Hur kan man förhindra påverkan av cerumen?
Om vax byggs upp i din hörselgång räcker det ibland lite vanligt vatten för att lossa det.
Cerumen, eller öronvax, är en klibbig brun, gulaktig eller grå substans som bildas naturligt i dina hörselgångar. Earwax skapar en barriär som skyddar ditt öra från infektioner, skador, smuts och överflödig fukt. Även om det är hälsosamt att ha lite vax i öronen, kan ibland för mycket av det byggas upp och orsaka blockering eller stötar. För att förhindra blockeringar, var försiktig när du rengör öronen och undvik att använda bomullspinnar eller andra föremål som kan pressa vax djupare in i öronkanalerna. Om du misstänker att ditt överflödigt öronvax orsakas av ett medicinskt tillstånd, kontakta din läkare för diagnos och råd.
Metod 1 av 2: öva ordentlig hygien
- 1Rengör den yttre delen av örat med en fuktig tvättlapp eller bomullstuss. Det är normalt och hälsosamt för dina öron att producera lite vax. Om inte din läkare rekommenderar något annat, är det vanligtvis inget behov av att rengöra vaxet ur öronkanalerna. Använd istället en fuktig tvättlapp eller bomullstuss för att försiktigt ta bort allt överflödigt vax eller smuts som har byggts upp runt utsidan av din hörselgång.
- Du kan också rengöra öronen medan du duschar med en tvättlapp eller pekfingret. Skumma lite mild tvål på händerna och använd pekfingret för att rengöra öratets yttre struktur och området precis runt hörselgångens öppning.
- Om öronvaxet är envist eller härdat kan du mjuka det genom att lägga några droppar babyolja, glycerin eller väteperoxid i och runt öronkanalen.
- 2Skölj överflödigt vax ur örat med några droppar vatten. Om vax byggs upp i din hörselgång räcker det ibland lite vanligt vatten för att lossa det. Ta en bomullstuss och doppa den i vatten eller saltlösning, luta sedan huvudet så att örat pekar uppåt. Pressa in några droppar vatten eller saltlösning i örat. Låt vätskan sitta i örat i 1 minut och luta sedan huvudet åt andra håll så att det kan ta slut. Torka bort allt vax som kommer ut med en fuktig bomullstuss eller tvättlapp.
- Du kan också använda en glödlampaspruta för att försiktigt spruta lite vatten i örat.
- Använd aldrig en högtrycksvattenkälla, till exempel ett duschhuvud eller en oral irrigator. Detta kan skada trumhinnan eller tvinga vaxet djupt in i örat.
- Lägg inte vatten i örat om du nyligen har genomgått en öronoperation eller en öronskada eller om du för närvarande har en öroninfektion. Om du inte är säker på om du säkert kan få vatten i öronen, fråga din läkare först.
Att sätta en aktuell fuktighetskräm eller mjukgörande medel i öronkanalen kan hjälpa till att förhindra att för mycket öronvax byggs upp. - 3Försök att mjuka upp öronvaxet med olja eller väteperoxid. Om du tenderar att producera överflödigt öronvax kan du kanske mjuka upp det och spola ut det hemma innan det bildas en stötar. Om din läkare säger att det är säkert, använd en pipett för att placera 2-3 droppar mineralolja, babyolja, glycerin eller väteperoxid i örat. Låt det sitta en minut och luta sedan huvudet så att överflödet tar slut.
- Detta hjälper dig att bli av med överflödigt öronvax som redan har bildats, medan det att tvätta öronen regelbundet kan hjälpa till att förhindra att alltför mycket öron vax bildas i första hand.
- Tala alltid med din läkare innan du lägger olja, väteperoxid eller andra främmande ämnen i öronen. Om du inte har problem med överdrivet öronvax kan det hända att du inte behöver rengöra öronen.
- Försök inte om du har en skadad trumhinna eller en öroninfektion, nyligen har genomgått en öronoperation eller har öronrör eller andra enheter implanterade i öronen.
- Du kan också köpa receptfria öronvaxmjukmedel, som vanligtvis är antingen vatten- eller oljebaserade. Be din läkare att rekommendera en.
- 4Använd en fuktighetskräm i örat för att förhindra ansamling. Att sätta en aktuell fuktighetskräm eller mjukgörande medel i öronkanalen kan hjälpa till att förhindra att för mycket öronvax byggs upp. Om du tenderar att få täta öronvaxblockeringar, fråga din läkare om att använda en medicinspruta en gång i veckan för att lägga en liten mängd av en mild fuktighetskräm, såsom Ceridal Lipolotion, i örat. Gör inte detta om inte din läkare säger att det är säkert.
- Be din läkare om instruktioner om hur mycket fuktighetskräm du ska använda och låt dem visa dig hur du applicerar den på ett säkert sätt.
- Om Ceridal inte finns tillgängligt där du bor, be din läkare eller apotekspersonal att rekommendera något liknande.
- 5Rengör dina hörapparater dagligen om du använder dem. Hörapparater kan få dina öron att göra för mycket vax. Vax kan också byggas upp på dina hörapparater och hamna djupare i öronen. Om du använder hörapparater, torka av dem varje dag med en mjuk, torr trasa. Ta bort öronformarna och tvätta dem i vatten och mild tvål och torka dem sedan med en hörapparatblåsare. Se till att de är helt torra innan du monterar tillbaka dina hörapparater.
- Om dina hörapparater har en vaxlås, byt ut den var tredje månad eller när dina hörapparater slutar fungera ordentligt.
Om du misstänker att ditt överflödigt öronvax orsakas av ett medicinskt tillstånd, kontakta din läkare för diagnos och råd. - 6Undvik att sätta in något i din hörselgång. Även om det kan verka som en bra idé att rensa ut dina öronkanaler med bomullspinnar, kan du göra vaxet djupare i öronen och orsaka stötar. Lägg inte något föremål i örat för att rengöra det, inklusive bomullspinnar, tandpetare eller hårnålar.
- Enheter som öronproppar och öronsnäckor kan också trycka vax djupare i örat. Använd om möjligt alternativ som inte går in i öronen, som hörlurar som avbryter ljudet.
- Det är mycket farligt att sätta in skarpa föremål, som tandpetare, i öronen. Du kan klia upp insidan av din hörselgång eller till och med punktera trumhinnan.
- Hälso- och sjukvårdspersonal rekommenderar att du aldrig lägger något mindre än armbågen i örat. Med andra ord, om något passar inuti din hörselgång, lägg det inte där!
- 7Undvik öronljus. Medan vissa läkare med alternativ medicin rekommenderar att du använder ett tänt ljus för att dra överflödigt vax och orenheter ur örat, finns det inga bevis för att denna praxis faktiskt fungerar. Ännu värre kan det orsaka brännskador eller andra allvarliga skador på dina hörselgångar och trumhinnor. Aldrig har dina öron stearinljus eller försök att göra det själv. Enligt FDA inkluderar riskerna med öronljus:
- Bränner i ansiktet eller örat
- Skada ditt öra från droppande ljusvax
- Ljusvaxstopp i örat
- Blödning från örat
- Punkterade trumhinnor
- Av misstag startar en brand
Metod 2 av 2: Få medicinsk hjälp
- 1Boka tid med din läkare om du har symtom på impaktion. Om du tror att du kan ha påverkat öronvax, kontakta din läkare för en utvärdering. De kan behandla påverkan och försöka lista ut vad som orsakade det. De kan också ge dig råd för att förhindra att det händer igen. Symtom på påverkat öronvax kan inkludera:
- Förändringar i din hörsel, till exempel hörselnedsättning eller ringar i öronen
- Klåda, klåda eller fullhet i örat
- Yrsel eller förlust av balans
- En oförklarlig hosta
Varning: Ring din läkare omedelbart eller gå till en akutvårdsavdelning om du upplever öronsmärta, blödningar från öronen eller ovanlig örondränering. Dessa kan vara symtom på ett allvarligare problem.
Se din läkare var tredje till sjätte månad eller så ofta som rekommenderas så att de kan se efter tecken på impaktion eller överflödigt vax i öronen. - 2Ta en undersökning var 3-6 månader om du använder hörapparater. Om du använder hörapparater har du högre risk att drabbas av öronvax. Se din läkare var tredje till sjätte månad eller så ofta som rekommenderas så att de kan se efter tecken på impaktion eller överflödigt vax i öronen.
- Om din läkare hittar överflödigt vax i öronkanalerna under en kontroll kan de ta bort det på kontoret eller instruera dig hur du gör det hemma.
- 3Ta bort öronvax på din läkarmottagning så ofta som rekommenderas. Om du riskerar att få öronvax som påverkas kan din läkare rekommendera att du kommer in regelbundet för behandling. Om du tidigare har haft öronvax eller överdrivet öronvax, fråga om det är nödvändigt för dig.
- Om du inte har några symtom från ditt överflödiga öronvax kan din läkare rekommendera att du väntar på att se om det rensar på egen hand.
- Arbetsbehandlingar inkluderar att försiktigt ta bort öronvaxet med ett specialverktyg som kallas curette eller skölja vaxet med vatten.
- Din läkare kan också rekommendera eller ordinera ett läkemedel som du kan använda hemma för att rensa bort vaxet.
- 4Hantera alla förhållanden som kan orsaka överflödigt öronvax. I vissa fall kan överflödigt öronvax vara resultatet av ett medicinskt tillstånd. Om din läkare tror att ett hälsoproblem kan riskera dig att få öronvaxpåverkan, fråga dem om behandlingar som kan hjälpa till. Förhållanden som kan sätta dig i fara inkluderar:
- Beniga tillväxter i din hörselgång
- Öroninfektioner, till exempel simmare
- Autoimmuna sjukdomar, som lupus
- Eksem och andra hudförhållanden
- Skador på hörselgången
- Förträngning av öronkanalen, som kan vara medfödd (född från födseln) eller orsakas av inflammation eller en skada
Läs också: Hur lindrar jag trycket i öronen?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
