Hur hanterar man efter munoperation?
Applicera en blixtlåspåse med is eller ispack i ansiktet på den sida eller sidor där operationen inträffade.
Oral kirurgi kan förbättra både munens funktionalitet och utseende på lång sikt, men det kan göra dig svullen och öm i dagar eller veckor efteråt. Återhämtning kan vara obekvämt, obekvämt och kan till och med vara lite pinsamt. Dessutom är det svårt att se till att du tar in tillräckligt med näringsämnen eftersom din diet är begränsad till mjuk mat och vätska. Se till att du håller på att reparera genom att lära dig hur du håller dig bekväm, hjälper dig att läka och hur du äter rätt.
Metod 1 av 3: förbereda och börja återhämta sig
- 1Lager upp det väsentliga. Innan du går in för proceduren, fyll på vatten, yoghurt, äppelmos och andra mjuka livsmedel. Ta tag i tidskrifter, böcker, filmer eller andra favoritunderhållningskällor. Ta ut dina filtar och kuddar och gör din soffa och säng mysig och redo för dig att krascha i några dagar.
- Ta reda på hur lång din förväntade återhämtningstid är och planera för den varaktigheten därefter.
- 2Låt någon du litar på köra dig hem. Be en vän eller familjemedlem att åka hem efter operationen. Om du har fått narkos (bedövning eller sömntabletter) har du vanligtvis inte laglig rätt att köra bil. Med undantag för taxibilar rekommenderas det också att undvika kollektivtrafik om du har bedövats eller fått bedövningsmedel.
- Du kan också behöva åka till apoteket och få hjälp med att fylla alla recept som din läkare kan erbjuda direkt efter operationen, till exempel smärtstillande medel.
- 3Håll dig hydratiserad. Om du har tagit ut en tand eller tänder, se till att dricka mycket vatten efter operationen. Det är viktigt att det kirurgiska området inte torkar ut. Konsumera inte varma, kolsyrade eller sura drycker, inklusive läsk, kaffe och juice. Du bör också undvika alkohol och mjölk, som kan införa bakterier (som laktobacillus) till operationsområdet.
- Att dricka ljummet vatten kan vara lättare och mindre smärtsamt.
- Drick inte genom ett sugrör i minst en vecka: detta kan lossna blodpropp och orsaka blödning eller torra uttag.
- 4Vila efter operationen är över. Planera inte att göra några aktiviteter direkt efter din operation. För resten av den dagen är det bara att krypa och vila. Även om du bör undvika allt ansträngande under minst en vecka, kan du normalt återuppta normala aktiviteter inom en dag eller två, beroende på din tandläkares eller munkirurgens order.
- Om du upplever ihållande blödning, sitt upprätt och håll dig förhöjd för att undvika kvävning.
Om du har tagit ut en tand eller tänder, se till att dricka mycket vatten efter operationen.
Metod 2 av 3: hålla dig bekväm
- 1Hantera blödning. Håll gasbindning inne för att skydda operationsområdet och byt ut det regelbundet tills blödningen upphör. Att bita gasen ordentligt utan att orsaka smärta hjälper till att kontrollera blödningen. Om du upptäcker att din blödning kvarstår, försök att bita ner på en fuktad, sval tepåse: garvsyra i teet hjälper blodpropp. Normalt bör blödningen sluta efter en timme.
- Undvik överdriven eller kraftig spottning, eftersom detta kommer att lösa blodproppar.
- Ring din tandläkare eller munkirurg om blödningen kvarstår i mer än en dag.
- 2Ta smärtstillande medel som rekommenderat. Använd den medicin som din kirurg ordinerat eller rekommenderat. Om du inte fick ordinerad medicin kan du använda ibuprofen eller ett annat receptfritt smärtstillande medel utan att överskrida den normala dagliga dosen (kontrollera etiketten). Rådfråga din läkare om du får svår smärta: de kan ordinera läkemedel om de inte redan har gjort det eller öka din dos vid behov.
- Om det fanns en infektion kan du behöva ta antibiotika också. Följ din tandläkares instruktioner och se till att du tar hela antibiotikabehandlingen.
- Se till att du informerar din tandläkare om allergier mot mediciner.
- 3Använd ispaket. Svullnad når sin topp inom två till tre dagar efter operationen, men regelbundet att använda ispaket så snart du kommer hem från operationen kan hjälpa till att hålla den på ett minimum. Applicera en blixtlåspåse med is eller ispack i ansiktet på den sida eller sidor där operationen inträffade. Håll isen i 20 minuter och ta sedan av den i 20 minuter.
- 4Skölj munnen efter den första dagen. Det är viktigt att hålla munnen ren, men skölj inte munnen under de första 24 timmarna om du har fått en tand eller tänder. Skölj försiktigt munnen med saltvatten varannan timme och efter måltiderna efter den första dagen. Borsta inte tänderna under de första två dagarna, såvida inte din kirurg säger något annat, och fortsätt att borsta runt det kirurgiska området eftersom det läker i framtiden.
- Du kan också skölja med utspätt munvatten. Späd munvatten i förhållandet 1: 1 med vatten och skölj efter måltider och innan du går till sängs.
- 5Håll distraktioner till hands. Håll dig borta från svullnad och obehag genom att hålla mycket underhållning inom räckhåll. Håll dig distraherad genom att titta på TV, spela videospel, sms och läsa. Att fokusera på något annat än hur öm din mun känns hjälper dig att fördriva tiden.
- Om du är sängliggande i flera dagar men känner dig uppe med det, försök att göra lite lättarbete, särskilt om du kan arbeta hemifrån på en hemdator.
- Kom ihåg att undvika ansträngande fysisk aktivitet i minst en vecka. Försök inte att träna eller spela några sporter.
Det är viktigt att hålla munnen ren, men skölj inte munnen under de första 24 timmarna om du har fått en tand eller tänder.
Metod 3 av 3: äta hälsosamt under återhämtningen
- 1Ät mjuk mat. Krämiga soppor är bra källor till näringsämnen och kalorier efter operationen, förutsatt att de inte är för heta. Smidig yoghurt, vaniljsås och milkshakes är också lätta att dricka. När du har läkt lite kan du njuta av potatismos, mjukost, bakade bönor, rispudding, puréfrukt och smoothies.
- Undvik smoothies eller puréer som innehåller jordgubbar eller andra frukter med små frön. Dessa kan fastna i kirurgiska sår.
- 2Undvik mat som är antingen för varm eller för kall. Håll det ljummet tills tänderna och tandköttet slutar vara så känsliga. Lätt kylning har en bedövande effekt, så små isbitar eller glass när de används noggrant kan ha en lugnande effekt på svullnaden. Kom också ihåg att salt mat, liksom mycket sura livsmedel eller drycker, kommer att orsaka stickningar i kirurgiska sår.
- 3Se till att du får tillräckligt med protein. Det kan vara särskilt svårt att få tillräckligt med protein under din återhämtningstid. Överväg att förvärva eller göra egna smoothies med mjölk berikad med ytterligare protein, jordnötssmör eller pulveriserat protein. Pastöriserade ägg eller äggvitorer är också bra proteinkällor, och smör, vegetabiliska oljor eller avokado kan tillsättas för ytterligare kalorier.
- Överväg också att äta barnmat för att säkerställa att du får rätt näring under återhämtningen.
Oral kirurgi kan förbättra både munens funktionalitet och utseende på lång sikt, men det kan göra dig svullen och öm i dagar eller veckor efteråt.
- Följ alltid kirurgens eller tandläkarens anvisningar efter oral kirurgi.
- Om du har fått ut tänderna, undvik att suga för mycket eller peka på tandköttet. Undvik att borsta i närheten av området. Detta kan irritera platsen, orsaka mer blödning eller till och med lossa eventuella stygn.
- Undvik att röka tobak och dricka alkohol under återhämtningen.
Frågor och svar
- Hur lång tid tar ett tanduttag?Det tar inte lång tid alls, kanske 5-10 minuter. Under större delen av den tiden väntar du bara på att området ska bli bedövat.
Kommentarer (1)
- Inte dricka något genom ett sugrör.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
