Hur man behandlar livmoderinflammation?

Att äta en hälsosam kost kan hjälpa till att minska inflammation i livmodern och förbättra symtom som smärta och svullnad.

Om du har smärta eller ömhet i underlivet eller bäckenområdet, särskilt med symtom som ovanlig vaginal blödning eller utsläpp, är det möjligt att inflammation i livmodern är orsaken. Många saker kan orsaka inflammation i livmodern, inklusive bakterieinfektioner, så det är viktigt att se en läkare och få en korrekt diagnos och behandling så snart som möjligt. Lyckligtvis kan de flesta orsaker till livmoderinflammation behandlas med mediciner. Under tiden kan du också hjälpa dig att må bättre med några enkla hemmetoder.

Metod 1 av 3: känna igen vanliga symtom

1
Se efter smärta i bäckenet och underlivet. Smärta i bäckenet eller nedre delen av magen är det vanligaste symptomet på inflammation i livmodern. Smärtan kan vara allt från mild värk till svåra kramper.
- Du kanske också märker smärta i nedre delen av ryggen, eller din mage kan vara öm vid beröring.
- I vissa fall kan du märka svullnad i buken.
2
Var uppmärksam på onormal urladdning eller blödning. Det är normalt att ha en liten klar eller mjölkaktig vit urladdning från slidan. Men om du märker urladdning som är tyngre än vanligt eller har en annan färg, konsistens eller lukt, ring din läkare. Dessa kan vara tecken på en infektion eller inflammation i slidan eller livmodern.
- Du kan också märka ovanlig blödning, såsom blödning eller fläckar mellan perioder eller ovanligt kraftig eller långvarig blödning under din period.
Var medveten: Ovanlig vaginal blödning kan ha många orsaker, såsom en infektion, förändringar i dina hormoner eller till och med stress. Se din läkare för att få det kontrollerat, men försök att inte oroa dig. De flesta orsakerna till ovanlig blödning är lätta att behandla.
3
Se upp för smärta under samlag. Om det gör ont att ha sex kan det vara ett tecken på inflammation i livmodern eller livmoderhalsen. Var särskilt uppmärksam på smärta vid djup penetration. Du kanske märker att smärtan blir värre i vissa positioner.
- Du kanske också märker blödning efter att du har haft sex.
- Om du bara känner smärta när din partner först tränger in i dig (smärta i ingången), är det mer troligt att problemet ligger i din vagina eller den yttre delen av dina könsorgan.
4
Kontrollera om du har feber, frossa eller illamående. Om din livmoderinflammation orsakas av en infektion kan du få feber. Om du känner dig sjuk eller utmattad, eller om du har frossa eller har ont i kroppen tillsammans med bäckenvärk, ta din temperatur. Alla temperaturer över 100, -16°C (38,0°C) anses vara feber.
- Du kan också ha andra allmänna sjukdomssymtom, som illamående eller aptitlöshet.
5
Notera svårigheter att urinera. Om livmodern är inflammerad kan du också uppleva smärta eller inflammation i urinblåsan. Kontrollera om det är smärtsamt när du kissa, eller om du behöver gå på toaletten oftare än vanligt. Du kanske också märker att det är svårt att tömma urinblåsan helt.
- Vissa typer av inflammation i livmodern kan också göra det smärtsamt eller obekvämt att ha avföring. Eller du kan känna dig förstoppad.

Ring din läkare omedelbart om du har symtom på livmoderinflammation.

Metod 2 av 3: Få medicinsk behandling

1
Ring din läkare omedelbart om du har symtom på livmoderinflammation. Om du tror att livmodern kan vara inflammerad är det viktigt att du får medicinsk behandling så snart som möjligt. Kontakta din läkare och boka en tid för en undersökning direkt.
- Om inflammationen orsakas av en infektion i livmodern kan det omedelbart hjälpa dig att förhindra allvarligare problem, som infertilitet eller kronisk smärta.
2
Få akut medicinsk vård om dina symtom är svåra. Ibland kan smärta eller inflammation i livmodern vara ett tecken på en medicinsk nödsituation. Gå till en akutvårdsklinik eller akutmottagningen om du har symtom som:
- Allvarlig smärta i bäckenet eller underlivet
- Illamående och kräkningar, särskilt om du inte kan hålla nere mat, vätskor eller mediciner
- En feber på 38°C eller högre
- Illaluktande urladdning från slidan
3
Tala med din läkare om din medicinska historia. När du träffar din läkare, berätta för dem om eventuella symtom du har haft, även om de inte verkar relaterade till inflammationen i livmodern. De kan också fråga dig om:
- Vilka typer av mediciner eller kosttillskott du tar
- Oavsett om du nyligen har haft några medicinska ingrepp som involverade livmodern, livmoderhalsen eller bäckenet, såsom hysterektomi eller D&C (utvidgning och curettage)
- Vilken typ av preventivmedel du använder
- Oavsett om du är sexuellt aktiv eller kan ha utsatts för en sexuellt överförbar infektion
- Om du är gravid eller nyligen har fött barn
Tänk på: Det kan kännas besvärligt eller pinsamt att prata med din läkare om ditt sexliv, men kom ihåg att de är där för att hjälpa. Gör ditt bästa för att vara öppen och ärlig, eftersom denna information kan hjälpa dem att räkna ut det bästa sättet att behandla dig och få dig att må bättre!
4
Låt din läkare ge dig en bäckenundersökning. Din läkare vill förmodligen göra en bäckenundersökning för att kontrollera tecken på svullnad, ömhet eller ovanlig blödning och urladdning. Medan läkaren går ut ur rummet klä av dig från midjan och ner och täck dig över med en klänning eller pappersark. Läkaren kommer då att be dig lägga dig på undersökningsbordet och låta dem känna försiktigt inuti din vagina med sina handskade fingrar.
- Läkaren kommer att trycka på din underlivet med den andra handen samtidigt som de känner inuti din vagina. Detta hjälper dem att upptäcka svullnad eller ovanliga stötar.
- De kan också lyssna på din mage med ett stetoskop för att kontrollera om det saknas tarmljud.
- Denna tentamen kan vara lite obekväm, men gör ditt bästa för att koppla av. De flesta läkare är bra på att göra en bäckenundersökning försiktigt och göra det så bekvämt som möjligt.
5
Samtycke till andra tester som din läkare rekommenderar. Beroende på vad de ser under bäckenundersökningen kanske din läkare också vill göra andra tester. De kan till exempel använda en pinne för att samla vätskor från din vagina eller livmoderhalsen för att testa för tecken på infektion eller onormala celler. De kan också rekommendera:
- Ta blod- eller urintester för att kontrollera graviditet eller sexuellt överförbara infektioner. De kan också testa ditt blod för vita blodkroppar eller andra tecken på en utbredd infektion.
- Gör ett ultraljud, vilket gör att de kan ta bilder av livmoderns insida.
- Ta en biopsi eller ett litet vävnadsprov från livmoderns slemhinna. Detta är förmodligen inte nödvändigt om inte resultaten från de andra testerna är oklara.
6
Ta alla läkemedel som ordinerats av din läkare. Många orsaker till livmoderinflammation kan behandlas med antibiotika. Redan innan du får tillbaka dina testresultat kan din läkare ge dig ett skott av antibiotika eller ett recept på orala antibiotika som du kan ta hemma. Ta alltid dessa läkemedel exakt enligt föreskrifterna.
- Sluta aldrig ta antibiotika innan din läkare säger att det är okej, även om du börjar må bättre. Om du slutar ta antibiotika för tidigt kan infektionen komma tillbaka eller bli värre.
- Om din infektion är svår eller fortsätter att återvända, kan du behöva behandlas på sjukhuset i några dagar.
7
Fråga om din partner behöver testas eller behandlas. Vissa typer av livmoderinflammation, som inflammatorisk bäckensjukdom, orsakas ofta av sexuellt överförbara sjukdomar. Om du är sexuellt aktiv kan din läkare rekommendera att din sexpartner också testas eller behandlas för infektioner.
- Att öva säker sex är ett av de bästa sätten att förhindra infektioner som kan leda till inflammation i livmodern. Om du inte redan har gjort det, sitta ner och prata hjärtat till hjärtat med alla sexpartners du har om att använda kondomer och andra former av skydd för att skydda dig och dem.
- Att prata med din partner om sexuellt överförbara sjukdomar kan kännas besvärligt eller pinsamt, men det är en viktig del av att vara säker och frisk i alla förhållanden. Om du är osäker på hur du ska prata med din partner, be din läkare om råd.

Om du har symtom på inflammation i livmodern, kontakta din läkare omedelbart!

Metod 3 av 3: hantera dina symtom hemma

1
Ta receptfria smärtstillande medel för att hantera din smärta. Inflammation i livmodern kan vara mycket smärtsam. Lyckligtvis kan receptfria smärtstillande medel, såsom ibuprofen (Motrin, Advil) eller naproxen (Aleve), hjälpa till att hantera både smärta och svullnad. Om du inte säkert kan ta antiinflammatoriska smärtstillande medel, försök använda acetaminophen (Tylenol) istället.
- Dessa läkemedel kanske inte är säkra för dig om du är gravid eller har ett allvarligt hälsotillstånd som leversjukdom eller magsår. Tala med din läkare om du inte är säker på vilka smärtstillande medel du kan använda.
- Din läkare kan också ordinera en starkare smärtstillande medicin om receptfria alternativ inte fungerar.
2
Använd värmedynor för att få smärtlindring. Medan du återhämtar dig från livmoderinflammation kan värmebehandling vara till hjälp för att minska smärta. Försök blötlägga i ett varmt bad, ta en varm dusch eller sätt en varmvattenflaska eller värmepanna mot din mage eller rygg.
- Om det inte hjälper kan du prova att använda en ispack eller kall kompress istället.
- Lägg aldrig is eller en värmedyna direkt mot huden. Skydda alltid din hud med ett tyglager, t.ex. en skjorta eller en tunn handduk. Detta hjälper till att förhindra brännskador eller frostskador.
3
Massera din nedre del av buken för att minska kramper. Massage kan hjälpa dig att slappna av och kan också lindra smärtan i samband med inflammation i livmodern. Försök att trycka och gnugga försiktigt på underlivet eller nedre delen av ryggen med händerna eller ett massageverktyg, eller be någon annan att göra det.
- Du kan också få en massage från en professionell massageterapeut eller sjukgymnast. Be din läkare rekommendera någon med erfarenhet av att behandla bäckenvärk.
4
Ät antiinflammatorisk mat för att minska inflammationssymtom. Att äta en hälsosam kost kan hjälpa till att minska inflammation i livmodern och förbättra symtom som smärta och svullnad. Håll dig till att äta mycket frukt och grönsaker, fullkornsmat, hälsosamma fettkällor (som nötter, avokado, fisk och olivolja) och livsmedel smaksatta med antiinflammatoriska kryddor, såsom ingefära, gurkmeja och rosmarin.
- En antiinflammatorisk diet kan vara särskilt användbar om du har problem med kronisk inflammation.
- Vissa livsmedel kan göra bäckenvärk eller inflammation värre. Håll dig borta från högt bearbetade livsmedel, fet snabbmat och söta bakverk, drycker eller godis.
- Att hålla sig hydratiserad är också viktigt för din livmoderhälsa, eftersom uttorkning kan göra dig mer benägen för vaginala infektioner. Drick mycket vatten eller antiinflammatoriska drycker, som grönt te eller ingefära.
5
Prova avslappningstekniker för att minska smärta och inflammation. Stress kan göra inflammation värre och kan till och med göra det svårare för din kropp att bekämpa sjukdomar. Medan du behandlas för inflammation i livmodern, försök att vila mycket och gör aktiviteter som hjälper dig att slappna av och varva ner. Till exempel kan du:
- Meditera eller gör lätta sträckor
- Lyssna på fredlig musik
- Läs en avkopplande bok
- Arbeta på en hobby eller ett kreativt projekt, så länge det inte är för fysiskt ansträngande
6
Undvik sex tills din läkare säger att det är okej. Medan du läker är det viktigt att du inte gör något som kan göra irritationen i livmodern värre. Avstå från att ha sex tills du har avslutat din behandling eller din läkare säger att det är okej. Detta hjälper också till att förhindra att du och din partner reinficerar varandra om inflammationen orsakades av en sexuellt överförbar infektion.
- Din läkare kan också rekommendera att du undviker att använda tamponger eller placera andra föremål i din vagina tills dina symtom klarnar.

Smärta i bäckenet eller nedre delen av magen är det vanligaste symptomet på inflammation i livmodern.

Tips

Vanliga orsaker till livmoderinflammation inkluderar inflammatorisk sjukdom i bäckenet (PID) och endometrit. Båda dessa tillstånd orsakas ofta av en bakteriell infektion, men dessa infektioner överförs inte nödvändigtvis sexuellt.
Öva alltid säker sex med din partner för att minska risken för infektion. Prata med din partner om att använda kondomer, membran eller andra barriäranordningar för att skydda er båda från sexuellt överförbara sjukdomar.

Varningar

En obehandlad infektion i livmodern kan leda till komplikationer som infertilitet, kronisk smärta eller en allvarlig infektion i hela kroppen eller blodomloppet. Om du har symtom på inflammation i livmodern, kontakta din läkare omedelbart!

Läs också: Hur ändrar du periodcykeln naturligt?