Hur respekterar du din partner?

Om du inte har den baslinjen kan det vara svårt för dig att respektera din partner och du kan bli offer för människor som inte respekterar dig.

Om du vill ha en passionerad, långsiktig och framgångsrik relation, måste du börja med en grundlinje för ömsesidig respekt. Du måste se till att du ser dig och din partner som ett team och att du är så omtänksam, ärlig och medkännande som möjligt. Ingen är dock perfekt, och du måste vara beredd att be om ursäkt uppriktigt när du har gjort ett misstag. Om både du och din partner är villiga att anstränga dig kan du ha en tillfredsställande och respektfull relation.

Del 1 av 3: arbeta som ett team

1
Se er själva som sanna partners. Om du vill respektera din partner måste du kunna se er själva som ett riktigt team tillsammans. Du bör tänka som ett team i dina ömsesidiga beslut och alltid tänka på din partner när du fattar individuella beslut. Du bör tänka på att ni båda strävar mot mål som gör er båda starkare istället för att känna att ni har motsatta behov och önskemål. Om ni verkligen ser på er själva som en enhet, kommer ni att kunna ge din partner den respekt som hon / han förtjänar.
- När du och din partner går ut i världen bör du tänka på er själva som en enad front. Även om ni inte alltid kan komma överens om allt, bör ni arbeta för att behandla varandra med vänlighet och värdighet och fatta beslut som hjälper varandra.
- Även om du inte behöver ha samma tankar kan du öva på att säga "Vi" när du fattar ett beslut tillsammans istället för att alltid börja dina meningar med "Jag..."
2
Om du inte håller med din partner, diskutera situationen med respekt. Du kan inte alltid vara på samma sida som din partner, och det är helt bra. Men när skillnader uppstår är det viktigt att du diskuterar dem med respekt. Om du säger något som "Det är en dum idé..." eller "Jag kan inte tro att du vill göra det..." kommer detta att få din partner att känna sig arg och defensiv och inte leda till en produktiv konversation. Ta dig tid att lyssna på din partner och vara snäll när de delar sina åsikter.
- Kom ihåg att om du börjar med att vara aggressiv och arg kommer din partner att vara mycket mindre benägna att dela med sig av sina idéer eller kompromissa.
- Istället för att vara nedlåtande eller elak när du inte håller med, fokusera på att formulera det med "jag" -språket, till exempel "Jag förstår varför du skulle se det på det sättet..." eller "Jag tror bara inte att det är det mest lämpliga alternativet just nu... "Kom ihåg att hur du säger saker kan vara lika viktigt som vad du säger.
3
Lär dig att tolerera och uppskatta skillnader. När du går framåt i ditt förhållande kommer du att upptäcka att det finns några sätt på vilka du och din partner är fundamentalt olika. Kanske är din partner en snygg freak medan du är rörig; kanske du är riktigt social medan de är mer på den blyga sidan. Även om ni kan ändra lite för att passa varandra, kan ni inte förändras helt, och ni måste lära er att acceptera och uppskatta era skillnader om ni verkligen vill respektera din partner.
- Naturligtvis, om du är väldigt rörig och din partner är en snygg freak, måste du respektera deras gränser och hålla din del av hemmet ren, men du kanske inte kan nå deras standarder.
- Om det finns vissa saker om din partner som stör dig som du vet att du inte kommer att kunna ändra, till exempel deras besatthet med sin hund, måste du vara respektfull och lära dig att leva med dem om du vill fortsätta en frisk relation.
4
Bekräfta din partners bidrag. För att respektera din partner måste du meddela dem när de gör saker rätt. Du kan inte spendera all din tid på att tugga på dem eller vara negativa om alla de problem du ser, annars kommer du inte att kunna vara lyckliga tillsammans; oavsett om din partner uppmuntrade dig när du hade en tuff dag, lagar fantastiska måltider åt dig eller alltid är snäll och uppmärksam, ta dig tid att verkligen låta din partner veta hur mycket de betyder för dig.
- Det kan betyda att man säger "tack" och är specifik, skriver en kärleksanteckning eller bara tar sig tid att erkänna positivt beteende.
- Om du aldrig erkänner allt det fina som din partner gör för dig, kommer de att se det som ett tecken på respektlöshet eftersom det ser ut som om du tar dem för givet.
Om du vill respektera din partner måste du kunna se er själva som ett riktigt team tillsammans.
5
Ha självrespekt. Att respektera dig själv bygger grunden för ett bra förhållande och livet i allmänhet. Behandla din kropp med försiktighet, undvik beteenden som får dig att förlora respekt för dig själv, som att missbruka alkohol eller vara oförskämd mot främlingar och arbeta med att vara den bästa möjliga versionen av dig själv. Om du inte har den baslinjen kan det vara svårt för dig att respektera din partner och du kan bli offer för människor som inte respekterar dig.
- Arbeta med att ta hand om dig själv. Som en tumregel, fråga dig själv om du skulle behandla en bästa vän på det sättet, t.ex. "Skulle jag säga till min bästa vän att hon är ett misslyckande?" Om inte, säg inte eller gör det mot dig själv. Bli din egen bästa vän.
6
Lär dig kompromissa. Ett annat sätt att respektera din partner är att kunna kompromissa med de saker du inte håller med om. När ni fattar ett beslut tillsammans är det viktigaste att ni båda först lyssnar på varandra och ser till att ni förstår exakt var den andra personen står i frågan. Då bör du kunna diskutera fördelarna och nackdelarna med situationen på ett respektfullt sätt och hitta en lösning som kan göra er båda så glada som möjligt.
- När det gäller kompromisser kanske du tycker att det är bättre att vara lycklig än att ha rätt. Lär dig hur du väljer dina strider och bestäm när det är bättre att låta din partner få vad de vill; när du verkligen vill ha något, kan du be om det.
- När det gäller att fatta mindre beslut, till exempel var man ska äta, kan det vara bättre att bara växla.
7
Öva ömsesidig ansvarsskyldighet. Om du och din partner vill respektera varandra måste du öva ömsesidig ansvarsskyldighet. Det betyder mer än bara att be om ursäkt när du har fel, men att vara medveten om alla tillfällen när du inte respekterar din partner, samtidigt som du vet att din partner är medveten om de stora och små sätten att hon inte respekterar dig också. Så länge ni båda är självmedvetna och förstår vad det innebär att respektera varandra och är villiga att vara ansvariga för dina handlingar, har du en lång och hälsosam relation framöver.
- Till exempel, om du kom hem två timmar för sent utan att ringa när du visste att din fru var upphetsad för en datakväll hemma, kan du förvänta dig att du respekterar din partner och bör vara ansvarig för vad du gjorde.
- Till exempel, om din partner bjöd in en vän att följa med dig till ett evenemang som skulle vara ett datum, skulle hon känna sig ansvarig för hur hon respekterade dig också.
- Så länge ni båda har små kontroller och balanser i ert förhållande och är bekväma med att diskutera era misstag, kommer ni att gå i rätt riktning.

Del 2 av 3: vara omtänksam

1
Ber om ursäkt när du har gjort ett misstag. Ett sätt att respektera din partner är att be om ursäkt när du verkligen har trasslat. Istället för att förneka eller försöka borsta den under mattan, är det bästa du kan göra att du säger att du verkligen är ledsen och att du inte bara säger dessa ord utan också menar dem. Titta på din partner i ögonen, lägg bort din telefon och gör det klart hur mycket du ångrar vad som hände och hur illa du vill kompensera för din partner.
- Säg inte bara "Jag är ledsen att du känner att jag..." eller "Jag är ledsen att du blev så arg när jag..." istället, ta verkligen ansvar för dina handlingar och gör det klart att du vet du har fel.
- Naturligtvis talar handlingar högre än ord. Du bör inte bara säga att du är ledsen, utan gör ett verkligt försök att inte göra vad du gjorde igen.
2
Öva på att sätta dig själv i din partners skor. Ett annat sätt att vara omtänksam och visa verklig respekt för din partner är att tänka på var de kommer ifrån när du har ett argument, eller bara när du fattar ett beslut. Om du till exempel vet att hennes far är på sjukhuset, bör du tänka på vad hon går igenom innan du börjar slåss om att diska. Om din ex-pojkvän är i stan och din nuvarande pojkvän är mindre nöjd med att du vill träffa honom för en drink, tänk på hur du skulle känna om han ville träffa en ex.
- Att göra en regelbunden ansträngning för att tänka på din partners perspektiv innan du börjar en konversation eller har ett argument kan verkligen hjälpa dig att utveckla mer respekt för din partner.
- Att försöka sätta dig själv i en annan persons skor är ett utmärkt sätt att visa någon respekt, oavsett om det är din bästa vän eller din pojkvän.
3
Ta dig tid att verkligen lyssna på din partner. Att lyssna är en färdighet som många saknar i dagens värld av multitasking och besatthet av teknik. Om du vill visa din partner äkta respekt bör du anstränga dig för att verkligen lyssna på dem när de pratar med dig. Detta betyder inte att du avbryter, erbjuder råd när du inte blir ombedd eller väntar på att din tur ska tala, utan att verkligen ta dig tid att vara uppmärksam på de saker som din partner säger till dig och uppskatta deras tankar, upplevelser och idéer.
- Lägg bort din telefon, kontakta ögonen och sluta titta runt i rummet för att se vad som händer mer; ge din partner din fulla uppmärksamhet när de pratar med dig.
- Du kan också öva på aktivt lyssnande. Du kan upprepa vad din partner sa för att visa att du verkligen lyssnar, se till att sätta det i dina egna ord för att visa att du verkligen förstår. Du kan säga något som, "Jag ser att du är frustrerad eftersom din chef inte uppskattar dig..." för att visa din partner att du verkligen är uppmärksam.
- Du behöver inte nicka eftertryckligen eller säga "Jag vet", varannan sekund för att visa att du är uppmärksam. De ord du använder när din partner är färdig med att prata visar att du lyssnar.
Om du verkligen respekterar din partner, bör du inte låta dina känslor fester förrän allt du kan göra är att börja skrika på dem.
4
Respektera din partners gränser. Alla har sina egna gränser, och om du verkligen vill respektera din partner måste du veta vad deras är och vara villig att respektera dem. Kanske är din partner riktigt privat och hatar det när du tittar på gamla bilder av honom eller pratar om hans förflutna framför andra; kanske gillar hon det verkligen inte när du retar henne om hur hon var överviktig som barn. Oavsett dessa gränser måste du känna igen dem och vara omtänksam och respektfull nog för att respektera dem.
- Att respektera din partners integritet är avgörande för ett framgångsrikt förhållande. Tänk inte att du har rätt att snoopa igenom din partners telefon eller dator bara för att du träffar.
- Du bör också respektera din partners saker. Om han verkligen inte gillar det när du lånar hans favoritklocka, måste du förstå det.
- Om du tror att din partner har en gräns som du har svårt att hantera, som att inte diskutera sin före detta make, har du en respektfull konversation om varför hon känner så.
5
Uppmuntra din partner att nå sin fulla potential. Om du vill respektera din partner, bör du bara ha det bästa för dem. Du borde vara där för att hjälpa din partner att nå sin fulla potential och förverkliga sina drömmar. Du borde vara där för att berätta för din partner att hon kommer att göra det bra före en anställningsintervju, att han kommer att slå sitt personliga rekord under sitt nästa maraton, och att de kan avsluta den romanen de startade för fem år sedan.
- Du bör inte lägga ner din partner eller få dem att känna att de inte kan nå sina drömmar. Om du har verkliga skäl till varför du tycker att vissa mål inte är en bra idé, bör du ha en vänlig diskussion om det.
- För att ha ett riktigt framgångsrikt förhållande måste du och din partner vara bättre tillsammans än varandra. Du bör ta hand om din partner och uppmuntra dem att bli bättre än de är.
- Om din partner som når sin fulla potential är i konflikt med att du når din, ska du inte vara elak med det, utan bör diskutera vad det betyder.
6
Var medkänslig. Medkänsla är nyckeln när det gäller att ha en framgångsrik relation och visa respekt för din partner. Om du verkligen bryr dig om dem måste du kunna visa kärlek och förlåtelse för dem, särskilt när de går igenom en svår tid. Du måste kunna se att de har sina egna kämpar och att du inte kan ignorera deras känslor bara för att de inte gör precis vad du vill att de ska göra.
- När din partner verkligen behöver dig, se till att ge dem kärlek och tillgivenhet. Även om du inte kan tycka synd eller ledsen för dem hela tiden och någons tålamod har sina gränser, se till att du visar medkänsla med din partner när de verkligen behöver det.
7
Var ärlig. Om du vill vara omtänksam och respektera din partner, måste du vara ärlig mot dem framför allt. Var inte oärlig om vart du gick igår kväll och gör inte något som skulle få dem att misstro dig. Även om du kanske inte känner dig bekväm att avslöja allt om dig själv och det finns några saker i ditt liv som du vill hålla privat, bör du undvika att ljuga för din partners ansikte så mycket du kan. Om de upptäcker att du har brutit deras förtroende blir det ganska svårt att få tillbaka det.
- Naturligtvis finns det tillfällen då en liten vit lögn inte kan skada. Men om du har för vana att ljuga för din partner, visar det en stor brist på respekt.
8
Ge din partner utrymme. Ett annat sätt att respektera din partner är att ge dem utrymme när de behöver det. Om din partner vill vara ensam eller göra sina egna saker ett tag är det faktiskt inte särskilt respektfullt att bortse från det, hålla det mot dem eller pråla in. Alla behöver tid ifrån varandra och det är hälsosamt och normalt för människor i ett förhållande att behålla deras oberoende; om du inte kan förstå varför din partner hellre vill vara ensam än med dig, ibland är du inte särskilt respektfull.
- Tänk inte att när din partner vill vara ensam, att det har något att göra med dig. Du måste förstå att vissa människor bara behöver integritet för att omgruppera sig och respektera den gränsen.
- Om deras frekventa ensamma tid blir stressande för dig, försök ta dem åt sidan för att prata om det. Uttrycka det på ett icke-anklagande sätt, som "Jag känner att vi inte har spenderat mycket tid tillsammans och jag saknar verkligen att vara med dig."

Del 3 av 3: Att veta vad man inte ska göra

1
Förnedra inte din partner offentligt. Ett sätt att respektera din partner huvudsakligen är att vara elak eller att kritisera dem offentligt, särskilt framför dina vänner och familjemedlemmar. Ni bör se på varandra som ett team; om du har några problem med dem bör du ta upp dem i ditt eget hem, inte framför andra människor. Att säga betydelsefulla saker till dem framför andra eller knäppa på dem offentligt kommer att få dem att känna sig fruktansvärda och upprörda dig, och det kommer att göra dina vänner och familj obekväma.
- Om du klickar på din partner offentligt, se till att du ber om ursäkt. Inte alla kan hålla sig svala hela tiden.
- Istället för att kalla dina partners namn eller förnedra dem offentligt, försök att berömma dem tillfälligt och få dem att må bättre framför andra.
Alla har sina egna gränser, och om du verkligen vill respektera din partner måste du veta vad deras är och vara villig att respektera dem.
2
Säg inte hemska saker om din partner till dina vänner. På samma sätt bör du inte berätta för dina vänner och familj alla dina smutsiga hemligheter eller klaga på de femtio mest irriterande sakerna din partner gör. Även om du kan komma till dina nära och kära för råd när du verkligen kämpar, om du har för vana att dåligt tappa din partner till andra hela tiden, kommer det att få både dem och ditt förhållande att se dåligt ut.
- Om du förnedrar dem när de inte finns, visar det att du inte respekterar dem särskilt mycket.
- Tänk på det: hur skulle du känna om din partner alltid sa hemska saker om dig till sina vänner? Det skulle kännas som en stor respektlöshet mot dig, eller hur?
3
Prata inte om medlemmar av motsatt kön på ett respektlöst sätt. Ett annat sätt att visa din partner stor respektlöshet är att prata om medlemmar av motsatt kön på ett respektlöst sätt. Okej, så vi är alla mänskliga och vi kan inte sluta uppskatta andra vackra människor även när vi är galet kär. som sagt, om du går runt och pratar om alla "heta tjejer" eller "söta killar" du ser, så ja, detta kommer säkert att få din partner att må dåligt och är ett stort tecken på respektlöshet gentemot dem. Detta är särskilt respektlöst om du gör det framför din partner och dina vänner; det visar att du inte riktigt tar ditt förhållande på allvar.
- Naturligtvis är vissa människor mycket mer känsliga för den här typen av saker än andra, men du bör fortfarande undvika det som regel.
- När din partner inte finns, ska du inte heller prata om alla heta killar eller tjejer i din bana framför dina vänner. Okej, så du behöver inte helt ignorera det faktum att det finns andra attraktiva människor på planeten, men om du fortsätter att prata om det, kommer dina vänner att tro att du inte riktigt respekterar din partner.
4
Vänta inte tills dina känslor når en kokpunkt. Om du verkligen respekterar din partner, bör du inte låta dina känslor fester förrän allt du kan göra är att börja skrika på dem. Om något verkligen stör dig, bör du ge din partner den grundläggande respekten att vilja sitta ner och ha en seriös konversation om det. Vänta inte bara på att din partner ska gissa vad som stör dig eller ta upp det när du är ute offentligt eller bara inte orkar mer; det är inte särskilt respektfullt för din partner eller ditt förhållande.
- Om du inte riktigt pratar om de saker som stör dig, är du troligtvis passiv aggressiv mot din partner, vilket inte heller är särskilt respektfullt.
- Även om du har en riktigt hektisk vecka, bör du ta dig tid att prata om något om det verkligen stör dig; om din partner var arg på dig skulle du också vilja veta, eller hur?
5
Ta inte din partner för givet. Kom ihåg de söta sakerna som de gör åt dig och hur mycket du uppskattar dem. Detta hjälper din attityd och visar att din relation har haft en positiv inverkan på ditt liv. Arbeta med att göra kärleksfulla val och visa dem hur mycket du bryr dig varje dag.
- Du kanske inte ens inser att du har tagit din partner för givet förrän du lutar dig tillbaka och inser att du inte ens kommer ihåg förra gången du sa ett vänligt ord till dem eller sa "Jag älskar dig." Se till att din partner vet exakt hur mycket du bryr dig om dem, oavsett hur upptagen du är.

Tips

Ta av dig att du äger din partner. Det faktum att ni två träffar eller är gift, ger dig inte ansvaret för deras liv.
Låt inte det humör du befinner dig just nu förstöra ditt förhållande.
Underskatta aldrig din partner, även om du ibland tycker att deras resonemang är grunt.
När din partner skadar dina känslor, vänta till senare när du är lugn och berätta för dem hur det fick dig att känna dig.
Kärlek handlar om uthållighet och så måste du lära dig att vara tålamod.
Håll dig till din berättelse. Om du sa något tidigare, oavsett hur du uttrycker det, är det bättre att hålla sig till det. Du kan omformulera dina kommentarer senare när saker och ting har svalnat. Exempel: När jag sa ___ menade jag inte ___, jag menade ___.

Om du vill respektera din partner bör du också ta hänsyn till vad de har att säga.
Vi lär oss av erfarenhet och om du inte vet vad du är ute efter, tryck inte på det om det ser ut som om det inte kan fungera.
Inte alla kommunicerar samma sak. Lär dig hur din partner kommunicerar och det kommer att fördjupa respekten mellan dig.
Om du känner behov av att dölja något för din partner betyder det mer än troligt att det beror på att du vet att det skulle störa eller skada dem och därför betyder att du inte borde göra det.
Livet är alldeles för kort, så berätta för din partner hur mycket du älskar dem och ta dem aldrig för givet.

Varningar

Respekt är av största vikt, det handlar inte om att lära sig någonting, det handlar om hur du vill bli behandlad. Om du gillar att bli behandlad med respekt är det bara uppenbart att du gör detsamma mot din partner eller någon annan i stort.

Läs också: Hur kan man övervinna en rädsla för att bli kidnappad?

Hur respekterar du din partner?

Steg

Del 1 av 3: arbeta som ett team

Del 2 av 3: vara omtänksam

Del 3 av 3: Att veta vad man inte ska göra

Tips

Varningar

Frågor och svar

Kommentarer (8)

Läs också: