Hur kan man förhindra whiplash i en bilolycka?
Konsekvent användning av säkerhetsbältet kan förhindra att du lider av whiplash om du är i en bilolycka.
Whiplash uppstår när du får svår belastning och nackskada. Denna typ av skada är ganska vanlig i bilolyckor där det finns en bakre krasch. Mängden kraft som levereras till nacken från olyckan kan vara så mycket som fem gånger mer än kraften i kollisionen. Att vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder för att lära dig hur man förhindrar whiplash i en bilolycka kan hjälpa dig att hålla dig säker och fri från allvarliga skador.
- 1Köp en säker och pålitlig bil. Undersök de bakre kraschgraderna för olika bilar. Bilar med överlägsen krockklassificering kan bättre förhindra whiplash om du någonsin är inblandad i en bilolycka.
- 2Justera nackstödet i ditt fordon. Nackstödet ska sitta direkt bakom huvudet medan du kör. Korrekt nackstödsposition förhindrar att ditt huvud ryckas i en onaturlig position och minskar belastningen från att kastas fram och tillbaka. Ett korrekt justerat nackstöd kommer så nära huvudets baksida som möjligt så att du bekvämt kan stå. Nackstödet ska nå toppen av öronen.
- 3Använd säkerhetsbälte. Konsekvent användning av säkerhetsbältet kan förhindra att du lider av whiplash om du är i en bilolycka. Säkerhetsbälten hjälper dig att hålla dig säker vid stötar genom att minska skakningar och spänning och kan hindra dig från att bli en flygande projektil om din bil någonsin träffas.
- 4Kör försiktigt och säkert. Defensiv körning kan minska risken för att du blir offer för en bilkrasch. Enligt statistiken finns det över 125000 whiplashskador per år från bilolyckor.
Säkerhetsbältet finns där för att förhindra att din kropp skadas i händelse av en bilolycka.
- Basera alltid ditt bilköpsbeslut på vilket fordon som är det säkraste för dig. Bilar som är spännande har inte alltid de bästa eller säkraste bilkrascherna.
- Kör aldrig bil utan att ha bältet på och justerat ordentligt. Den bilbältet är där för att hålla kroppen från att upprätthålla skador i händelse av en bilolycka.
- Se din läkare så snart som möjligt efter en bilolycka, även om du mår bra. Du kan uppleva whiplash-symtom omedelbart efter en olycka eller så kan de presentera sig inom några dagar efter händelsen. Om du har varit inblandad i en bilolycka är det bäst om du vet hur du känner igen symtomen på whiplash. Symptom på whiplash inkluderar smärta i nacken, stelhet, ömhet och belastning i nackmusklerna, huvudvärk, yrsel och udda känslor av brännande eller nålar. Några ytterligare symtom på whiplash som kan tyckas vara orelaterade till din olycka inkluderar minnesförlust, koncentrationssvårigheter, humörighet som mer irritabilitet och nervositet än vanligt, störningar i sömnmönster och depression.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
