Hur man behandlar en förkylning med traditionell kinesisk medicin?
Detta botemedel används vanligtvis för att behandla de tidiga stadierna av förkylning orsakad av vindkylning.
Alla upplever förkylning någon gång i livet. Förkylning drabbar vanligtvis många under vintersäsongen. Även om många människor förlitar sig på huskurer för att hantera symtomen som orsakas av förkylning, finns det ytterligare behandlingsplaner som kan vara till hjälp. Hemmet, som att få tillräcklig vila och dricka mycket vätska, går bara så långt, men traditionell kinesisk medicin kan ge omedelbara och bestående resultat.
Metod 1 av 4: behandling av förkylning orsakad av vindkylning
- 1Identifiera om din förkylning beror på vindkylning. Enligt traditionell kinesisk medicin kan förkylning falla under flera beteckningar, men den vanligaste typen som upplevs är vindkylan. Målet med behandling av vindkyl är att förkorta sjukdomens varaktighet och att ge omedelbar lindring från symtomen.
- Några tecken på förkylning orsakad av förkylning är: kall intolerans, mild feber, frånvaro av svett, täthet eller trängsel i bröstet och rinnande näsa med klart slem.
- 2Drick ingefära te. Ingefära te tros hjälpa till att utvisa det 'onda' eller patogener som orsakar förkylning. Ingefära sägs också främja en hälsosam aptit som behövs för snabb återhämtning.
- Förbered ingefära te genom att strimla cirka 15 gram färsk ingefära.
- Lägg ingefära i en kruka med 200 ml kokande vatten och tillsätt sedan brunt socker efter smak.
- Detta te bör serveras varmt två gånger om dagen.
- Efter att ha tagit ingefära te, bör du gå och lägga dig och göra det en punkt att täcka din kropp i varma filtar för att säkerställa svett.
- 3Ta expellin-extrakt (chuan xiong cha tiao wan). Expellin-extrakt antas befria kroppen från vindkylning. Det tjänar också till att lindra huvudvärk orsakad av invasionen av exogen vind, den typ av huvudvärk som upplevs under rinit och bihåleinflammation. Detta botemedel används vanligtvis för att behandla de tidiga stadierna av förkylning orsakad av vindkylning.
- Detta extrakt innehåller japansk kaprifol, kardborre, forsythia, isatis och lophantherum.
- Dessa ingredienser tros utvisa värme och rensa toxiner.
- 4Titta på ginseng och mentol extrakt (ren shen bai du wan). Ginseng och mentol extrakt används för att utvisa eller utrota patogener som kommer från vinden. Detta kan också hjälpa till att lindra stressen vid kalla och fuktiga förhållanden på grund av obalansen i qi.
- 5Prova blå drakextrakt (xiao qing long tang wan). Blå drakextrakt används för att avvisa skadlig vätska från en extern förkylning. Det används för att behandla feber och frossa genom svettning, vilket kan hjälpa till att utvisa diffus slem. Användningen av denna sammansättning kan utvisa eller utrota exogena patogenmönster genom att låta kroppen släppa kyla genom svettning.
- 6Använd ytterligare örter för att lindra symtomen. Behandling av denna typ är inriktad på frisättningen av patogenen genom svettning, så andra svettframkallande örter kan vara fördelaktiga. Kinesiska medicinsexperter rekommenderar kanelavkok, och cnidium- och teformel, samt det mindre blå drake-avkoket för att behandla förkylningar orsakade av vindkylning.
- Det kan också hjälpa till att konsumera mat rik på lök, vitlök, ingefära och koriander, som alla bättre kan utvisa patogenen som orsakar din förkylning.
Kostbehandling för förkylning bör först börja med att avgöra om förkylningen orsakas av vindvärme eller vindkylning.
Metod 2 av 4: behandling av förkylning orsakad av vindvärme
- 1Bestäm om din kyla orsakas av vindvärme. Även om de flesta förkylningar orsakas av vindkyld, visar sig ibland vindvärme vara den skyldige. I det här fallet syftar behandlingen till att hjälpa kroppen att återgå till sitt balanserade tillstånd, vilket innebär att värmen inuti kroppen ska utvisas. Behandlingsalternativ inkluderar användning av förkylnings- och influensformel, vindvärmning och lungvärmeavläsning.
- Några tecken på förkylning orsakad av vindvärme är: snabb puls (över 60 slag per minut), huvudvärk, torr, icke-produktiv hosta som expectorating gul slem, irritabilitet, ont och svullen hals och feber.
- 2Drick krysantemum och pepparmintte. Förbered en krysantemum och pepparmynta för att lindra huvudvärk, feber, nästäppa och ont i halsen. Detta te fungerar för att kyla ner kroppen och driva ut vindvärmen.
- Koka 6 gram krysantemum i en kruka med 400 ml kokande vatten.
- Tillsätt 3 gram pepparmynta och vitt socker vid kokning.
- Fortsätt koka ca 2 till 3 minuter.
- Ta detta te två gånger dagligen.
- 3Ta ganmao qing. Ganmao Qing kan skingra eller minska symtomen som orsakas av kyla orsakad av vindvärme. Användningen av detta avkok kan också minska risken för inflammation. Dessutom kan det bli av med feber orsakad av vindvärme och ge värmeavläsning genom att utvisa förekomsten av patogener orsakade av brandtoxin.
- Gunmao Qung består av tre örter: isatisrot och blad samt andrografi.
- Dessa örter är utrustade med antibiotiska egenskaper som kan rensa eller utvisa värme och även utvisa närvaron av brandtoxin.
- 4Prova yin chiao chieh tu pien (yin qiao jie du). Detta avkok kan skingra eller eliminera symtom på förkylning orsakad av vindvärme som uppträder på våren eller sommaren. Det kan också användas för att behandla de tidiga stadierna av feber.
- Den innehåller japansk kaprifol, platykodon, kardborre, isatis, forsythia och lophantherum, som kan utvisa värme och till och med utrota brandtoxin.
- Platycodon kan lindra klåda i halsen genom att belägga halsen. Det har också egenskaper som kan sprida lungorna, vilket resulterar i bättre utvisning av slem.
- Lophantherum, å andra sidan, lindrar törst och uppmuntrar salivation.
- Den innehåller japansk kaprifol, platykodon, kardborre, isatis, forsythia och lophantherum, som kan utvisa värme och till och med utrota brandtoxin.
- 5Prova isatis rotkorn (ban lan gen). Isatis rotkorn kan driva ut giftig värme genom att minska dess närvaro i blodet. Det har antibiotiska egenskaper och kan lindra halsont och minska svullnad.
Detta avkok kan skingra eller eliminera symtom på förkylning orsakad av vindvärme som uppträder på våren eller sommaren.
Metod 3 av 4: lindra förkylning med akupunktur och andra lösningar
- 1Få akupunktur. Akupunktur är ett annat sätt att behandla förkylning med traditionell kinesisk medicin. I denna metod för läkning stimuleras vissa punkter med nålar för att uppmuntra blodflödet till huvud, hals, bröst- och axelområdena. Akupunktur fungerar genom att frigöra endorfiner och naturliga steroider som kortisol, för att hantera smärta och obehag orsakad av förkylning.
- 2Massera dig själv. Om du inte kan få akupunkturbehandling från en specialist, finns det några massagetekniker som du kan använda för dig själv hemma. Dessa tekniker utlöser några av samma tryckpunkter som akupunktur, om än mindre effektivt. Hemma kan du göra följande:
- Gnid pannan från mitten till sidorna (10 gånger).
- Knåda området på sidan av dina ögon (10 gånger).
- Gnid dina tempel (10 gånger).
- Knåda din nacke eller baksidan av ditt huvud (10 gånger).
- Ta tag i nacken (10 gånger).
- Gnugga axlarna (10 gånger).
- Området mellan tummen och pekfingret bör knäppas och knådas (10 gånger).
- 3Försök att involvera en qi gong-mästare. Den här personen kan förmedla energi genom hela kroppen hos en drabbad individ med hjälp av meridianer, genom att klappa patienten eller genom hans egna nakna handflator. De kan överföra Qi-energi till icke-levande föremål och lösningar som kan beröras eller tas av patienten för att de ska absorbera Qi-energin och återställa balansen i kroppssystemet.
- 4Undersök andra lösningar med hjälp av en traditionell kinesisk läkare. Expertutövare av kinesisk medicin kan använda en mängd andra metoder för att lindra din förkylning. Andra metoder som används för att behandla förkylning inkluderar moxibustion eller förbränning av muggurt och applicering av resterna på huden för att främja läkning.
- Dessutom kan massera, koppa eller dra blod mot utsidan av huden med användning av syreförbrukade sugkoppar kan lindra förkylning.
Enligt traditionell kinesisk medicin kan förkylning falla under flera beteckningar, men den vanligaste typen som upplevs är vindkylan.
Metod 4 av 4: Använd livsstilsförändringar för att lindra förkylning
- 1Använd diet för att behandla förkylningar. Kostbehandling för förkylning bör först börja med att avgöra om förkylningen orsakas av vindvärme eller vindkylning. För att bestämma källan till din förkylning, äta ingefära.
- Om du upplever överdriven törst, muntorrhet, ont i halsen och svettningar efter att ha ätit, orsakas din kyla av vindvärme.
- För att lindra denna typ av förkylning, äta mat som har kylegenskaper som gurka och vattenmelon.
- Om du upplever kall intolerans är det enda sättet att motverka det genom att äta varma livsmedel som vitlök och curry.
- Ät inte för mycket. Kinesisk traditionell medicin hävdar att rätt kost kan återställa balansen i kroppen och öka ditt immunförsvar.
- Om du upplever överdriven törst, muntorrhet, ont i halsen och svettningar efter att ha ätit, orsakas din kyla av vindvärme.
- 2Undvik negativa känslor att läka. Dina känslor spelar en nyckelroll i din allmänna hälsa. Traditionell kinesisk medicin indikerar att det finns sju typer av känslor som måste övervakas och reduceras, eftersom de är faktorer som kan förvärra en sjukdom. Dessa känslor inkluderar: ångest, ilska, rädsla, rädsla, överglädje, övertänkande och sorg.
- Gör en självkontroll varje gång du känner en våg av dessa känslor, eftersom de kan skada flera organ i kroppen.
- Du kan reglera dina känslor genom att tänka positivt, vara optimistisk, meditera och lyssna på lugnande och lugnande musik.
- 3Motion för att öka hälsan. Den typ av träning som är bra för att minska förkylningen är mestadels inriktad på att göra långsamma, rytmiska övningar som kräver att du tänker på din andning. Motion bör fokusera på att integrera alla kroppsdelar.
- En bra övning som finns i kinesisk kultur för denna typ av träning är tai-chi.
Läs också: Hur slutar jag låta näsan?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
