Hur botar man labyrintit?
För att bota labyrintit, börja med att ta en receptfri antihistamin för att minska trängseln du upplever. Labyrintit orsakar också svindel, som du kan hantera genom att ta en receptfri medicin för yrsel, undvika starkt ljus, undvika plötsliga rörelser och återuppta dina normala aktiviteter långsamt. Det är viktigt att undvika alkohol, aspirin och cigaretter medan du återhämtar dig från labyrintit, eftersom de kan förvärra dina symtom. Läs vidare om övningar som kan hjälpa dig att hantera svimmelhet och yr.
För att bota labyrintit, börja med att ta en receptfri antihistamin för att minska trängseln du upplever.
Labyrintit (vestibulär neurit) är svullnad och inflammation i innerörat, vilket vanligtvis orsakas av ett virus eller (mindre ofta) av bakterier. De vanligaste symtomen på labyrintit är hörselnedsättning, yrsel (känslan av att wolden snurrar runt dig), yrsel, balansförlust och illamående. De allvarligaste symtomen på tillståndet avtar vanligtvis inom en vecka, men du kan vidta ytterligare åtgärder för att lindra symtom och komplikationer under tiden.
Metod 1 av 2: lindrar symtom på labyrintit hemma
- 1Känna igen symtom på labyrintit. De inre delarna av örat är avgörande för både din hörsel och balans. Svullnad på grund av tillståndet kan leda till en försämring av båda, vilket sedan har andra kaskadeffekter. Den vanligaste effekten för att känna igen labyrintit inkluderar:
- Vertigo (en snurrkänsla när man står still)
- Svårighetsfokusering på grund av att dina ögon rör sig på egen hand
- Yrsel
- Hörselnedsättning
- Obalans
- Illamående och kräkningar
- Tinnitus (ring eller andra ljud i öronen)
- 2Undvik aktivitet som kan komplicera eller förvärra tillståndet. Nyligen virussjukdomar (förkylning och influensa), samt luftvägs- och öroninfektioner, ökar din risk för labyrintit avsevärt. Ett antal mer kontrollerbara aktiviteter kan dock öka din risk för tillståndet eller förvärra tillståndet när du har det. Dessa aktiviteter inkluderar:
- Överkonsumtion av alkohol
- Trötthet
- Allvarliga allergier
- Rökning
- Påfrestning
- Vissa mediciner (såsom aspirin)
- 3Ta en OTC-antihistamin. OTC-antihistaminer används för att behandla allergier, och de kan hjälpa till att minska trängseln från en ny infektion, vilket kan vara det som orsakar svullnad som leder till labyrintit. Vanliga antihistaminer inkluderar difenhydramin (Benadryl), cetirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin), desloratadin (Clarinex) och fexofenadin (Allegra).
- Många antihistaminer kan orsaka sömnighet, så läs effekterna på förpackningen noga och håll dig alltid inom de rekommenderade doserna.
Nyligen virussjukdomar (förkylning och influensa), samt luftvägs- och öroninfektioner, ökar din risk för labyrintit avsevärt. - 4Ta en OTC-medicin för att behandla yrsel. Eftersom labyrintit oftast orsakas av en virusinfektion, måste du ofta vänta på att ditt immunsystem gör sitt jobb och slår viruset. Under denna tid kan du hjälpa till att minska eventuell yrsel med en OTC-medicinering. Det vanligaste läkemedlet för yrsel är meclizin (Bonine, Dramamine eller Antivert).
- 5Hantera svindel. Effekterna av labyrintit kommer vanligtvis som attacker snarare än som en kontinuerlig uppsättning symtom. När du har en svindelattack på grund av tillståndet kan du ta flera steg för att minska effekterna. Du borde:
- Vila så gott du kan och försök att hålla dig stilla utan att röra huvudet
- Undvik att byta position eller göra plötsliga rörelser
- Återuppta aktiviteter långsamt
- Få hjälp att gå så att du inte skadar dig själv i ett fall
- Undvik starkt ljus, TV (och andra elektroniska skärmar) och läsning under attacker
- 6Gör övningar för att minska svindel. Det finns några övningar som kan hjälpa dig att minska känslan av yrsel. Den mest effektiva övningen kallas Epley manöver. Denna manöver kan hjälpa till att omplacera de små partiklarna i kanalerna i innerörat som kallas otoliter. Dessa partiklar, när de slås ur platsen, kan framkalla svindel. För att utföra manövern:
- Sitt i mitten av din säng vid kanten med huvudet vänt 45° mot den riktning som inducerar svindel.
- Lägg dig snabbt bakåt med huvudet stilla i riktning mot svindel. Detta kommer sannolikt att leda till ett starkt svindlande svar. Håll dig i denna position i trettio sekunder.
- Vrid huvudet 90° i motsatt riktning och håll i ytterligare trettio sekunder.
- Vrid både huvudet och kroppen i samma riktning (du kommer nu på din sida med huvudet över sängkanten 45° mot marken). Håll i ytterligare trettio sekunder innan du sitter tillbaka.
- Upprepa detta fem eller sex gånger tills du inte längre upplever ett svindlande svar på manövern.
- 7Ta nödvändiga försiktighetsåtgärder när du blir bättre. Medan de allvarligaste symtomen på labyrintit vanligtvis varar ungefär en vecka, kan du fortfarande ha mildare symtom i tre veckor (i genomsnitt). Plötsliga yrande trollformler när du kör, klättrar eller använder tunga maskiner kan alla visa sig vara farliga när du återhämtar dig. Ta nödvändiga försiktighetsåtgärder och överväga att konsultera en läkare angående när det är säkert för dig att återuppta dessa aktiviteter.
Metod 2 av 2: träffa din läkare
- 1Lär dig när du ska söka omedelbar läkarvård. I de flesta fall av viral labyrintit kommer ditt immunsystem att rensa infektionen på egen hand. Mindre frekventa fall av bakteriell labyrintit kan dock leda till mycket allvarligare (och potentiellt livshotande) tillstånd såsom hjärnhinneinflammation. Du bör omedelbart söka läkarvård om dina symtom också inkluderar:
- Kramper
- Dubbel syn
- Svimning
- Svåra kräkningar
- Sluddrigt tal
- Svimmelhet med feber på 38°C (38,3°C) eller högre
- Svaghet eller förlamning
Det är viktigt att undvika alkohol, aspirin och cigaretter medan du återhämtar dig från labyrintit, eftersom de kan förvärra dina symtom. - 2Boka tid med din läkare. Även utan nödrelaterade symtom bör du ändå se din läkare om du lider av labyrintit. Din läkare hjälper dig att diagnostisera om etiologin (orsaken) till tillståndet är viral eller bakteriell. Din läkare kan sedan vidta lämpliga åtgärder för att eventuellt förkorta tillståndets varaktighet, lindra symtomen och minska risken för permanent hörselnedsättning.
- Det finns andra orsaker till svindel som inte är från labyrintit, så det är viktigt för en läkare att utvärdera
- 3Skicka till eventuella tester som din läkare vill beställa. Om presentationen av ditt fall får din läkare att misstänka något annat än labyrintit kan han eller hon beställa tester för att utesluta andra tillstånd. Din läkare kan be dig att underkasta dig:
- Ett elektroencefalogram (EEG)
- En elektronystagmografi som testar ögonreflexer genom att värma och kyla ditt inre öra
- En datortomografi (CT), som skapar en tredimensionell röntgen av ditt huvud
- En MR
- Hörselprov
- 4Ta läkemedel som ordinerats för att behandla labyrintit. Din läkare kan ordinera antivirala medel för allvarliga former av viral labyrintit eller antibiotika om den bakomliggande orsaken är en bakteriell infektion. Oavsett recept, ta exakt enligt anvisningarna för hela läkemedlets gång.
- 5Fråga om mediciner för att lindra symtomen. Förutom eventuella mediciner som din läkare kan ordinera för att behandla orsaken till labyrintit, kan han eller hon också rekommendera receptbelagda läkemedel för att hjälpa dig att hantera yrsel, yrsel och andra symtom medan du återhämtar dig. Berätta för din läkare om eventuella antihistaminer, Dramamine eller andra OTC-läkemedel du tog innan din konsultation, och följ bara den exakta läkemedelsregimen som din läkare ordinerar. Några vanliga läkemedel som ordineras för detta ändamål inkluderar:
- Proklorperazin (Compazine) för att kontrollera illamående och kräkningar
- Scopolamine (Transderm-Scop) för att hjälpa till med yrsel
- Beroligande medel som diazepam (Valium)
- Steroider (prednison, metylprednisolon eller dekadron)
- 6Fråga din läkare om vestibulär rehabiliteringsbehandling (VRT) för kroniska tillstånd. Om dina symtom inte avtar med medicineringen och blir kroniska, bör du fråga din läkare om VRT. VRT är en fysioterapi som kan hjälpa dig att anpassa dig till och korrigera för symtomen på labyrintit. Några av de strategier som oftast används i denna terapi inkluderar:
- Gaze-stabilization övningar: Dessa övningar hjälper din hjärna att anpassa sig till den nya signaleringen från ditt drabbade vestibulära system (systemet som hjälper dig med orientering). En vanlig övning inkluderar att fästa blicken mot ett specifikt mål medan du rör huvudet.
- Kanalomskolningsövningar: Kroniska symtom på labyrintit kan leda till förändringar relaterade till nervsignalering för balans och gång. Dessa övningar förbättrar samordningen genom att hjälpa dig att anpassa dig till den påverkade sensoriska informationen du får från dina ögon och vestibulära system.
- Förvänta dig att träffa en fysioterapeut en eller två gånger i veckan i fyra till sex veckor för dina VRT-sessioner.
De vanligaste symtomen på labyrintit är hörselnedsättning, yrsel (känslan av att wolden snurrar runt dig), yrsel, balansförlust och illamående. - 7Genomgå operation som en sista utväg. I mycket sällsynta fall kan din läkare avgöra att ett aggressivt kirurgiskt alternativ är nödvändigt för att förhindra avancerade labyrintitkomplikationer från att bli potentiellt dödlig hjärnhinneinflammation eller encefalit. Detta kan inkludera en labyrintektomi (avlägsnande av den infekterade delen av innerörat) för att stoppa spridningen av infektionen.
- Även om den här artikeln innehåller information om labyrintit bör du inte betrakta det som medicinsk rådgivning. Rådfråga alltid din läkare för en korrekt diagnos och behandlingsplan om du tror att du har labyrintit.
Frågor och svar
- Vad ska jag inte dricka?Undvik alkohol. Förutom det kan du dricka allt du normalt skulle göra.
- Är BPPV helt annorlunda än labyrintit?Ja. BPPV är när "stenar" bryts av i innerörat och orsakar yrsel. Labyrintit orsakas av att en nerv och / eller det inre örat blir inflammerat och orsakar skada. BPPV kan i allmänhet hanteras med sjukgymnastik för att justera "stenarna". Labyrintit förbättras bara om din hjärna kan kompensera för skadan.
- Jag har haft labrynthitis i flera år och får höra att jag har 28 procent brist på balans i mitt vänstra öra. Finns det några mediciner som jag kan ta?Jag tycker att detta händer mycket plötsligt, kanske bara en gång om året. Jag håller ett par Stugeron 15-piller i plånboken för alla fall. Dessa är desamma som havssjukdomstabletter och när de väl tagits kommer den värsta sjukdomskänslan att avta på två timmar.
Kommentarer (16)
- Det gav mig information som jag inte visste tidigare.
- Tydlig, kortfattad info, tack.
- Min man fick en attack av detta tillstånd efter influensan och han följer råd och stabiliserar.
- Tiden för mig med detta tillstånd har varit hemskt, jag saknar många aktiviteter med mina barnbarn. Din guide till vilken position jag ska vända på har hjälpt något, men jag är orolig för hjärnhinneinflammation.
- Detta har hjälpt mig att förstå de symtom jag har känt och att jag potentiellt har labyrintit, vad jag ska göra för att avgöra om jag lider av detta eller vad jag kan göra för att läka mig själv.
- Rörelsen på sängen för att sätta tillbaka kristallerna hjälpte mig massivt. Jag kände mig bättre nästan omedelbart av yrsel.
- Steg-för-steg-instruktioner i lekmanns termer och exakt information om medicinering och övningar.
- Mycket tydligt och koncist.
- Jag är allergisk mot de flesta mediciner för detta. Att se vilka mediciner som finns är bra att veta, så jag kan undersöka det innan Dr. ger recept.
- Jag trodde att jag led av labyrintit. Jag ska träffa min ENT-läkare imorgon eftersom mina symtom inte har förbättrats och jag har tagit antibiotika (receptbelagda) i en vecka. Jag hoppas att det inte är något seriöst.
- Mycket bra att förstå det.
- Att veta att operation är en sista utväg hjälpte. Att veta att det finns flera sätt att minska yrseln blir värre var också till hjälp.
- Att ta antihistamin - jag hade inte hört talas om detta.
- Mycket tydlig vägledning. Jag har drabbats av flera anfall i år. Utlöses av inverterade poser i yoga som stör otiliter i innerörat. Jag vill inte ge upp yoga eller leva på antihistaminer. Jag letar efter naturliga sätt att förbättra min sinushälsa.
- Steg för steg-förklaringarna hjälpte mig verkligen att peka i rätt riktning och gav mig informationen att bestämma mig för att söka medicinsk hjälp.
- Att förstå vad som hände och råd tycks hjälpa.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
