Hur testas jag för ADD?

Denna sjukdom var tidigare känd som ADD (Attention-Deficit Disorder), men den döptes om till ADHD av European Psychiatric Association.

ADHD, eller Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder, är ett tillstånd där individen har svårt att uppmärksamma och blir lätt distraherad. Denna sjukdom var tidigare känd som ADD (Attention-Deficit Disorder), men den döptes om till ADHD av European Psychiatric Association. Om du misstänker att du eller en person nära dig har ADHD, se upp för vissa symtom. Prata med en mentalvårdspersonal för att få en officiell diagnos och hitta det stöd du behöver för att behandla din ADHD.

Metod 1 av 5: letar efter symtom

1

Spåra dina aktiviteter och reaktioner under ett par veckor. Om du misstänker att du kan ha ADHD, var uppmärksam på dina känslor och reaktioner i ett par veckor. Skriv ner vad du gör och hur du reagerar och känner. Var särskilt uppmärksam på din förmåga att fokusera och uppmärksamma.
2
Bestäm om du har symtom på ouppmärksam ADHD. För att kvalificera dig för en diagnos måste du uppvisa minst fem symtom (för en vuxen) eller sex symtom (för ett barn 16 år och under) i mer än en miljö, i minst sex månader. Symtom måste vara olämpliga för personens utvecklingsnivå och ses som att de avbryter normal funktion på jobbet eller i sociala eller skolmiljöer. Symtom för ADHD (ouppmärksam presentation) inkluderar:
- Gör slarviga misstag, är ouppmärksam på detaljer
- Har problem med att uppmärksamma (uppgifter, spela)
- Verkar inte vara uppmärksam när någon pratar med honom
- Följer inte igenom (läxor, sysslor, jobb); lätt sidospårad
- Är organisatoriskt utmanad
- Undviker uppgifter som kräver kontinuerligt fokus (som skolarbete)
- Kan inte hålla koll på eller tappar ofta nycklar, glasögon, papper, verktyg etc.
- Är lätt distraherad
- Är glömsk
3
Leta efter andra symtom på ADHD. En person som upplever symtom på ouppmärksam ADHD kan också uppleva hyperaktiva-impulsiva symtom. Dessa inkluderar:
- Fidgety, squirmy; knackar på händer eller fötter
- Känns rastlös (ett barn skulle springa eller klättra olämpligt)
- Kämpar för att spela tyst / göra tysta aktiviteter
- "På språng" som om "drivs av en motor"
- För mycket prat
- Suddar ut innan frågor ställs
- Kämpar för att vänta på hans tur
- Avbryter andra, sätter in sig själv i andras diskussioner / spel

Om ditt barn testas för ADHD kommer du som förälder också att fylla i ett Vanderbilt Assessment Scale-frågeformulär.

Metod 2 av 5: diagnostiseras av en professionell

1

Besök din husläkare för en fysisk undersökning. Det är en bra idé att ha en fysisk rutin som bedömer din allmänna hälsa. Din läkare kan också beställa specifika tester, till exempel ett blodprov som kontrollerar blynivåer, ett blodprov som letar efter sköldkörtelsjukdom och en CT-skanning eller MR för att kontrollera hjärnaktivitet.
2
Välj den bästa läkaren för din diagnos. Olika typer av läkare kan erbjuda olika expertis. Det kan vara till hjälp att besöka mer än en läkare för att få en fullständig diagnos och behandlingsplan.
- En psykiater är utbildad i att diagnostisera ADHD och har tillstånd att ordinera medicin. Denna person får inte utbildas i rådgivning.
- En psykolog är utbildad i att diagnostisera ADHD och utbildas i rådgivning. Denna person är inte licensierad att ordinera medicin i de flesta stater; emellertid kan psykologer i New Mexico, Louisiana och Illinois ordinera medicinering.
- Din husläkare känner till din medicinska historia men kan sakna specialkunskap om ADHD. Denna person är inte heller utbildad i rådgivning.
3

Planera ett möte med en mentalvårdspersonal. En psykiater eller psykolog som specialiserat sig på ADHD-frågor kan ställa diagnosen åt dig om ADHD. Denna person kommer att intervjua dig för att få en detaljerad uppfattning om dina tidigare och nuvarande livserfarenheter och utmaningar.
4
Montera hälsojournaler. Ta med dina hälsojournaler till ditt möte, eftersom dessa kan indikera vissa hälsotillstånd som efterliknar symtom på ADHD.
- Prata med dina föräldrar eller andra familjemedlemmar om din familjemedicinska historia. ADHD kan vara genetiskt, så det är bra för din läkare att veta om din familjs tidigare medicinska problem.
5

Ta med anställningsregister. Många personer med ADHD upplever svårigheter på jobbet, inklusive tidshantering, fokusering och hantering av projekt. Dessa utmaningar återspeglas ofta i arbetsprestationsgranskningar samt antalet och typer av jobb du har haft. Ta med dessa poster till ditt möte.
6
Samla rapportkort och skolposter. Din ADHD har sannolikt påverkat dig i flera år. Du kanske har fått dåliga betyg eller att du ofta har haft problem i skolan. Om du hittar dina gamla rapportkort och skoldokument, ta dem till ditt möte. Gå tillbaka så långt som möjligt, även till grundskolan.
- Om du tror att ditt barn har ADHD, ta med hans eller hennes rapportkort och exempel på skolarbete till mötet. Den mentala hälsovårdspersonalen kan också begära beteenderapporter från ditt barns lärare.
7

Ta med dig din partner eller familjemedlem. Det kan vara extremt användbart för terapeuten att prata med andra människor om din eventuella ADHD. Det kan vara svårt för dig att säga att du är konstant rastlös eller att du har svårt att koncentrera dig.
8

Uteslut andra störningar. Många störningar härmar några av symtomen på ADHD, vilket bidrar till feldiagnoser. Några av de tillstånd som kan likna ADHD inkluderar inlärningssvårigheter, ångestsyndrom, psykotiska störningar, epilepsi, sköldkörteldysfunktion och sömnstörningar. Prata med din läkare eller mentalvårdspersonal om du har någon av dessa störningar.
9

Känn igen möjligheten av comorbiditet med ADHD. Komorbiditet är närvaron av två störningar hos en patient. Som om en ADHD-diagnos inte är tillräckligt utmanande, diagnostiseras en av fem med ADHD med en annan allvarlig sjukdom (depression och bipolär sjukdom är vanliga partners). En tredjedel av barn med ADD har också en beteendestörning (beteendestörning, oppositionell motstridighetsstörning). ADHD tenderar också att kopplas ihop med inlärningssvårigheter och ångest.

Leta efter andra symtom på ADHD. En person som upplever symtom på ouppmärksam ADHD kan också uppleva hyperaktiva-impulsiva symtom.

Metod 3 av 5: ta bedömningar och alternativa tester

1
Fyll i bedömningsskalan för vanderbilt. Detta frågeformulär ställer 55 frågor om olika symptom, reaktioner och känslor som individen känner. Det finns frågor om hyperaktivitet, impulskontroll, fokus och så vidare. Det har också frågor för bedömning av personliga relationer.
- Om ditt barn testas för ADHD kommer du som förälder också att fylla i ett Vanderbilt Assessment Scale-frågeformulär.
2
Ta beteendevärderingssystemet för barn. Detta test utvärderar symtom på ADHD hos barn och unga vuxna upp till 25 års ålder.
- Det finns skalor för föräldrar och lärare såväl som för individen. Kombinationen av dessa skalor kommer att bedöma individens positiva och negativa beteende.
3
Testa checklistan för barnbeteende / lärarrapport. Denna form utvärderar olika symtom, inklusive problem relaterade till tanke, sociala interaktioner och uppmärksamhet, samt flera andra faktorer.
- Det finns två versioner av denna checklista: en är för förskolebarn i åldern 1,5 till 5 och en för barn i åldrarna 6 till 18.
4
Fråga om en hjärnvågsskanning. Ett alternativt test är det neuropsykiatriska EEG-baserade bedömningshjälpen (NEBA). Detta elektroencefalogram skannar patientens hjärnvågor för att mäta de teta- och betahjärnvågor som emitteras. Förhållandet mellan dessa hjärnvågor är högre hos barn och tonåringar med ADD.
- Food and Drug Administration i USA har godkänt användningen av detta test för barn i åldern 6 till 17.
- Vissa experter anser att denna undersökning är kostnadsförbjudande. De tror inte att testet lägger till information som inte redan kan bedömas från de vanliga procedurerna för diagnos av ADHD.
5

Ta ett kontinuerligt prestandatest. Det finns flera datorbaserade tester som läkare använder i samband med en klinisk intervju för att fastställa sannolikheten för ADHD. Kontinuerlig prestandatestning används för att mäta långvarig uppmärksamhetsförmåga.,
6

Fråga din läkare om ett test för att spåra din ögonrörelse. Nya studier har visat en direkt koppling mellan ADHD och oförmågan att stoppa ögonrörelser. Denna typ av test är fortfarande i experimentfasen, men det har visat anmärkningsvärd noggrannhet i att förutsäga ADHD-fall.

Metod 4 av 5: Få support

1
Se en psykiatrisk terapeut. Vuxna med ADHD har i allmänhet nytta av psykoterapi. Denna behandling hjälper individer att acceptera vem de är, samtidigt som de hjälper dem att söka förbättringar i sin situation.
- Kognitiv beteendeterapi direkt inriktad på behandling av ADHD har varit användbar för många patienter. Denna typ av terapi behandlar några av de kärnproblem som orsakas av ADHD, såsom tidshantering och organisatoriska frågor.
- Du kan också föreslå familjemedlemmar att besöka en terapeut. Terapi kan också ge en säker plats för familjemedlemmar att få ut sina frustrationer på ett hälsosamt sätt och träna problem med professionell vägledning.
2

Gå med i en supportgrupp. Många organisationer erbjuder individuellt stöd samt nätverkande bland medlemmar som kan träffas online eller personligen för att dela problem och lösningar. Sök online efter en supportgrupp i ditt område.
3
Hitta resurser online. Det finns många online-resurser som ger information, förespråkande och stöd för personer med ADHD och deras familjer. Några resurser inkluderar:
- Attention Deficit Disorder Association (ADDA) distribuerar information via sin webbplats, via webbseminarier och via nyhetsbrev. Det ger också elektroniskt stöd, en-mot-en-live-support och konferenser för vuxna med ADHD.
- Barn och vuxna med attention-deficit / hyperactivity disorder (CHADD) grundades 1987 och har nu över 12000 medlemmar. Det ger information, utbildning och förespråkande för personer med ADHD och de som bryr sig om dem.
- Magasinet Additude är en gratis online-resurs som ger information, strategier och stöd för vuxna med ADHD, barn med ADHD och föräldrar till personer med ADHD.
- ADHD & du tillhandahåller resurser för vuxna med ADHD, föräldrar till barn med ADHD, lärare och vårdgivare som betjänar personer med ADHD. Den innehåller en del av onlinevideor för lärare och riktlinjer för skolpersonal att arbeta mer framgångsrikt med elever som har ADHD.
4

Prata med din familj och vänner. Du kanske tycker att det är användbart att prata om din ADHD med din familj och betrodda vänner. Det här är människor som du kan ringa när du är deprimerad, orolig eller på annat sätt påverkad negativt.

För att bli testad för ADHD, börja med att planera ett möte med en mentalvårdspersonal som är specialiserad på ADHD. Den här personen kommer att intervjua dig för att få en detaljerad uppfattning om dina tidigare och nuvarande livserfarenheter och utmaningar.

Metod 5 av 5: lära sig om adhd

1
Lär dig om hjärnstrukturerna hos individer med ADHD. Vetenskapliga analyser visar att hjärnan hos personer med ADHD är lite annorlunda genom att två strukturer tenderar att vara mindre.
- Den första, basala ganglier, reglerar rörelse av muskler och signaler som ska fungera och som ska vara i vila under givna aktiviteter. Om ett barn sitter vid sitt skrivbord i klassrummet, till exempel, bör basala ganglierna skicka ett meddelande om att fötterna ska vila. Men fötterna får inte meddelandet och förblir därmed i rörelse när barnet sitter.
- Den andra hjärnstrukturen som är mindre än normalt hos en person med ADHD är prefrontal cortex, som är hjärnans nav för att utföra högre ordningsledande uppgifter. Det är här minne och lärande och uppmärksamhetsreglering samlas för att hjälpa oss att fungera intellektuellt.
2
Lär dig hur dopamin och serotonin påverkar individer med ADHD. En mindre än normal prefrontal cortex med lägre än optimal dopamin och serotonin innebär större kamp för att fokusera och effektivt ställa ut alla främmande stimuli som översvämmer hjärnan på en gång.
- Den prefrontala cortexen påverkar nivån av neurotransmittorn dopamin. Dopamin är knuten direkt till förmågan att fokusera och tenderar att vara på lägre nivåer hos personer med ADD.
- Serotonin, en annan neurotransmittor som finns i prefrontal cortex, påverkar humör, sömn och aptit. Att äta choklad, till exempel, spikar serotonin och orsakar en tillfällig känsla av välbefinnande; när serotonin sjunker lågt uppstår dock depression och ångest.
3

Lär dig om möjliga orsaker till ADD. Juryn är fortfarande ute efter orsakerna till ADHD men det är väl accepterat att genetik spelar en stor roll, med vissa DNA-anomalier som förekommer oftare hos personer med ADHD. Dessutom visar studier korrelationer mellan barn med ADHD och alkohol före födseln och rökning samt till tidig barndomsexponering för bly.

Tips

ADD och ADHD förekommer hos både män och kvinnor.

Läs också: Hur gör man ett handikappkrav?