Hur lindrar illamående från medicin?

Att dricka mycket vätska mellan måltiderna kan också hjälpa till att lindra illamående från att ta medicin.

Experter säger att illamående är en av de vanligaste biverkningarna som rapporterats av patienter som tar mediciner. Många mediciner kan orsaka illamående och matsmältningsproblem, men antibiotika, antidepressiva medel, kemoterapidroger och antiinflammatoriska läkemedel är några av de största syndarna. Om din illamående är svår eller verkar orsaka viktminskning eller uttorkning, bör du prata med din vårdgivare så snart som möjligt. Annars föreslår forskare att enkla justeringar av din kost eller tidpunkten för din medicinering kan hjälpa dig att må bättre.

Del 1 av 2: lindra illamående hemma

1
Ta mediciner efter att ha ätit. Om inte ett läkemedel specifikt är tänkt att tas på fastande mage (dubbelkontroll med din läkare), bör du ta mediciner med mat, helst omedelbart efter en måltid. Mat kan absorbera och späda ut de föreningar som utlöser illamående, särskilt om du tar antibiotika, icke-steroida antiinflammatoriska medel (NSAID) och till och med multivitaminer.
- Bli inte för full och uppsvälld av stora måltider - det kan göra illamående värre. Ät istället mindre måltider hela dagen.
- Hoppa inte över måltiderna. Ät regelbundet, även om det bara är ett mellanmål, till exempel en bit bröd eller frukt eller några saltkakor.
- Att äta en lätt måltid några timmar innan en kemoterapibehandling kan också hjälpa till att bekämpa illamående.
2
Undvik fet och stekt mat. Tillsammans med att äta mindre portioner oftare under dagen är det också bäst att undvika mat som är fet, stekt eller exceptionellt söt när du tar mediciner eftersom allt kan öka risken för illamående / kräkningar. Håll dig till intetsägande livsmedel, beredda naturligt och med högre proteinhalt, till exempel en kalkonsmörgås utan majonnäs.
- Det är också en bra idé att undvika att laga mat som lämnar en obehaglig lukt i ditt hus, såsom fet mat, vitlök och lök.
- Överväg att göra och konsumera färsk frukt smoothies innan du tar mediciner. Lägg i några grönsaker för fiber, proteinpulver och vanlig yoghurt för att buffra eventuell surhet.
- Patienter med kemoterapi bör laga och frysa intetsägande måltider före behandling för att undvika att laga mat när de inte mår bra.
3
Drick mycket vätska mellan måltiderna. Att dricka mycket vätska mellan måltiderna kan också hjälpa till att lindra illamående från att ta medicin. Prova att dricka svala drycker, såsom filtrerat vatten, osötad fruktjuice, örtte eller ingefäraöl som har tappat kolsyran. Drick dem långsamt och sluk inte, eftersom för mycket luft i magen orsakar uppblåsthet.
- Undvik att dricka kaffe och cola - de är för sura och kan störa magen.
- Det är bättre att dricka små mängder hela dagen, snarare än stora mängder mindre ofta.
- Drick inte för mycket vätska med dina måltider eftersom dina matsmältningsenzymer blir utspädda och magen kan bli för full.
För att lindra illamående från läkemedel, äta innan du tar medicinen om din läkare rekommenderar det.
4
Vila, men lägg dig inte platt. Vila efter att du har ätit en liten måltid och tagit medicin kan hjälpa till att lösa magen, hålla dig lugn och lindra illamående. Nyckeln är att inte göra någon kraftig aktivitet i minst 30 minuter efter att ha ätit, men lägg dig inte ner medan du vilar heller - det främjar matsmältningsbesvär och halsbränna, vilket kan bidra till illamående.
- I stället för att ligga i soffan, sitt upp i en bekväm stol och läs eller titta på TV.
- Gå en avkopplande långsam promenad runt ditt grannskap och få lite frisk luft om vädret tillåter det.
5
Ta inte för mycket medicin. Att ta mer medicin än rekommenderat är en vanlig orsak till illamående och kräkningar, så läs etiketterna noggrant och följ din läkares instruktioner exakt. Vissa människor tror att om lite medicin är bra, måste mer vara bättre, men det är aldrig fallet med mediciner.
- Läkemedel i större doser än rekommenderade är giftiga och utlöser ofta illamående och kräkningar eftersom din kropp försöker förhindra övergiftning.
- Tala om för din läkare om du plötsligt har gått ner mycket i vikt eftersom dina läkemedelsdoser sannolikt måste sänkas för att förhindra biverkningar som illamående.
- Att verkligen gå överbord med för mycket läkemedel kan leda till överdoseringssymptom, vilket kan innefatta medvetslöshet och potentiell död - illamående och kräkningsstadiet hoppas ofta över.
6
Ta några mediciner precis före sänggåendet. Den tid på dagen ett läkemedel tas är ibland en viktig faktor när man försöker förhindra illamående orsakad av yrsel. Att till exempel ta antidepressiva läkemedel som kallas SSRI vid sänggåendet förhindrar att din hjärns kräkningar aktiveras av yrsel eftersom du sover.
- Denna strategi kan användas för i stort sett alla mediciner, även om att äta före sänggåendet kan vara riskabelt för matsmältningsbesvär och halsbränna. Som sådan, ta ett litet mellanmål ungefär en timme före sänggåendet, ta sedan din medicin strax innan du går i pension.
- Om du tar mediciner för smärtlindring, kommer du sannolikt att vilja ha symptomatisk lindring medan du är vaken under dagen.
7
Överväg att använda naturläkemedel. Det finns några växtbaserade (växtbaserade) läkemedel som är användbara för att bekämpa illamående, men du måste vara mycket försiktig så att de inte interagerar negativt med din medicin. Ingefära är en av de mest erkända växtbaserade behandlingarna för illamående eftersom det kan lugna en upprörd mage (den har antiinflammatoriska egenskaper), men den interagerar inte med de flesta läkemedel. Ingefära är särskilt användbart för kemoterapipatienter.
- Du kan äta inlagd ingefära (de saker som ofta kommer med sushi) eller ta kapslar / piller. Drycker gjorda med äkta ingefära kan också vara till hjälp.
- Pepparmynta är ett annat traditionellt botemedel som används mot illamående, matsmältningsbesvär och magbesvär. Både pepparmintblad (gjorda av te) och pepparmyntaolja (tas under tungan) kan användas för att bekämpa illamående från medicineringsanvändning.
- Rött hallonblad örtte är ett traditionellt botemedel som används för att bekämpa morgonsjuka, men det kan också vara till hjälp för andra typer av illamående. Se till att branta bladen i varmt vatten i minst 15 minuter för bästa resultat.

Tagit medicin kan hjälpa till att lösa magen — Att vila efter att du har ätit en liten måltid och tagit medicin kan hjälpa till att lösa magen, hålla dig lugn och lindra illamående.

Del 2 av 2: söka medicinsk hjälp för illamående

1
Rådgör med din läkare om byte av formuleringar. Diskutera svårighetsgraden och frekvensen av din illamående med din läkare om det orsakas av att du tar mediciner. Förutom att ändra tidpunkten och doserna för dina mediciner kan han kanske byta formuleringar eller byta till en alternativ typ av läkemedel med liknande egenskaper. Gör inga förändringar själv utan att rådfråga din läkare.
- Att byta från tabletter till flytande formuleringar kan lindra illamående avsevärt, särskilt hos personer som gagar när de tar tabletter, piller eller kapslar.
- I vissa fall kan byte till en annan tillverkare eller till ett generiskt varumärke göra skillnad på grund av användningen av olika färgämnen, bindemedel och sötningsmedel som används i piller.
- Smaken av medicin kan göra stor skillnad. Vissa föredrar söta smaker, andra föredrar bitter eller smaklös medicinering.
2
Fråga om dopaminantagonister. Om du inte byter doser, formuleringar och varumärken inte lindrar din illamående när du tar din ordinerade medicin, kan din läkare ge dig ett illamående medel. Till exempel är dopaminagonister särskilt effektiva för att förhindra illamående orsakade av starka smärtstillande medel (opioider), men de kan också vara till nytta för illamående orsakad av de flesta andra mediciner.
- Dopaminagonister minimerar effekten av dopamin vid hjärnans kräknings- / illamående centrum, som ligger i medulla.
- Dopaminagonister är ett bra val för att minska illamående om du tar mediciner på kort sikt, såsom antibiotika eller NSAID.
- Att använda dopaminagonister för länge (eller ta för mycket) kan faktiskt utlösa illamående, aptitlöshet och kräkningar.
3
Prova serotoninantagonister för långsiktiga resultat. Användningen av serotoninreceptorantagonister (ondansetron, granisetron) kan vara fördelaktig för långvarig förebyggande av illamående orsakad av medicineringsanvändning. I allmänhet är serotoninantagonister säkrare och har färre biverkningar jämfört med dopaminagonister, men de är också dyrare, så deras användning begränsas ofta av patientens kostnad.
- Selektiva serotoninantagonister hämmar serotonins verkan i tunntarmen, vagusnerven och kemoreceptorns utlösningszon i magen. Följaktligen stimuleras inte medullär kräkningscentrum.
- På grund av deras diffusa blockering av serotonin är dessa läkemedel det primära valet för olika orsaker till illamående.
- Ondansetron (Zofran, Zuplenz) är ett av de vanligaste receptbelagda läkemedlen mot illamående.

Varumärken inte lindrar din illamående när du tar din ordinerade medicin — Om du inte byter doser, formuleringar och varumärken inte lindrar din illamående när du tar din ordinerade medicin, kan din läkare ge dig ett illamående medel.

Tips

Förutom en liten mängd mat kan du också ta din medicin med en matsked syramedel som hjälper till att täcka magen.
Illamående är en vanlig läkemedelsrelaterad biverkning med många potentiella orsaker.
Om du känner dig illamående och uppsvälld, se till att du har regelbundna tarmrörelser.
Illamående har en betydande inverkan på patientens fysiska och psykiska hälsa.
Annat illamående läkemedel som kan fungera för vissa människor inkluderar antihistaminer och antidepressiva medel.
Känsla av illamående efter att ha tagit medicin är vanligtvis inte en allergisk reaktion, som kännetecknas av svullnad i läppar, mun och hals samt hudutslag.

Varning

Ring din läkare så snart som möjligt om du har något av följande: illamående som varar längre än 24 timmar; kräkningar som varar i mer än fyra timmar; blod i ditt kräkningar hög feber tillsammans med illamående / kräkningar.

Läs också: Hur bota morgondiarré?

Hur lindrar illamående från medicin?

Steg

Del 1 av 2: lindra illamående hemma

Del 2 av 2: söka medicinsk hjälp för illamående

Tips

Varning

Frågor och svar

Läs också: