Hur rengör jag munskyddet?
För att rengöra munskyddet, börja med att hälla lite diskmedel på det. Doppa sedan en ren tandborste i varmt vatten och skrubba diskmedel i munskyddet. Skölj av munskyddet så är du klar! Om munskyddet är missfärgat, försök blötlägga det i 1 del blekmedel och 10 delar vatten i 5-10 minuter. Skölj sedan bort allt blekmedel noggrant med vatten. För ett riktigt smutsigt munskydd, blötlägg det i ett glas med tandprotes i 10 minuter för att rengöra det. Om du vill lära dig mer från vår medförfattare till Dental Surgeon, som att ta hand om ditt munskydd mellan rengöringar, fortsätt läsa!
Doppa sedan en ren tandborste i varmt vatten och skrubba diskmedel i munskyddet.
Munskydd kan bäras för att skydda dina tänder under kontaktsporter som fotboll, hockey eller lacrosse. Dessutom skyddar nattvakter tänderna från att slipa eller klämma sig under sömnen. Slitna ofta kan nattvakterna och munvakterna bli illaluktande och fyllda med kalcium och plack, vilket är en konstant deponering av bakterier som kan göra mer skada än nytta.
Metod 1 av 4: Använd mild tvål
- 1Skaffa en tandborste speciellt för ändamålet. Du kan till och med köpa en speciell rengöringsborste, men en tandborste fungerar lika bra. Använd inte tandborsten som du använder för att borsta tänderna. Försök hitta en hårborst.
- 2Lägg en liten mängd tvål på munskyddet. Diskmedel är ett bra val, men du kan också använda handtvål. Antibakteriell tvål fungerar också.
- 3Använd ljummet vatten på tandborsten för att skapa skum. Borsta försiktigt munskyddet eller hållaren. Var särskilt uppmärksam på smuts- och plackfickorna.
- 4Skölj under varmt vatten. Se till att all tvål lossnar. Känn munskyddet för att se till att inget av tvålen finns kvar. Skölj det ordentligt för att undvika obehaglig irritation av munslemhinnan från tvål som finns kvar.
- 5Lägg i munnen eller i ett fall. Om munskyddet eller hållaren inte används bör det vara fallet. Detta skyddar den från att bli skadad och borta från husdjur (som ofta gillar att tugga på den.)
Metod 2 av 4: användning av blekmedel
- 1Gör en blekmedelslösning. Använd en del blekmedel till 10 delar vatten. Placera lösningen i en liten skål eller behållare för rengöring av proteser.
- Använd inte blekmedel om du är allergisk mot någon form av blekmedel.
- Se också till att använda handskar för att skydda dina händer.
- 2Blöt ditt munskydd i 5 till 10 minuter. Blekmedlet dödar bakterier och plack som har byggts upp. Kasta lösningen när du har använt den en gång.
- 3Skölj efter att ha tagit ut den från blekmedelslösningen. Se till att hela lösningen är borta. Ingen blekmedel ska finnas kvar för att skada munens mjuka vävnader, såsom tandköttet.
För att rengöra munskyddet, börja med att hälla lite diskmedel på det.
Metod 3 av 4: Använd tandprotes
- 1Köp rengöringstabletter för proteser eller hållare. Fyll en skål eller rengöringsbehållare med kallt kranvatten. Släpp i tabletten.
- 2Placera munskyddet i lösningen. Ta bort den efter 5 till 10 minuter. Lämna inte munskyddet i vattnet hela dagen eller över natten, eftersom starka rengöringslösningar kan skada det.
- 3Skölj väl. Förvara munskyddet i behållaren. Du kanske också vill skölja den efter att ha tagit den ur behållaren.
Metod 4 av 4: ta hand om ditt munskydd
- 1Rengör munskyddet en gång om dagen. Detta förhindrar smuts och plackbildning på munskyddet. Det säkerställer också att ditt skydd håller så länge som möjligt. Du kan skölja snabbt med munvatten dagligen och göra en grundligare rengöring varje vecka.
- Det är en bra idé att rengöra munskyddet varje morgon när du vaknar, efter att du tagit ut det från munnen. Du kan göra detta mycket snabbt och enkelt genom att köra det under kallt vatten och borsta det, vilket hjälper till att förhindra bakterieuppbyggnad.
- Det är också mycket viktigt att anta en fullständig munhygienrutin för att minska mängden plackuppbyggnad, så kom ihåg att borsta två gånger om dagen.
- 2
- 3Var försiktig med tandkräm på munskyddet. Vissa tandläkare säger att det är bra, medan andra hävdar att tandkräm är slipande och kan skada skyddet. Även om du inte kan se det kan nötningarna byggas upp över tid och äventyra munskyddet.
- 4Rengör ditt fodral regelbundet. Precis som munskyddet blir smutsigt, så gör det också. Använd en mild tvålösning. Du kan också rengöra den med en blekmedellösning av 1 del blekmedel till 10 delar vatten. Förvara endast blekmedelslösningen i 5 till 10 minuter.
- 5Använd aldrig kokande vatten på munskyddet eller hållaren. Det kan äventyra plasten och få den att smälta. Använd varmt eller kallt (men inte varmt) vatten.
Frågor och svar
- Ska du hålla munskyddet i vatten när det inte används så att det inte torkar ut?Det är inte nödvändigt eftersom vatten kan vara en bra källa för bakterier att utvecklas under natten. Om du rengör det ordentligt räcker det med en kort sköljning med vatten på morgonen.
- Hur ofta skulle du föreslå att någon rengör munskyddet?Rengör munskyddet varje morgon när du vaknar genom att köra det under vatten och borsta det. Detta hjälper till att förhindra bakterieuppbyggnad som annars skulle få din nattvakt att bli gul och börja lukta illa.
- Vad gör ett munskydd egentligen?Ett munskydd täcker tandköttet och läpparna och används vanligtvis under sport för att skydda dina tänder och tandkött från skador.
- Jag har inget fodral för min munskydd och jag behöver en improviserad tills jag får en ny. Var finns det ett bra ställe att lagra det tills dess?Du kan köpa ett protesfall och använda det. Walmart bär dem, och de är ganska billiga. I annat fall fungerar alla förseglade plastbehållare.
- Hur kan jag bli av med lukten från mitt munskydd?Du kan försöka blötlägga det en liten stund i en kopp vatten med lite bakpulver tillsatt. Skölj sedan ordentligt efteråt.
- Jag lämnade min nattvakt i blekmedel för länge och nu är det klibbigt, som om blekmedlet äter bort det, men det har fortfarande behållit sin form. Hur blir jag av med klibbigheten?Försök använda en tandborste och lite tandkräm eller bakpulver och borsta överallt. Du kan använda varmt vatten för att skölja det ganska bra och se om klibbigheten går. Om inte, bör du gå och se din tandläkare för en ny.
- Mitt munskydd föll på toaletten. Hur steriliserar jag det?Du kan koka den så att den är ren.
Obesvarade frågor
- Hur löser jag rester från munskyddet?
Kommentarer (2)
- Bara att veta ett säkert sätt att bättre städa mitt nattskydd.
- Grundlig granskning av rengöringsmetoder för munskydd.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
