Hur kan jag stoppa naglarna från att skala?

Naglarna hydratiserade — När du arbetar med att behandla dina skalande naglar, kom ihåg att hålla händerna och naglarna hydratiserade.

Oavsett om dina skalande naglar orsakades av att tvätta händerna för ofta, utsätta dina naglar för kemikalier eller det allmänna slitage av polermedel och manikyr, kan de få dig att känna dig självmedveten. Lyckligtvis finns det några enkla saker du kan börja göra för att läka dina naglar och förhindra skalning i framtiden. Ta en paus från att måla dina naglar eller få manikyr ett tag och fokusera på att återfukta nagelsängarna med oljor och lotioner. Vidta förebyggande åtgärder, som att bära handskar när du rengör, använda saker som brevöppnare för att öppna förpackningar och ta ett tillskott för att stärka dina naglar.

Metod 1 av 2: behandling av skalande naglar

1
Ta bort nagellacket med en acetonfri nagellackborttagare. Om du har märkt att dina naglar har skalats är det dags att ta några veckor för att hjälpa dem läka innan du applicerar mer polermedel. Under tiden får du en acetonfri nagellackborttagare från ditt apotek (aceton torkar ut nagelbanden så det är bäst att undvika det) och använd det för att ta bort eventuellt polermedel på dina naglar.
- Skala inte eller flis nagellack. Att göra det är riktigt svårt för dina naglar, och avdragningen eller flisningen avlägsnar ofta ett lager nagel.
- Använd bomullstussar eller vattpinnor för att applicera nagellackborttagaren. Gnid försiktigt på varje spik tills lacken lossnar.
- Om du för närvarande har en gel- eller shellakmanikyr måste du använda acetonbaserad remover för att få bort polermedel den här gången.
- Följ alltid upp med en fuktkräm efter att du tagit bort nagellack. Även en acetonfri nagellackborttagare kan torka ut dina naglar.
2
Trimma dina naglar efter duschen för att förhindra att de splittras. För att hjälpa dina naglar att läka, vill du hålla dem korta i några veckor. När du har duschat, använd ett par nagelsaxar för att trimma dina naglar så att deras kanter är ungefär jämna med fingertopparna. Upprepa detta en gång i veckan tills naglarna har slutat skala.
- Dina naglar blir mjukare efter att du har tagit en varm dusch eller ett bad, vilket gör det till den bästa tiden att klippa dem så att de inte går sönder.
- Se till att använda rena nagelklippare. Du kan desinficera dem före varje användning genom att tvätta dem i varmt vatten och diskmedel.
3
Lägg dina naglar i en rundad form så att de inte hakar fast. Placera en nagelfil så att den är parallell med nagelsidan och flytta sedan filen från sidan mot mitten. Från mitten flyttar du filen nedåt på motsatt sida. Arkivera alltid i samma riktning (såga inte fram och tillbaka - det ökar chanserna för att dina naglar går sönder eller skalar mer). Fortsätt arkivering tills du har format din nagel till en rund form snarare än fyrkantig.
- Spara alltid dina naglar efter att du har klippt dem för att bli av med ojämna kanter.
- Använd en fin nagelfil för att skapa en jämn yta på din nagel. Om du också vill minska dina naglar, använd en grovare korn för att filma ner din nagel innan du släpper ut den med en fin nagelskiva.
Att göra det är riktigt svårt för dina naglar, och avdragningen eller flisningen avlägsnar ofta ett lager nagel.
4
Massera en fuktgivande olja i naglarna och nagelbanden varje dag. Det finns många alternativ för oljebehandlingar - du kan köpa en speciell nagel- och nagelbensolja från skönhetsbutiken, eller så kan du använda naturliga oljor som du redan har hemma, som olivolja, kokosnötolja eller arganolja. Använd en pipett för att lägga 1 droppe olja på varje nagel och massera sedan in den i nagelsängen.
- Oljan återfuktar dina naglar, vilket gör dem mindre benägna att skala.
5
Applicera handfuktighetskräm regelbundet för att återfukta dina skadade naglar. När du arbetar med att behandla dina skalande naglar, kom ihåg att hålla händerna och naglarna hydratiserade. Använd en fuktkräm flera gånger om dagen, särskilt efter att du har tvättat händerna.
- Börja ha med dig lotion hela dagen så att du kan hålla dina naglar fuktade även när du är på språng.
6
Ta en paus från vanliga polermedel, akrylspetsar och gelmanikyr. Du kan bli frestad att täcka över dina skalande naglar med ett nytt lager polermedel, eller kanske du bara älskar att göra dina naglar eller få dem färdiga på en salong. Men ta 2 till 3 veckors ledighet från att applicera någon form av polermedel på dina naglar. Dina naglar behöver tid för att återfukta och läka, och polermedel, tips och gelmanikyr saktar ner läkningsprocessen och kan skada dina naglar mer.
- När du har börjat måla naglarna igen, kom ihåg att inte ta bort gammalt polermedel.

Metod 2 av 2: vidta förebyggande åtgärder

1
Använd handskar för att skydda dina naglar när du rengör och gör sysslor. För mycket vatten på naglarna kan torka ut dem, liksom rengöringskemikalier. Nästa gång du tvättar eller städar ditt hus, ta på dig ett par gummihandskar innan du börjar.
- Det här är inte bara bra för dina nagelslitande gummihandskar och skyddar dina händer från att bli alltför torkade eller irriterade av rengöringsprodukter.
Buffning kan ta bort lager av dina naglar, torka bort essentiella hälsosamma oljor och eventuellt till och med fånga på skalningsavsnitt.
2
Torka händerna helt när de blir våta. Även om du kanske associerar vatten med att hålla dig hydratiserad, kan det faktiskt tömma fukten från dina naglar och hud. Låt inte vattnet sitta på din hud. När du tvättar händerna eller på annat sätt blir våta, använd en ren handduk för att torka bort dem helt.
- Applicera fuktkräm efteråt för att hålla händerna och naglarna fuktiga.
3
Använd något annat än dina naglar för att öppna paket. Skrapa inte på etiketter, tejp eller klistermärken, och undvik att använda dina naglar för att öppna lådor, bokstäver och förpackningar. Använd istället en brevöppnare, box-cutter eller en sax för att öppna paket.
- Även att öppna läskburkar med naglarna kan vara skadligt. Använd ditt finger, ett mynt eller något annat istället för din faktiska spik när du kan.
4
Motstå flisning eller avdragning av nagellacket. När du bär nagellack ska du inte skala eller flisas av gammalt lack. Även om du märker att det har börjat flaga av, motstå frestelsen att dra bort det. Detta tar ofta bort ett lager av din nagel såväl som polermedel. Använd istället en acetonfri remover för att försiktigt gnugga bort gammalt nagellack.
- Speciellt om du har en skalack eller gelmanikyr vill du verkligen inte ta bort den. Det kan ta månader för dina naglar att återhämta sig efter den typen av skada.
5
Börja ta ett tillskott som biotin, järn eller zink. Biotin kan göra dina naglar starkare (och det kan också vara riktigt bra för hårväxt), zink kan hjälpa om dina naglar har missfärgade områden och järn kan tjockna naglar som är på den tunna sidan. Välj ett tillägg för att lägga till din dagliga behandling och håll fast vid det i 3 till 4 månader för att se hur din kropp reagerar.
- Du kan också komplettera din diet genom att äta mer järnrik mat, som spenat, baljväxter, rött kött och pumpafrön.
Oavsett om dina skalande naglar orsakades av att tvätta händerna för ofta, utsätta dina naglar för kemikalier eller det allmänna slitage av polermedel och manikyr, kan de få dig att känna dig självmedveten.
6
Undvik överbuffning av naglarna medan du gör din nagelvårdsrutin. Buffning kan ta bort lager av dina naglar, torka bort essentiella hälsosamma oljor och eventuellt till och med fånga på skalande sektioner. Om och när du polerar naglarna, polera varje nagel med bara 6 till 8 slag och undvik att trycka hårt på naglarna.
- Att buffra kan forma dina naglar och göra dem blanka, men om du har problem med att skala, kanske du vill hoppa över detta steg i några månader tills dina naglar är i bättre form.

Tips

Ge dina händer och naglar lite extra TLC efter att ha gjort någon form av aktivitet som är svår för dem, som bergsklättring, trädgårdsarbete eller målning.
Om tånaglarna skalar kan du använda samma metoder för att behandla dem och förhindra ytterligare skalning.

Saker du behöver

Behandling av skalande naglar

Acetonfri nagellackborttagare
Bommulsbollar
Nagelklippare
Nagelfil
Kutikolja eller något liknande
Ögon droppar
Hand Lotion

Vidta förebyggande åtgärder

Handskar för rengöring
Brevöppnare eller lådskärare
Kosttillskott som järn, zink eller biotin (valfritt)

Läs också: Hur använder man osteopati för att behandla ryggsmärtor?