlorna på baksidan av din hand.
- Det spelar ingen roll vilken hand du använder för dina orospärlor.
- Vanligtvis kommer det att finnas en stor pärla på strängen som inte rör sig, vilket också kallas skölden. Håll skärmen längst ner på öglan.
- 2Använd tummen för att dra den övre delen av strängen mot dig. Håll fingrarna utsträckta så att du kan flytta snöre och pärlor fritt. Tryck ner strängen med tummen och skjut den längre ner i handflatan. Du kommer att känna pärlorna rör sig mot baksidan av din hand. När den första pärlan på öglan når toppen av din hand, sluta dra i snören.
- Dra inte i snöret för snabbt, annars faller pärlorna ner innan du vill att de ska göra det.
Vrid bekymmerpärlorna över fingrarna och in i handflatan. - 3Tipsa din hand så att den första pärlan faller ner. Luta långsamt din hand så att din handflata är nästan nedåt. Den övre pärlan glider ner i strängen och klickar tyst mot skölden. Luta sedan handen tillbaka till ursprungsläget så att de andra pärlorna sitter kvar på baksidan av handen.
- Om de andra pärlorna börjar glida ner, håll tillbaka dem med tummen.
- Använd den tysta glidmetoden när du är inomhus och runt andra människor så att du inte distraherar någon.
- 4Fortsätt dra i öglan tills du flyttar alla pärlor. Använd tummen för att flytta strängen runt handen tills nästa pärla är ovanpå fingrarna. Tippa din hand något så att pärlan faller ovanpå den första. Arbeta dig igenom hela slingan av pärlor tills du når en tom strängdel igen.
- Det kan hjälpa dig att lugna dig mer genom att räkna pärlorna eller säga en bekräftelse, som "Jag kommer att vara avslappnad", när var och en faller ner.
- 5Vänd öglan om du vill fortsätta använda pärlorna. När du har gått igenom öglan kommer du att ha alla pärlor i handflatan. Ta av öglan och vänd den så att pärlorna vetter mot baksidan av din hand. Skjut tillbaka öglan på fingrarna så att du kan låta dem falla ner en efter en igen.
Variation: För en enklare avslappningsteknik, försök att klämma alla pärlorna i handen så att de rullar och klickar ihop. Det tysta ljudet och känslan av att de rör sig kan också vara lugnande.
Många skapare och säljare av orospärlor, även kallade komboloi, finns på Etsy.com.
Metod 2 av 2: svänga pärlorna högt
- 1Dela pärlorna i två lika delar med tom sträng mellan dem. Lägg din slinga med orospärlor på ett bord så att du enkelt kan flytta runt dem. Skjut 5-6 pärlor på vardera sidan av skölden, vilket är den största pärlan som inte rör sig. Flytta de återstående pärlorna till motsatt sida av öglan så att det finns tomma stränglängder mellan de två grupperna av pärlor.
- Det finns vanligtvis cirka 23 pärlor på en slinga, så dina grupper blir inte helt jämna. Det spelar ingen roll vilken grupp som har den extra pärlan.
- 2Håll den tomma strängen mellan långfingret och pekfingret. Ta tag i strängdelarna mellan dina pärlor och nyp dem ihop. Plocka upp strängarna och se till att de två grupperna av pärlor förblir åtskilda. Drapera strängen över långfingret så att en grupp pärlor är på baksidan av din hand och den andra gruppen är i din handflata. Håll ner strängen med pekfingret så att du inte tappar pärlorna.
- Håll ut handen så att handflatan vetter mot din torso så att det är lättare att svänga runt dina pärlor.
- 3Vrid bekymmerpärlorna över fingrarna och in i handflatan. Håll fingrarna utsträckta så att du inte råkar slå dem med dina pärlor. Vrid handleden i en cirkel så att pärlorna på baksidan av handen vänder över toppen av handen. Pärlorna kommer att göra ett högt klick när de träffar gruppen du håller i din handflata.
- Att klicka ihop pärlorna fungerar bra om du är ensam eller ute i ett bullrigt område.
Tips: Undvik att svänga pärlorna när du är i närheten av andra människor i en lugn miljö, eftersom det kan distrahera dem.
Flytta de återstående pärlorna till motsatt sida av öglan så att det finns tomma stränglängder mellan de två grupperna av pärlor. - 4Dra tillbaka strängen mellan fingrarna. Kläm i strängen mellan pekfingret och tummen så att den förblir på plats. Krulla långfingret bakom strängen och skjut det mellan grupperna av pärlor. Dra sedan ut pekfingret från öglan som bildats av strängen och sätt den på toppen. Dina pärlor kommer tillbaka i sin ursprungliga position.
- Det kommer att kännas besvärligt de första gångerna du försöker flytta tillbaka strängen mellan fingrarna, men det blir lättare med tiden.
- 5Fortsätt vända pärlorna tills du inte känner dig orolig. Försök att upprätthålla en stadig rytm när du vänder pärlorna så att de klickar ihop i takt. När du svänger med dina pärlor, fokusera på klickljudet snarare än det du är orolig för att hjälpa distrahera dig själv och hålla dig lugn.
- Orolig pärlor har ingen religiös betydelse och används bara som fidget leksaker.
- Det finns inget "rätt" sätt att använda pärlorna. Använd dem på något sätt som lindrar din stress.
- Undvik att klicka ihop dina pärlor högt om du befinner dig på ett lugnt ställe eftersom du kan distrahera andra människor.
Frågor och svar
- I vilken butik får jag köpa orospärlor?Många skapare och säljare av orospärlor, även kallade komboloi, finns på Etsy.com.
Kommentarer (2)
- Jag är en nybörjare. Jag tyckte att den bästa metoden för mig är "Easy" -metoden. Kanske med lite övning kommer jag att kunna använda andra.
- De illustrerade 3-stegsmetoderna och diagrammen var till hjälp.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
