Hur bekämpar man trigeminusneuralgi och annan smärta i ansiktet och huvudet?
Om du inte kan fråga din vanliga läkare hur många ansiktsvärkspatienter han eller hon behandlar.
Trigeminusneuralgi (TN) kallas "den värsta smärtan som är känd för mänskligheten" och "självmordsstörningen" av medicinsk vetenskap. Det orsakar svår obeveklig ansikts- och huvudvärk. Det attackerar vanligtvis ena sidan av ansiktet, men i sällsynta fall kan det påverka båda sidor. TN är inte hopplös, men kan vara helt livsförändrande och en utmaning, så du behöver lite uppmuntran. Här är några nya idéer för behandling och hopp.
- 1Hitta en forskningsneurolog. Om du inte kan fråga din vanliga läkare hur många ansiktsvärkspatienter han eller hon behandlar. Chansen är att ju fler patienter desto mer vet denna läkare. Om du inte får bra svar, överväga att hitta en ny läkare.
- 2Begär en MR för att se om du är en kandidat för mikrovaskulär dekompressionskirurgi. Det görs när en kränkande ven trycker på Trigeminusnerven. Under operationen placerar kirurgen små "kuddar" av teflon mellan nerven och det kränkande problemet och ger lättnad. Om du har haft detta tillstånd mindre än 2-3 år har du en hög framgångsgrad.
- 3Skriv din medicinska rapport. Skriv ner sjukdomens historia, när den första attacken kom, vad som utlöste den. Skriv ner alla mediciner du har använt, alla läkemedel du tar, samt örter och vitaminer. Lägg till namn och kontaktinformation på alla läkare samt din närmaste kontaktperson, till exempel din make. Var specifik för operationer.
Undvik att vidröra ansiktsområdet; undvik också kalla vindar och stimulering av ansiktet genom att kyssa och krama. - 4Ta 400 mg magnesium per dag, liksom vitamin B-komplex och mycket bra multivitaminer och mineraler.
- 5Prova alfa-stim- teknik. Din försäkring ska betala för detta eftersom den är godkänd av FDA, men du kan behöva kämpa för att få den betald. Detta är en kumulativ behandling och med tiden behöver du inte göra det så mycket. Prova det i minst 3 veckor i föreskriven sjukgymnastik för att se om det fungerar innan du investerar i det. Det har över 90% framgångsgrad med migrän. Huvudvärk gör TN värre så behandla all huvudvärk.
- 6Undvik att vidröra ansiktsområdet; undvik också kalla vindar och stimulering av ansiktet genom att kyssa och krama. Håll ditt ansikte täckt av kallt eller blåsigt väder. Bär en nål på din blus för att påminna andra om att kyssa dig på andra sidan av ditt ansikte. Förvara några omedelbara varma förpackningar i väskan eller fickan. Detta hjälper dig om du får en plötslig chill i ansiktet.
- 7Prova botoxinjektioner från en ansedd neurolog.
- 8Prova värme eller is. Håll dina nackmuskler avslappnade. Rulla en handduk upp och prova detta under nacken istället för en kudde. Håll huvudet och ansiktet täckt under sömnen. Försök att inte sova på den drabbade sidan, eftersom det kommer att förvärra smärtan på morgonen.
- 9Distrahera dig själv med kreativa aktiviteter. Rita, måla, läs, gör det som ger dig glädje! Om du hamnar i någon allvarlig koncentration kan du få lite lättnad. Tyst, mild helande musik är också användbar.
Trigeminusneuralgi (TN) kallas "den värsta smärtan som är känd för mänskligheten" och "självmordsstörningen" av medicinsk vetenskap.
- Håll mjuka livsmedel till hands för attacker, ibland är det svårt att tugga vanliga livsmedel under episoder.
- Få en grupp stödjande vänner och familj om du inte känner till någon annan med denna sjukdom som du kan lita på. Du behöver någon du kan ringa till och med klockan två för att hjälpa dig i en attack. När du har det länge kan familjen bli utbränd så att en alternativ person är till hjälp. Använd en högtalartelefon så att du inte rör vid ditt ansikte under en attack när du pratar i telefon.
- Accept av denna störning är viktigt för god egenvård. Du kan gå i remission, det är inte hopplöst.
- Om du har svårt att få en riktig diagnos, håll först en smärtdagbok. Skriv ner vad som utlöser din smärta; vara kroppsmedveten. Besök sedan en OroFacial Cranial Specialist och en smärtklinik.
- När du har remission, överdriv inte det, tempo själv. Njut av varje minut av lättnad med glädje.
- Håll dina tänder i god form. Många patienter har tappat tänderna eller haft dålig tandhygien på grund av smärta. Få en bra tandläkare som förstår TN och han kan hjälpa dig.
- Få tillräckligt med sömn; utmattning gör attacker mycket värre.
- Vila, slappna av och be. Hitta en bekväm plats att vara där du känner dig trygg. Var inte ensam! Använd en högtalartelefon för att prata med andra eller besök supportwebbplatser online; du kommer att må så mycket bättre om du hittar en annan lidande som verkligen vet vad du går igenom!
- Håll din förskrivna medicin alltid med dig.
- Många fick denna sjukdom efter en rotkanal. Om så är fallet får du inte extrahera tänderna! Många har tyvärr upptäckt att när tänderna dras är smärtan fortfarande kvar. Smärtan kommer från kranialnerven som kallas Trigeminusnerven; om du drar ut tänderna slutar smärtan INTE! Om du hade en allvarlig infektion, se till att du medicinerades ordentligt med antibiotika eftersom infektionen från abscessen kan gå vidare till andra nervgrenar. En del av befolkningen fick detta på grund av multipel skleros. Återigen, bli utcheckad av din läkare. Ibland vet vi inte varför. Det har dokumenterats fall av till och med barn med sjukdomen av okända skäl. Många gånger börjar det efter 50 års ålder och börjar med en tråkig konstant smärta. Tala med din läkare.
Smärtan kommer från kranialnerven som kallas Trigeminusnerven; om du drar ut tänderna slutar smärtan INTE!
- Håll vapen, knivar, allt du kan använda för självmord utanför ditt hus. Ha ALLTID någon att ringa när du är mitt i en fruktansvärd attack.
- Låt inte läkarna göra destruktiva tekniker på Trigeminusnerven förrän du har uttömt alla andra behandlingsmetoder!
- De flesta läkare godkänner narkotisk användning för denna sjukdom i resistenta fall där krampanfall och annan smärtstillande medicin inte fungerar. Om du inte har en förståelig läkare, hitta en annan! Morfin används i vissa fall för att underlätta ett normalt liv! Kom ihåg att om du har ont och tar narkotikan blir du normal, inte komatös!
- Överdosera inte med receptfria smärtstillande läkemedel! De hjälper normalt inte detta tillstånd så använd dem inte. OTC-medicin för smärta kan orsaka en rebound-huvudvärk.
- Kom ihåg; denna störning kommer inte att döda dig, men det kan få dig att vilja ge upp och dö. Slåss och få ditt medicinska team och din familj att hjälpa dig. Denna störning kan få dig att känna dig som om du vill döda dig själv. Gör en plan redo, håll dina mediciner uppe och hoppa inte över din medicin!
Läs också: Hur minskar svullnad efter operation?
Frågor och svar
- Kan jag få ett friskt barn med detta tillstånd?Villkoren borde inte ha någon betydelse för graviditeten, men om du tar något läkemedel för det kan det, särskilt under första trimestern. Bäst att prata med din läkare.
- Varför har jag ont i huvudet?Det kan vara en förbigående huvudvärk, men det kan vara något annat, så det bästa är att få din läkare att hjälpa dig att räkna ut vad som händer. Läkare är bäst utrustade med den kunskap som behövs för att lösa ditt huvudvärk mysterium.
Kommentarer (5)
- Allmän förståelse för problemet.
- Validering att OTC-läkemedel bara kommer att göra det värre på sikt hjälpte till. Att ha TN är osynligt för alla om de inte vet vad de ska leta efter, och för det måste de tro på tillståndet. Jag tar OTC-läkemedel för att blidka andra. Tack, bra påminnelse.
- Jag är en TN-lidande och alla dessa råd är mycket korrekta!
- Jag är glad att jag inte är den enda som går igenom detta. De dagliga magnesium- och B-komplextipsen är fantastiska.
- Bra råd, tack! Min TN berodde på extraktion av visdomständer för 4 år sedan.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
