Hur hjälper jag ett bilsjuka barn?
Lyckligtvis, om ditt barn har blivit bilsjuk, finns det flera sätt att hjälpa honom eller henne att känna sig mer bekväm.
Medan familjesemester är roligt är det inte att ha ett bilsjuks barn. Lyckligtvis, om ditt barn har blivit bilsjuk, finns det flera sätt att hjälpa honom eller henne att känna sig mer bekväm. Om du ännu inte har åkt till din resa och har ett barn som är benägen för bilsjuka, bläddra ner till metod 2 för att lära dig mer om hur du kan förhindra att bilsjukdom uppstår.
Metod 1 av 2: göra ditt barn bekvämare
- 1Låt ditt barn gå ut ur bilen och ligga ner. Om ditt barn känner sig mycket bilsjuk, ta närmaste avfart och dra över (där det är säkert) och låt ditt barn gå ut ur bilen. Låt ditt barn ligga ner; vissa tycker att ligga ner kan hjälpa dem att sluta känna bilsjuka.
- Om ditt barn kräks, ge ditt barn mycket kallt vatten efter att hans illamående har passerat.
- 2Öppna fönstret för att få lite frisk luft in i bilen. Att rulla ner genom fönstret och släppa in lite frisk luft kan hjälpa ditt barn att känna sig frisk. Att ha vinden i ansiktet kan också hjälpa ditt barn att sluta tänka på hur illa han känner sig.
- Förutom att öppna fönstret bör du undvika att bära köln, röka eller bära mat med stark lukt när du kör om du har ett barn som lätt får bilsjuk. Dessa föremål kan få luften att känna sig täppt, vilket i sin tur kan få ditt barn att känna sig mer sjuk.
- 3Flytta ditt barn så att det sitter framåt i bilen. Om ditt barn är bilsjuk och sitter bak i bilen, flytta ditt barn upp till bilens mittdel eller framsidan av bilen om det är tillräckligt gammalt för att sitta framför. Bilar är mer instabila i ryggen, vilket innebär att när du tar en sväng kommer alla som sitter bak i bilen att påverkas mer av svängen.
- Förutom denna överdrivna rörelse på baksidan av bilen kan sittande längst bak minska ditt barns interaktion med resten av familjen. När ditt barn inte har något att distrahera honom kan han lättare känna bilsjuka.
- Låt inte ditt barn sitta bakåt eller åt sidan. han borde sitta vänd mot den riktning som bilen rör sig i.
- 4Lyft ditt barns säte. När ditt barn sätter sig högre kan han lättare se ut genom bilens fönster. Att titta ut genom fönstret, särskilt om fönstret rullas ner lite, kan hjälpa till att distrahera ditt barn från sin sjukdom.
- Låt ditt barn titta ut genom fönstret istället för att ge ditt barn en bok att läsa som en distraktion. Att läsa i bilen kan leda till bilsjuka mycket snabbt. Att stirra ner på en sida medan bilen är i rörelse kan överbelasta ditt barns sinnen, vilket i sin tur får honom att känna sig mer sjuk.
Låt ditt barn ligga ner; vissa tycker att ligga ner kan hjälpa dem att sluta känna bilsjuka. - 5Distrahera ditt barn genom att spela spel eller prata med honom. Om du inte kan sluta låta ditt barn vila ett ögonblick, försök att distrahera ditt barn från hur sjuk det mår. Du kan distrahera ditt barn på olika sätt. Några av dessa sätt inkluderar:
- Spela ögonspion med ditt barn eller andra spel där han måste titta ut genom fönstret. En annan idé är att låta ditt barn räkna antalet djur, fåglar eller träd som han ser.
- Prata med ditt barn och ställa frågor till honom. Ställ honom frågor om vad han gillar, eller berätta för honom om vad ni alla ska göra när du kommer till din destination.
- Spela ditt barns favoritmusik och låt honom sjunga med.
- 6Försök att köra så smidigt som möjligt. Om ditt barn bara är måttligt bilsjuka, gör allt du kan för att köra smidigt så att han inte blir mer bilsjuk.
- Försök att växla långsamt och undvik gropar och stötar när du kan.
- 7Bär en extra uppsättning kläder om ditt barn är benäget för bilsjukdom. Om ditt barn tenderar att bli sjuk och kräkas, försök att vara beredd på detta genom att ha en extra uppsättning kläder till ditt barn i din bil. Att byta till en ny uppsättning kläder efter att han kräks kan hjälpa ditt barn att känna sig mer bekvämt.
- Du bör också ha våtservetter eller en handduk och väskor som ditt barn kan kasta upp i.
- 8Ge ditt barn dimenhydrinat. Detta läkemedel används för att behandla symtomen på åksjuka. Det kan ges till barn som är två år eller äldre. Läs etiketten för rätt dosering. Den vanliga dosen är:
- 2 till 6-åringar: Ge ditt barn 12,5 till 25 mg dimenhydrinat genom munnen var 6: e till 8: e timme. Överskrid inte 75 mg på 24 timmar.
- 6 till 12- åringar: Ge ditt barn 25 till 50 mg genom munnen var 6: e till 8: e timme. Ge inte ditt barn mer än 150 mg på 24 timmar.
- Barn 12 år och äldre: Ge ditt barn 25 till 100 mg var 4: e till 6: e timme. Överskrid inte 400 mg per dag.
- 9Sök medicinsk hjälp om ditt barn fortfarande upplever åksjuka långt efter att han har gått ut ur bilen. Om ditt barn inte längre är i bilen och inte har varit i bilen på flera timmar, men ändå visar symtom på rörelsesjuka, bör du söka medicinsk hjälp.
- I synnerhet, om ditt barn har svårt att se, höra, prata, gå eller har extrem huvudvärk, bör du genast söka medicinsk hjälp. Ditt barn kan ha ett underliggande tillstånd som orsakar dessa symtom.
- 10
Att titta ut genom fönstret kan också hjälpa till att hålla ditt barn distraherat från alla mötande bilsjukdomar.
Metod 2 av 2: förhindra bilsjukdom i framtiden
- 1Förstå hur bilsjukdom utvecklas. När din kropp är i rörelse kommer olika delar av din kropp att skicka olika meddelanden till din hjärna. Om du tittar ner på en bok eller helt enkelt inte ser ut genom fönstret kommer delar av din kropp att skicka meddelandet till din hjärna att du går framåt, medan dina ögon kommer att skicka meddelandet att du läser och är stilla. Detta kan orsaka känslor av bilsjuka. Symtom på trötthet inkluderar:
- Yrsel.
- Orolig mage.
- Kräkningar.
- Aptitlöshet.
- Illamående.
- 2Uppmuntra ditt barn att titta ut genom fönstret. När ditt barn tittar ut genom fönstret kommer alla hans olika kroppsdelar att skicka samma meddelande till sin hjärna: att han reser framåt. Detta kommer att göra honom mindre benägna att känna bilsjuk.
- Att titta ut genom fönstret kan också hjälpa till att hålla ditt barn distraherat från alla mötande bilsjukdomar.
- 3Planera att köra på natten. Spara om möjligt längre bilresor under natten. När du kör på natten är det mer troligt att ditt barn somnar, vilket innebär att han inte kommer att få bilsjukdom.
- 4Undvik att mata ditt barn mat som kan störa magen. När du är på en lång bilresa, försök att undvika att mata ditt barn fet eller kryddig mat, som båda kan störa magen. Istället packa lätt, hälsosamma middagar för längre bilturer, snarare än att stanna vid fet snabbmat platser.
- Om du bara ska på en kort biltur, försök att undvika att mata ditt barn innan du sätter dig i bilen. Att vara riktigt full kan göra ditt barn mer benägna att bli bilsjuk.
- 5Ge ditt barn dramamin innan du börjar din resa. Om ditt barn ofta blir mycket bilsjuk, överväga att ge honom dramamin för att underlätta resan. Detta läkemedel kan ges till barn som är två år eller äldre. Det är ett illamående läkemedel som kan hjälpa ditt barns kropp att bekämpa eventuella känslor av bilsjuka. Ge ditt barn denna medicinering timme innan du går in i bilen.
- Barn som är 2 till 6 år: Ge ditt barn 12,5 mg var sjätte timme. Överskrid inte 75 mg under en 24-timmarsperiod.
- Barn som är 6 till 12 år: Ge ditt barn 12,5 till 25 mg efter var 6: e timme. Överskrid inte 150 mg under en 24-timmarsperiod.
- Barn 12 år eller äldre: Ge ditt barn 50 till 100 mg var sjätte timme. Överskrid inte 400 mg under en 24-timmarsperiod.
- 6Ge ditt barn benadryl om han är sex år eller äldre. Benadryl (difenhydramin) kan ges till barn som är sex år och äldre. Det är en antihistamin som kan hjälpa ditt barns kropp att bekämpa illamående. Det har också en dåsig effekt som kan hjälpa ditt barn att somna i bilen. Ge ditt barn detta läkemedel en timme innan du börjar på din resa. Detta läkemedel ges till ditt barn baserat på hans vikt. Ge:
- 0,75 tesked till ett barn som väger 20 till 24 kg.
- 1 tesked till ett barn som väger 25 till 37 kg.
- 10,5 tesked till ett barn som väger 38 till 49 kg.
- 2 teskedar till ett barn som väger mer än 50 kg.
Om ditt barn bara är måttligt bilsjuka, gör allt du kan för att köra smidigt så att han inte blir mer bilsjuk.
- Rörelsesjukemedicin för barn faller främst i kategorin antihistamin. Den vanligaste biverkningen av detta läkemedel är minskad salivproduktion. Därför är det viktigt för dig att ge ditt barn ofta små slurkar vatten för att förhindra uttorkning.
- Om ditt barn kräks, ge honom kallt vatten och ett lätt mellanmål för snabbare återhämtning.
- Om rörelsesjuka är ett vanligt problem för ditt barn, diskutera detta med barnläkaren. Det är bäst att skaffa professionell rådgivning angående ditt barns bilsjukdom.
- Skaffa så mycket information som möjligt om bilsjukdom. Detta hjälper dig att veta mer om hur du bäst hanterar ditt barns bilsjukdom.
Frågor och svar
- Kan jag bli bilsjuk om jag bara känner mig illamående men inte har kräkt ännu?Ja. När du är bilsjuk kommer du att bli illamående och ha lite lätt huvud.
- Vad händer om jag får bilsjuka och vi ska åka långt och mina föräldrar bryr sig inte?När jag blir bilsjuk hjälper det att stänga ögonen och fokusera på andningen. Fråga dina föräldrar om du kan ha fönstret öppet. Kall luft som blåser i ansiktet är det bästa sättet att minska bilsjuka. Varje gång du blir bilsjuk, försök sitta rakt och vända framåt. Försök att inte skrapa magen. Du kan också fråga dina föräldrar om de kan skaffa dig Tums. Tum är en tuggbar tablett som hjälper till med magbesvär.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
