Hur packar jag ett medicinskt kit för en resa?

När du planerar en resa är ett medicinskt kit ofta inte det första som de flesta tror att packa. Med tanke på de många olika sjukdomar som kan uppstå under resan är det viktigt för människor att komma ihåg att packa ett litet personligt medicinskt kit fylld med alla föremål som behövs för att behandla eventuella tillstånd.

Del 1 av 3: inkludera grunderna i första hjälpen

1

Inkludera massor av sårvårdsprodukter för både mindre skrapor och mer betydande sår. Tillsätt självhäftande bandage, gasbindor, tejp, bomullsbollar, en liten behållare med peroxid och spritservetter.
2

Inkludera alla apparater som kan vara nödvändiga, till exempel pincett för borttagning av splint, liten sax för kapning av tejp och säkerhetsnålar för att fästa skenor och bandageomslag.
3

Inkludera vanliga salvor och krämer för alla typer av förhållanden. Förpacka antibiotikasalva för att förhindra infektioner i skärsår och skrapor, en kortikosteroidkräm för att lindra klåda och minska inflammation från bett, skrapor och andra skador, Caladryl®-lotion för kontakt med giftig murgröna och liknande växter, och en aloe gel för att lugna mindre brännskador.
4

Lager upp hjälphjälpmedel som kan hjälpa till med mindre tillstånd. Inkludera smärtstillande läkemedel som paracetamol eller ibuprofen för huvudvärk, tandvärk, muskelsårhet, feber och andra mindre tillstånd som kan utvecklas under resan.
5

Lägg till matsmältningshjälpmedel som antacida, illamående läkemedel, laxermedel och mediciner som behandlar diarré. Ta också med mediciner och behandlingsalternativ för allergier och sinusproblem. Inkludera läkemedel mot allergi, nässpray med saltlösning, ögondroppar, avsvällande medel, antihistaminer och halstabletter.
6

Inkludera de grundläggande nödsituationer som kan behövas om en personskada uppstår. Bandage wraps för stukningar, engångsförpackningar för att minska svullnad och värmebandage för muskelsmärta kan alla komma till nytta om en mindre muskelskada uppstår.
7

Ta med ytterligare föremål som kan vara till nytta om du reser till en plats som är i riskzonen för sjukdom och sjukdom. Inkludera läkemedel mot malaria, svampdödande medel, en förorening eller andningsmask och tabletter för vattenrening.
8

Besök centren för sjukdomsbekämpning (CDC) eller webbplatser för världshälsoorganisationen (WHO) om du reser ut ur landet. Se deras listor över rekommenderade profylaktiska medel för resor till specifika områden i världen.

Tänk på "vad händer om" när du packar ditt medicinska kit.

Del 2 av 3: Anpassa

1

Ta hänsyn till den personliga hälsan hos varje familjemedlem. Inkludera föremål i satsen som är specifika för varje medlem. Till exempel, om din tonårsdotter lider av migränvärk, kom ihåg att ta med migränmedicinering och allt som kan användas för att ge migränlindring under resan, till exempel engångsfuktiga handdukar och ögonöverdrag som täcker ljus.
2

Var noga med att ta med riklig medicin för alla familjemedlemmar som har kroniska medicinska tillstånd. Det sista du vill behöva ta itu med när du är hemifrån är att försöka ersätta ett dagligt läkemedel som förlorades under resan.
3

Meddela din läkare om dina resplaner och be honom om ett extra recept så att du kan dubbla dina mediciner innan du lämnar. Be också om ett extra recept som du kan bära med dig och ha fyllt när du är borta, om det behövs.
4

Separera dubbla doser på två separata platser. Placera till exempel bara en flaska i din medicinska resesats och placera den andra på en helt annan plats, till exempel din handväska eller bärväska. Detta säkerställer att du fortfarande har dina mediciner om ett bagage går förlorat eller förloras under din resa.

Detta säkerställer att du fortfarande har dina mediciner om ett bagage går förlorat eller förloras under din resa.

Del 3 av 3: kom ihåg att ta med extra

1

Ta med ett extra par glasögon eller kontaktlinser om du för närvarande bär dem. Glöm inte en extra flaska kontaktlinslösning också.
2

Kom ihåg att inkludera extra preventivmedicin eller -anordningar. Besök din läkare och be om ett extra recept om du tar p-piller. Var noga med att ha receptet fyllt innan du lämnar istället för att ta med dig receptet för att fylla medan du är borta. Det är bättre att ha pillerna till hands om du behöver dem än att behöva klättra för att få ett recept fyllt, vilket kanske inte är så lätt att göra beroende på vart du ska resa.
3

Färdiga.

Tips

Även om många av föremålen som kommer att placeras i ett medicinskt resesats kan användas för flera familjemedlemmar, är det viktigt att inkludera specifika mediciner eller behandlingar för alla familjemedlemmar.
Tänk på "vad händer om" när du packar ditt medicinska kit. Chansen är stor att du inte behöver de flesta föremål som du packar, men det är alltid bättre att ha dem med dig om det skulle uppstå behov. Tänk på det värsta fallet och inkludera alla saker som du mycket väl kan behöva om en sjukdom eller skada uppstår under din resa.

Placera till exempel bara en flaska i din medicinska resesats och placera den andra på en helt annan plats, till exempel din handväska eller bärväska.

Varningar

Ta inte något läkemedel som du inte har testat tidigare, eftersom biverkningar kommer att bli svårare att hantera på ett okänt ställe utan att din läkare är tillgänglig för att undersöka dig.
Kör aldrig under påverkan av ett recept som orsakar sömnighet.
Avstå från att ta profylaktiska antibiotika för att förhindra sjukdom när du reser såvida inte din läkare rekommenderar det. Antibiotika fungerar i allmänhet inte så och hjälper inte till att förhindra de flesta sjukdomar. Dessutom kan antibiotika i frånvaro av en bakteriell infektion minska din motståndskraft mot sjukdomar och öka risken för att antibiotika är ineffektiva om och när de behövs.

Läs också: Hur man minskar proteinet i urinen?