Hur bli av med torr hud på näsan?
När den torra huden på näsan har läkt, se till att den förblir fuktad genom att applicera fuktighetskräm flera gånger om dagen.
Även med den strängaste hudvårdsrutinen kan du fortfarande få torr hud på eller runt näsan. Den goda nyheten är att du vanligtvis kan åtgärda problemet på egen hand inom några dagar. Om den torra huden inte förbättras efter en vecka eller två kanske du vill besöka en hudläkare för att se till att det inte finns ett allvarligare tillstånd som orsakar din torra hud. När du har blivit av med den torra huden, vidta åtgärder för att förhindra att det händer igen.
Metod 1 av 3: behandling av torr hud
- 1Tvätta torr hud försiktigt och klappa torr. Om näsan är flagnande eller skalar kan du frestas att skrubba bort flingorna eller använda en hård peelingtvätt. Att behandla torr, flagnande hud på det sättet kan dock förvärra tillståndet. Använd istället ett milt fuktgivande rengöringsmedel och klappa huden torr.
- Var noga med att inte gnugga huden eller uppmuntra till ytterligare skalning eller flagnning. Du kanske bara vill stänka vatten i ansiktet för att tvätta det, snarare än att använda en svamp eller tvättlapp.
- 2Fukta näsan minst 3 till 4 gånger om dagen. Att hålla näsan fuktig kommer så småningom att läka den torra huden. Tvätta alltid din hud försiktigt innan du applicerar fuktkräm igen, knacka sedan på eller torka fuktkrämen på den torra huden. Gör detta oftare om huden verkar torr eller om den är fläckig eller kliande.
- Var noga med att inte gnugga fuktighetskrämet in i huden för kraftigt. Det kan förvärra flagning eller skalning.
Tips: Torr hud kliar ofta. Undvik att skrapa näsan så mycket som möjligt. Du kanske vill använda en fuktighetskräm med aloe, vilket hjälper till att lugna klåda och inflammation.
- 3Drick mycket vatten för att hålla dig väl hydratiserad. Om din kropp är uttorkad kan din hud också börja torka ut. För att ta reda på hur mycket vatten du ska dricka varje dag, väg dig själv och multiplicera din vikt med 0,5. Resultatet är antalet gram vatten du ska dricka varje dag för att hålla din kropp ordentligt hydratiserad.
- Om du till exempel väger 64 kg ska du dricka 70 gram vatten om dagen. Detta är ungefär sex 12 gram glas vatten.
- Om du tränar regelbundet, tillsätt 12 gram vatten för var 30: e minut med måttlig träning.
Tvätta alltid din hud försiktigt innan du applicerar fuktkräm igen, knacka sedan på eller torka fuktkrämen på den torra huden. - 4Använd en tjock kräm eller salva under vintermånaderna. Krämer är olja i vatten, medan salvor är vatten i olja. På grund av oljan i båda dessa produkter håller de längre på din hud och behöver inte bytas ut så ofta. Men eftersom de är täta och känns tyngre på näsan och huden, kanske de inte passar i varmare väder.
- Oljan isolerar och skyddar huden mot kall luft, vilket kan hjälpa till att torra huden på näsan inte blir värre.
- Även under varmare månader hjälper en tyngre kräm eller salva din hud att läka snabbare. Du kan dock tycka att det är obekvämt eftersom det sannolikt kommer att göra att näsan känns fet.
Metod 2 av 3: identifiera orsaken
- 1Tänk på om du har förkylats eller allergier nyligen. Om du har haft en rinnande näsa på grund av förkylning eller allergier kan den ständiga näsblåsningen ha orsakat att din näsa har blivit täppt. En fuktkräm eller salva hjälper den här torra huden att läka.
- Så länge du inte längre har en rinnande näsa, bör den torra huden på näsan försvinna av sig själv utan mycket uppmärksamhet från dig.
Tips: Om du ofta får en täppt näsa efter förkylning eller allergier kanske du vill få vävnader som är infunderade med fuktkräm eller lotion. Att sätta vaselin på utsidan av näsan kan också hjälpa till att skydda din hud om du måste blåsa näsan ofta.
- 2Eliminera risken för ett allvarligare hudsjukdom. Torr hud på näsan kan vara ett symptom på ett allvarligare hudsjukdom, som dermatit eller eksem. En torr, flagnande näsa kan också vara ett tecken på rosacea.
- Om du misstänker att du kan ha en allvarligare hudåkomma, boka en tid hos en hudläkare så snart som möjligt. De kommer att undersöka din hud och diagnostisera dess tillstånd.
- 3Utvärdera din kost och koffein- eller alkoholkonsumtion. Om du äter eller dricker mat och dryck som uttorkar dig kan det leda till torr hud på näsan eller på andra ställen. Salt mat kan också suga upp fukten i kroppen, vilket leder till torr hud.
- Vissa drycker, inklusive kaffe, te och alkoholhaltiga drycker, är mycket uttorkande. För varje 8 gram av någon av dessa drycker kan du förlora 16 till 24 gram vatten som måste bytas ut.
Om den torra huden inte förbättras efter en vecka eller två kanske du vill besöka en hudläkare för att se till att det inte finns ett allvarligare tillstånd som orsakar din torra hud. - 4Kontrollera ingredienserna i dina kosmetika och hudprodukter. Om du bär kosmetika eller har hudprodukter speciellt för ditt ansikte kan de torka ut huden på näsan. Leta efter alkoholer som torkar ingredienser.
- Lerbaserade kosmetika och hudprodukter kan också suga fukten ur huden och leda till fläckig hud.
- Om du misstänker att dina kosmetika eller hudprodukter kan vara problemet, byt till något för torr eller känslig hud och se om hudens tillstånd förbättras.
- 5Bestäm om din näsa har solbränt nyligen. Solbränna kan leda till torr och skalande hud. Ibland kommer du att få en torr, flagnande hud även om näsan aldrig var röd. Om du har varit ute utan solskyddsmedel kan din näsa ha blivit solbränd.
- Det behöver inte nödvändigtvis vara ljust och soligt eller till och med varmt för att näsan ska bli solbränd. Din näsa kan bli solbränd på en molnig dag om du är ute utan att ha solskyddsmedel. Skydda din hud från solen när du är ute.
- 6Besök en hudläkare om tillståndet kvarstår. Om den torra huden på näsan försämras eller inte försvinner efter en vecka eller två, trots att du har hållit näsan skyddad och fuktad, kan du få ett allvarligare hudtillstånd. En hudläkare kan utvärdera din hud och avgöra hur man bäst kan bli av med den torra huden.
- Dermatologer kan ordinera fuktighetsgivande läkemedel som kanske kan bli av med din torra hud snabbare än receptfria läkemedel.
Metod 3 av 3: förhindra torr hud på näsan
- 1Täck näsan med en halsduk i kallt väder. Torrt, kallt väder kan göra att huden på näsan blir torr. Du kan skydda den genom att täcka näsan med en lätt halsduk eller balaclava när du är ute.
- Se till att du bär solskyddsmedel även om du har täckt näsan. Inte alla tyger blockerar UVA- och UVB-strålar från solen.
Tips: Använd en bomulls- eller mjuk ull halsduk om möjligt. Syntetiska tyger och grov ull kan irritera näsan och få den torra huden att återvända.
Om den torra huden på näsan försämras eller inte försvinner efter en vecka eller två, trots att du har hållit näsan skyddad och väl fuktad, kan du ha ett allvarligare hudtillstånd. - 2Använd solskyddsmedel när du är ute. Solskyddsmedel skyddar näsan från UVA- och UVB-strålar, vilket kan få huden att torka ut och leda till flagnande och skalande. Leta efter en solskyddsmedel med fuktkräm så att du kan skydda din hud och återfukta den samtidigt.
- Om du är ute i solen under en längre period, kom ihåg att applicera din solskyddsmedel igen varannan timme - särskilt på middagstid, när solens strålar är starkast.
- 3Använd doftfri fuktighetskräm regelbundet. När den torra huden på näsan har läkt, se till att den förblir fuktad genom att applicera fuktighetskräm flera gånger om dagen. Leta efter en fuktkräm utan dofter eller färgämnen, som kan torka ut huden eller orsaka en reaktion.
- Tvätta ansiktet med en mild tvål innan du applicerar fuktighetskräm. Torka det och applicera sedan fuktkräm omedelbart.
- 4Välj smink som inte har färgämnen eller dofter. Makeup med färgämnen eller dofter kan irritera din hud och leda till fläck eller torrhet, särskilt om din hud är känslig för vissa tillsatser. Du vill också undvika smink och hudvårdsprodukter som innehåller alkoholer och andra torkande ingredienser.
- Leta efter produkter som är gjorda för känslig hud och har så få tillsatser eller kemikalier som möjligt. Organiska produkter kan vara mindre benägna att irritera din hud.
Läs också: Hur bli av med en djup hosta?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
