Hur kan man förbättra vardagen för en person med funktionsnedsättning?
För att förbättra det dagliga livet för personer med funktionshinder, visa att du bryr dig och att du är där för dem. För att göra det, försök att besöka personen regelbundet och göra något du vet att de tycker om. Du kan också hjälpa dem att anmäla sig till en högskolekurs eller sportgrupp för att förbättra deras sociala välbefinnande. Bortsett från mental hälsa är det också viktigt att se till att de får adekvat hemsjukvård och medicinskt stöd. Om du känner dig obekväm att diskutera detta, oroa dig inte, att besöka husläkaren kan vara ett bra sätt att få konversationen igång. För tips om hur du gör fördelaktiga justeringar i hemmet, läs mer från vår medförfattare.
Med lite tid och ansträngning kan du hjälpa till att förbättra kvaliteten på vardagen för en handikappad person som du bryr dig om.
Förekomsten av funktionshinder i våra samhällen är mycket vanligare än du kanske inser. Det är mycket viktigt att se till att personer med funktionsnedsättning har maximal livskvalitet. Med lite tid och ansträngning kan du hjälpa till att förbättra kvaliteten på vardagen för en handikappad person som du bryr dig om.
Metod 1 av 3: förbättra hemmiljön
- 1Känn igen personens grundläggande behov av vardagen. Dessa inkluderar att klä sig, bada, äta, toalett, betala räkningarna, städa, handla, ringa telefoner osv. Kan personen utföra dessa uppgifter på egen hand, eller hindrar personen att göra det? Sitt ner med personen och diskutera dessa saker för att visa att du bryr dig.
- Ett bra sätt att utforma dessa frågor är att säga att du läser att det är viktiga och normala frågor att checka in för alla människor i "situationer som din" (med hänvisning till den som är funktionshindrad).
- Ett annat alternativ, om du är obekväm med att ställa sådana personliga frågor, är att boka tid med husläkaren, som har utbildats för att gå igenom dessa frågor på ett professionellt och respektfullt sätt.
- 2Se till att personen med funktionshinder har adekvat stöd. Om de inte kan slutföra någon eller alla uppgifter i det dagliga livet ovan, tänk på vem du kan sätta in för att vara till hjälp. Kan du eller andra familjemedlemmar eller vänner hjälpa till? Behövs en heltidsvårdare?
- Observera att säkerställa de grundläggande behoven i det dagliga livet tas upp och tas hand om är nyckeln till att förbättra livet för en person med funktionshinder.
- Det lyfter inte bara människors humör genom att lindra stress att dessa saker kommer att tas om hand, utan hjälper också någon som lever med funktionsnedsättning att känna sig stödd och vårdad av dem omkring dem eftersom det visar att andra har intresserat sig för deras välbefinnande.
- 3Se till att hemmet är anpassat för att passa personens funktionshinder. Ett alternativ är att kontakta en arbetsterapeut (någon vars jobb består i att anpassa hemsituationer för personer med funktionsnedsättning). Du kan börja med att göra några grundläggande justeringar själv för att hjälpa personen med funktionsnedsättning, som du och den drabbade personen anser lämpligt. Några saker att tänka på är:
- Är personen nu rullstolsanvändare? Om så är fallet, finns det ramper för att komma in och ut ur huset? Oavsett om de sitter i rullstol eller inte, kan de komma från en våning eller huset till en annan om det är ett hus med flera våningar? Finns det något sätt att göra det enklare, till exempel med installation av ledstänger?
- Badrumsuppgifter kan också förenklas med ledstänger, till exempel för att hjälpa till med dusch och / eller toalett.
- Om personen riskerar att falla där de kanske inte kan resa sig för att nå en telefon och ringa efter hjälp, har de en medicinsk varningsknapp som de kan trycka på och / eller ett medicinskt varningsarmband som beskriver deras medicinska tillstånd för om och när något händer och akutmedicinsk personal anländer?
- Det här är bara några av de saker du bör tänka på. Personen själv (med funktionshinder) kan sannolikt ge dig den bästa indikationen på saker de kämpar med rörelsemässigt hemma, och antingen du eller arbetsterapeuten kan då tänka på kreativa sätt att hjälpa till.
- Den arbetsterapeut kan också göra en fullständig utvärdering av hemmiljön som är mycket mer noggrann och erbjuda innovativa lösningar som vi ofta inte kan tänka oss med tanke på att de arbetar inom detta område och har massor av erfarenhet.
Hur hjälper jag en handikappad person att leva ett lyckligt liv? - 4Prova matinköp på internet och andra hemleveranstjänster. Titta på hjälpprogram som "Meals on Wheels" för att se om din älskade kvalificerar sig för denna hjälp. Det här är fantastiska tjänster som kan garantera färdiga måltider som levereras till dörren.
- 5Överväg att överföra den funktionshindrade till en vårdinrättning. I fall av extrem skada och / eller sjukdom kan det vara omöjligt för personen att klara sig själv hemma. Det kan också vara för dyrt att anställa heltidsvårdare och till och med heltidsvårdare kanske inte kan ge tillräcklig medicinsk vård och stöd i svåra fall.
- I fall där de medicinska behoven av att ta hand om funktionshinder är högre, överväga att överföra personen till en anläggning där denna typ av vård kan finnas tillgänglig på "behov" -basis eller till och med på 20,57-basis.
- En annan anledning att överföra någon med funktionshinder till en gruppvårdsanläggning är att förbättra deras sociala band. Det är en fin linje att gå, för vissa människor blir deprimerade över tanken att flytta hemifrån; andra trivs dock eftersom det ger dem många fler alternativ att göra under dagen, människor att ansluta sig till och andra som är i liknande situationer.
Metod 2 av 3: förbättra socialt välbefinnande
- 1Planera regelbundna resor eller besök. Om en nära och kära, familjemedlem eller kär vän lider av funktionshinder, är ett av de mest kraftfulla sätten att visa din kärlek och stöd - och att visa dem hur mycket du bryr dig - att stanna till för regelbundna besök. Livet kan vara hektiskt med valfritt antal personliga åtaganden, men om du kan ta dig tid i ditt hektiska schema för att sluta en gång i veckan eller till och med en gång i månaden (vad du än har tid för) kan det göra stor skillnad för deras mentala och emotionella välbefinnande. Anslutning till andra människor är en av de viktigaste sakerna för att hjälpa oss att trivas som människor!
- När du besöker, ta med en upphetsad energi så att personen känner sig önskad och uppskattad.
- Gör också ett försök att relatera till dem på samma sätt som du gjorde före handikappet. Detta kommer att visa dem att du ser dem som samma person, och att ingenting har förändrats för dig på hjärtnivå som ett resultat av de utmaningar de står inför med sin kropp.
- Detta kommer att öka deras självkänsla och känslor av självkänsla, eftersom många människor inte vill ses i ett annat ljus av sina nära och kära bara på grund av en fysisk funktionsnedsättning eller utmaning.
- 2Kontrollera med en socialarbetare för lokalt genomförda dagsutflykter och andra program. Förutom hembesök (eller utflykter du kan göra med din nära och kära) kan det vara ett bra sätt att träffa nya vänner och att känna sig engagerade i livet att uppmuntra dem att engagera sig i samhällsevenemang.
- Att prova olika aktiviteter kan också hjälpa personen med funktionshinder att hitta något de brinner för, vilket kan återuppväcka deras känsla av entusiasm för livet. Att ha en passion för andra människor utanför hemmet kan göra underverk för ens mentala och känslomässiga välbefinnande (och notera att psykiska problem som depression kan vara ett av de största problemen med funktionshinder).
För att förbättra det dagliga livet för personer med funktionshinder, visa att du bryr dig och att du är där för dem. - 3Hitta ett husdjur för dem, om de är intresserade. Husdjur kan vara bra följeslagare. Det är viktigt att välja en typ av djur som personen gillar och att de kan ta hand om deras funktionshinder. Att ha ett husdjur (eller något att ta hand om - till och med en trädgård!) Kan bidra till en känsla av ansvar och övergripande lycka och välbefinnande.
- Husdjur har visat sig förbättra den mentala hälsan hos människor som bor ensamma. I studier av hur människor förhåller sig till hundar har det till exempel visats att det att ha en hund ökar dina nivåer av oxytocin, som allmänt kallas "kärlekshormonet" (det ger dig den här stora känslan när du kramar, kramar eller kyssa någon eller på annat sätt ansluta till en levande varelse som ett husdjur).
- Vissa funktionsnedsättningar skulle också kvalificera människor för ett "servicedjur". Servicedjur är särskilt utbildade för att hjälpa till med den givna funktionsnedsättningen, såsom ledarhundar för blinda personer. Servicedjur är också tillgängliga för personer som är diabetiker, autister, epileptiker eller har svår ångest bland annat. Om din älskades funktionsnedsättning kvalificerar dem för ett servicedjur, titta också på det här alternativet - det ger inte bara sällskap utan också hjälp att flytta genom världen på ett funktionellt sätt.
Metod 3 av 3: hantera hobbyer och aktiviteter
- 1Fråga om de är intresserade av att ta kurser. Många människor vars kroppar är funktionshindrade hålls inte tillbaka på sinnets nivå, så att delta i kurser eller program som stimulerar deras hjärna - liksom det kreativa flödet av idéer och nytt lärande - kan vara mycket fördelaktigt. Fråga om personen är intresserad av att anmäla sig till en internetkurs eller en examen (kanske till och med en som kan erhållas "långväga" via internetkurser, om de inte kan transportera sig till en högskola eller ett universitet).
- 2Erbjuda att introducera den funktionshindrade till träningsprogram eller sportgrupper av hälsofokus. Dessa sträcker sig vanligtvis från en mer skonsam aktivitet som tai chi, vattenövningar och andra typer av övningar som syftar till att förbättra rörlighet och cirkulation, till mer komplexa sporter och spel beroende på personens förmågor och omfattningen av funktionshinder.
- 3Hitta sätt som de kan bidra till andra. Det ger en känsla av självförtroende, självkänsla och lycka att ge till andra som är i nöd eller mindre lyckliga, och det kan också hjälpa en funktionshindrad att må bättre om sin egen situation eftersom de inser att de fortfarande har gåvor de kan ge till andra som kan befinna sig i ännu mer utmanande situationer än de är.
- Exempel kan vara volontärtjänster som stickning av filtar eller halsdukar för hemlösa, volontärarbete som mentor för andra personer med funktionsnedsättning eller att hitta andra tjänster som de kan göra.
- Det finns också företag som är specialiserade på att anställa funktionshindrade för betalt arbete och till och med kommer att ordna transporter. Detta kan vara ett bra alternativ att undersöka om personen fortfarande är intresserad av att arbeta.
- Det är viktigt att erkänna att inte alla funktionshindrade inte kan göra en karriär för sig själva. En kvalificerad person som en revisor, en arkitekt, en telefonbaserad säljare etc. kan fortfarande arbeta hemifrån med hjälp av en dator, så det är klokt att fråga om deras arbetsgivare kan hitta sätt att hålla sin anställd aktiv.
Observera att säkerställa de grundläggande behoven i det dagliga livet tas upp och tas hand om är nyckeln till att förbättra livet för en person med funktionshinder. - 4Hjälp personen att se hur de kan leva med mening och syfte oavsett funktionshinder. Om personen med funktionsnedsättningen ska trivas mentalt och känslomässigt på lång sikt är det viktigt att de hittar sätt att njuta av sitt liv och att känna att de kan ge ett meningsfullt bidrag till omvärlden trots deras handikapp. Brainstorma idéer med din älskade om hur de kan återfå passionen för livet och en övergripande känsla av syfte.
- Det finns många organisationer som har fokus på att förbättra funktionshindrades hälsa och välbefinnande. Medan många av dem är begränsade av mängden människor och finansiering, vet du inte om de kan hjälpa om du inte frågar dem.
- Om du inte är släkt med någon med funktionshinder eller runt personer med funktionshinder, undvik att stigmatisera det.
Läs också: Hur gör man ett handikappkrav?
Frågor och svar
- Vilka sportalternativ finns för att hålla sig aktiva för personer med funktionshinder?Många personer med funktionsnedsättning spelar sport, men att välja en sport beror starkt på personens begränsningar, eftersom det finns alla möjliga funktionshinder. Låt den funktionshindrade diskutera det med sin läkare och gör en Google-sökning för att se om det finns några organiserade team i ditt område. Det finns till exempel blinda fotbollslag, rullstol basketlag och organisationer som Riding for the Disabled.
- Jag behöver en lista över aktiviteter för en rullstolsbunden 21-åring, född på detta sätt och mentalt utmanade, mindre än första klassnivån. Var kan jag få en lista?Bra ställe att börja är Googles sökmotor. guiden har också få förslag:
- Hur kan jag hjälpa någon med funktionshinder att bli mer oberoende?Oberoende kommer från utförandet av en samling färdigheter. En fråga med att få oberoende är förväntningarna på omedelbar framgång: eftersom de vet att någon som är funktionshindrad inte kan göra allt, antas de vara oförmögna och inte ges fördelen med en inlärningskurva som de funktionshindrade får - när de kan behöva en ännu längre kurva. Uppmuntra övningen av färdigheter medan du är tålmodig genom många misslyckade försök. Viktigast, ge dem befogenhet att fatta sina egna beslut.
- Hur hjälper jag en funktionshindrad att bli oberoende?Det kan vara omöjligt att göra en funktionshindrad 100% oberoende. Men punkter i ovan nämnda artiklar kan bidra till att göra dem mindre beroende.
- Jag är på Medicare och Medicaid och behöver en bra vårdgivare för ett dagligt besök som täcks av försäkringen. Hur kan jag hitta en?Ring försäkringsbolaget och se om de tillhandahåller telefonsamtalstjänsterna. Medicare och Medicaid tillhandahålls ofta via privata sjukförsäkringsföretag som erbjuder dessa tjänster.
- Hur kan jag hitta någon funktionshindrad att besöka ett par gånger i veckan? Jag tänker att det kan vara socialt att träffas för en måltid, till exempel lunch eller middag.Välgörenhetsorganisationer som tillgodoser livsanpassnings- och hanteringsförmåga för specifika grupper har ofta en volontärarm som handlar om att besöka personer med begränsad rörlighet. Vanligtvis måste du bestämma vilka funktionshinder du är bekväm med och ansöka till välgörenhetsorganisationer som hjälper dessa grupper. Vissa välgörenhetsleveranstjänster inkluderar också besök. Du kommer att behöva genomgå en omfattande bakgrundskontroll, utbildning och åta dig att volontärarbete enligt ett schema för en långsiktig.
- Vad tycker funktionshindrade om i en miljö?Det beror på individen och deras funktionshinder. Till exempel kan en döv person gilla speglar så att de kan se människor flytta bakom sig, medan en autistisk person kanske föredrar någonstans tyst med en gungstol. Fråga individen vad som skulle vara perfekt för dem, vilka utmaningar de möter och hur man kan mildra eller åtgärda dessa problem.
- Vad händer om jag vill träffa någon i rullstol?Ta det som det kommer. Det finns gott om snälla, intressanta och attraktiva människor som använder rullstolar. Var respektfull och förståelse, precis som du skulle göra med någon annan. Var inte rädd för att ställa frågor; de flesta funktionshindrade föredrar att bli frågade direkt istället för att folk gör (ofta felaktiga) antaganden. Om ditt datum verkar kämpa med något, fråga "Behöver du hjälp med det?". Om de säger att de inte gör det, tryck inte på det. Att träffa en person i rullstol är inte särskilt annorlunda; precis som alla andra förhållanden kräver det förtroende, medkänsla och respekt.
- Hur hittar jag ett jobb när jag är funktionshindrad?Du kan kontakta ditt lokala arbetslöshetskontor för jobbsökartjänster och du kan specialisera sökningen för att hitta jobb som du kommer att kunna göra.
- Vad gör jag när mina vänner slutar besöka?Ställ in en delad kalender där vänner kan anmäla sig till 30-60 minuters slots. Ha social tid (dvs. konversationer, utflykter, spel, filmer), terapi, motion, musik / sång och vardagliga aktiviteter (livsmedelsbutik, frisyr).
Obesvarade frågor
- Hur hjälper jag en handikappad person att leva ett lyckligt liv?
- Hur kan en handikappad person hjälpas och uppmuntras att leva ett lyckligt liv?
- Hur håller jag en ren och bekväm miljö för en person med funktionshinder?
Kommentarer (4)
- Det hjälpte mig i mitt skolarbete.
- Det hjälper oss att förstå vad vi kan göra för att hjälpa personer med funktionsnedsättning att klara sina situationer.
- Det var mycket bra och idéer var också bra.
- Det hjälper att känna andra människor bryr sig; faktiskt ett mycket stort antal människor. Att inse det stora antalet människor som är inblandade i att hjälpa mig med mina problem att hantera det dagliga livet är häpnadsväckande, men jag är också rädd att bli övergiven.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
