Hur rengör jag en jadeyogamatta?

Hur ofta du rengör mattan beror på hur ofta och hur kraftfullt du tränar på mattan.

Yogamattor ger en dämpad träningsyta och kan ge dig grepp när du behöver det. Händer, fötter, kroppar och ansikten lämnar rester av lotioner, oljor, smuts och svett på mattorna, vilket gör att de blir hala och tappar greppet. Oavsett om det är regelbundet underhåll eller en regelbunden djuprengöring, kommer korrekt underhåll att förlänga livslängden på din helt naturliga JadeYoga-matta och hjälpa den att hålla greppet.

Metod 1 av 4: rengöring av en matta regelbundet

1
Välj rätt rengöringsmedel. Det är bäst att välja en rengöringsmedel från JadeYoga eller göra din egen. Naturligt gummi är poröst och med tiden kan det fånga upp överflödig olja och svett. Det rekommenderas att välja en helt naturlig rengöringsspray. Du kan göra din egen genom att kombinera 1 kopp vatten, 3 droppar tea tree olja, 2 droppar eukalyptusolja (eller citrongräs, timjan, lavendel eller kryddnejlika) och 0,25 kopp vit vinäger eller alkoholfri trollhassel.
- För rutinunderhåll kan du till och med rengöra med vatten.
- Undvik petroleumbaserade produkter eller de med alkohol i sig, eftersom de kan få din matta att torka ut och degenerera i förtid. # * Eteriska oljor kan få din matta att bli hal, så undvik att använda rengöringsmedel som innehåller eteriska oljor för att bevara användning och slitage på din matta.
- Undvik att använda vinäger eller tea tree-olja, eftersom dessa kan orsaka för tidig sönderdelning i helt naturligt gummi.
2
Spraya mattan efter träning. Efter träningen sprayar du mattan med rengöringsmedel eller vatten. Regelbunden rengöring förlänger livslängden på din JadeYoga-matta och håller den gripande. Hur ofta du rengör mattan beror på hur ofta och hur kraftfullt du tränar på mattan.
- Om dina träningspass är intensiva eller om du gör het yoga, rengör din matta efter varje träningspass. Om dina träningspass är mindre intensiva, rengör mattan varje vecka.
- Torka från ände till ände så att all svett, smuts och olja avlägsnas.
3
Torka din matta med en handduk. Du kan lufttorka din matta eller torka ner den med en handduk. Att använda en mikrofiberrengöringsduk kan hjälpa till att säkerställa att fibrer inte överförs till din matta.
- Se alltid till att din matta är torr innan du rullar den, annars kan det skada mattan.

Att gnugga mattan när du sköljer hjälper till att få tvålen ur mattan för att hålla mattan oskadad och resterfri.

Metod 2 av 4: använda en tvättmaskin med frontlast

1
Använd en frontmatad tvättmaskin. Använd inte en tvättmaskin med topplast eftersom omröraren kan skada din matta. Även om du rengör mattan regelbundet, bör du regelbundet rengöra den djupt för att avlägsna överflödig svett, smuts och oljor som fastnar i porerna.
- Om dina träningspass är höga bör du rengöra djupare oftare.
2

Ställ in cykeln och korrigera vattentemperaturen. Använd alltid den mjuka cykeln för att undvika onödig degeneration och för att hålla din matta i toppform. Du kan tvätta din matta i varmt eller kallt vatten.
3
Välj ett tvättmedel när du tvättar mattan i kallt vatten. Om du tvättar din matta i varmt vatten kan du hoppa över det här steget. Om du tvättar i kallt eller bara föredrar att använda tvättmedel, tillsätt 0,5 kopp vinäger och 1 tesked tvättmedel som inte är slipande.
- Hoppa över vinägerna om vinägerlukten stör dig, eller skölj din matta i varmt vatten för att bli av med lukten.

Genom att göra detta överför du så mycket vatten som möjligt från mattan till handduken för att hjälpa mattan att torka helt.

Metod 3 av 4: tvätta mattan i ett badkar

1
Fyll ett rent badkar med några tum ljummet vatten. När du är klar med detta steg, se till att det finns tillräckligt med vatten i badkaret för att helt täcka över mattan.
- Du kan också tvätta din matta i duschen och hänga upp den för att torka när du är klar.
2

Lägg till ditt valda tvättmedel. Du kan lägga till en matsked PH-neutral tvål, mildt utspätt tvättmedel eller bad- eller diskmedel eller prova en blandning av 3 delar vatten till 1 del vit vinäger. Sänk ned mattan och blötlägg den i 15-30 minuter.
3

Gnid mattan försiktigt med en tvättduk. Detta hjälper till att ta bort smuts och oljor. Vissa människor har haft framgång när de använder mycket mjuka borstar, men styva borstar bör undvikas eftersom detta kan skada mattan.
4

Ta bort mattan från vattnet innan du dränerar den. Detta kommer att säkerställa att smuts och oljor i badvattnet inte förorenar din matta när vattnet rinner ut. Drapera mattan över duschkabin eller gardinstång och töm och skölj badkaret.
5

Skölj mattan med rent vatten. Att gnugga mattan när du sköljer hjälper till att få tvålen ur mattan för att hålla mattan oskadad och resterfri.

Även om du rengör mattan regelbundet, bör du regelbundet rengöra den djupt för att avlägsna överflödig svett, smuts och oljor som fastnar i porerna.

Metod 4 av 4: torkning av mattan

1

Lägg mattan på en stor handduk och rulla upp den. Du kanske vill låta mattan droppa över badkaret innan du gör detta för att skära ner lite av torktiden.
2

Tryck ner rullen ordentligt med händerna eller knäna. Genom att göra detta överför du så mycket vatten som möjligt från mattan till handduken för att hjälpa mattan att torka helt.
3

Rulla ut mattan och häng den inomhus i 24 timmar. Torka inte mattan utomhus eller i direkt solljus. UV-strålar kan torka ut det och bryta ner naturgummit.
4
Förvara mattan i en påse borta från höga temperaturer. När din matta är helt torr bör du rulla upp den tätt och förvara den i en påse för att hålla den i gott skick. Detta hjälper till att skydda naturgummit och förhindra för tidig degeneration.
- Undvik att förvara din JadeYoga-matta i bilen.

Tips

Förvara en sprayflaska vatten eller rengöringsmedel i träningsområdet, tillsammans med en handduk eller mikrofiberrengöringsduk. Det hjälper till att bygga regelbundet underhåll av mattor i din rutin.
Torkställ, duschdraperier och breda handdukstänger är bra inomhustorkningslinjer.

Läs också: Hur man använder äppelcidervinäger för viktminskning?