Hur tar man bort psykiatriska läkemedel på ett säkert sätt?

För att få bort psykiatriska läkemedel på ett säkert sätt, kontakta alltid din läkare först, eftersom det kan vara farligt att sluta ta mediciner utan tillsyn.

Användningen av alla typer av psykiatriska läkemedel - antidepressiva, sömnläkemedel, antipsykotiska läkemedel eller ADHD-läkemedel - är inte alltid en permanent situation. Läkare ordinerar ofta sådana läkemedel under en period i en patients liv när sådan medicinering kommer att vara terapeutisk för behandling av koncentrationsfrågor, ångest, sömnstörningar eller andra livskvalitetshänsyn. I vissa fall lider patienten av biverkningar från drogerna själva som orsakar fler problem och livskvalitetsproblem än själva psykiatriska sjukdomen. Dessa typer av mediciner orsakar ofta "avbrottssymtom" som möjligen kan undvikas eller minskas genom en långsam avvänjningsprocess istället för att stoppa "kall kalkon." Den här artikeln kommer att föreslå hur man kan ta bort psykiatriska läkemedel på ett säkert sätt. Det är viktigt att notera att du aldrig ska sluta ta psykiatriska läkemedel utan att först rådfråga din läkare.

Metod 1 av 4: rådfråga din läkare

1
Lär dig mer om det läkemedel du använder. Fråga din läkare exakt vilken typ av typ av psykiatriskt läkemedel du tar och hur lång halveringstid läkemedlet har innan du börjar avbryta behandlingen.
- Ju kortare halveringstiden - den tid det tar kroppen att metabolisera läkemedlet - desto långsammare avvänjningsprocessen. Övergången mellan doser, högre till lägre, är mycket svårare med korta halveringstidsläkemedel. Be din läkare om likvärdiga läkemedel med lång halveringstid eftersom detta kommer att göra din avsmalnande process mycket mjukare.
- Om du till exempel är på Klonopin, be om att byta till Valium och förklara din resonemang för din läkare. Men i slutändan kommer din läkare sannolikt att veta bäst så det är bäst att lyssna på henne om hon inte håller med din bedömning av situationen.
- Några av de vanligaste receptbelagda antidepressiva medlen är Cymbalta, Effexor, Lexapro, Paxil, Prozac, Wellbutrin och Zoloft.
- Ambien är förmodligen den mest kända bland sömnläkemedlen.
- Antipsykotika inkluderar bland de mest kända, Abilify, Haldol, Olanzapine och Risperdal.
- Bensodiazepiner, som ofta används för att behandla ångest, inkluderar Ativan, Valium och Xanax.
- Välkänt ADHD-läkemedel inkluderar Adderall, Concerta, Ritalin och Strattera.
2

Fråga din läkare om dina terapeutiska behov var uppfyllda. Om så är fallet, fråga din läkare om hon tror att du skulle ha mer nytta av att gå av drogen än att stanna kvar på den. Om det är i ditt bästa intresse att få bort medicinen kan din läkare ge dig råd om hur du kan ta bort psykiatriska läkemedel på ett säkert sätt.
3
Fråga om du kan skära dina piller i mitten. Ta reda på om dina specifika piller kan delas i hälften utan att skada läkemedlets verkan.
- Vissa piller frigörs medan andra inte gör det. Time-release piller och kapslar bör inte delas, men andra tabletter är lätta att skära i halva. Du kan sedan använda de halverade pillerna för att hjälpa dig att "avta" din medicin och sedan skära halvorna i fjärdedelar efter att du har använt de halverade pillerna under en läkares föreskriven tidsperiod.
4
Försök med en "avsmalnande" dos. Fråga din läkare om tillverkaren gör en dos som är specifikt tillverkad för att minska användningen av läkemedlet.
- Att avbryta din psykiatriska medicinering kan leda till en obekväm abstinensperiod, även om det inte är så svårt eller långvarigt som mediebilder kan få dig att tro. Men för att förhindra detta är det bäst att arbeta med din läkare för att utveckla en strategi för att avta din medicin gradvis.
- Vissa tabletter och kapslar med högre dos kan enkelt doseras med ett nytt recept på en mindre dos.

Hur vet jag vad biverkningarna av att psykiatriska droger är?

Metod 2 av 4: skydda dig själv

1
Följ exakt din läkares order. Det är viktigt att du följer din läkares plan för utsättande troget och exakt. Även små avvikelser från din läkares plan kan ha negativa konsekvenser för ditt välbefinnande och säker avbrytning av psykiatriska läkemedel.
- För att hålla dig på rätt spår, skapa ett schema för dig själv i din kalender som visar exakt vad du behöver göra och när. Be en betrodd familjemedlem eller vän att påminna dig om att kontrollera din kalender och att hålla dig på rätt spår i enlighet med din plan för avveckling.
- Fråga din läkare vilka steg du bör ta om du av misstag avviker från planen för avbrytande.
2
Förstå symtomen på abstinens. Förbered dig på att drabbas av någon typ av symtom eller biverkningar från avvänjningsprocessen, inklusive influensaliknande symtom som illamående, diarré, huvudvärk, kräkningar, trötthet och frossa.
- Sömnrelaterade och känslomässiga biverkningar kan plåga dig var som helst från 1 till 7 veckor, inklusive sömnlöshet, levande drömmar, nedsatt koncentration, irritabilitet och ibland självmordstankar.
- Andra fysiska symtom eller biverkningar kan inkludera muskelsmärta, yrsel, svettning, dimsyn, stickningar eller elchock.
- Var noga med att fråga din läkare vilka abstinenssymptom som troligtvis är baserat på din diagnos och det psykiatriska läkemedlet du får av.
3
Fråga frågor. Antag inte att din ordinerande läkare är expert på psykiatriska läkemedel och avbrytande. Allmänna läkare är kvalificerade att ordinera läkemedel, för att vara säker, men de kanske inte är experter på krångel hos psykiatriska läkemedel och deras avbrytande, lika mycket som psykiatriker är.
- Det finns flera frågor du kan ställa din läkare. Du kan till exempel fråga din läkare om hon känner till de olika behandlingsalternativen för att få bort det läkemedel du använder.
- Du kan fråga din läkare hur mycket erfarenhet hon har av att behandla den sjukdom du diagnostiserats med och hur mycket erfarenhet hon har av att avbryta behandlingen för det läkemedel du använder.
4

Var inte blyg. Din mentala och fysiska hälsa står på spel här. Var inte blyg när du ställer frågor. Om din läkare är bra kommer hon att förstå din situation och kommer att uppskatta eller tolerera dina frågor som en del av hennes jobb för att se till att patienter behandlas ordentligt och behandlas väl.
5
Överväg att få en andra åsikt. Om din läkare avfärdar dina frågor eller omedelbart går med på att ta bort dig från ditt läkemedel, överväga att få en andra åsikt från en annan psykiater.
- Kostnaden för att få ett andra yttrande är förmodligen mindre än kostnaden för att ta dåliga råd om hur du går av med psykiatriska läkemedel, så om du är orolig för de råd du får, prova en andra åsikt.
6
Var noga övervakad. Ibland kan det ta veckor eller till och med månader att drabbas av symtom, så om du går ur ett psykiatriskt läkemedel bör du checka in regelbundet med läkaren som tar dig av det läkemedlet.
- Berätta för din läkare att du är orolig för abstinenssymptom och följ deras vägledning för hur ofta de tycker att du bör checka in med dem. De kan också ge dig specifika symtom.
- Förutom abstinenssymptom kan din läkare också övervaka dig för att eventuella symtom relaterade till ditt tillstånd återkommer.

Kan din läkare ge dig råd om hur du kan ta bort psykiatriska läkemedel på ett säkert sätt — Om det är i ditt bästa intresse att få bort medicinen, kan din läkare ge dig råd om hur du kan ta bort psykiatriska läkemedel på ett säkert sätt.

Metod 3 av 4: navigera i avvänjningsprocessen

1
Övning. Att avbryta ett psykiatriskt läkemedel kommer troligen inte att gå bra under kraftig stress och om din kropp är ohälsosam. Regelbunden träning kan ha mindre antidepressiva effekter. träning kan också lindra stress och kan hjälpa till att förbättra hur lätt du drar dig tillbaka från ditt psykiatriska läkemedel.
- När du tränar, försök att lyssna på lite musik som pumpar upp dig och hjälper dig att fortsätta träningen när du känner för att ge upp. Som sagt, var noga med att lyssna på din kropp och inte skjuta dig själv för hårt!
2
Var villig att ändra dig. Tänk på att målet med att få bort psykiatriska droger är att må bra och inte nödvändigtvis att vara drogfri. Om du känner dig helt hemsk när du avbryter läkemedlet, kom ihåg att om din läkare tycker att det är en bra idé kan du vända ditt beslut att ta din medicin igen.
- Var noga med att rådgöra med din läkare innan du ändrar dig och följer deras specifika råd.
3
Äta hälsosamt. När du äter ohälsosamt kan det få dig att känna dig negativ, vilket kan störa ditt försök att få bort psykiatriska läkemedel på ett säkert sätt. Därför är det viktigt att äta hälsosam mat.
- Här är några exempel på hälsosam mat: magert kött, nötter, frukt och grönsaker.
- Tänk på att en stor del av att äta hälsosamt har en balanserad kost. undvika att äta för mycket av bara en matkälla.
4
Få gott om sömn. Att inte få tillräckligt med sömn kan bidra till dålig mental hälsa genom att orsaka känslor av trötthet, sorg och ångest, som alla kan störa ditt försök att få bort psykiatriska läkemedel på ett säkert sätt.
- Om du har svårt att sova, försök att göra ditt sovrum helt mörkt. Minska ljud genom att ändra din miljö och / eller bära öronproppar. Försök att gå in i en rutin och håll den ungefär densamma varje natt. Var noga med att anteckna antalet timmar per natt sömn du behöver för att känna dig uppdaterad och utvilad; syftar till att få så många timmar varje natt.
- Till exempel, om du brukar ligga i sängen klockan 22:30 och sedan läsa i 30 minuter innan du somnar, gör ditt bästa för att hålla dig till det schemat så ofta som möjligt. På detta sätt kommer du att träna din kropp för sömn.
5

Har inte för mycket koffein. Koffein kan få dig att känna dig orolig, vilket kan bidra till känslor av stress och ångest och göra utsättningsprocessen svårare och mindre sannolikt att lyckas.
6
Prova psykoterapi. Rådgivning eller psykoterapi har visat sig vara effektiv antingen i sig själv eller i kombination med psykiatriska läkemedel. Så om du får droger men ändå känner att du kan dra nytta av behandlingen, överväga att testa psykoterapi eller rådgivning.
- För att hitta en psykoterapeut eller rådgivare, försök att göra en internetsökning med "psykoterapeut + din plats". Du kan också försöka söka efter "psykoterapeut + din plats + din specifika diagnos.
- Ett annat sätt att hitta en psykolog för rådgivning är att besöka: http://locator.apa.org/
- Försök hitta en terapeut du känner dig bekväm med. Om du kan vara helt ärlig och öppen med dem, har du större chans att få en framgångsrik behandling.

Metod 4 av 4: stoppa olagligt receptbelagt läkemedelsmissbruk säkert

1
Tala med din läkare. Även om det kan vara pinsamt att erkänna att du använder receptbelagda läkemedel olagligt, bör du prata med din läkare om den bästa metoden för att på ett säkert sätt gå av med ett receptbelagt läkemedel som inte har ordinerats till dig. Tänk på att läkare hör om alla möjliga problem och kroppsliga problem varje dag; det här är rutin för dem, det är bara en del av deras jobb, så du ska inte känna dig generad.
- Om du är orolig för att ta upp det eftersom du tar det receptbelagda läkemedlet olagligt, försök att tala i hypotetiska.
- Du kan till exempel starta konversationen med att fråga "om jag använde ett receptbelagt läkemedel olagligt, skulle du kunna hjälpa mig att ta bort det på ett säkert sätt? Eller skulle du kunna peka mig i riktning mot några hjälpsamma resurser?"
2
Lär dig om rehabilitering. Titta på att checka in dig i en drogrehabiliteringsanläggning som ett sätt att få dig av en psykiatrisk drog. Gör din forskning för att hitta rätt anläggning för dig. Vissa rehabiliteringscentra är specialiserade på att behandla människor som är beroende av vissa droger, så du bör hitta en anläggning som passar dina behov. Dessutom finns rehabiliteringsanläggningar för både öppenvård och öppenvård. Det är också mycket viktigt att prata med din läkare om vilken typ av rehabilitering du skulle dra mest nytta av.
- Inpatientprogram (dvs. bostads-) varar minst 28 dagar. De är ett bra val om du har försökt, på egen hand eller genom öppenvård, att ta bort droger innan men misslyckades. De är ett bra val om du behöver avgiftning (det säkra, övervakade tillbakadragandet från att använda ett läkemedel).
- Polikliniska program ger patienterna mer frihet. Detta är ett bra val om du inte kan få ledigt från jobbet eller behöver vara konsekvent för åtaganden gentemot familjen. Det här alternativet är mindre idealiskt för dig om du verkligen kämpar med självkontroll, dock med tanke på att du kommer att lämnas till dina egna enheter och kan återvända till att använda det läkemedel du försöker sluta ta.
- Båda typerna av program kommer att innefatta behandlingsalternativ som inkluderar terapi, som kan innefatta en gruppterapikomponent; stationära program är dock ofta mer skräddarsydda för individen eftersom de involverar boende i anläggningen.
3
Var ärlig med dig själv. Tänk på att om du är beroende av ett psykiatriskt läkemedel kan du vara partisk i din bedömning av om slutenvård eller öppenvård skulle bäst passa dina behov. Be din läkare och rådfråga en betrodd familjemedlem, vän eller älskad som hjälper dig att fatta detta beslut, eftersom de troligen kommer att ha mindre partiska åsikter än du.
- För att hjälpa dig själv vara ärlig, försök fråga dig själv vilken typ av behandling du behöver när du är lugnast och minst stressad, och, om tillämpligt för dig, när du minst känner dig trött på det psykiatriska läkemedlet du är beroende av.
4
Försök med rehabilitering. Tänk på att ditt beslut att prova en viss typ av rehabiliteringsprogram bör baseras på din läkares rekommendation (viktigast av allt) och familjens förslag på vilken typ av hjälp de tror att du behöver och skulle dra mest nytta av.
- Ta din rehabilitering på allvar; ge det ditt bästa försök. Om du känner att du vacklar i din beslutsamhet att hålla kursen, kom ihåg att, som ett grovt hav så småningom lugnar, är det ofta så att även de negativa symtomen som är förknippade med utsättandet av psykiatrisk drogmissbruk.

Det psykiatriska läkemedlet du får av — Var noga med att fråga din läkare vilka abstinenssymptom som troligtvis är baserat på din diagnos och det psykiatriska läkemedlet du får av.

Tips

Återställnings- och tillbakadragningsprocessen är helt unik för varje persons kroppssammansättning, så förvänta dig inte att din tillbakadragningsprocess är exakt som beskrivs i någon källa du läser. Vissa patienter behöver mycket lite tid och lider väldigt få, om några, symtom, medan andra har svårare med avvänjningsprocessen.
Kom ihåg att dricka mycket vatten. Processen med att ta bort gifter från kroppen är effektivare när mycket friska, låga eller inga sockervätskor införs under avvänjningsprocessen.

Varningar

Rådfråga alltid din ordinerande läkare innan du försöker ta dig ur ett psykiatriskt läkemedel!

Läs också: Hur slutar jag med E-cigaretter?

Hur tar man bort psykiatriska läkemedel på ett säkert sätt?

Steg

Metod 1 av 4: rådfråga din läkare

Metod 2 av 4: skydda dig själv

Metod 3 av 4: navigera i avvänjningsprocessen

Metod 4 av 4: stoppa olagligt receptbelagt läkemedelsmissbruk säkert

Tips

Varningar

Frågor och svar

Kommentarer (5)

Läs också: