Hur kan man öka antalet blodplättar under kemoterapi?
Om din kemoterapi orsakar allvarligt låga trombocytnivåer kan din läkare rekommendera att du försenar din nästa behandling tills antalet trombocyter ökar.
Kemoterapi kan orsaka en mängd allvarliga biverkningar, inklusive ett minskat antal blodplättar i blodet. Blodplättar är specialiserade blodkroppar som hjälper din blodpropp ordentligt, så ett lågt antal blodplättar riskerar att få blåmärken eller blödningar. Lyckligtvis finns det saker du och ditt medicinska team kan göra för att hantera detta tillstånd. Om dina blodplättar är låga på grund av kemoterapi, prata med din läkare om medicinska behandlingar som kan hjälpa till. Du kan också hjälpa dina blodplättar att regenerera och skydda dig mot blödningar genom att göra diet- och livsstilsförändringar.
Metod 1 av 2: använda medicinska behandlingar
- 1Se din läkare om du har symtom på låga blodplättar. Om du misstänker att dina kemoterapibehandlingar minskar antalet blodplättar, boka en tid med din läkare omedelbart. De kan göra blodprover för att kontrollera dina nivåer av blodplättar och andra blodkroppar. Se upp för symtom med lågt antal blodplättar, såsom:
- Lätt blåmärken
- Små röda fläckar under huden
- Ofta näsblod eller blödning från tandköttet
- Ovanligt långvarig blödning från små snitt
- Blod i urinen eller avföringen eller avföringen som ser svart eller tjärig ut
- Kräkningar som innehåller blod eller en mörk substans som ser ut som kaffesump
- Ovanligt lång eller kraftig menstruationsblödning
- Huvudvärk, dimsyn, förvirring eller svaghet
- 2Diskutera att få en trombocyttransfusion. Lyckligtvis kräver ett lågt antal blodplättar ofta ingen behandling och behöver bara övervakas noggrant. Om din läkare finner att antalet blodplättar är mycket lågt (t.ex. mindre än 20000 blodplättar per kubikmeter blod), kan de dock rekommendera att du får blodplättstransfusion. Trombocyttransfusioner är den vanligaste behandlingen för kemoterapirelaterat lågt antal blodplättar.
- Även om en transfusion kan låta skrämmande är denna procedur i allmänhet säker. Infektioner relaterade till blodtransfusioner är mycket sällsynta. Tala med din läkare om du har några problem och låt dem veta om du upplever några biverkningar efter transfusionen, såsom frossa, feber, klåda eller nässelfeber.
- Om du har feber eller infektion kan din läkare ordinera mediciner för att hantera dessa problem innan du ger dig en transfusion. Detta beror på att din kropp behöver fler blodplättar medan du bekämpar en infektion.
Visste du? Bristna blodplättantal orsakade av kemoterapi är vanligtvis relativt kortvariga. Dina trombocytnivåer kan återgå till normala inom cirka 30 dagar efter din senaste kemoterapisession.
- 3Fråga om att fördröja kemoterapi tills dina blodplättar regenererar. Om din kemoterapi orsakar allvarligt låga trombocytnivåer kan din läkare rekommendera att du försenar din nästa behandling tills antalet trombocyter ökar. Alternativt kan de justera dosen av dina kemoterapibehandlingar för att minimera effekten på trombocytantalet.
- Om du är orolig för att fördröja eller justera dina kemoterapi-läkemedel, prata med ditt vårdteam om riskerna och fördelarna med att göra dessa förändringar. De kan hjälpa dig att förstå dina alternativ och fatta bästa möjliga beslut.
- Du kan också behöva fördröja andra behandlingar som är förknippade med blödningsrisk, såsom kirurgi.
Alternativt kan de justera dosen av dina kemoterapibehandlingar för att minimera effekten på trombocytantalet. - 4Tala med din läkare om läkemedel som stimulerar blodplättbildning. Medan mediciner inte ofta används för att behandla kemoterapirelaterat lågt antal blodplättar, visar studier att vissa läkemedel kan hjälpa till. Om antalet blodplättar inte förbättras signifikant efter en transfusion kan din läkare rekommendera att du använder en typ av medicin som kallas trombopoietinreceptoragonist.
- De 2 vanligaste trombopoietinreceptoragonisterna är Promacta (eltrombopag) och Nplate (romiplostim).
- Dessa läkemedel är ännu inte godkända av FDA för behandling av lågt antal blodplättar hos kemoterapipatienter, men din läkare kan fortfarande ordinera dem för det ändamålet.
- 5Undvik mediciner som kan orsaka blödning. Innan du börjar kemoterapi, låt din läkare veta om alla mediciner du för närvarande tar. Fråga vilka mediciner du säkert kan ta under din behandling och vilka du bör undvika. Vissa mediciner kan minska antalet blodplättar eller få dig att blöda lättare, inklusive:
- NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel), såsom aspirin, ibuprofen eller naproxen
- Blodförtunnande läkemedel, såsom kumarin eller heparin
- Vissa kosttillskott, såsom vitamin E eller ginkgo biloba
Metod 2 av 2: göra livsstilsförändringar
- 1Ät mat rik på folat. Kostförändringar ensamma räcker inte för att behandla ett signifikant lågt antal blodplättar. Att äta en balanserad diet kan dock hjälpa din kropp att producera friska blodplättar när du återhämtar dig efter kemoterapi. Att äta en diet rik på folat kan hjälpa till att stödja din läkningsprocess. Bra källor till folat inkluderar:
- Mörka bladgröna grönsaker, som spenat, senapsgrönsaker, sparris och brysselkål
- Svartögda ärtor
- Nötlever
- Ris
- Stärkta frukostflingor
- 2Välj livsmedel rika på vitaminer b-12, C, D och K. Förutom folat kan en mängd andra vitaminer också stödja hälsosam trombocytproduktion. Ät en balanserad kost rik på dessa vitaminer under din återhämtning:
- Vitamin B-12. Bra källor inkluderar nötkött och nötköttlever, ägg, skaldjur, berikade spannmål och berikade mejeriprodukter (t.ex. sojamjölk).
- Vitamin C. Du kan få detta vitamin från citrusfrukter, korsblommiga grönsaker (som broccoli och brysselkål), paprika och jordgubbar.
- Vitamin D. Några få kostkällor inkluderar äggulor, fet fisk (som lax och makrill), berikade mejeriprodukter och berikade frukostflingor.
- Vitamin K. Detta vitamin förekommer i gröna bladgrönsaker (som spenat och grönkål), broccoli, sojabönor och sojabönolja och pumpa.
Om du misstänker att dina kemoterapibehandlingar minskar antalet blodplättar, boka en tid med din läkare omedelbart. - 3Inkorporera järnrika livsmedel i din kost. Om du har anemi relaterad till din kemoterapi kan äta mat rik på järn hjälpa till att återuppbygga blodplättantalet. Du kan få järn för källor som:
- Bönor, linser och tofu
- Nötlever
- Mörk choklad
- Berikade spannmål
- 4Fråga din läkare om kosttillskott. Vissa kosttillskott, såsom klorofyll, papaya lövsextrakt och melatonin, kan hjälpa till att öka antalet blodplättar. Vissa tillskott kan dock störa dina kemoterapibehandlingar. Fråga din läkare innan du tar någon form av vitamin, mineral- eller örttillskott.
Tips: Många onkologer rekommenderar att du får de vitaminer och mineraler du behöver från kostkällor snarare än kosttillskott medan du får kemoterapi. I vissa fall kan dock vitamintillskott vara till nytta under din behandling. Tala med din läkare om dina kostbehov.
- 5Undvik att dricka alkohol. Att dricka alkohol kan få dig att blöda längre om du råkar skadas. Att dricka för mycket kan också göra dig mindre samordnad, vilket ökar risken för olyckor som kan orsaka blåmärken eller blödningar.
- Fråga din läkare om du säkert kan dricka alkohol medan du får kemoterapi. Alkohol kan interagera dåligt med vissa typer av kemoterapidroger.
- Om du är beroende av alkohol, fråga din läkare om det bästa sättet att sluta.
- 6Öva god tandhygien för att förhindra blödning. Medan antalet blodplättar är lågt är det viktigt att du tar hand om munnen och tänderna för att förhindra irritation, infektioner och blödningar. Borsta tänderna försiktigt efter varje måltid och använd en tandborste med extra mjuka borst. Alternativt kan du överväga att använda en svamptand eller en bomullspinne för att borsta tänderna. Var noga med att inte irritera tandköttet när du tandtrådar.
- Om tandköttet lätt blöder kan din läkare rekommendera att du slutar använda tandtråd tills blodplättantalet ökar.
Medan mediciner inte ofta används för att behandla kemoterapirelaterat lågt antal blodplättar, visar studier att vissa läkemedel kan hjälpa till. - 7Skydda dig mot skärsår och blåmärken. Medan antalet blodplättar återgår till det normala, undvik aktiviteter som kan orsaka blåmärken eller blödningar. Undvik sport eller andra former av träning som kan ge dig risk för skada. Fråga din läkare innan du försöker komplettera behandlingar som kan orsaka blåmärken eller blödningar, såsom massage eller akupunktur. Du kan också skydda dig själv genom att:
- Använd en rakhyvel för att raka i stället för en engångsrakhyvel.
- Att sätta fuktgivande lotion på huden för att förhindra sprickor och blödningar.
- Använd skyddshandskar vid hantering av skarpa eller heta föremål.
- Undvik skarpa eller krispiga livsmedel som kan skära in i munnen.
- 8Få gott om sömn av god kvalitet. Om du inte sover bra kommer din kropp att ha svårt att producera nya blodkroppar. Medan du går igenom kemoterapi, prioritera att få gott om vila. Ta en tupplur under dagen när du kan, och försök att få minst 7-9 timmars sömn varje natt (eller 8-10 om du är tonåring).
- Om du har problem med att sova på natten, prata med din läkare. De kan kanske rekommendera strategier för att hjälpa dig att sova bättre eller ordinera ett läkemedel som kan hjälpa till.
Läs också: Hur kan man förhindra äggstockscancer?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
