Hur återhämtar man sig från toppoperationer?

Var beredd att stanna på sjukhuset över natten. För det mesta är transmaskulin toppoperation (vilket betyder att man tar bort bröst för att skapa en maskulin bröstkorg) en öppenvårdskirurgi, vilket innebär att du kommer hem eller vart du kommer att återhämta dig lokalt efter ingreppet. Ibland kan du behöva spendera minst en natt på sjukhuset så att du kan vila och ditt medicinska team kan se till att du återhämtar dig bra. Fråga din kirurg hur länge de förväntar sig att din sjukhusvistelse ska vara. Om de tror att du kommer att vara där i 1 eller flera nätter, packa en sjukväska med förnödenheter som din tandborste och hårborste, tofflor, bekväma kläder, din telefonladdare och något för att underhålla dig.

• Även om det varierar beroende på det specifika förfarandet och snittypen kommer din operation antagligen att vara någonstans mellan 1-4 timmar.
• Transmasculine top kirurgi innebär att man tar bort körtelvävnad och fett från insidan av dina bröst för att göra dem mindre. Om dina bröst är stora kan din kirurg också behöva ta bort och ändra storlek på dina bröstvårtor och areola och sedan transplantera dem igen.
• Denna procedur utförs under full narkos, så att du inte kommer att känna någonting under själva operationen. Du kan känna dig trött och desorienterad lite efter att du vaknat.

Förvänta dig smärta, svullnad och blåmärken i bröstet. Det är normalt att känna smärta, ömhet eller täthet i bröstet efter en bröstrekonstruktionsoperation, särskilt under de första 1-2 dagarna efter ingreppet. Du kan också få svullnad och blåmärken, särskilt under de första veckorna efter operationen och du kommer troligen att känna dig trött. Om du har några problem med vad du ser eller känner, tveka inte att ringa din kirurg.

• Använd ispaket för att minska smärta och svullnad efter operationen. Dessutom får du mycket vila och skäm bort dig själv efter din procedur.
• Du kan fortsätta att känna obehag eller smärta i upp till 6 månader efter operationen. Vissa människor upplever också domningar i bröstvårtorna eller i bröstet.
• Din kirurg kommer att ordinera mediciner för att hantera din smärta. Kontakta dem omedelbart om din smärta är svår eller inte svarar på mediciner. Du bör dock kunna byta till en receptfri lindring inom 5-7 dagar efter ingreppet, och du kanske inte behöver något inom tio dagar efter operationen.

Ta hand om dina bandage och avlopp som rekommenderas av din kirurg. Efter operationen måste du ha ett elastiskt kompressionsbandage över gasbindningar i 1-2 veckor efter operationen. Du kommer sannolikt också att ha ett dräneringsrör implanterat på varje sida av bröstet för att dränera överflödig vätska. Fråga din kirurg hur du tar hand om dina förband och avlopp för att förhindra infektioner och hålla operationsplatsen ren.

• Du kan till exempel behöva tömma avloppet ibland och registrera mängden vätska som ackumuleras.
• Håll dina bandage så rena och torra som möjligt och ta inte bort dem såvida inte din kirurg instruerar dig att göra det.
• Du kan behöva undvika bad tills din kirurg tar bort bandagen och avloppet. För att hålla dig ren, använd personliga våtservetter eller en fuktig tvättduk för att torka ner resten av kroppen. Du kan också tvätta håret med torrschampo.

Sov med din torso upphöjd den första veckan efter operationen. Att sova med överkroppen uppskjuten kan hjälpa till att minska svullnad och vätskeuppbyggnad i bröstet. Använd kuddar för att stötta upp överkroppen eller sova i en vilstol med din torso upphöjd.

• Din kirurg kan be dig sova på ryggen för att undvika att sätta press på operationsplatsen. Fråga dem när du säkert kan återgå till att sova på din sida eller mage, om det är bekvämare för dig.

Ta alla mediciner som ordinerats av din kirurg. Din kirurg eller läkare kan ordinera mediciner för att minska inflammation, hantera din smärta och förhindra infektioner. Om du hade en nippeltransplantat kommer du troligen att behöva applicera antibiotisk salva på transplantaten två gånger om dagen i 2-3 veckor efter operationen. Följ din läkares instruktioner för att ta dessa mediciner noggrant och tveka inte att ställa några frågor om hur du använder dem.

• Berätta för din kirurg om andra mediciner, vitaminer eller kosttillskott du tar innan operationen. De kan be dig att sluta ta vissa mediciner eller tillskott för att undvika komplikationer eller läkemedelsinteraktioner.

Håll utkik efter tecken på infektion och andra komplikationer. Det är osannolikt att du får några större komplikationer efter operationen, särskilt om du tar det lugnt och följer din läkares anvisningar. Problem kan dock fortfarande ibland uppstå, även om du tar hand om dig själv. Kontakta din läkare omedelbart om du märker några oroande symtom, såsom:

• Svår eller förvärrad svullnad, smärta, blödning eller blåmärken runt operationsområdet
• Knölar eller utbuktningar under huden på bröstet
• Ett asymmetriskt utseende på bröstet
• Rodnad, klåda, dålig lukt eller ovanlig urladdning runt operationsplatsen
• Feber, frossa eller en allmän känsla av att vara dålig

Undvik tunga lyft eller ansträngande aktivitet tills din kirurg säger att det är okej. Att lyfta tunga vikter efter din toppoperation kan orsaka skador på snittplatserna och göra inflammation värre. Undvik kraftigt tryck, intensiv fysisk aktivitet och lyft allt som är tyngre än 10-7 kg (4,5-6,8 kg) tills din kirurg säger att det är säkert.

• Du kan behöva vänta 3 eller 4 veckor innan du kan göra någon ansträngande aktivitet.

Undvik cigaretter eller andra nikotinprodukter i minst 6 veckor efter operationen. Rökning kan fördröja din läkning och förvärra ärrbildning. Om du röker bör du sluta minst två veckor före operationen och hålla dig borta från cigaretter i ytterligare sex veckor efter operationen för att uppnå bästa möjliga återhämtning.

• Om du är osäker på hur du ska sluta, prata med din läkare. De kan ge dig råd eller till och med ordinera mediciner för att hjälpa dig att sluta.

Fråga när du kan återvända till dina vanliga aktiviteter. Vila är en viktig del av återhämtningen efter en operation, så försök inte hoppa tillbaka till din vanliga rutin direkt. Fråga din kirurg när du kan förvänta dig att återvända till aktiviteter som arbete, skola, umgänge och träning.

• Vanligtvis kommer du att kunna återuppta lätt fysisk aktivitet och stillasittande arbete inom 7-9 dagar efter operationen, och faktiskt kan det till och med hjälpa läkningsprocessen. Beroende på vilket arbete du gör bör du dock planera att ta 1,5-2 veckors ledigt arbete och du bör undvika fysiska aktiviteter som kan få dig att svettas eller öka din hjärtfrekvens i cirka 3 veckor. Därefter kan lätt cardio återupptas, men styrketräning rekommenderas inte i minst en månad.
• De flesta kan återuppta normala dagliga aktiviteter och träna 6 månader efter operationen. För flera typer av FTM / N-toppoperationer kommer du att rekommenderas att inte lyfta armbågarna så högt som eller över dina axlar i 6 månader efter ingreppet, eftersom det kan leda till förtjockning och vidgning av kirurgiska ärr.

Planera uppföljningstider för att kontrollera dina framsteg. Din kirurg vill träffa dig några gånger efter ingreppet för att se till att du läker väl. Se till att du deltar i alla dessa möten så att du kan fånga eventuella problem och hantera dem snabbt. Låt din kirurg veta om du har några frågor eller funderingar under dina uppföljningstider.

• Enskilda kirurgers uppföljningsplaner varierar, men du kommer sannolikt att behöva se din kirurg någonstans omkring 1, 2 och 6 veckor efter operationen. Tveka inte att kontakta dem eller din vanliga läkare om du har några frågor eller funderingar mellan schemalagda möten.

Tala med din kirurg om revisionskirurgi om det behövs. I sällsynta fall kan det vara nödvändigt att operera en andra gång för att åtgärda eventuella problem, såsom överdriven ärrbildning, problem med ditt bröstvårtgraft eller ett asymmetriskt utseende på bröstet. Om du har några problem med hur ditt bröst ser ut eller hur operationen läker, prata med din kirurg direkt. Men kom också ihåg att det finns många förändringar i form och svullnad under månaderna som följer efter operationen, så din kirurg kanske inte kan bedöma om en revision är nödvändig förrän 6 månader efter det ursprungliga ingreppet.

• En del ärr är oundvikligt med toppoperationer, men du kan minimera dina ärr genom att ta väl hand om operationsplatsen, undvika rökning och skydda området från solen det första året efter operationen.